Приморская славянка 14 987 Опубликовано 10 Января 2018 Всем привет! Сегодня уплыл еще 1 литр воды, в обед ела творожок без помидоры (не хочу пластмассовых), на ужин - фрикадельки из индейки с бульоном. Надеюсь завтра на отвес, хотя еще задыхаюсь от быстрой ходьбы. Сколько во мне той воды скопилось??? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 11 Января 2018 15 часов назад, Приморская славянка сказал: Всем привет! Сегодня уплыл еще 1 литр воды, в обед ела творожок без помидоры (не хочу пластмассовых), на ужин - фрикадельки из индейки с бульоном. Надеюсь завтра на отвес, хотя еще задыхаюсь от быстрой ходьбы. Сколько во мне той воды скопилось??? У вас сегодня по меню тоже среда? я сегодня утром встала на весы -700 гр. Согласна, что это вода , но все равно приятно. Эти три дня я очень легко пережила, но помню, что в четверг было голодно, посмотрим, как завтра будет. У меня на работе ещё работы много, возможно по этому есть не хочется сильно? На полочке с праздников лежит шоколад и печенье, смотрю на них, а есть не хочу, чудеса да и только. Про активированный уголь не слышала ничего 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 11 Января 2018 Привет всем стройняшкам! Четвертый день. Позавтракала как обычно, в обед съела два желтых яблока. Второе еле смогла в себя впихнуть, желудок ощутимо стал меньше. На ужин тушеные куриные голени, съела две. За три дня отвес составил 2 кг.100 гр. Я считаю, что неплохо. Кстати, я пью витамины "Алфавит" и Омега-3, рыбий жир в народе. Спорт практически отсутствует, хочется, конечно, но по показаниям пока не могу. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 12 Января 2018 Где все? У меня утром было -200. В обед съела ананас почти весь, оставался с нового года. Вечер ждала как манны небесной, заказали с мужем шашлык, я себе из карбоната и он так хорошо зашёл) Посмотрим, что завтра весы покажут 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 12 Января 2018 Я тоже в строю Отвратительно себя чувствовала, но не сорвалась, разве что ужин без морковки пришлось сделать, а другие овощи я ненавижу Вес уже 60.5 - почти у цели. Девочки, классных вам результатов! 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 13 Января 2018 Девочки, как я хочу к вам и пока не могу. Решила ограничить себя в мучном, жареном, сладком. К диете морально готова, но пока буду просто стараться питаться правильно. Вчера был первый день без хлеба, жаренной картохи и конфет. И вы знаете, ограничивая себя в еде, я подсознательно придерживаюсь именно меню из Магги. Только, конечно, не соблюдаю дни недели(не бейте сильно тапками), но при моем весе и это дает результаты, проверено. Хочу к лету быть стройняшкой Всем девочкам на диете, мое искреннее восхищение!Вы просто умницы, не сдавайтесь. А иначе кто будет меня мотивировать своими достижениями? 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 14 987 Опубликовано 13 Января 2018 Привет, красотки! Ничего не нарушаю (т-т-т), ушло с понедельника 2,8 литра. Вчера был тяжелый день - давление на улице пошло на рекорд, поэтому и самочувствие было хреновенькое. Сегодня овощи и рыбка - это замечательно. Вместо воды пью каркаде, стараюсь не перебарщивать - ощущение аквариума внутри все еще не ушло... 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 14 Января 2018 Привет всем похудевшим! День седьмой. Что сказать, настроение улучшается, отвес с первого дня составил 2, 9 кг. Самочувствие нормальное. Единственное - очень хочется хлеба и соленой рыбы. Однако терплю, сдерживаюсь. Сегодня завтрак был поздним, поэтому обед тоже сдвинула - сейчас готовится тушеная курица с салатом из огурца и помидора с большим количеством лука. К ужину сварила свеклу, сделаю с чесноком и чуть масла. Вторая неделя будет очень сложной - столько яиц съесть непросто. До шести яиц в день. Сегодня купила домашних яиц на рынке, на вкус, конечно, гораздо вкуснее. Всем удачи и хороших отвесов! 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 14 Января 2018 Всем привет! Я тоже встрою! Сегодня у меня шестой день, не обедала, во первых поздно завтракала, во вторых не хочу фрукты есть. Жду ужин будет у меня грудка куриная жареная вместо мяса, думаю не критично. 6 минут назад, Княгиня сказал: Вторая неделя будет очень сложной - столько яиц съесть непросто. До шести яиц в день. Сегодня купила домашних яиц на рынке, на вкус, конечно, гораздо вкуснее. Я тоже переживаю, а не закукарекаю ли я. Но решила, что есть буду не по два, а по одному яйцу. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 15 Января 2018 Первая неделя позади. Итог - минус 3, 100. Неплохо, очень неплохо. На сегодняшнее утро мой вес составляет 65,7, сбавлять и сбавлять, конечно, но уже не так критично. По самочувствию: Аппетит уменьшился, наедаюсь малым количеством еды, только очень хочется соленой рыбы и белого хлеба. Все осложняется тем, что с Нового года осталось много сладостей, которые мои домашние активно поедают. А мне- то нельзя! Питьевой режим стараюсь соблюдать, хотя выходит полтора- два литра в основном за счет несладкого чая. Его я пью много, особенно тогда, когда хочется есть. Вещи на мне начали сидеть свободненько. На второй неделе очень много яиц. Как в кино: "Утром яйца, в обед яйца, вечером омлЭт". Девочки, основные объемы уходят, как мне помнится, на третьей неделе? Я году так в 2014 худела на этой диете, вроде бы на третьей неделе вес практически стоит, а объемы уходят, или я ошибаюсь? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 15 Января 2018 8 часов назад, Княгиня сказал: На второй неделе очень много яиц. Как в кино: "Утром яйца, в обед яйца, вечером омлЭт". Девочки, основные объемы уходят, как мне помнится, на третьей неделе? Я году так в 2014 худела на этой диете, вроде бы на третьей неделе вес практически стоит, а объемы уходят, или я ошибаюсь? Да, я тоже так запомнила, изменений в весе почти не было, но намного подтянутее тело становилось! А у меня вес почти не меняется. Правда, с гормонами швах, в четверг-пятницу их подкалывать начнут, станет легче, а пока по утрам никак взвеситься не могу - прежде, чем встать, кофе-кофе-кофе да стакан воды с обезболькой выпиваю. Но днем взвешивалась - вес уже в пределах 60,5 держится и не натощак, так что, по идее, уже 59 утром будет 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 15 Января 2018 Я тут, сегодня попала в спортзал, очень хорошо потренировалась, надеюсь завтра на отвес. У меня за выходные плюс 300, вот откуда они взялись? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 15 Января 2018 2 минуты назад, Красотуля-золотуля сказал: У меня за выходные плюс 300, вот откуда они взялись? Может, из-за маленьких порций в туалет давно не попадала, на диете так часто бывает. Ну и в длительных диетах ни у кого, наверное, не бывает так, чтобы только отвесы. Иногда бывает и привес, и отсутствие колебаний. А плюс цикл, а плюс позже-раньше спать легла, а плюс лишняя водичка. Если это не стбильный ежедневный привес или не огромный привес, когда можно задуматься об отеках, то все нормально, вполне закономерное явление 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 16 Января 2018 Я сегодня утром подвела итог первой недели - 2800))) По мне так отлично. Началась вторая неделя, боюсь столько яиц мне все-таки не осилить и придётся оставаться без ужина. Надеюсь активно подключить тренировки и все будет тип топ) Всем отличных отвесов, позитива и терпения) 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 18 Января 2018 (изменено) Куда все пропали? У меня все без срывов, очень надеюсь, что дойду с таким настроем до конца) Сегодня у меня третий день второй недели. На обед мясо должно быть, я была уверена, что оно меня ждёт в холодильнике, но дети съели. И пришлось мне в одиннадцать ночи думать что я буду сегодня есть. Ничего лучше, чем разморозить куриное филе и утром быстро его приготовить не придумалось, так что на обед вместо мяса будет филе куриное. Вчера вновь сходила на тренировку, все болит, но так приятно) За 9 дней отвес составил 3,1 кг. Еще вопрос, кто как борется, если есть проблемы с походом в туалет? Изменено 18 Января 2018 пользователем Красотуля-золотуля 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 18 Января 2018 у меня четвертый день второй недели. Три раза в день яйца. Я это сделала, пережила четверг. Вес уменьшается потихоньку, несильно, но вещи сидят гораздо лучше. Сегодня в магазине мне впору было платье размера М. Я его, правда, не купила, подожду еще. Из неприятного: похоже, я простыла. Насморк, общая слабость в организме, температуры, правда, нет. Всем хороших отвесов и с наступающим праздником. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 18 Января 2018 (изменено) Кажется, я одна без отвесов Держусь из вредности, бросить было бы обидно. У меня творожный вариант, еще по прошлым подходам замечала, что когда творог на ужин - мешки под глазами, пальцы как сосиски и надутый живот обеспечены, так что и сейчас с небольшим привесом, 200 грамм добавилось. А так уже неделю 60,5 держусь, хотя и порции уменьшены в сравнении с оригиналом диеты, и стараюсь ничего не нарушать, изредка какую-то мелочь типа яблочка или крохотного кусочка шоколадки себе позволю. Надеюсь, третья неделя легче пойдет - она не белковая, должно быть попроще. Зато, несмотря на стабильность веса, очень подтягивается животик, попа и нижняя часть спины, всегда мечтала о том, чтобы до нее добраться, так что есть свои плюсы С туалетом и у меня проблемы, не борюсь никак, просто не каждый день получается. Маму молодого человека подсадила на эту же диету, она раз в несколько дней пьет мягкое слабительное. Девочки в прошлых подходах, особенно те, кто был на яичном варианте, жаловались на стул. Спасались свекольным салатом там, где допустимы овощи. Может, поможет? Я овощи не ем никогда, они мне неприятны, кроме морковки, так что своего опыта на этот счет нет. Кто-то делал салат "Щетка", в интернете много о нем, и ел в те периоды, когда можно овощи - тоже вроде эффективно. Девочки, удачи вам! Впереди экватор, вторая половинка уже веселее пойдет, что ни день - то ближе к цели! Изменено 18 Января 2018 пользователем Хабатуня Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я твое Счастье 2 494 Опубликовано 19 Января 2018 Всем доброго дня! Хочу в понедельник к вам присоединиться, плюс подключить тренировки и массажный душ Алексеева. Взвешивалась недавно, 58 кг. Это очень много для меня, мой нормальный вес 50-52 кг. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 19 Января 2018 @Хабатуня, я тоже надеюсь на то, что третья неделя легче будет. Яйца уже надоели, сегодня, слава Богу, был последний ужин яйцами. Я приготовила яичницу, съела с помидором, вроде вкусно. Завтра уже курочка на обед, очень хочу, сегодня пообедать не получилось, поэтому в течение дня получились одни яйца. Девочки, я заболела. Все тело ломит, температура 37.5. Как катком по мне проехали. С диеты сходить не хочу, очень уж меня результаты устраивают. Сегодня очень захотелось грибного супа. Готовить не стала, чтобы самой не сорваться. А чего бы вам хотелось? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 661 Опубликовано 21 Января 2018 Девочки, успешного вам продолжения диеты! Я вынуждена попрощаться, начались уколы, гормональный фон стабилизировать, и как бабахнул привес на полтора килограмма за сутки, пришлось уйти в обычное питание. И сразу отвес приключился В общем, с белковым питанием придется пока повременить, простыми ограничениями дальше поддерживаю вес, на выходе 60 кг. получилось, для моих 174 см. хорошо, но хотелось чуть больше подсушенности - видимо, пока не судьба. Вам всем - самых приятных, а, главное, стабильно сохраняющихся результатов. Будьте умницами, пусть все получится замечательно! 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 22 Января 2018 @Хабатуня, спасибо большое. Вам удачи! Про себя. За вторую неделю ушло очень мало, что- то около килограмма. На сегодняшний день вес 65, 0 . Короче, работать еще и работать. Сегодня фруктовый день. С удовольствием пока ем яблоки, кажутся вкусными, но это пока. Когда эти яблоки будут в четвертый раз за неделю, я думаю, такими вкусными они мне уже не покажутся. До конца диеты еще хотя бы килограмма 3-4 ушло, очень хочется! 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 22 Января 2018 У меня завтра первый день третьей недели. За две недели отвес составил 4,1 кг, что очень радует. Я на выходных пекла торт, не соблазнилась даже облизать ложку) На работе много работы, возможно по этому некогда хотеть есть. Всем удачи терпения) 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 157 Опубликовано 24 Января 2018 Я с завтра начинаю. Как бы выдержать? Когда работала, было легче на этой диете. В декрет, сколько не пробовала — срываюсь. Но уже дальше некуда тянуть. На завтра запекла индейку в фольге, купила ананас. Яйца сварила. Блин, сил мне. И не нарушать. 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Красотуля-золотуля 14 885 Опубликовано 25 Января 2018 А куда все стройняшки пропали? Неужели все сорвались? Я все еще бодрячком, правда завтра жду как манны небесной) будет рыба, а то овощи и фрукты просто надоели. На сегодня минус 5 кг, смотришь на результат и понимаешь, что есть результат и есть к чему стремиться дальше! 20 часов назад, Спагетти сказал: Я с завтра начинаю. Как бы выдержать? Когда работала, было легче на этой диете. С прибытием)))) Удачно начать и результативно закончить. Я понимаю, что если бы не завал на работе и реально некогда есть, то возможно тоже бы сорвалась. Сейчас на работе полегче, да и времени потраченного жалко, так что я до конца. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 157 Опубликовано 25 Января 2018 1 минуту назад, Красотуля-золотуля сказал: Удачно начать и результативно закончить. День нормально прошёл, думала будет хуже. Ананас попался - пальчики оближешь. На нем и выжила. Ибо вечерняя индейка была естественно сухая. Завтра мегавкусный ужин. Жду. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В