Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

Всем привет! Сегодня уплыл еще 1 литр воды, в обед ела творожок без помидоры (не хочу пластмассовых), на ужин - фрикадельки из индейки с бульоном. Надеюсь завтра на отвес, хотя еще задыхаюсь от быстрой ходьбы. Сколько во мне той воды скопилось???

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
15 часов назад, Приморская славянка сказал:

Всем привет! Сегодня уплыл еще 1 литр воды, в обед ела творожок без помидоры (не хочу пластмассовых), на ужин - фрикадельки из индейки с бульоном. Надеюсь завтра на отвес, хотя еще задыхаюсь от быстрой ходьбы. Сколько во мне той воды скопилось???

У вас сегодня по меню тоже среда?

я сегодня утром встала на весы -700 гр. Согласна, что это вода , но все равно приятно. 

Эти три дня я очень легко пережила, но помню, что в четверг было голодно, посмотрим, как завтра будет. 

У меня на работе ещё работы много, возможно по этому есть не хочется сильно? На полочке с праздников лежит шоколад и печенье, смотрю на них, а есть не хочу, чудеса да и только.

Про активированный уголь не слышала ничего

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет всем стройняшкам!

Четвертый день. Позавтракала как обычно, в обед съела два желтых яблока. Второе еле смогла в себя впихнуть, желудок ощутимо стал меньше. На ужин тушеные куриные голени,  съела две. 

За три дня отвес составил 2 кг.100 гр. Я считаю, что неплохо. Кстати, я пью витамины "Алфавит" и Омега-3, рыбий жир в народе. Спорт практически отсутствует, хочется, конечно, но по показаниям пока не могу. 

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Где все? У меня утром было -200. В обед съела ананас почти весь, оставался с нового года. Вечер ждала как манны небесной, заказали с мужем шашлык, я себе из карбоната и он так хорошо зашёл)

Посмотрим, что завтра весы покажут 

  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже в строю :)

Отвратительно себя чувствовала, но не сорвалась, разве что ужин без морковки пришлось сделать, а другие овощи я ненавижу :angry:

Вес уже 60.5 - почти у цели.

Девочки, классных вам результатов!

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, как я хочу к вам и пока не могу. Решила ограничить себя в мучном, жареном, сладком. К диете морально готова, но пока буду просто стараться питаться правильно. Вчера был первый день без хлеба, жаренной картохи и конфет. И вы знаете, ограничивая себя в еде, я подсознательно придерживаюсь именно меню из Магги.

Только, конечно, не соблюдаю дни недели(не бейте сильно тапками), но при моем весе и это дает результаты, проверено.

Хочу к лету быть стройняшкой:idiot:

Всем девочкам на диете, мое искреннее восхищение!Вы просто умницы, не сдавайтесь. А иначе кто будет меня мотивировать своими достижениями?

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет, красотки! Ничего не нарушаю (т-т-т), ушло с понедельника 2,8 литра. Вчера был тяжелый день - давление на улице пошло на рекорд, поэтому и самочувствие было хреновенькое. Сегодня овощи и рыбка - это замечательно. Вместо воды пью каркаде, стараюсь не перебарщивать - ощущение аквариума внутри все еще не ушло...

  • Нравится 4

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет всем похудевшим! День седьмой. Что сказать, настроение улучшается, отвес с первого дня составил 2, 9 кг. Самочувствие нормальное. Единственное - очень хочется хлеба и соленой рыбы. Однако терплю, сдерживаюсь. 

Сегодня завтрак был поздним, поэтому обед тоже сдвинула - сейчас готовится тушеная курица с салатом из огурца и помидора с большим количеством лука. К ужину сварила свеклу, сделаю с чесноком и чуть масла. 

Вторая неделя будет очень сложной - столько яиц съесть непросто. До шести яиц в день. Сегодня купила домашних яиц на рынке, на вкус, конечно, гораздо вкуснее. 

Всем удачи и хороших отвесов!

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет! Я тоже встрою! Сегодня у меня шестой день, не обедала, во первых поздно завтракала, во вторых не хочу фрукты есть. Жду ужин будет у меня грудка куриная жареная вместо мяса, думаю не критично.

6 минут назад, Княгиня сказал:

Вторая неделя будет очень сложной - столько яиц съесть непросто. До шести яиц в день. Сегодня купила домашних яиц на рынке, на вкус, конечно, гораздо вкуснее. 

Я тоже переживаю, а не закукарекаю ли я. Но решила, что есть буду не по два, а по одному яйцу.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Первая неделя позади. Итог - минус 3, 100. Неплохо, очень неплохо. На сегодняшнее утро мой вес составляет 65,7, сбавлять и сбавлять, конечно, но уже не так критично. 

По самочувствию:

Аппетит уменьшился, наедаюсь малым количеством еды, только очень хочется соленой рыбы и белого хлеба. Все осложняется тем, что с Нового года осталось много сладостей, которые мои домашние активно поедают. А мне- то нельзя! 

Питьевой режим стараюсь соблюдать, хотя выходит полтора- два литра в основном за счет несладкого чая. Его я пью много, особенно тогда, когда хочется есть. Вещи на мне начали сидеть свободненько. 

На второй неделе очень много яиц. Как в кино: "Утром яйца, в обед яйца, вечером омлЭт".  Девочки, основные объемы уходят, как мне помнится, на третьей неделе? Я  году так в 2014 худела на этой диете, вроде бы на третьей неделе вес практически стоит, а объемы уходят, или я ошибаюсь?

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
8 часов назад, Княгиня сказал:

На второй неделе очень много яиц. Как в кино: "Утром яйца, в обед яйца, вечером омлЭт".  Девочки, основные объемы уходят, как мне помнится, на третьей неделе? Я  году так в 2014 худела на этой диете, вроде бы на третьей неделе вес практически стоит, а объемы уходят, или я ошибаюсь?

Да, я тоже так запомнила, изменений в весе почти не было, но намного подтянутее тело становилось!

А у меня вес почти не меняется. Правда, с гормонами швах, в четверг-пятницу их подкалывать начнут, станет легче, а пока по утрам никак взвеситься не могу - прежде, чем встать, кофе-кофе-кофе да стакан воды с обезболькой выпиваю. Но днем взвешивалась - вес уже в пределах 60,5 держится и не натощак, так что, по идее, уже 59 утром будет :1eye: 

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тут, сегодня попала в спортзал, очень хорошо потренировалась, надеюсь завтра на отвес. У меня за выходные плюс 300, вот откуда они взялись? 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Красотуля-золотуля сказал:

У меня за выходные плюс 300, вот откуда они взялись? 

Может, из-за маленьких порций в туалет давно не попадала, на диете так часто бывает.

Ну и в длительных диетах ни у кого, наверное, не бывает так, чтобы только отвесы. Иногда бывает и привес, и отсутствие колебаний. А плюс цикл, а плюс позже-раньше спать легла, а плюс лишняя водичка. Если это не стбильный ежедневный привес или не огромный привес, когда можно задуматься об отеках, то все нормально, вполне закономерное явление :)

  • Нравится 1
  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я сегодня утром подвела итог первой недели - 2800))) По мне так отлично. Началась вторая неделя, боюсь столько яиц мне все-таки не осилить и придётся оставаться без ужина. Надеюсь активно подключить тренировки и все будет тип топ)

Всем отличных отвесов, позитива и терпения)

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Куда все пропали? 

У меня все без срывов, очень надеюсь, что дойду с таким настроем до конца) 

Сегодня у меня третий день второй недели. На обед мясо должно быть, я была уверена, что оно меня ждёт в холодильнике, но дети съели. И пришлось мне в одиннадцать ночи думать что я буду сегодня есть. Ничего лучше, чем разморозить куриное филе и утром быстро его приготовить не придумалось, так что на обед вместо мяса будет филе куриное.

Вчера вновь сходила на тренировку, все болит, но так приятно)

За 9 дней отвес составил 3,1 кг.

Еще вопрос, кто как борется, если есть проблемы с походом в туалет? 

Изменено пользователем Красотуля-золотуля
  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

у меня четвертый день второй недели. Три раза в день яйца. Я это сделала, пережила четверг. Вес уменьшается потихоньку, несильно, но вещи сидят гораздо лучше. Сегодня в магазине мне впору было платье размера М. Я его, правда, не купила, подожду еще. 

Из неприятного: похоже, я простыла. Насморк, общая слабость в организме, температуры, правда, нет.

Всем хороших отвесов и с наступающим праздником.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кажется, я одна без отвесов :) Держусь из вредности, бросить было бы обидно.

У меня творожный вариант, еще по прошлым подходам замечала, что когда творог на ужин - мешки под глазами, пальцы как сосиски и надутый живот обеспечены, так что и сейчас с небольшим привесом, 200 грамм добавилось. А так уже неделю 60,5 держусь, хотя и порции уменьшены в сравнении с оригиналом диеты, и стараюсь ничего не нарушать, изредка какую-то мелочь типа яблочка или крохотного кусочка шоколадки себе позволю.

Надеюсь, третья неделя легче пойдет - она не белковая, должно быть попроще.

Зато, несмотря на стабильность веса, очень подтягивается животик, попа и нижняя часть спины, всегда мечтала о том, чтобы до нее добраться, так что есть свои плюсы :)

С туалетом и у меня проблемы, не борюсь никак, просто не каждый день получается. Маму молодого человека подсадила на эту же диету, она раз в несколько дней пьет мягкое слабительное.

Девочки в прошлых подходах, особенно те, кто был на яичном варианте, жаловались на стул. Спасались свекольным салатом там, где допустимы овощи. Может, поможет? Я овощи не ем никогда, они мне неприятны, кроме морковки, так что своего опыта на этот счет нет. 

Кто-то делал салат "Щетка", в интернете много о нем, и ел в те периоды, когда можно овощи - тоже вроде эффективно.

Девочки, удачи вам! Впереди экватор, вторая половинка уже веселее пойдет, что ни день - то ближе к цели!

Изменено пользователем Хабатуня

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем доброго дня!

Хочу в понедельник к вам присоединиться, плюс подключить тренировки и массажный душ Алексеева. Взвешивалась недавно, 58 кг. Это очень много для меня, мой нормальный вес 50-52 кг.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Хабатуня, я тоже надеюсь на то,  что третья неделя легче будет.  Яйца уже надоели,  сегодня,  слава Богу,  был последний ужин яйцами.  Я приготовила яичницу,  съела с помидором,  вроде вкусно.  Завтра уже курочка на обед,  очень хочу,  сегодня пообедать не получилось, поэтому в течение дня получились одни яйца.

Девочки,  я заболела. Все тело ломит,  температура 37.5. Как катком по мне проехали. С диеты сходить не хочу,  очень уж меня результаты устраивают.  

Сегодня очень захотелось грибного супа.  Готовить не стала,  чтобы самой не сорваться.  А чего бы вам хотелось? 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×