О-Юми 1 342 Опубликовано 2 Декабря 2014 Девочки спасибо всем за ответы, я про это и спрашивала,, иногда заменять яйца творогом, я его тоже люблю. Пообедала я фруктами. Достала куру на вечер. Отварю. Все мысли о еде. Эх, да понятно, что Магги не панацея. Но с чего то надо начать. Так проще что ли. Есть план. Я после 1 ребенка весила 95 кг. Худела на подсчете калорий. Через год весила 55. Спортом занималась еще активно. Ничего не висело. Сейчас 70. Опять двадцать пять. не могу считать калории, срываюсь. Хочу попробовать эту диету. Как говорит мой папа: вся жизнь пройдет в борьбе с лишним весом. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Терция 9 681 Опубликовано 2 Декабря 2014 О-Юми Пообедала я фруктами. Девочки, как вообще можно обедать фруктами? По-моему, это такая субстанция, которой невозможно утолить голод. Можно перекусить, можно приятно разнообразить рацион, но обедать... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Корону несущая 12 553 Опубликовано 2 Декабря 2014 И сколько можно скинуть на этой диете за эти 4 недели? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ветка бузины 12 011 Опубликовано 2 Декабря 2014 Флер де Лиз Я и на диете равнодушна к сладкому. Да ты ведьма!!!*голосом Ивана Грозного* Наверное, я эту диету чуток "под себя" переработаю всё же. Яйца с утра - это отлично, плюс чуток каши (это святое). На обед - салатик (зелень плюс чуток кальмара), на ужин погрызу сельдерей. Плюс чай с имбирём. И постараюсь без кофе теперь... Уже сегодня утром не пила, хоть он и пах бессовестно на всю квартиру. ну что ты будешь делать, а?! Я так расстроилась, что там химия... Весенняя капель, а если в зёрнах брать и самой молоть?*с надеждой* Может, производители хоть зёрна не трогают? Кофемолка у меня есть, одно время я именно зерновой кофе покупала. Или там тоже? ну хоть самой на балконе кофейное дерево растить начинай, ей-богу... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 452 Опубликовано 2 Декабря 2014 Пришла на работу, съела грушу с кофе. Однозначно больше не влезет. Чуть попозже повторю Скинуть обещаютЬ в среднем 10 кг. Эх, была бы ведьма- ходила бы давно с осиной талией А то помимо сладкого на свете много всего вкусновредного. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Полярная лиса 274 645 Опубликовано 2 Декабря 2014 Флер де Лиз Лиз, вопрос такой. В некоторые дни диета разрешает до пяти-шести яиц в день? Поджелудка не треснет? Уж на что я обожаю яйца, но даже мне слабо. И насчет мяса. Ладно, про баранину понятно. А свинину что, можно? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Курортозаложница 9 384 Опубликовано 2 Декабря 2014 Полярная лиса Это называется жри че попало и всем говори- "Я на диете" Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 452 Опубликовано 2 Декабря 2014 Полярная лиса Я сразу в творожный вариант вцепилась по причине равнодушия к яйкам. Говорят, что яйца в чистом виде, без соусов, хлеба и т.д., при диете есть можно, всё уравновешивается овощами-фруктами. А если в день помимо пяти яиц съесть не немного овощей и фруктов, а оливье с майонезом и сало с самогоном, то конечно, так и полусапожки отбросить недолго. Свинина- карбонат разве что, мясо же должно быть без жира. В отзывах читала, что девочки свинину ели, нежирную, естественно. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Полярная лиса 274 645 Опубликовано 2 Декабря 2014 Курортозаложница Это называется жри че попало и всем говори- "Я на диете" Я понимаю, что диета белковая. Но не в таких же количествах! И клетчатка нужна, иначе брюхо напрочь завернет. Я уж молчу про запахи... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Курортозаложница 9 384 Опубликовано 2 Декабря 2014 Я когда школу заканчивала сидела на английской диете, так там два белковых дня чередуются с двумя овощными. И раз в неделю кефирный день, где утро и вечер- стакан кефира, обед- стакан томатного сока.. Я к выпускному за месяц тогда похудела на полтора размера, килограмм 12 кажется.. А только белковое меню, это очень тяжело.. Сестра моя худела на белковой диете , ее хватило на две недели. Да, ушло 8 кг, но к концу второй недели ей приплохело реально Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 452 Опубликовано 2 Декабря 2014 На Дюкане вообще чистые белки и белки с овощами, чисто белковых дней больше. Ничо, четвертую ветку вон уже народ общается, живехоньки. У меня Дюкан не пошел, потому что организм затосковал по углеводам. А худелось классно, на размер влет ушло. А здесь и фрукты, и овощи каждый день. Сегодня ем творог, фрукты, мясо и овощи- помереть от нехватки чего-то крайне сложно. А диеты наподобие "в понедельник сухарик, во вторник огурчик, в среду кремация" - конечно, идиотизм идиотский, так этого здесь никто и не предлагает. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
О-Юми 1 342 Опубликовано 2 Декабря 2014 Я поужинала курицей. Отварной, без соли. Сытно получилось. Мясо хорошо на ужин, есть не хочется. А вот после фруктов наверно проголодалась бы. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Волшебная лампа 5 263 Опубликовано 2 Декабря 2014 Ветка бузины И постараюсь без кофе теперь... Уже сегодня утром не пила, хоть он и пах бессовестно на всю квартиру. ну что ты будешь делать, а?! Я так расстроилась, что там химия... Эээээ, а я надеюсь, что Весенняя капель всё таки про кофе в пакетиках говорила. А так да, сама покупаю в зёрнах, в кофемолку его и на плиту в турку, пью 1 раз утром. Не думаю, что от такого количества кофе со мной что то ужасное произойдёт. О-Юми Я поужинала курицей. Отварной, без соли. Сытно получилось. Мясо хорошо на ужин, есть не хочется. А как я жду этого момента, полчаса ещё работать, потом младшую из сада забрать и только тогда мясо будет моим . Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 452 Опубликовано 2 Декабря 2014 А как я жду этого момента, полчаса ещё работать, потом младшую из сада забрать и только тогда мясо будет моим А мне еще четыре часа работать, потом в магазин за утрешним творогом и апельсинами, потом домой. Итого мясо будет моим не раньше восьми. Завтра на обед курогрудь, на ужин рыба с овощами и апельсин. По степени сытости лучше бы наоборот Но завтра вечером зато можно будет кусочек подсушенного хлебушка жрать, жраааать! На фруктах канеш голодно, надо было ужин с собой взять и поесть перед уходом домой. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ряженка 172 Опубликовано 3 Декабря 2014 Девочки, всем привет! Вы где все? У меня сегодня с утра большая радость с меня отвалилось 1,300 ура! Вес перед этим стоял, дня три, за то сегодня, чуть с весов не упала. Все равно мне очень голодно, на этой неделе, Чаи тоже не спасают совсем от голода. Как у вас дела, хвастайтесь давайте отвесами? или все передумали худеть! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 3 Декабря 2014 Привет. Эх.. Мне тоже голодно. Но я сама виновата. Решила подстегнуть обмен веществ и начала параллельно пить капсулы. За три дня сошли 2 см с талии и 3 см с низа живота, с бедер и с ног по 1,5 см, но господи КАК ЖЕ ЖРАТЬ-ТО (сорри, но из песни слов не выкинешь) охота... Спасаюсь капустным салатом, от него точно привеса нет. (капуста, кусочек яблока, ложка зел. горошка и капля рисового уксуса). Осталось дожить до понедельника. в понедельник покушаю и на новый заход! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
О-Юми 1 342 Опубликовано 3 Декабря 2014 Я тут. Всем привет! Но я без весов, поэтому по отвесу не скажу. Кушать очень хочется. эх... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 3 Декабря 2014 О-Юми Добрый день, а Вы попробуйте замеры по сантиметру делать. Примерно раз в три дня. У меня мама тут в панике вчера была. Сидит расстроенная так как даже привес. А записывать ей замеры лень, а я сама за ней до того замеры записала. И вчера сравнили результаты - а по сантиметрам по 3 сантиметра ушло за 3 дня в талии и с бедер. Стимулирует лучше всяких весов. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Волшебная лампа 5 263 Опубликовано 3 Декабря 2014 И я тут, девочки. Утром отвес был 400 гр. Сегодня я объевшаяся, так как на обед был кур . А вот на вечер не забыть бы цитрусовые купить, утром обнаружила, что кто то из семейства всё подъел А ещё, вчера вечером были непривычные ощущения, так как давненько уже, не считая одной посиделки, не ела на ужин мясо. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 452 Опубликовано 3 Декабря 2014 Я тута Жую своего вареного курчонка и запиваю кофеем. По сравнению со вчерашними фруктами просто гастрономический оргазм. Рыбу на ужин приготовить не успела, думаю, что делать. Как вариант - после работы проехать в Перекресток и купить готовую, но это я дома не раньше девяти буду Рядом с работой в магазине только копченая. После дневной голодухи на фруктах несколько масеньких кусочков говядины на ужин показались просто подарком судьбы, тем более, я еще зверски замерзла. Купила развесной творог, буду теперь совсем вкусно завтракать по сравнению с магазинным. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ряженка 172 Опубликовано 3 Декабря 2014 Флер де Лиз Рыбу на ужин приготовить не успела, думаю, что делать. Как А в яичном варианте диеты на ужин два яйца, можно, наверное заменить, или на творог, если яйца вообще не едите. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 3 Декабря 2014 Эх... Боюсь представить КАК на меня завтра на работе смотреть будут... 4ая неделя в разгаре самом. Мне удобно на работу брать тост и апельсин. А тут еще и ситуация дома неоднозначная, вчера пришлось подойти и предупредить что на новогодний корпоратив пойти не смогу, и что сданные деньги забираю. А теперь представте со стороны КАК это выглядит... Девица неделю носит на обед 1 черный сухарик и апельсин и просит вернуть сданные деньги, так как денюжка нужна! Сегодня задумалась.. Предупредила что на диете. Завтра опять приду с сухариком. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Флер де Лиз 165 452 Опубликовано 3 Декабря 2014 Ряженка У меня творог завтра и на завтрак, и на обед. Если еще и сегодня на ужин - передоз будет Вирна на новогодний корпоратив пойти не смогу А я пойду. Он у нас 25-го, как раз три недели пройдет. На Дюкане у меня полтора размера ушло за это время. Похомячу разок, потом наверстаю. сданные деньги забираю У нас халява, сэр. Ресторан с дискотекой. Однозначно пойду, тыщу лет нигде не была. Коллектив новый, опять же. Перекусила грушей (несладкой). Низя, но очень уж есть охота, и во рту после вареной курицы и кофе как будто кошка сдохла. Предупредила что на диете. Меня вчера соблазняли осетинским пирогом, а сегодня колбасой. Но я была непокоБелима. В Пятерку в кои веки завезли приличные апельсины. Накупила. 1 черный сухарик Вчера за ужином корочку хлеба съела. Очень хлеба захотелось. Сегодня совершенно легально буду есть пресловутый сухарик Правда, вопрос с рыбой остался открытым Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Волшебная лампа 5 263 Опубликовано 3 Декабря 2014 А я, а я сейчас делала себе правильную шаурму . Купила на днях хлебцы, так их тоже кто то съел (ничего в холодильнике и шкафах оставить нельзя))), зато нашла тонкую шаурму, сварила в микре яйцы, разложила их на кусочек лаваша, сверху помидор, огурец и сельдерей покрошила, всё завернула и с зеленым чаем, точно Лиза написала, гастрономический оргазм В связи с шаурмой вопрос, девочки, как думаете, корейскую морковку можно в приёмы с овощами? А то мне прям понравилась такая шаурма, но с морковкой было бы интереснее У нас халява, сэр. Ресторан с дискотекой И у нас новогодние корпоративы халявные для сотрудников, правда в этом году он будет 22 декабря, издевательство какое то. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 3 Декабря 2014 (изменено) А у нас сбор 2000, плюс за спиртное отдельно - рублей по 600, такси, купить что-нибудь нарядное, а то выпадываю из шмоток... Не потяну к сожалению. :unsure Меня в первые дни диеты пытались соблазнить шоколадкой. Я чуть не плача отбивалась (кушать хочется, а совали прям под нос ). Спасла меня другая коллега. Грозно прикрикнула, чтоб отстали от меня, что я молодец, кушала творог и помидоры. Я в отделе самая младшая, все похоже боятся что я недокормлена. (Видимо сейчас я их страхи своим сухариком оправдала). Волшебная лампа Попробуйте корейскую морковку сами приготовить, просто масло в нее не добавляйте, а смеси для нее продаются. Будет просто чуть кислее чем обычно, зато совсем без масла. Я даже кимчи сама делала, сахар просто не добавляла, чтоб по диете. (Извините, с телефона выделить жирным шрифтом не получается ) Изменено 3 Декабря 2014 пользователем Вирна Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В