Танго втроём 9 148 Опубликовано 6 Февраля 2015 Ляля Тополя Хоть один человек уже похудел окончательно или так и будем всю жизнь здесь хороводы водить? Я здесь (ттт). но, наверное, всех нас объединяет еще и это пристрастие к еде, к вкусностям, когда еда - это наслаждение. Любим покушать, чего уж там скрывать. Я точно поесть люблю, и не абы как, а вкусно и красиво. И для меня именно "-60" это возможность есть всё что хочется и держать вес в рамках. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Осенний поцелуй 41 Опубликовано 7 Февраля 2015 Девочки, это не хороводы, а какой-то "шаг вперед, два назад" Ко мне килограмм прилип на неделе, из нарушений были семечки до 14 часов. Хоть скотчем рот залепляй Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Старшая дочь 882 Опубликовано 7 Февраля 2015 Осенний поцелуй из нарушений Я думаю, это не нарушения, а отсутствие ужинов. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 663 Опубликовано 7 Февраля 2015 Ляля Тополя Я вот с прошлого года, года не прошло кстати набрала 8 кило. Сестра, давай обнимемся.... Старшая дочь а отсутствие ужинов. Согласна. Ну вот не советуют на этой системе разгрузки, что я поддалась на коллектив?! Итог, минус 100 грамм за день мучений, на кой мне это надо, нееее, больше не поддамся на провокации. Утром у меня гречка с сыром. Обожаю... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 7 Февраля 2015 Танго втроём Вот Ты какой, северный олень а можно подробности? Сколько сброшено, как долго держится вес и что для этого делается? Осенний поцелуй Я тоже думаю, что без ужина никак нельзя, желудок то один. Вот организм начал запасать, метаболизм разгоняет не только спорт, но и частые приемы пищи. Рыжий бес Ага, телепузики. Лучше, сестра, давай на перегонки скидывать. Мама обижается, когда не едят суп, который она сварила. Я периодически завтракаю супом. Сегодня был гороховый с хлебцами, пара кусочков суши домашних, попробовать. Кофе с сыром плавленным. Еще не обедала. Есть хочу очень. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Танго втроём 9 148 Опубликовано 7 Февраля 2015 Ляля Тополя Я с планшета сижу, ссылки не вставлю. Вкратце: на системе чуть более двух лет, за три первых месяца потеряла 15 килограмм, что оказалось чересчур. Пришлось наедать обратно до 60-ти ( начинала с 72). Пару страниц тому я писала, посмотрите начиная с 50-й. Вес стабилен уже более года, чего и всем желаю. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 164 667 Опубликовано 7 Февраля 2015 Нажралась жареных куриных крылышек и сковородку хлебом вытерла. Догналась остатками крема для торта и блендер вылизала Торт уже нихачу Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Романса 21 Опубликовано 7 Февраля 2015 Ляля Тополя Мама обижается, когда не едят суп, который она сварила. Я периодически завтракаю супом. Ох уж эти мамы! Моя тоже наготовит-наварит, а живет одна - меня, как в гости зайду, всегда старается накормить. То селедка под шубой, то суп-рассольник, то пирожки, уже в послеобеденное время - и все это со словами, мол куда же это все девать, пропадет ведь. И как тут худеть? Сполошные нарушения. Но я обычно немного поем и думаю, что на следующий день все строго по системе. Не всегда получается, правда, все свои планы осуществить, поэтому и вес стоит уже пару месяцев. Успокаиваю себя, что плато никто не отменял. И что - вот придет весна, тогда процесс пойдет. Посмотрела в компьютере фотки со своего юбилея 3 года назад, да я сейчас лучше выгляжу! Хотя стала старше, но сменила прическу и скинула эти лишние килограммы. Лишний вес меня старит, я это уже подметила. В общем - похудение мне только на пользу. Стимул есть. Продолжим дальше. Девочки, всем спокойной ночи и утром радостного настроения, а уж от чего - у каждой будет по-своему. Я, пожалуй, не против радости утречком от цифр на весах. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 8 Февраля 2015 Флер де Лиз Ночью что-ли? Был повод? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Старшая дочь 882 Опубликовано 8 Февраля 2015 Цитата Мама обижается, когда не едят суп, который она сварила. Я периодически завтракаю супом. Ох уж эти мамы! Девочки, а мне так повезло с мамой! Она меня всегда поддерживает, а используя большинство принципов системы сама похудела на 10 кг! Только сейчас говорит, что мне уже хватит худеть, я понимаю, но хочу хотя бы 70 кг. Это моя мечта, и не надо мне 60 и ниже! да я сейчас лучше выгляжу! Однажды мимо меня знакомая прошла, окинув взглядом. Пришлось за рукав ловить! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 164 667 Опубликовано 8 Февраля 2015 Ляля Тополя Сегодня едем с сыном в гости к моей подруге, пекла торт для этого. Сладкое не очень люблю, поэтому сама не буду. А куру жарила, чтобы мужу сегодня поесть оставить. Ну и накрыло Крем сметанно- банановый, почти диетический Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 8 Февраля 2015 У меня королевский завтрак был. Я вообще Овсянку не люблю и не ем чтобы не давиться. А тут-хочу. Сварила кашу, сын предложил с медом-подержала, да еще кунжут добавила. Это правда вкусно. Потом достала обрезь семги, наковыряла кусочков на черный хлеб и с кофе. Попробовала 1 маленький круассан, вчера пекла. Выходной же пришли дни и организм слил почти кило воды. В итоге вес мой сдвинулся наконец, это радует. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Осенний поцелуй 41 Опубликовано 8 Февраля 2015 У меня королевский завтрак был. А у меня сегодня завтрак был, как обед у шахтера Нажарила картошки, маринованная острая капуста, гречневый хлеб макала в соус ( читай : жир) от жареной курицы куру жарила, чтобы мужу сегодня поесть Клеила обои на кухне, наскакалась туда-сюда, руками намахалась... Обедала курицей. Ужин ..эх..компот ананасовый Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 8 Февраля 2015 Как начала завтракать королевски, так и ужинаю в том ключе и явно лишнего =( Половина грудки куриной, небольшой, половина перца сладкого, половина грейпфрута маленького и яйцо (целое! ) лишнего и не по Системе. Выходной, говорите? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 9 Февраля 2015 Опять здесь кроме меня никого нет? Все что ли жруть? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Параскевья задумчивая 0 Опубликовано 10 Февраля 2015 (изменено) Всем привет! Я сюда не заглядывала года два точно. Так вот, докладываю: 2 года назад мой вес был 143 кг. "Очучения" скажу я вам - непередаваемые. Невозможно не то что обувь застегнуть, наклониться без дикой одышки невозможно. Подняться на второй этаж - как восхождение на Джомолунгму. И ещё много таких "приятностей". В довершение ко всему УЗИ показало наличие поликистоза яичников и детскую матку (простите за подробности). На работу и с работы я ездила на авто. А тут вдруг угораздило меня влюбиться в человека, который добивался меня очень много лет. Но, даже видя перед собой полуторацентнерное нечто, мой мужчина, как ни странно, попыток добиться меня не оставлял. Так вот, как только я поняла, что "влипла", мой мозг ежедневно стал выдавать воображаемые картины одна страшнее другой)) Естественно, большая часть их была с эротическим страшным подтекстом. В общем, я решила, что начну с ходьбы. Начинала с 10 минут. В первый раз, пройдя три минуты, скололо в боку, захромала нога, застучало в висках, сердце заколотилось. Этакая развалина, короче. Но постепенно процесс ходьбы "затянул". Сейчас я прохожу по 4 км. плюс на работу и с работы - пешочком. Мой вес сейчас - 95 кг. Промежуточный итог - минус 48 кг. Особо в питании я себя не терроризирую, но и как раньше майонез ложками не ем. Есть желание продолжать начатое, уже ради собственного удовольствия. Да, кстати, отношений с этим мужчиной у нас так и не сложились. Но там уже была другая причина. Изменено 10 Февраля 2015 пользователем Весталка Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Осенний поцелуй 41 Опубликовано 11 Февраля 2015 Параскевья задумчивая Хотелось бы подробностей. Питаетесь по системе? Кроме ходьбы чем-то еще занимаетесь? Я летом 13го года тоже решила ходить пешком на работу и обратно. Идти мне менее 2х км. На полпути садилась на скамейку на автобусной остановке, делая вид, что ищу что-то в сумке. Спина отваливалась, не могла путь продолжать.54 года, 127 кило А теперь все по другому! Два дня клеила обои, скакала по табуреткам, все чреслЫ ноют, но палки в руки и вперед. 6км бЭз остановок))). Вес при ходьбе перекладываю на палки, спина вся мокрая, какой кайф! Скрытый текст Я ли это? ))) Ляля Тополя Я - жру. Но до 13часов. Опять гадкие семечки. Килограмм гулял туда-сюда, сегодня свалил. И я за семечки (((Хоть скотч приклеивай. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 164 667 Опубликовано 11 Февраля 2015 Не могу я есть без хлеба. Голодно мне. Хоть как порции увеличивай. Обед был такой, после которого нужен еще обед. Полпорции супа, гречка с грибами (один грибочек за другим с дубинкой гонялся) и капустный салат. Кофе без сахара. Жрать хочу. Причем суп был не Системный. Соблазнилась на название: сливочный суп из семги. Картошка-моркошка, плавленый сыр и пара рыбных ошметков, застрявших в зубах. Так мне и надо. "Щас спою" на манер "Уральских пельменей": "Всё бееееесит, я толстая, тооооолстая я! Всё бееееесит, я толстая, тооолстая!" Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Старшая дочь 882 Опубликовано 11 Февраля 2015 Флер де Лиз Добавьте себе криспы 1-2 штуки на обед. Срывы гораздо хуже. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 164 667 Опубликовано 11 Февраля 2015 Щас творог ем, водичкой запиваю. В семь только домой пришла. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ляля Тополя 448 Опубликовано 11 Февраля 2015 Я сегодня По Системе. з: овсянка+мед+кунжут. Кофе с печеньями на рассоле домашними (6.30 утра). перекус: кефир+творог+протеин+немного изюмин (11 утра) обед-ужин (гречка и три маленьких котлеты домашних паровых, фарш с капустой) чай с черносливом Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Осенний поцелуй 41 Опубликовано 12 Февраля 2015 Флер де Лиз Да с таким обедом Полпорции супа, гречка с грибами (один грибочек за другим с дубинкой гонялся) и капустный сала мне бы и с хлебом голодно было. Котлета с гречкой или кусок мяса с салатом - самое оно! ( я к супам равнодушна). Некоторые на кремлевке хлеб сыром/брынзой заменяют. Думаю, что и на системе в обед можно ( белок) Кстати, про творог: видела рецепт "сметанки" - в творог 5% добавить молоко и взбить. Все вкуснее, чем с водой-то ))) Я утром доедала мужнину вчерашнюю вермишель с тушонкой, пообедала рис с сайрой ( консервы), ужинать буду часа в 4 кальмар отварной плюс яйцо плюс лук обжаренный ( уклонистка я сегодня от системы). В18ч. бассейн и более не жрать. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 164 667 Опубликовано 13 Февраля 2015 Осенний поцелуй Я так чую, придется мне домашнюю еду на работу брать. Не всегда получается Системную еду в столовой выбрать. Неохота, конечно, с баночками таскаться, ношопаделать. с таким обедом Цитата Полпорции супа, гречка с грибами (один грибочек за другим с дубинкой гонялся) и капустный салат мне бы и с хлебом голодно было. Вот я и натрескалась тогда вечером. Творог прокисший оказался, это стало последним ударом я тушеной капусты с сосиской навернула, за ребенком блинчик доела... я к супам равнодушна Я тоже, ем только на работе по полтарелочки. Дома не ем. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Всего слишком 0 Опубликовано 13 Февраля 2015 Девочки, проверьте моё меню. Боюсь, что где-то накосячила, а где-не понимаю . Завтрак:2 голубца с соусом сливочно-чесночным. Обед: макароны с сыром и зеленью. Ужин: Скумбрия на пару и салат-капуста и морковка с системным майонезом. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Старшая дочь 882 Опубликовано 13 Февраля 2015 Всего слишком Ужин: Скумбрия на пару и салат-капуста и морковка с системным майонезом. Во первых: либо рыба либо овощи, во вторых - соус разрешается на ужин только томатный или соевый (немного) Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В