Диета Магги

[Фортуната 6 302]

В 27.04.2019 в 13:49, Реальный Мир сказал:

Сегодня утром увидела заветную шестёрочку на весах! Сейчас вес 69,6!!! Итого почти 10 килограмм в минус с самого начала борьбы за стройность. 

Отличный результат!

А вес как, держите? 

В 09.05.2019 в 19:54, Черника сказал:

Не, ну я честно оттарабанила 4 недели, без нарушений. Чувствую себя отлично, напрягает только постоянное отслеживание еды, что нужно докупить и т.д. А так, не голодно совсем. Минус 12 кг. 

Классный результат у вас обеих! 

Хотела бы спросить, после диеты не поправились? 

Я как-то тоже сидела на этой диете. Ушло 8 кг, в итоге. А потом не смогла снова "досидеть" на этой диете, не получалось дойти до конца. Хочу снова начать, так как год уже прошел. И хочется сбросить 5 кг. 

[Черника 30 257]

4 часа назад, Фортуната сказал:

Хотела бы спросить, после диеты не поправились? 

Если б и дальше питаться без нарушений, то не поправилась бы. А так, наела обратно немножко. Но меня дико напрягают диеты и всякая слежка за едой, размышления о ней, что полезно, что неполезно 

Это должна быть такая размеренная, спокойная, стабильная жизнь, чтоб больше не о чем было думать, как о калорийности этого салата... У меня так не получается.

В последнее время поменяла работу, в связи с этим нужно было дочку переводить в другой сад, пока нашли подход к заведующей Сын в армии, ему посылки, деньги регулярно, обдумывание поездки к нему, а ехать далеко, поезда ходят через день, как с работы отпрашиваться, куда дочь девать на это время. У меня голова пухнет от этого всего. Я порой вообще не замечаю, что я ем. Просто не представляю, чтоб я еще носилась с судочками своей специальной еды.

 А так-то да, диета мне понравилась. Если б кто-то для меня следил за всем этим и готовил, я б не нарушала вообще.

[Реальный Мир 9 766]

@Фортуната вес держу  

 Сейчас 66 с небольшим  

 Стараюсь питаться нормальной едой, гарниры не ем (рис, греча, макароны, картошка), сахар изредка в чай добавляю, майонез, жареное- не ем. 

 Плюс делаю перерывы между приемами пищи побольше- 4-5 часов, чтобы успеть проголодаться.

 При таком режиме питания позволяю себе пару раз в неделю ром-бабу, например, или гамбургер. Вес стабилен, тьфу-тьфу-тьфу. 

 Диета волшебная, конечно. Мне нравится то, что моментально виден первый результат- это очень мотивирует. Сейчас я хочу ещё похудеть, но пока что не решаюсь, немного лень. Хорошо бы, конечно, спортом форму закрепить. 

 

[Интересующаяся Новостями 6 437]

Дамы, кто-нибудь составит мне компанию на Магги?

Я уже начала, для меня эффективная система. В любом случае продолжать буду, вдруг кто присоединиться захочет?)) В компании заметно веселее и результативнее. 

[Ильинка 1 981]

@Интересующаяся Новостями  я в вашей компании! Вместе с сыном и мужем. Второй день - полет нормальный. Вес уже зашкаливает, надо хоть к Новому году немного сбросить. Сразу же появилась легкость. 

Сын отказывается есть яйца. Творог тоже не любит. И вот на этом форуме в теме Минус 60 наткнулась на совет форумчанки @Аэллиль: взбить яйца с зеленью и запечь в микроволновке. Прелестно получилось, будем есть яйца так. Большое спасибо! 

Напрягает чай без молока, очень люблю именно с молоком, но купила фруктовый чай. И еще после фруктового обеда у меня дискомфорт в ЖКТ, наверно, дюкановское прошлое без фруктов сказывается. 

Еще в Инстаграме один рецепт понравился на день, когда овощи и яйца. Замороженную смесь овощей чуть залейте водой и отправьте в микроволновку. Потом добавьте яйцо и еще в микроволновку. Яйцо запечется, выглядит очень аппетитно. 

Изменено 10 Декабря 2019 пользователем Ильинка

[Интересующаяся Новостями 6 437]

@Ильинка

Очень рада)) А вы всей семьей - это прямо здорово! 

Я на творожном варианте Магги, яйца не люблю и не осилю. Вы интересные варианты блюд используете, я даже не сразу поняла, как это делать)

У меня сегодня второй день. Отвес большой, но я не очаровываюсь - понятно, что это вода. Едем дальше)

[Аэллиль 3 642]

16 часов назад, Ильинка сказал:

Сын отказывается есть яйца. Творог тоже не любит. И вот на этом форуме в теме Минус 60 наткнулась на совет форумчанки @Аэллиль: взбить яйца с зеленью и запечь в микроволновке. Прелестно получилось, будем есть яйца так.

На здоровье, удачи в борьбе с лишними килограммами.

Еще вариант белкового завтрака (не совсем по правилам, но на "магическом" форуме девчата успешно применяли,  когда от яиц  уже кукарекать хотелось.)

Из расчета одно яйцо равно 100 гр творога: взбить 1 яйцо, творог по норме (100 гр) и зелень, и запечь в микре, то есть в этом случае совмещается творожный и яичный варианты.

Мне понравилось, на результате сказалось положительно.

 

[Ильинка 1 981]

@Аэллиль  вы просто кладезь идей! Спасибо! А можно в личку ссылку на "магический" форум?

@Интересующаяся Новостями будем худеть вместе! Только мы, наверно, в будни сидеть на Магги будем. Потому что в субботу идем в гости, в воскресенье, возможно, тоже. А в следующее воскресенье - корпоратив. 

Ну хоть немного сбросить и то бы хорошо. 

Мне вот вторая неделя Магги не подходит, там мясо на обед, а днем я на работе. Получается, надо готовить с вечера. А есть при этом вечером что-то менее вкусное. Боюсь, мои мужики не выдержат. А первая неделя очень подходит, так что я обычно ее повторяю. 

Третий день - минус 3 кг. 

[Ильинка 1 981]

Мы в очередной раз всей семьей на Магги. Сегодня 6-й день, у меня отвес 5 кг, но это с большого веса. Сначала было сложно, сейчас уже нормально. 

[Реальный Мир 9 766]

Ксюша-жирнуша возвратилась на Магги  

 С трудом сброшенные килограммы бессовестно вернулись. 

 Сейчас третью неделю с супругом худеем вместе, и надо сказать, это бодрит- вдвоём веселее, поддерживаем друг друга. Я правда боялась, что он на диете ноги протянет- работа физическая, тяжко на фруктах-овощах. Но муж держится лучше, чем я  

 Ещё весами себя порадовала новыми, которые с Телефоном синхронизируются. 

 Отвесы хорошие и стабильные, нарушаю мало. Правда, сегодня особенно голодно.

 

[Розалинда Айзенштайн 9 974]

@Реальный Мир

Скажите, пожалуйста, с какого веса вы начинали, сколько скинули и на каком варианте сидите? И планируете ли продолжить. Я хочу с 6 июля составить вам компанию. 

[Реальный Мир 9 766]

18 минут назад, Розалинда Айзенштайн сказал:

@Реальный Мир

Скажите, пожалуйста, с какого веса вы начинали, сколько скинули и на каком варианте сидите? И планируете ли продолжить. Я хочу с 6 июля составить вам компанию. 

Ох  с веса в 78, ешкин кот (да-да, я за год нажрала все обратно), сейчас 72 с копейками был лучший результат на неделе, но нагрянули месячные и привес. Объемы ушли хорошо, с талии ушло 6 см, по бёдрам и груди правда лишь по 1 см. 

 Завтра начнётся четвёртая неделя, супруг подначивает сразу после на второй круг. Нехорошо это, но думаю рискнём- надоело быть жирными.

 Мы на яичном варианте 

[Мандрагора 9 186]

Девочки, скажите пожалуйста, сахарный коллер в составе соевого соуса, это тоже считается как сахар? 

[Ильинка 1 981]

Сели всей семьей с сегодняшнего дня на Магги. От яблок на обед наоборот аппетит проснулся. Съела морковку.