Lisaalica 14 182 Опубликовано 4 Февраля 2015 А я не как твердо на систему не встану. Первую неделю питалась как положено, и спортом занималась каждый день. В результате ушел 1 кг. На этой недели срывы. Вчера с подругой встречалась, там пива с рыбой наелась, но это было до двух часов. Потом только чай зеленый не сладкий пила. Сегодня на обед хочу себе сделать фрикадельки на пару, а на ужин творог и чай. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Осторожность 22 979 Опубликовано 4 Февраля 2015 Осенний поцелуй Ты не задумываешься над тем, чтобы больше не скидывать, а только удерживать? Я с этой мыслью живу! Только боюсь, что при малейшем послаблении вес попрёт вверх. Поэтому по-прежнему всё в приглядку. А вес встал. Видать, организЬм решил, что всё остальное ему жизненно необходимо. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 756 Опубликовано 4 Февраля 2015 Девочки, привет. Выкладываю таблички, которые у меня висели рядом с холодильником (выбираем любую понравившуюся). Тут Уже три года прошло, а я их помню наизусть, вешать не стала больше, да и ремонт сделали в кухне... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Запах полыни 159 Опубликовано 4 Февраля 2015 Рыжий бес Да, Катя, мне эти таблички очень помогли в свое время. Спасибо тебе большое за них! Тоже висели на холодильнике, сейчас просто рядом, на микроволновке, лежат. Что-то никак не получается у меня войти в систему, чтоб прям правильно было. Первый завтрак был кофе и бутеры с сыром-колбасой. Потом где-то в 11 (у меня сегодня выходной)захотелось холодца, ела с горчицей. Обед в 15 часов - солянка, которая суп. Ужинать не собиралась, но решила, что лучше в 18 поесть, чем потом начать копаться в холодильнике. Поэтому чуток отварного рис и половинка яблока. Порции пока большие. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 756 Опубликовано 4 Февраля 2015 Ой, девочки, да на здоровье... Мне кажется я на этой системе "собаку съела"... Так что спрашивайте, с удовольствием на все отвечу. Запах полыни Что-то никак не получается у меня войти в систему, чтоб прям правильно было. Мне хватает на 5 рабочих дней. Выходные - обязательно какое-то застолье, Мириманова разрешает чуть красного сухого вина, но как-то не могу я его пить, по мне лучше - стопочку водочки , а там аппетит просыпается. (Тьфу, прочитала, сама себя ругаю). Порции пока большие. Они и должны быть сначала большие, чтобы человек наедался. Тут не калории считают, а сочетание продуктов. Напишу свой день сегодня: Завтрак - 3 хлебца с 3 -мя кусочками колбаски вареной. Обед (столовая) - куриный бульон с половинкой яйца и ложкой отваренной курицы, салат из отварной свеклы с чайной ложкой майонеза (специально уточнила ) и щепотка сыра (нынче дорог данный продукт), и рыба на пару с морковкой и луком. ужин: отварная курица с карри - 100 грамм. Как вам? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Снотворная 11 Опубликовано 4 Февраля 2015 Осенний поцелуй Я Вам сейчас свой вес назову, в обморок только не падайте, ага? Да не, не упала. Вы уж извините, что я к Вам пристала, всё спрашиваю и спрашиваю. Вот Вы говорите, что Мне 100 кило достигнуть, дальше буду вся в морщинах и с грустными глазами laugh.gif ( плавали - знаем) Не знаю, я иногда просто завидую женщинам, девушкам в таком весе. У них обычно полная гармония. Красиво одетые, с макияжем, одежда подобрана со вкусом. А я? Беременный гвоздь какой-то..живот растёт, а грудь худеет, и ноги мои похудели в первую очередь. Всё, расстроилась окончательно. Не ужинала совсем. На завтра потушила капусту на обед. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 4 Февраля 2015 Осенний поцелуй В августе была 127,7кг, сейчас 115,7.Мне 100 кило достигнуть, дальше буду вся в морщинах и с грустными глазами ( плавали - знаем) Ты не врешь? Я же видела фото твои Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Запах полыни 159 Опубликовано 4 Февраля 2015 Снотворная Не знаю, я иногда просто завидую женщинам, девушкам в таком весе. У них обычно полная гармония. Красиво одетые, с макияжем, одежда подобрана со вкусом. У меня есть несколько таких знакомых, далеко за 100, но и рост у них за 170 - просто королевы. Мне казалось, что я просто толстая свинка была при своих 106 кг - одну из фоток тех времен так и храню поблизости, чтоб не расслабляться Хотя когда я начала худеть, то все сразу начали говорит, что "мне это не идет, у тебя такая была стать, потеряла изюминку свою" и т д и т п. Ага, изюминку потеряла - аж 26 кг сухофруктов.. Может просто важно любить себя такой какая есть? И тогда люди тебя будут воспринимать не по внешнему виду, а по твоему содержанию. у меня самой отношение к человеку не зависит от его внешности. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Осенний поцелуй 41 Опубликовано 4 Февраля 2015 Запах полыни есть несколько таких знакомых, далеко за 100, но и рост у них за 170 - просто королевы. Позвольте представиться - королева, просто королева. У меня рост 174, мой вес мне не дают никогда! Вот, пожалуйста : Я здесь пишет Ты не врешь? brows.gif Я же видела фото твои Не вру, Алена. Фото возле машины-самый "расцвет", 127кг Снотворная Не извиняйтесь, приставайте Для этого и веточка. Осторожно, злая С. Лариса, я имела в виду, чтобы больше не скидывать. Я мечтаю, что когда достигну нужного веса, ходить с палками все равно буду, и вот вес все будет и будет снижаться...Чо тогда я делать буду?)))) Я вчера не ужинала даже мандаринами. В 17ч. пошла с палками, ходила 1ч.20 мин., потом поехала в бассейн. Плаваю я так себе, болтаюсь в воде, калорий много не потеряешь. Дома была около восьми вечера, какой уж тут ужин? А на утро - та-дамм! Привес 700 гр. Права Мириманова -ужин должен быть обязательно! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 387 Опубликовано 5 Февраля 2015 Я вчера на работе зашилась, обедать смогла пойти только полчетвертого. Иссесьна, в столовой уже выбора особо не было, а от голода в глазах темнело, ела что есть из более-менее диетического - капустный салат, полтарелки грибного супа и куриное филе с тушеными овощами. Ужин тоже получился поздний - творожок и ряженка. Перед сном яблоко пару раз укусила не спалось, в животе урчало. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 756 Опубликовано 5 Февраля 2015 Осенний поцелуй Права Мириманова -ужин должен быть обязательно! Угу, ужин - это главное условие системы. Дома была около восьми вечера, какой уж тут ужин? Кусочек сыра, стакан кефира - можно было, вы же не каждый день в 8 вечера будете ужинать. У меня - минус 1 кг. И пришли КД. А утром, мы с девочками съели по булочке из МакДака , самой меньшей калорийностью - 365 калл. Для завтрака - самое то. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Уральская Степная 3 735 Опубликовано 5 Февраля 2015 Девочки, у меня мероприятие в воскресенье намечается на вечер. Я, в принципе, не пью. То есть пью мало и редко. Люблю шампанское "мондоро"- пару фужеров или вино белое полусладкое "Молоко любимой женщины" два бокала на вечер максимум. Их же нельзя, да? Если идти по системе, то нужно пить красное сухое вино. Два бокала Мондоро - это нарушение? И еще вопрос - вам из красных сухих вин какие нравятся? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 5 Февраля 2015 Уральская Степная Выпейте любимого вина, ничего за один вечер страшного не случится. Ну или как вариант вообще не пейте Я сама не люблю сухое вино да еще и красное. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 756 Опубликовано 5 Февраля 2015 Уральская Степная Вообще Мириманова не рекомендует, но я обычно после таких мероприятий разгружаюсь. Так что ничего страшного не случится, главное чтобы это не вошло в привычку? (Я про мероприятия и нарушение)... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Уральская Степная 3 735 Опубликовано 5 Февраля 2015 Рыжий бес ничего страшного не случится, главное чтобы это не вошло в привычку Гы. Какая уж там привычка. В первый раз за год на корпоратив выбираюсь. Готовлюсь вот. Морально, диетически и физически (пойду сегодня в тренажерку). ОРВИ с температурой высокой вот поболела два дня, диету и спорт забросила, соки пила по литру в день, минералку подогретую, а от нее аппетит - мамадарагая! Вчера мандарины три штуки на ночь съела, горло от них не так корябает. И конфеты молочношоколадные ела. Каюсь. Теперь здоровею, тонизируюсь и включаюсь в стройнеющие ряды. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 387 Опубликовано 5 Февраля 2015 Рыжий бес пришли КД. И у меня. Прикинь, и вчера как в 8 утра на работу пришла, так только полчетвертого попу оторвала, пошла поела. Хорошо, народу в столовой уже немного было, быстро села поела. Думала, рухну. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 756 Опубликовано 5 Февраля 2015 Уральская Степная В первый раз за год на корпоратив выбираюсь. Тем более. Забей и развейся, но потом тут же в строй, может организм и не заметит твое мероприятие. Флер де Лиз так только полчетвертого попу оторвала, пошла поела. Получилось два раза поела за день? Вот на работе все-таки проще... Дисциплинирует. Не то что в выходные. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 387 Опубликовано 5 Февраля 2015 Рыжий бес Нет, завтрак был, конечно. на работе все-таки проще... Дисциплинирует Это да, но не так, как вчера, до темноты в глазах. Так тоже нездорОво. Ну и ужин был только полвосьмого, хоть и Системный. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Осенний поцелуй 41 Опубликовано 5 Февраля 2015 Сорвалась моя прогулка вечерняя. Недалеко от дома села на шпагат ( скользко), штаны лопнули по шву, выставив наружу полосатый подклад . Пришлось такси вызвать и домой. С горя нажралась халвы и сосисок. Скрытый текст от же ж дура... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Запах полыни 159 Опубликовано 5 Февраля 2015 Я по вечерам кручу хулахуп, минут по 15 пока. На большее не хватает времени. (Лень мне, просто и неча на отсутствие времени сваливать!!!) Сейчас напекла блинчиков, часть завернула с капустой тушеной - жду утро, чтоб отведать. Самое приятное вечером - это мысли об утре, точнее о том, что съедим утром. Всем терпения и послушных напольных весов. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Старшая дочь 882 Опубликовано 5 Февраля 2015 Запах полыни Самое приятное вечером - это мысли об утре, точнее о том, что съедим утром. Да, только это и греет вечером! Практически девиз! часть завернула с капустой тушеной Какая классная идея! Надо обязательно сделать, хотя, кроме меня, никто есть не будет, но ничего, мне больше достанется! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 6 Февраля 2015 Рыжий бес О, привет. Как здорово что все мы здесь опять и собрались? Хоть один человек уже похудел окончательно или так и будем всю жизнь здесь хороводы водить? Просто компания хорошая, ага? Я строго-строго не соблюдаю. Пытаюсь и даже периодически получается. Но так как 4ый день нет голоса, постоянно ем леденцы. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 756 Опубликовано 6 Февраля 2015 Ляля Тополя Здороф! Хоть один человек уже похудел окончательно или так и будем всю жизнь здесь хороводы водить? Не знаю такого . Я набрала, страшно сказать сколько. Сначала один кг, думала, а ну ладно, один-то я сброшу. Потом к нему прилип еще один... Блин, да что, я два не сброшу что ли, потом еще один... Так что: так и будем всю жизнь здесь хороводы водить Я сегодня на разгрузке коллективной, а завтра опять на систему. Тем более в морозилке углядела вареники с творогом - отличный завтрак. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Романса 21 Опубликовано 6 Февраля 2015 Всем привет! Да, эти мысли об утре, что можно будет съесть что-то вкусненькое, мне тоже знакомы. Мы тут собрались и худеем, но, наверное, всех нас объединяет еще и это пристрастие к еде, к вкусностям, когда еда - это наслаждение. Любим покушать, чего уж там скрывать. А вот мой муж и его сестра, к примеру, совершенно другие - для них еда - это тополиво, поел, наелся и сыт, никаких мыслей "про десерт". Вот реально убедилась! И лишний вес у них отсутствует. А как быть нам "пищевым наркоманкам" , которые любят полакомиться? Для кого-то сладости, для кого-то колбаска, и не только на завтрак...Так и будем в веточке всю жизнь здесь хороводы водить Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 6 Февраля 2015 Рыжий бес Эх какая стесняшка. Я вот с прошлого года, года не прошло кстати набрала 8 кило. Хрю. И теперь пытаюсь скинуть хоть часть. Но очень медленно получается. Я сегодня обедала где-то в 3. Потом ушла в полицию писать заявление о том что деньги с карты украли. И вернулась домой в 8. Ну и не ела. И не ем. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
