Система "Минус 60" - 4

[Старшая дочь 882]

Я здесь

заодно мне мозги вправить

Если я приеду, мы с тобой совсем с правильного курса собьемся!

[Далео 115]

Девушки, я с вами!

После родов весила почти 80, сейчас 72, хочу, чтобы было 60-65. Сегодня стартую

[Рыжая Лисичка 0]

Я всячески "отлынивала", но сегодня у меня 76 кг, чуть больше двух кг уже сбросила. Потихоньку уже вливаюсь в питание по системе.

Тыблочко, спасибо за волшебный пендель, видимо, он заочно мне помог, держусь потихоньку.)))

Очень печально, что у меня на планшете форум на тарабарском языке, что сделать, ума не приложу.((( А так бы, чаще могла сюда заходить.

[Старшая дочь 882]

Рыжая Лисичка

Очень печально, что у меня на планшете форум на тарабарском языке,

Попробуйте через другой браузер зайти, у меня та же фигня была. Сын скачал какой-то специальный для планшетов, все показывает нормально, кроме форума. Сейчас через гугл захожу.

Ну что, поделимся менюшками?

З (не стесняюсь ) - 2 кусочка с хлеба с маслом, кусочек соленой горбуши, кофе. На работе - чай, 2 кусочка самодельного рулета сырного.

О - окрошка без колбасы, но со сметаной! , чай

У - курица с кофе.

[Мимо шла 166]

Пришла каяться. Уходила в двухдневный зажор. Шашлыки в воскресенье (эх, начинается весенне-летняя пора!), затем юбилей у коллеги в понедельник. Наела 1,5 кг. Надеюсь они быстро уйдут.

Сегодня совесть мучает так, что даже аппетит пропал. В связи с этим завтрак был скромным - плавленый сырок и два крекера с чаем. Правда еще второй завтрак случился на работе - полкусочка торта и кофе.

Обед - гречка, кусочек сыра, болгарский перчик, немного свежего огурца.

Ужин - фруктовый салат и кефир.

Изменено 1 Апреля 2014 пользователем Мимо шла

[Вивьен Ли 10]

А есть кто- нибудь с параметрами 85 кг при росте 162? Было бы интересно худеть вместе с таким же как я человеком.

Изменено 1 Апреля 2014 пользователем Вивьен Ли

[Флер де Лиз 165 275]

Вивьен Ли

У меня 80, а рост чуть поменьше. Отожралась обратно, пока болела и по больницам лежала. Сейчас здоровьечко, ТТТ, подправила, можно и фигурой заняться.

[Я здесь 4 832]

Кто худеет?

Сегодня обещаю вести себя хорошо , оспидя, какой уж раз.

Пока планы такие:

З- котлета и хлеб, ну и конфетки с кофе

О- гречка с говядиной и огурец свежий

Полдник??? апельсин

У-творог с ряженкой.

Вечером отпишусь если получится

[Старшая дочь 882]

Я здесь

Кто худеет?

Всегда в строю!

З - хлеб с маслом, кусочек соленой рыбки, кофе, конфетка.

О - планировалась окрошка, но намело такие сугробы, чтобы совсем не отмерзнуть - рис, курица, огурчик соленый.

У- пока не знаю, или курица+кофе, или творог+хлебцы+сыр+кофе.

P.S. Ой, солнышко выглянуло! Уря!

[Я здесь 4 832]

Старшая дочь

кофе, конфетка.

Ты прям одной конфеткой обходишься

Или она у тебя крупная?

[Старшая дочь 882]

Я здесь

ты прям одной конфеткой обходишься

Вот ведь по больному бьет!

Ну на работе ещё 2 дольки шоколадки схомячила. Ну и чай с бутербродиком выпила.

P.S. Сейчас ходила взвешиваться. Очень хорошие весы у нас в поликлинике, опять отвес показали!

Изменено 4 Апреля 2014 пользователем Старшая дочь

[Я здесь 4 832]

Есть кто живой?

Вчера все сложилось, срывов не было, УРА!

Сегодня:

З- котлета+хурма+кофе с конфетами

О- рыба в мульте и огурец, ну и кофе конечно, может даже и молока плесну туда

У- творог как всегда

[Рыжая Лисичка 0]

И я здесь.)))

В последние дни я прямо, почти, умница.))) Даже вес ещё вниз пошёл.

Ужинала все эти дни овощным салатом с кефирной заправкой, а сегодня овощи забыла купить, съела два яйца варёных. Сижу вот, попиваю, настой боярышник-шиповник. Чай и кофе исключила совсем, по крайней мере, пока держусь. А всё из-за того, что скачала на планшет приложение, которое контролирует употребление воды(в последнее время пила совсем мало водички), а оно уменьшает уровень воды, если чай-кофе пью.))) Вот я и перешла на воду и настои вместо чая.)))

[Некошка 0]

Рыжая Лисичка У меня примерно те же параметры, что и у вас. И мне тоже нужен волшебный пендель, о-о-оч-че-е-еньььь

[Старшая дочь 882]

Некошка

мне тоже нужен волшебный пендель,

Так пойдет?

А я сегодня ужин прогуляла!

Попила у мамы только чай и сижу, трындю с ней. Глядь, а время то уже 18.40. Короче у меня на ужин опять чай был.

[Флер де Лиз 165 275]

Я пока умничка. По утрам, правда, жру, но это, знаю по опыту, через несколько дней пройдет. На ужин ем творог с зеленым яблоком и немножко кефира, сегодня вот доем запасец. На обед сегодня с собой взяла гречку, овощи и постную куриную ветчину. Вчера обедала рисом с рыбой, очень сытно оказалось.

[Старшая дочь 882]

Флер де Лиз

По утрам, правда, жру,

Да, я тоже утром себя не ограничиваю! Люблю повеселиться, особенно пожрать!

Сегодняшний обед - тушеная капуста с куриной ножкой ( да и с кожей собсно )

Ужин - творог 5%, 2 хлебца с кофе.

P.S. Немного нарушаю в обед намеренно, не хочу слишком быстро сбрасывать остатки, боюсь проблем со здоровьем. В любом случае вес тихонечко уходит.

[Я здесь 4 832]

Я пока умничка.

А я нет

Что интересно, пообедала и поужинала системно. Потом я зачем то решила что нужно еще хачипури с кофе съесть И съела.

Завтра опять на системе (я так думаю).

[Старшая дочь 882]

Потом я зачем то решила что нужно еще хачипури с кофе съесть  И съела.

В какое время? Завтра вечером контролировать тебя буду!

[Я здесь 4 832]

Старшая дочь

В какое время?

Интернет у меня отпад, не фига не тянет.

Дело было так:

Я пошла в поликлинику взять ребенку справку, на обратном пути зашла в магазин и купила на завтрак себе хачапури (очень вкусную) и съела ее в 8 вечера

Больше не буду с вечера вкусности покупать

[Далео 115]

У меня так медленно вес уходит По 200-300 г за неделю. Наверное много жру, вроде все по системе.

[Старшая дочь 882]

Далео

У меня так медленно вес уходит  По 200-300 г за неделю.

У меня так же, но меня это устраивает. Я даже специально в обед немного нарушаю, чтобы очень быстро не уходило. У меня уже много потеряно, сейчас мне нужна стабильность.

У вас какие результаты?

[Далео 115]

Старшая дочь

А я сейчас в активной стадии похудения, думала быстрее будет уходить. С 80 быстро сбросила, а сейчас еле-еле...Впереди еще много.

[Романса 21]

Девочки, всем привет и Христос Воскрес!

Я с форумом и с вами, худею - с 29.03 ушло 2,2 кг. Сейчас вес 84,8 кг. Хочу к 1 июля быть 77 кг - тогда будет минус ровно десяточка. Стараюсь не нарушать, но сегодня в честь пасxи поела мясо с картошкой + салатики, но все это безобразие было до 15 ч. На ужин кефир и овощи.

Хожу в бассейн минимум 1 раз в неделю, плюс велосипед и иногда делаю зарядку. Эх, если бы не лень-матушка!

Всем отвесов!

[Старшая дочь 882]

Что то все девочки то ли скромные, то ли неразговорчивые.

Скрытый текст

А может оленину трескают

Давайте уж опять своими меню делиться, а то тянуть то некуда позади Москва впереди лето!

P.S. Я свое меню на сегодня и завтра выложила в кулинарии по -60.