Верхотура 80 317 Опубликовано 28 Августа 2017 23 минуты назад, Абсолютная добродетель сказал: Я человек южный, жить начинаю после +25 по Цельсию. Мне тяжело было переживать зимы на Украине, когда с конца октября по апрель серое небо, дожди, изредка снег, который лежит несколько часов, а потом тает. И только несколько солнечных дней, а так хмурое, низкое, серое небо. И вечно около нуля. Сестра-а-а-а! Сама южанка, но +25 для меня еще прохладно, оптимально +28... +35 градусов. И чтобы облаков по минимуму на небе. На Алтае летом жара бывала и за +30, и пока местные плавились, я наслаждалась. А при температуре от +10 и ниже, мозг отказывается работать, в морозы вообще одна мысль: "В тепло, греться". 14 минут назад, Вятская сказал: С ужасом читаю, когда ростовчане в ветке пишут про температуры под +40. А я тихо завидую. Как же хочется испытать это чувство снова: идешь такая по асфальту, а шпильки проваливаются в растаявшую массу. И когда воздух аж колышется от жары, и запах полыни в смеси с креозотом, и горячий ветер в лицо. Мммм... 1 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
milay 48 679 Опубликовано 28 Августа 2017 6 минут назад, Швейк сказал: Да вроде ничего. Ну, еда, конечно, радует всегда. Вот сейчас варю себе пасту. Шеф-повар из меня правда так себе. Саш, для меня готовка - это ужас-ужас! Потому если тебя еда радует, может попробовать себя в роли шеф-повара? Усложняй задачи)) Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мортиша Аддамс 9 675 Опубликовано 28 Августа 2017 16 часов назад, Саша Шпиль сказал: Депрессия - от излишка свободного времени и гоняния дурных мыслей в голове, видимо, вам нечем себя занять на досуге. Поезжайте в деревню, на ПМЖ. Заведите хозяйство. Всю депрессию как рукой снимет. И сон нормализуется. Откуда такая информация? Исследования были на эту тему и доказано, что депрессия возникает от излишка свободного времени и что сельские жители не страдают депрессией, и не кончают с собой? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Саша Шпиль 9 377 Опубликовано 28 Августа 2017 7 минут назад, Мортиша Аддамс сказал: Исследования были на эту тему Понятия не имею. Это мои личные соображения, основанные на моём же, пусть и небольшом, жизненном опыте. И про такое состояние я знаю не понаслышке (к тому, что, мол, не переживали такое, значит, не понимаете. Переживали.) Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Дефектолог 29 107 Опубликовано 28 Августа 2017 22 минуты назад, Вятская сказал: На таких курсах мужчин немного, вы станете там звездой. Научитесь виртуозно готовить и будете всех удивлять. В том-то и дело, что в таком состоянии человеку никуда не хочется идти, тем более в люди. Тем более, удивлять кого-то... 1 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вятская 214 732 Опубликовано 28 Августа 2017 3 минуты назад, Дефектолог сказал: В том-то и дело, что в таком состоянии человеку никуда не хочется идти, тем более в люди. Тем более, удивлять кого-то... Знаю, сама такая. Но иногда пинаю себя, через силу. Сегодня сходила в Жек, 2 недели дойти не могла, а решила всё за полчаса. Купила себе в поощерение персиков и мороженого. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Невеста Дракулы 25 Опубликовано 28 Августа 2017 (изменено) Уважаемый Швейк! Я все поняла, все что вы пишите, последствия депрессии. Ее надо лечить, я вылечила и вы сможете. Надо просто длительно препараты принимать. Надо лечить причину и все следствия устранятся. Надо найти грамотного врача, лучше который работает в стационаре, в больнице, кто сталкивается с депрессиями, отделениями неврозами. Я вас прекрасно понимаю, у меня такое же было. И как эффективно мне помогли таблетки. Прошу вас идите к врачу. Это просто сбой в мозге, мне врач сказал, у кого то бывает проходит, а у кого то нет. Депрессия - это болезнь, которую надо лечить. Если что пишите в личку. Мой единственный совет - бегом к врачу!!! Изменено 28 Августа 2017 пользователем Невеста Дракулы 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Абсолютная добродетель 68 347 Опубликовано 28 Августа 2017 1 час назад, С чистого листа сказал: Сестра-а-а-а! Сама южанка, но +25 для меня еще прохладно, оптимально +28... +35 градусов. И чтобы облаков по минимуму на небе. На Алтае летом жара бывала и за +30, и пока местные плавились, я наслаждалась. А при температуре от +10 и ниже, мозг отказывается работать, в морозы вообще одна мысль: "В тепло, греться". Помню, была в положении, года 2012, август. Выдалась буквально неделька теплая, +26 и выше. Я ни минуты дома не находилась, все светлое время суток провела на свежем воздухе. Бывало, стою на озере, на самом солнцепеке, с животом 8 месяцев и чувствую, как прогреваюсь до косточек) Неравнодушные люди ко мне подходили, советовали зайти в тень в моем положении, я всех благодарила и говорила с огромным наслаждением - мне тепло-о-о) Бедный шерстяной Ральф наблюдал за мной из тенечка, я боялась, что он заработает тепловой удар во время моих прогревательных сеансов и велела лежать ему в тени) До сих пор для меня жара - это круто. Хотя, согласитесь, московские +30 переносятся намного сложнее из-за дикой влажности, чем на вашей родине или на моей Украине. Там + 40 - это жарко, но дышится легко и замечательно, потому что сухо. Здесь +30 - как подушку на лицо кладут. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мисс Ясенская 20 121 Опубликовано 28 Августа 2017 3 минуты назад, Абсолютная добродетель сказал: Хотя, согласитесь, московские +30 переносятся намного сложнее из-за дикой влажности, чем на вашей родине или на моей Украине. Там + 40 - это жарко, но дышится легко и замечательно, потому что сухо. Здесь +30 - как подушку на лицо кладут. Неужели в Москве бывает +30? У меня ощущение постоянного холода, сырости, зябкости. Все время мерзну и хандрю. Можно ли к такой погоде привыкнуть вообще?( Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Абсолютная добродетель 68 347 Опубликовано 28 Августа 2017 6 минут назад, Мисс Ясенская сказал: Неужели в Москве бывает +30? У меня ощущение постоянного холода, сырости, зябкости. Все время мерзну и хандрю. Можно ли к такой погоде привыкнуть вообще?( На той неделе было. Очень некомфортно - душно. Я когда приехала сюда 7 лет назад, не могла долго находиться на улице. Через час, как бы тепло не была одета, промерзала до костей. Я на себе поняла выражение - промерзнуть до костей. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мисс Ясенская 20 121 Опубликовано 28 Августа 2017 Только что, Абсолютная добродетель сказал: Я когда приехала сюда 7 лет назад, не могла долго находиться на улице. Через час, как бы тепло не была одета, промерзала до костей. Я на себе поняла выражение - промерзнуть до костей. Кароч, ничо утешительного. Я думала, это временно, просто лето такое. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мортиша Аддамс 9 675 Опубликовано 28 Августа 2017 1 час назад, Саша Шпиль сказал: Это мои личные соображения, основанные на моём же, пусть и небольшом, жизненном опыте. Увы, ваш личный опыт может оказаться губителен для другого человека, потому что депрессия протекает индивидуально. Тем более, есть немало людей, которые ненавидят деревню и сельское хозяйство. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Нюра Вадимовна 98 534 Опубликовано 28 Августа 2017 Эх, @Швейк, Швейк... Читаю и как про себя- прошлую. Тоже хотелось тихо удавиться. Или на необитаемый остров. К попугаям. Мне было слегка "легче" выгребаться- у меня дети, мама, бабушка... Не затоскуешь особо. Точнее, тосковать можно сколько хочешь, а вот на жопе в прострации посидеть уже не вариант. У меня и сейчас бывают такие "приходы". Тогда я включаю режим энергосбережения. Делаю самый минимум, берегу силы. На ночь снотворное ( мне помогает Донормил вкупе с теплой ванной, ромашковым чаем и спокойной музыкой). Кот еще помогает- уютное мурлыканье успокаивает. Если не хотите хвостатого- скачайте на телефон мурчание. Все советуют идти к врачам. И я посоветую. Не помог один- идите к другому, к третьему. И не пытайтесь пока ничего из себя выжать- эмоций, действий, решений. Всё потом, позже. Берегите себя, старайтесь не тратить силы попусту. Это просто надо пережить. Как непогоду. Это и есть непогода- в душе, в жизни. Это пройдет. Надо просто потерпеть. И искать помощи. Хочется вас поддержать, но я не знаю как. Просто побуду рядом. Все мы тут, рядом с вами. Все желаем вам добра. Все. Будет. Хорошо. 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Джеклберри 2 334 Опубликовано 28 Августа 2017 (изменено) Добрый вечер. Извините, но всем, кто по своим причинам находится в неспокойном и неровном душевном состоянии, хочу предложить к прочтению книгу "Оптимистка", автор Ким Холден. Даже не помню, кто и где советовал, может и на нашем форуме, но она, не побоюсь этого слова, потрясла меня и помогла посмотреть другими глазами на жизнь. Изменено 28 Августа 2017 пользователем Джеклберри Т9 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Верхотура 80 317 Опубликовано 29 Августа 2017 11 часов назад, Нюра Вадимовна сказал: Тогда я включаю режим энергосбережения. Делаю самый минимум, берегу силы Ань, а мне вот категорически нельзя в такой режим падать. Наоборот, нагружать себя чуть свыше максимума, иначе все, капец. Просто упахиваться физически, чтобы к вечеру рухнуть в койку и отрубиться. И на завтра ту же программу. Думать обо всякой ерунде некогда становится. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Нюра Вадимовна 98 534 Опубликовано 29 Августа 2017 13 минут назад, С чистого листа сказал: а мне вот категорически нельзя в такой режим падать. Наоборот, нагружать себя чуть свыше максимума, иначе все, капец. Просто упахиваться физически, чтобы к вечеру рухнуть в койку и отрубиться. И на завтра ту же программу. Думать обо всякой ерунде некогда становится. Я поначалу тоже так делала. А потом быстро наступало физическое и энергетическое истощение. Поскольку силы не возобновлялись, а только тратились. Я себя так чуть не загнала на тот свет. Без преувеличения. У каждого свой метод. Я просто призываю автора быть осторожным, чтобы не наступить на те же грабли что и я. У меня был мощный стимул выкарабкаться- дети и девчонки. А автор одинок, и никаких стимулов как я понимаю нет. Скрытый текст Черт, я не помню, на "ты" мы или на "вы". Вот он, маразм... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 296 Опубликовано 29 Августа 2017 13 часов назад, Мисс Ясенская сказал: Неужели в Москве бывает +30? Еще как бывает, и даже больше. Просто лето сейчас такое. Чтобы в июне девять градусов было - нонсенс. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Верхотура 80 317 Опубликовано 29 Августа 2017 (изменено) 12 минут назад, Нюра Вадимовна сказал: А потом быстро наступало физическое и энергетическое истощение. Я не успеваю до этой стадии, организм обычно мне мою несерьезную, но неприятную болячку выкидывает: сначала несильно горло болит, потом нос закладывает, потом сопли ручьем, по очереди, из каждой ноздри. Не больно, но жутко неприятно, и тонны платочков-салфеток с собой. Лечить это бесполезно, с лекарствами, каплями, спреями, мазилками - ровно неделя, без них - столько же. Своеобразная перезагрузка. Ну что говорить, если я ухитрилась "простыть" на второй день отпуска в теплую сухую погоду, при этом не чихнув ни разу в наше сырое лето. А все потому что расслабилась после напряженной гонки. Скрытый текст На "ты" же были. 6 минут назад, Флер де Лиз сказал: Еще как бывает, и даже больше. Подтверждаю. 2011 год, середина августа, район м. Университет: Скрытый текст Цены на бензин - сказка! Изменено 29 Августа 2017 пользователем С чистого листа Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Нюра Вадимовна 98 534 Опубликовано 29 Августа 2017 1 минуту назад, С чистого листа сказал: Я не успеваю до этой стадии, организм обычно мне мою несерьезную, но неприятную болячку выкидывает: Везет. А у меня до последнего себя тратит- без симптомов, в одном ритме. То есть как машина- пашет, пашет, а потом ломается. Я боюсь рисковать так. Когда я ухожу в режим экономии сил, всё как-то через вату становится. Жизнь через мутное стекло. Но так силы копятся и я потом могу вылезти из этого состояния. Но я научила себя принудительно радоваться некоторым вещам- например, включаю хорошую веселую музыку и танцую с детьми до упаду. Или хорошее доброе кино. Прогулки с малыми и собакой. Помогает, хоть и не надолго. Скрытый текст Я в последнее время редко на форуме, и память шалит. Лучше переспросить чем оказаться общефорумской хамкой ))) Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Верхотура 80 317 Опубликовано 29 Августа 2017 (изменено) 11 минут назад, Нюра Вадимовна сказал: А у меня до последнего себя тратит- без симптомов, в одном ритме. То есть как машина- пашет, пашет, а потом ломается. Я сама этот "звоночек" начала распознавать только после 30 лет где-то. Атипичная простуда в "непростудное" время, без температуры и прочих прЭлестей - это все, уровень стресса критический. Но, если честно, когда из носа льет, как из прохудившегося крана, мысли только о том, чтобы или сбежать ото всех и собирать "воду", или в жару, желательно сухую. Там носу лучше, а на меня жара, как подзарядка действует. Потому прогулки под солнцем, баня с парилкой или, на худой конец, в пледик к обогревателю с горячим чаем и хорошей книгой. Но для меня "эта долбаная жара" (с) - лучший антидепрессант, не зря же мама "лягушоночком" называет за вечно ледяные руки-ноги. 11 минут назад, Нюра Вадимовна сказал: Но я научила себя принудительно радоваться некоторым вещам- например, включаю хорошую веселую музыку и танцую с детьми до упаду. Или хорошее доброе кино. Прогулки с малыми и собакой. Помогает, хоть и не надолго. Помогает. А еще где-нибудь проораться в караоке или в качестве болельщика в командной игре, но не по телевизору, в реале. В крик можно всю дурь выложить, в массе таких же не заметно, но отпускает потом хорошо. Ни разу не фанатка футбола и хоккея, но на матчах хорошо идет сброс негатива. Скрытый текст Я вообще не люблю, когда мне "выкают", на работе официоза хватает. Изменено 29 Августа 2017 пользователем С чистого листа Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Абсолютная добродетель 68 347 Опубликовано 29 Августа 2017 26 минут назад, С чистого листа сказал: Помогает. А еще где-нибудь проораться в караоке или в качестве болельщика в командной игре, но не по телевизору, в реале. В крик можно всю дурь выложить, в массе таких же не заметно, но отпускает потом хорошо. Ни разу не фанатка футбола и хоккея, но на матчах хорошо идет сброс негатива. Если депрессия хорошая такая, основательная.... то тут только препараты. Никакие мастер-классы, осенние, пронзенные поздним нежарким солнцем парки, выгулы собаки, новые отношения не спасут. Уж как накрыло, так накрыло если...Но и на препаратах все равно стоит тащить себя за уши. А еще очень здорово помогает чувство ответственности, когда знаешь, как в ВДВ - если не ты, то кто? Не хуже сильных антидепрессантов. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Верхотура 80 317 Опубликовано 29 Августа 2017 10 минут назад, Абсолютная добродетель сказал: Если депрессия хорошая такая, основательная.... то тут только препараты. Единственный раз, когда меня хотели подсадить на препараты в конце 2015 года (ну тогда меня от побочки кишечной инфекции сильно так скрутило), отправила всех лесом и от таблеток отказалась. Мне до этого 2 месяца хватило горстями их есть. 10 минут назад, Абсолютная добродетель сказал: А еще очень здорово помогает чувство ответственности, когда знаешь, как в ВДВ - если не ты, то кто? Ну на этом по жизни выезжаю, вон, даже в статусе девиз стоит. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Абсолютная добродетель 68 347 Опубликовано 29 Августа 2017 7 минут назад, С чистого листа сказал: Единственный раз, когда меня хотели подсадить на препараты в конце 2015 года (ну тогда меня от побочки кишечной инфекции сильно так скрутило), отправила всех лесом и от таблеток отказалась. Мне до этого 2 месяца хватило горстями их есть. У меня фобия, типа, начала принимать транквилизаторы или антидепрессанты - сдалась) Но два месяца перед уходом дедушки я сидела на всем, что прописал хороший невропатолог. Он сформулировал правильно - или поможете организму пережить это время на препаратах, или умрете раньше дедушки. На следующий день после похорон я все сама себе отменила - товарищи... это было нечто.... Выходить не по схеме, а усилием воли и решением дурной головы. До галлюцинаций. Но, типа, пионер-герой.. Смогла... 2 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Джеклберри 2 334 Опубликовано 14 Января 2018 Так как закончила двухмесячный курс фенибута, и после постепенной отмены симптомы снова стали нарастать, решила посетить другого невролога. Сегодня была у кандидата наук. Мне сказали, что у меня депрессия с вегетативными кризами и назначили антидепрессанты Ципралекс под прикрытием Пантогам. Мне страшновато, кто принимал, поделитесь опытом. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Абсолютная добродетель 68 347 Опубликовано 14 Января 2018 (изменено) 11 часов назад, Джеклберри сказал: Мне сказали, что у меня депрессия с вегетативными кризами и назначили антидепрессанты Ципралекс под прикрытием Пантогам. Мне страшновато, кто принимал, поделитесь опытом. Мне прописывали Пантогам, потому что я достала всех неврологов и психотерапевтов словами "слабаки, ВСД не умеете лечить, чему вас в институтах учили!" Купила, пришла домой, прочитала инструкцию, очканула, решила пусть уж лучше ВСД, чем Пантогам. А "Фенибут" штука хорошая, я как-то дня два пила, а прописывали месячный курс - панические атаки были. Но я боюсь, вдруг присяду на такое. Поэтому время от времени пью плацебо, типа Персена - любимого препарата невролога из ведомственной поликлиники. Изменено 15 Января 2018 пользователем Абсолютная добродетель Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В