Овсянка 40 496 Опубликовано 25 Января 2017 В 12.01.2017 в 14:21, Фобос сказал: Наполеон??? Жареная картошка???Жареная(!!!!) Свинина??? Манка?? Шоколадка??? Хлеб??? Вафли??? Какой дебил это назвал диетой??? Это диета?? Дамы, вы либо продолжайте обжираться по этому...хм...диетменю, либо ешьте уже в вашем обычном режиме без мук физических и моральных, да не смешите людей. Ибо суть одна. @Фобос Вот и я прочла и в лёгком недоумении- халва(!), жареная картошка с грибами, "Наполеон"... Чур, чур, меня. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 25 Января 2017 А чего тогда читать? Всем привет! Как дела дамы? На обед сегодня гречки сварю, как раз пакетик на 2дня (обеды) и кусок грудки остался маленький+ салат, на ужин грейпфрут есть и кефир. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Старшая дочь 882 Опубликовано 25 Января 2017 20 часов назад, Я здесь сказал: @Старшая дочь А как же Ну ты не наела ничего? Я, скажем так, подраспустила себя. Очень напряженно работали до нового года, соответственно - "ну что будет от одной зефирки вечером один раз?" Почему-то один раз был каждый день. Но я систему не бросаю. На пошлой неделе была на лепестках, вес толкнула. Сейчас не нарушаю. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 482 Опубликовано 26 Января 2017 В 12 января 2017 г. в 12:31, Фобос сказал: Это не диета Мы знаем Никто это диетой и не называет. Это система питания, как, собственно, автор ее и именует. ТрЭскать ли пирожные с салом на завтрак - акт свободной воли. Как показывает практика, вредные вкусняшки перестают быть вожделенными уже очень скоро. В 12 января 2017 г. в 18:27, Я здесь сказал: дело в том что это не диета, система питания. Смысл в том что если и хочется вредного, только утром. Как просидевшая на этом питание и скинувшая 18 кг, скажу, через пару месяцев уже и не хочется вредного. Мне уже где-то на второй неделе не особенно хотелось. По чуть-чуть ела на завтрак, чтобы в течение дня не сорваться. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 27 Января 2017 У меня вторая неделя позади, на этот раз -500 г., Ура!¡! В прошлый раз я так и скидывала по полкило в неделю, процесс идет и это радует. Лень мне на завтрак готовить вечно, поэтому сегодня опять яйца, на обед сделаю бефстроганов из грудки и гречка, на ужин ряженка и грейпфрут опять. Всем отвесов хороших. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тропка 1 453 Опубликовано 27 Января 2017 Почему кого-то смущает халва на завтрак? Именно её я ела сегодня, арахисовую. Могу и торта кусман съесть, и всё что хочется. Сладкоежка я и меня это устраивает. Именно такой тип питания, который рекомендует Система, подходит лично мне. Уже 7 лет подходит. И неужели я смешу людей7 Чем именно? Были в моей жизни и разгрузочные дни, и куриные сухие грудки, и огурцы-помидоры. Не, мне такого не надо. @Овсянка, пойдемте к нам, не пожалеете)) 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хочу и получу! 8 912 Опубликовано 28 Января 2017 А у меня три вечера насмарку Первый вечер - мужчина мой пошел в отпуск, пила шампанское. Второй-у его мамы день рождения был. Не пила, но ела. Третий -мужчина мне колечко купил, я опять шампанское пила и , осмелев, наелась непотребностей. Вчера вечер прошел хорошо, жарила вечером сырники, которые ела утром. На обед- оливье системный, с 10% сметаной, но обедала очень рано. до 12. Ужинать буду грудкой и бульоном. На весы в понедельник, не думаю, что порадуют. Кстати, вчера на обед была печенка куриная, вот в таком виде. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 29 Января 2017 Как выходные проходят? У меня третья неделя идет, вроде потом должна вообще ровно к еде относится. Но тут грядут критические дни, а в эти дни я есть привыкло все подряд с чем попало, буду держать себя в руках Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Встречная-поперечная 5 635 Опубликовано 29 Января 2017 1 час назад, Я здесь сказал: Как выходные проходят? Тяжело как-то. Я все время голодная. А вес никуда не движется особо. Как ушли первые килограммы, так и все. Ощущения легкости появились, объемы уменьшаются, а вот с весом волшебных превращений не происходит, о которых тут пишут другие. И это я точно ни "Наполеон" ни халву не ела, в сторону картошки даже не смотрела. Самое злостный отступление это кофе с ванильным сиропом. Все надеюсь, что это просто перестройка такая идет, а потом начнется превращение в белого лебедя. Подождем еще. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ma$ka 485 Опубликовано 29 Января 2017 3 часа назад, Я здесь сказал: Как выходные проходят? Я в строю. Чувствую себя легче (по прежнему не взвешиваюсь) и здоровее (значит система мне подходит). На завтраки в основном каши разнообразные, варю на всю семью в мультиварке. Позволяю горький шоколад (полосочку) с кофе. Сегодня сварила на обед уху из сайры консервированной + бурый рис, лук и морковь. Обычная такая уха, даже не заметно, что картошки не хватает. Плюс салат из моркови, чеснока и чуть твердого сыра потерла. На ужин паровые котлеты из курогруди. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Встречная-поперечная 5 635 Опубликовано 29 Января 2017 Скачала себе приложения по контролю веса и калорий. Посчитала сколько надо употреблять в день мне при моих параметрах. Не густо. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 30 Января 2017 Пропила сейчас чай и поняла, как жрааать то хочется Но держусь, чего, третья неделя уже, надо держаться, ради стройного будущего Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Игра слов 9 301 Опубликовано 30 Января 2017 Принимайте и меня! Я, правда, сегодня первый день))). Два года назад на системе за два месяца 12 кг сбросила вместе со спортом. Потом плюнула и все вернулось обратно. Сейчас нужно держаться. Хочу легкости! 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 3 Февраля 2017 (изменено) У меня три недели позади, на этой опять минус 500г. Итого с самого начала 3кг. Сегодня на обед грудку куриную с гречкой поем, на ужин ряженка и апельсин скорее всего Как дела у вас? Изменено 3 Февраля 2017 пользователем Я здесь Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Глафира Сергевна 1 483 Опубликовано 3 Февраля 2017 Я не взвешиваюсь, но обьемы уходят - нашлось место, где была талия. У меня теперь другая проблема - я не могу поесть вовремя, забываю. Часов в 12 вроде рано, поэтому пью чай зеленый, а потом опомнюсь, а уже четвертый час. Ну и ужин ближе к семи, фрукты с чаем опять. Кефир не хочу, творог не лезет. От творожной запеканки еще больше есть хочется. Вообще вечером только жидкость теплая хорошо идет. Вообще я только булки и сладости могу есть с удовольствием, остальное так...просто еда. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Старшая дочь 882 Опубликовано 3 Февраля 2017 3 часа назад, Глафира Сергевна сказал: От творожной запеканки еще больше есть хочется. У меня практически каждый ужин - творог. Тот, который с криспами и сыром. Изредка балуюсь рыбой или мясом. Овощами я не наедаюсь зимой, рис и гречку уже видеть не могу. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 482 Опубликовано 3 Февраля 2017 14 минут назад, Старшая дочь сказал: У меня практически каждый ужин - творог Ага. Или мясо-курица. Иначе до утра не доживу Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Глафира Сергевна 1 483 Опубликовано 3 Февраля 2017 4 часа назад, Старшая дочь сказал: , рис и гречку уже видеть не могу Рис вообще разлюбила, хотя в молодости могла его есть без ничего, а гречка пока хорошо идет. Я ее вообще насыпаю в тарелку, заливаю водой и в микроволновке варю быстренько. На завтра запланировала яичницу с утра и ленивые голубцы на обед в морозилке лежат. Щи без картошки все никак не сьем, может ребенок поможет Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ma$ka 485 Опубликовано 4 Февраля 2017 В 03.02.2017 в 17:10, Старшая дочь сказал: У меня практически каждый ужин - творог. Тот, который с криспами и сыром. И у меня. Я не знаю, но голода после творожного ужина у меня нет. Вчера правда подвиг совершила,диетический, на ужин зеленое яблочко и стакан кефира. Грустно как-то, но надеюсь на разнообразие... из белкового меню... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 482 Опубликовано 9 Февраля 2017 (изменено) В 4 февраля 2017 г. в 19:19, Ma$ka сказал: голода после творожного ужина у меня нет Мне творог быстро приедается. Не лезет, и всё Приходится курогрудь точить на ужин, пока не затошнит, а к тому времени как раз насчет творога отпускает. Изменено 9 Февраля 2017 пользователем Флер де Лиз Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 9 Февраля 2017 Завтра у меня взвешивание, чует сердце мое что будет все печально, нарушала на этой неделе. Ну жду утра, сегодня есть уже не буду. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я здесь 4 832 Опубликовано 10 Февраля 2017 Девочки всем привет! У меня сегодня день взвешивание, несмотря на нарушения сегодня весы радуют, минус 1кг. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Встречная-поперечная 5 635 Опубликовано 10 Февраля 2017 У меня сегодня месяц, как я на диете. Ну, что сказать... Я вечно голодная. Ушло 2 килограмма. Что-то идет не так. Правда, я уже вторую неделю с ребенком на больничном, активность минимальная: гуляю с собакой и стараюсь все бегом. Но на работе, все равно, как-то эффективнее получалось. Продолжу дальше. Я все-таки верю, что организм настроится и в какой-то момент процесс пойдет быстрее. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Рыжий бес 47 762 Опубликовано 10 Февраля 2017 @Встречная-поперечная Значит что-то неправильно делаете. Вечно голодная - это 100% срыв. Я когда начинала, вообще в декрете находилась и самая эффективность пришла на это время. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Встречная-поперечная 5 635 Опубликовано 10 Февраля 2017 Только что, Рыжий бес сказал: вообще в декрете находилась и самая эффективность пришла на это время. В декрете и на больничном, когда с ребенком не особо разгуляешься, несколько разные вещи. Я в декрете, особенно, когда муж на вахте, и без диеты худела. Только что, Рыжий бес сказал: Вечно голодная - это 100% срыв. Наверное. Поначалу было чуть легче. Я могла и стаканом молока обойтись, а теперь выпью и думаю, а чтобы еще такого схомячить. С режимом питания еще срывы. В общем, нужна дисциплина, однозначно. Но настроена я решительно. Очень хочется перейти в 46 из 50 размера. Про 44 пока не загадываю. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В