Хабатуня 17 661 Опубликовано 7 Января 2017 Девочки, так что, с 16 числа начинаем? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мыздрик 14 143 Опубликовано 7 Января 2017 Я, я хочу!!! Девочки, меня возьмете? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 7 Января 2017 1 минуту назад, Мыздрик сказал: Девочки, меня возьмете? К назначенному времени будете готовы? Мы уже с девочками пару лет назад на этой диете красоту наводили, классные результаты получили 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 925 Опубликовано 7 Января 2017 Хабатуня Да, я с 16. У меня сейчас народ после праздников будет устраивать проставу за праздничные дни рождения. Я отказать не могу, сама понимаешь, народ обидится. Буду участвовать слегка. Без сладкого и спиртного. Сошлюсь на здоровье. Не могу решить, есть курицу или мясо. Мясо дорого, а вкус курицы повергает в ужас. Но, наверно, все же курица. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Классная мама 4 828 Опубликовано 8 Января 2017 Народ, я с вами. Хотела с 9-го, но здесь такая компания собирается дружная и опытная, так что начну с 16-го. На Магги первый раз и надеюсь на хороший результат. 20 часов назад, Розалинда Айзенштайн сказал: Не могу решить, есть курицу или мясо. Мясо дорого, а вкус курицы повергает в ужас. Но, наверно, все же курица. А индюшатину можно? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 925 Опубликовано 8 Января 2017 Классная мама Я думаю можно. Там только баранину нельзя строго. Компания это хорошо. Это мотивирует и поддерживает. Я очень зависима от этого. Галя Хабатуня в меня верит больше, чем я сама. И мне это очень помогает. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 9 Января 2017 Я тоже хочу с вами с 16. Только мне бы не забыть. Прямо сейчас поставлю напоминалку на телефонеДиета классная. Я как похудела на ней, так устала подругам распечатывать ее Для меня самое главное,что особо с готовкой заморачиваться не надо. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Люська 8 458 Опубликовано 9 Января 2017 (изменено) Я тоже к вам присоединяюсь с 16! А молоко в кофе совсем-совсем нельзя? Изменено 9 Января 2017 пользователем Люська 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 9 Января 2017 14 часов назад, Классная мама сказал: А индюшатину можно? Если уж совсем строго, то желательно придерживаться диеты четко. Она еще и на обменные процессы в организме влияет, плюс просчитана и сбалансирована, в том числе - и по уровню белков-жиров-углеводов в продуктах, которые рекомендуется употреблять. В идеале нежелательно замены делать. Но мясо, когда в прошлый раз мы на ней сидели, почти все меняли, в основном из-за цены. 26 минут назад, Люська сказал: А молоко в кофе совсем-совсем нельзя? Я всегда пью, сейчас кофе с молоком и без сахара, но совсем без кофе я не могу, а кофе без молока мне совсем невкусно. Потому нарушаю 13 часов назад, Розалинда Айзенштайн сказал: Компания это хорошо. Это мотивирует и поддерживает. Тоже убедилась, что самостоятельно - не то. И лень порой, и постоянно какие-то причины, аргументы. А в компании не нарушить проще. 6 часов назад, Горчица Особая сказал: Я как похудела на ней, так устала подругам распечатывать ее Для меня самое главное,что особо с готовкой заморачиваться не надо. Не набирался вес потом? Я имею в виду, до беременности, конечно)) Я тогда, ровно 2 года назад, до 64 кг. вес на Магги сбросила, и выше уже не поднимался ни разу. Ниже - да, еще на разгрузках и правильном питании худела, ну и, конечно, тренажерный зал и хотя бы фитнес в периоды, когда зал запрещен был. Итого за эти 2 года была в пределах от 54 кг (не понравилось) до 62 кг. Оптимальным для себя считаю 58-59 кг., к этому и хочу вернуться после Магги. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 9 Января 2017 Я уже и не помню,как вес набирала. Помню только, как беременная сначала ела, потом объедалась, потом откровенно обжиралась. В итоге в роддом поехал чудище весом 100 кг. Сейчас после праздников вешу 72. А хочу 65, но это мечта Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мыздрик 14 143 Опубликовано 9 Января 2017 В 08.01.2017 в 02:59, Хабатуня сказал: К назначенному времени будете готовы? Приветствую! Буду готова! 15-го - день рождения подруги, с 16-го на Магги, ну и эту недельку постараюсь хоть немножко отойти. А то праздники эти новогодние, конфет изобилие... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Классная мама 4 828 Опубликовано 9 Января 2017 Вопрос к опытным девочкам. Выбрала вариант творожной диеты. Завтрак: 200 г творога и фрукты. Многовато за раз. Можно ли разбить на два приёма? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 9 Января 2017 43 минуты назад, Классная мама сказал: Завтрак: 200 г творога и фрукты. Многовато за раз. Можно ли разбить на два приёма? Я сокращала, 150 творога и 1 яблоко. На два разбивать не очень, там же суть еще и в перерыве между приемами пищи. Но в первое время, пока еще не втянетесь, можно и разбивать, чтобы голодной себя не чувствовать. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Девушка с Севера 3 Опубликовано 11 Января 2017 Девочки всем привет)) Примите и меня в вашу компанию. С 16 тоже с вами хочу сесть на эту диету. Нужно скинуть 10 кг, думаю вместе все получится. А пока пошла читать про Магги и закупаться продуктами) Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 925 Опубликовано 11 Января 2017 Как хорошо нас собирается. Мне очень нравится. ☺ Девушка с Севера, если вес не очень большой, то 10 кг за один круг может не получиться. Девушки, спорт будем добавлять? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Люська 8 458 Опубликовано 11 Января 2017 47 минут назад, Розалинда Айзенштайн сказал: Девушки, спорт будем добавлять? Я пару месяцев до Нового года на тренировки ходила, групповые, и планирую как раз с 16 возобновить. Три раза в неделю. Еще у меня дома велотренажер стоит...И еще хожу гулять с коляской-санками минимум час-полтора, если не сильный мороз. Так что физнагрузки присутствуют. Девушки, что-то я уже переживаю, что не выдержу. Сегодня ограничивала себя в еде, но особо не голодала, а к вечеру просто до трясучки захотелось ЖРАТЬ, извините за выражение. В 9 вечера налопалась бутербродов. (( Что в таком случае делать? В веточку бежать и просить волшебный пендаль? А еще - можно переключаться с яичной диеты на творожную, например? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 925 Опубликовано 11 Января 2017 (изменено) Люська, насколько я помню, голодно мне было там где на ужин яйца, это, кажется, вторая неделя. Я их есть просто 6 штук в день не могла, ограничивалась чаем. Мне даже во фруктово-овощные дни было проще. Когда очень хотелось есть заливалась чаем. Я люблю всякие с добавками, их можно пить без сахара. А на последней неделе такое количество продуктов, что их мне было просто не съесть, особенно в рабочие дни. Так что все будет хорошо. А вот про поводу переключаться не знаю, есть ли смысл. Здесь ведь тоже все просчитано. Но кто-то, насколько я помню, такое практиковал. Изменено 11 Января 2017 пользователем Розалинда Айзенштайн Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Девушка с Севера 3 Опубликовано 12 Января 2017 Розалинда Айзенштайн - Вес не очень большой, но надеюсь скину, буду сидеть пока не добью. Спорт тоже подключу с 16 числа - тренировки 3 раза в неделю в зале и дома на эллипсе буду ходить. К лету хочу быть стройняшкой. Надеюсь вместе с Вами все получится! Скачала программу с этой диетой на телефон, там есть меню на каждый день, закупка продуктов на неделю.Очень удобное приложение. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 13 Января 2017 Я с вами.Только уже начала с 9 января. Худею на этой диете во второй раз. Несколько раз еще собиралась, но как- то не судьба, видимо. Что-то мешало начать в самый последний момент. Я надеюсь, что в такой большой и дружной компании все у нас с вами получится. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Классная мама 4 828 Опубликовано 15 Января 2017 Ну что, народ, стартуем? Я завтра написать смогу только вечером, поэтому отписываюсь заранее. Запланировано на завтра: 1 день творожной диеты, прогулка с коляской (внуку 10 месяцев) 2 - 2,5 часа. Поужинать смогу только в 19.00. Цель: сбросить 5 - 7 кг, не знаю, получится ли, килограммы от меня с таким трудом уходят. Всем удачи и стойкости! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 925 Опубликовано 15 Января 2017 (изменено) Стартуем. День завтра будет непростой, но у нас все получится. У меня очень суматошный понедельник. Вечером надеюсь на бодифлекс, но не загадываю. Главное, не забыть взвеситься, а платье контрольное я сегодня с фотографирую. Изменено 15 Января 2017 пользователем Розалинда Айзенштайн Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мыздрик 14 143 Опубликовано 15 Января 2017 Приветствую всех! К старту готова. Для себя выбрала яичный вариант, надеюсь, не закукарекаю, ну, если что - есть творожная на замену. Апельсины купила. Цель - сбросить 8 кг. Это, конечно, в идеале, а там как получится. Уже сейчас понимаю, что ужинать раньше 19-30 вряд ли получится: пока с работы доберусь и т.д. С физнагрузками пока тоже не знаю, мне на ноги сейчас нельзя нагрузку давать, даже вечером у меня в основном диванный режим. Попробую все же пресс хотя бы покачать. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 14 987 Опубликовано 15 Января 2017 Ну что ж, я тоже готова стартануть в большой команде. Сидеть буду на "классической" Магги - т.е. с яйцами. Творожок, конечно, дело заманчивое, но купить качественный творог - большая проблема. Цифры даже озвучивать не буду, чтоб не напугать всех Пользовалась этой диетой дважды - первый раз результат был около 12 кг и хорошая убавка в объемах. Во второй раз не досидела до конца, но итоги были тоже неплохие и вес продолжал понемногу уходить даже тогда, когда я "спрыгнула". Из физических нагрузок планируются только прогулки с собакой и, возможно, если спина позволит - разнообразные наклоны. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Rettka 42 644 Опубликовано 15 Января 2017 Тоже хочу присоединиться. Хотя бы недели на 2. Много скидывать не надо, но расслабилась в последнее время. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 15 Января 2017 Ура, товарищи! Завтра старт, я так рада! В итоге все-таки на недельку, наверное, а потом в феврале еще недельку. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В