Пить надо меньше.. Поступки в нетрезвом состоянии.

[Чайная церемония 43]

Хочется обсудить тему стыда. Ведь у каждого в жизни бывали ситуации, когда хотелось провалиться под землю от этого жгучего чувства. Как долго и насколько сильно это мучает нас?

Мне сейчас очень стыдно. Стыдно до такой степени, что хочется уснуть и проснуться лет через пять, или отмотать время назад и вычеркнуть тот день из своей жизни. Стыдно до спазмов в горле, до дрожи в ногах. Я совершила то, что никогда раньше не позволяла себе, и даже осуждала других за подобные вещи. Мне жутко плохо.

Знаю, что ничего вернуть нельзя. Насколько смогла исправить эту ситуацию, я её исправила, но это то же самое, что махать кулаками после драки.

Я опозорена. Это так страшно для меня, хуже не бывает. Как помочь себе пережить этот период?

А что для вас стыд? То, что естественно для человека и случается со всяким? Или то, что выбивает вас из колеи надолго и не забывается никогда?

[Кувшинка 445]

Я опозорена. Это так страшно для меня, хуже не бывает. Как помочь себе пережить этот период?

Чайная церемония

Вам срочно нужна помощь профессионала. Сходите к хорошему психологу.

Тут можно начать философствовать о дуальности мира, о том, что без зла не бывает добра и так далее. Но для этого уже нужна определенная психологическая подготовка.

Я лично уверена, что практически у каждого есть такие моменты, за которые потом бывает очень сдыдно. У меня тоже были такие.

Мне всегда помогало такое кредо - "все что уже произошло - не изменить, мои переживания ситуацию не исправят, а только усугубят, так как я буду разрушать себя ими, а ведь каждый может ошибиться, самое главное как я буду жить сейчас, с этого момента своей жизни. Прошлое не поменять, а будущее можно."

[Внучка Кащенко 17 099]

Чайная церемония

Соглашусь с Кувшинка

Как там у Карнеги? "Не пилите опилки" и "Не будем плакать по разлитому молоку" Простите себя.

[Домовый сыч 1 810]

Чайная церемония

Я опозорена. Это так страшно для меня, хуже не бывает. Как помочь себе пережить этот период?

Я всегда себе говорю - "Это уже случилось и ничего исправить нельзя. Но - это уже было, надо жить дальше."

[Сербин 0]

Чайная церемония

Я опозорена. Это так страшно для меня, хуже не бывает. Как помочь себе пережить этот период?

Используйте стыд для самоанализа. Как физические чувства(для примера) если вы обожглись однажды, вы больше никогда не поднесёте руку к открытому огню. Так и здесь проанализируйте ту ситуацию,за которую вам сейчас стыдно, вынесите из неё соответствующие умозаключения и живите дальше, совершенствуя себя. А ситуацию отпустите, она-ПРОШЛОЕ...

[Луша 5 763]

Чайная церемония

А вы уверены, что то что вы совершили действительно так стыдно и что оно теми кто это видел воспринимается так же?

Может то что кажется стыдным вам совершено не трогает окружающих.

Хотелось бы больше информации вам стыдно перед собой или перед кем-то?

Это очень важно, поскольку само по себе чувство стыда деструктивно в отличи от чувства вины. Так что вы уж постарайтесь в себе разобраться.

Если вы действительно испытываете стыд, то разбирайтесь со своими комплексами, а если чувство вины тут достаточно извиниться и если нужно восполнить нанесенный ущерб.

В любом случаи вы должны помнить, что нет людей которые ни разу в жизни не попадали в курьезные ситуации.

[Весенняя капель 47 554]

Чайная церемония

А так ли на самом деле страшно, как ты себе это представила?

Дело в том, что мы порой страшимся больше, чем есть на самом деле. Нам кажется, что мир рухнул, что теперь нас каждый день будут обсуждать и говорить только об одном - как мы опростоволосились...Но это - самая большая иллюзия, которая существует в мире. Даже если что-то такое страшное произошло (в чём я очень сомневаюсь, что всё так плохо) - люди забудут об этом очень быстро. Каждый из нас устроен так, что думает больше о том, что подумают о нём другие.

А как с этим тебе жить? СПОКОЙНО. У тебя есть другие варианты, кроме самой жизни? Ничего не случилось, все живы-здоровы. А то, что с людьми происходит разное...так никто не застрахован. Поговорили и забыли. И так - по кругу...

[Аринуша 0]

Чайная церемония

и даже осуждала других за подобные вещи

Так всегда, стоит кого то осудить в чем то, как обязательно сам так поступишь (личный опыт).

Мне кажется вы не только стыд испытываете, но и чувство вины. Попросите у Бога прощение, искренне, от сердца и верьте, что Он вас простил. Именно так, не когда нибудь простит, а именно ПРОСТИЛ. Это избавит вас от чувства вины и стыда, освободит вас из этой западни.

Поверьте, нет совершенных людей, все ошибаются, человеку это свойственно. И если вас мучает совесть, радуйтесь, значит она у вас ЕСТЬ.

Вы не представляете, насколько понятны ваши чувства, причем очень многим, поверьте.

[Тюртан 14 176]

На то мы и люди, чтобы чувствовать. И еще одно: стыдно бывает только людям, у которых есть совесть.

Так что, можете себя похвалить — вы совестливый человек, раз испытываете стыд.

Я раньше, по-моему, писала на форуме о своем детском стыде, который помню всю жизнь. Только там речь шла о воровстве.

Лет в 5-6 я играла с маленькими внуками подружки моей бабушки, очень любила их. Однажды нашла под скамейкой на улице детскую пустышку, взяла ее (а что, на улице же, не во дворе!), пришла домой и стала ее сосать.

Как сейчас помню: сижу на сетчатой кровати в спальне, сосу эту пустышку и высоко подпрыгиваю от удовольствия. Заходит бабушка, видит соску и меняется в лице.

Ее всегда добрые глаза становятся колючими. Она тихим-тихим голосом спрашивает:

-Ты где соску взяла?

-На улице взяла, - испуганно отвечаю я.

-Ты ее УКРАЛА! Ты знала, что это соска Ванькина, но ты не отдала ее бабушке, а присвоила!

Вот тогда я впервые в своей маленькой жизни узнала, что такое стыд!

Не буду повторяться, какой урок мне потом преподала бабушка, но это чувство стыда помню до сих пор.

Упс, в связи с переименованием темы я немножко не в ту степь.

Изменено 22 Декабря 2014 пользователем Традесканция

[Чайная церемония 43]

Сербин

Используйте стыд для самоанализа.

О, этого добра у меня хватает. Занимаюсь самоедством день и ночь.

Луша

А вы уверены, что то что вы совершили действительно так стыдно и что оно теми кто это видел воспринимается так же?

Может то что кажется стыдным вам совершено не трогает окружающих.

Хотелось бы больше информации вам стыдно перед собой или перед кем-то?

Мне стыдно и перед собой, и перед людьми. Мне не хочется распространяться, но для большей ясности скажу, что я оступилась на работе, мне стыдно перед коллегами. Меня никто не бичует, никто не тыкает. Но я обливаюсь пОтом, не могу лишний раз поднять глаз, меня физически тошнит. Вчера вечером плакала, как же мне после выходных не хотелось выходить на работу! Сплошная психосоматика.

Весенняя капель

Нам кажется, что мир рухнул, что теперь нас каждый день будут обсуждать и говорить только об одном - как мы опростоволосились...

Да, Маша, именно это я чувствую сейчас. Взрослый человек, знаю, что со временем всё забудется, но вот сейчас - как будто кипятком ошпарили...

Кувшинка

"все что уже произошло - не изменить, мои переживания ситуацию не исправят, а только усугубят, так как я буду разрушать себя ими,

Внучка Кащенко

"Не пилите опилки" и "Не будем плакать по разлитому молоку" Простите себя.

Домовый сыч

"Это уже случилось и ничего исправить нельзя. Но - это уже было, надо жить дальше."

Я очень стараюсь следовать этому кредо. Но сучность у меня, видимо, такая - я очень долго не могу простить обид, которые мне нанесли, и также сожру сама себя, когда иду вразрез со своей совестью.

Как долго вы перевариваете неприятные и стыдные вещи? Может, это только у меня такая клиника или есть похожие на меня люди-самоеды?

[Весенняя капель 47 554]

Чайная церемония

Как долго вы перевариваете неприятные и стыдные вещи?

Раньше - долго.

Сейчас даже не успеваю обидеться. А нет обиды - нечего и забывать. Пришло понимание - я НЕ обязана соответствовать чужим ожиданиям, а если кто-то не соответствует моим - это это МОИ проблемы и трудности.

Поэтому не гружу себе мозг. И жить стало легко.

но вот сейчас - как будто кипятком ошпарили...

Это "сейчас" пройдёт быстро, а через неделю сама себе удивляться будешь.

[Кувшинка 445]

Мне не хочется распространяться, но для большей ясности скажу, что я оступилась на работе, мне стыдно перед коллегами. Меня никто не бичует, никто не тыкает. Но я обливаюсь пОтом, не могу лишний раз поднять глаз, меня физически тошнит.

Чайная церемония

У меня была одна ситуация, в связи с которой мне на работе должно было быть стыдно и причем очень. Это было 10 лет назад и я сразу себе сказала "никто не застрахован от ошибок, далее все будет по другому".

Вы не поверите, но за эти годы даже никто не вспомнил об этой ситуации

Тут важно внутреннее ощущение. Если будете продолжать чувствовать себя, как нашкодивший щенок, получите от жизни (через сотрудников) по полной этого ощущения.

Постыдились и хватит!

[Солдат Джейн 415]

Чайная церемония

Мне стыдно и перед собой, и перед людьми. Мне не хочется распространяться, но для большей ясности скажу, что я оступилась на работе, мне стыдно перед коллегами.

Вы это бросьте! Немедленно! Господи, я-то думала... Думала, вы напились и с отцом переспали, на глазах у матери и собственных детей.. А вы - как не стыдно, епрст!!! Какая-то фигня на работе - да ваще не вопрос. А уж до тошноты - тем более. Все пройдет, промахи бывают у каждого.

Но тяжело успокоить человека - если не знать всей ситуации. Если Вам так стыдно, вы конечно не говорите, но думаю, мы бы больше поддержали, если бы знали. Я серьезно, в кои-то веки во мне не любопытство играет.

И вообще будьте патриотичны - вы ж не японец какой, прости Господи, что б из-за всякой ерунды, типа "нечаянно пукнул" - пузо вскрывать себе. По сравнению с мировой революцией - все фигня.

[Весенняя капель 47 554]

Чайная церемония

Меня никто не бичует, никто не тыкает. Но я обливаюсь пОтом, не могу лишний раз поднять глаз, меня физически тошнит.

Ты сама себе инквизитор. Прекращай. Нельзя так.

Работа...фигня это. Сотрудники, что ли, не партачат?

[Солдат Джейн 415]

Ну-ка быстро колитесь - мы вам эту ерунду по полочкам разложим, и разотрем

По теме - мне никогда не бывает стыдно долго. Объясню - я искренне сожалею и прощу прощения, как только меня простили - вуа ля , забыли. Ну и ничего не стоит того, что б поедом себя жрать, ИМХО. Обидно - да, может быть долго. А стыдно - ни-ка-да. Все люди - все хоть раз да обязательно что-то такое совершают. Ну конечно же я стараюсь, что б не попасть в неловкую ситуацию, само-собой, стараюсь. НО не всегда все от нас зависит. Как-то так.. Бесстыжая я оказывается..

[Правая нога 51 949]

Как долго вы перевариваете неприятные и стыдные вещи? Может, это только у меня такая клиника или есть похожие на меня люди-самоеды?

Я бы не путала эмоциональные переживания и аналитический подход.

Самоедство - это растравление своих эмоций, раскачка всей эмоционально-волевой сферы, самонаказание в виде доставления себе страданий. Оно абсолютно не связано с "проанализировать- сделать выводы - действовать в будущем с учетом опыта", это голимое стремление почувствовать себя несчастной и пожалеть себя.

Это не клиника, это неумение держать себя в руках, неумение понимать и прощать, короче - разболтанность это.

Анализ произошедшего, понимание ситуации - они почти бесстрастны. И потому никакого долгого страдания не приносят. Так, минут на десять...

[МнениеСвоеИмеющая 38 535]

Чайная церемония

Ведь у каждого в жизни бывали ситуации, когда хотелось провалиться под землю от этого жгучего чувства. Как долго и насколько сильно это мучает нас?

Недели две. Осадок остается гораздо дольше, но, острое чувство стыда проходит довольно скоро. Думайте о том, что кроме вас самой настолько сильно ваш поступок вряд-ли кого-то волнует, людям в принципе нет большого дела до других. Порой нам кажется что все только и думают о нашей ошибке, на самом деле в большинстве случаев это всего-лишь повод для коллег коротко обсудить произошедшее за чашкой чая и забыть через две минуты.

[Чайная церемония 43]

Аринуша

Так всегда, стоит кого то осудить в чем то, как обязательно сам так поступишь (личный опыт).

Да, ещё раз убедилась в правдивости заповеди "Не суди да не судим будешь".

Традесканция

На то мы и люди, чтобы чувствовать. И еще одно: стыдно бывает только людям, у которых есть совесть.

Так что, можете себя похвалить — вы совестливый человек, раз испытываете стыд.

Спасибо Иногда мне кажется, что я очень неуверенный в себе человек. Другой бы плюнул, растёр, обратил всё в шутку. А мне хочется помереть. Это ведь ненормально?

Я помню все свои плохие поступки. Я далеко-далеко не божий одуванчик, гадостей в своей жизни, начиная с детства(!) сделала предостаточно. Раньше юношеский максимализм и даже наглость не давал мне сожрать себя с потрохами. А сейчас преград нет.

Ещё бабушка моя говорила, что можно быть уважаемым всеми человеком, с кучей достоинств, но стоит один раз прилюдно пёрнуть, и помнить будут именно это.

[Корону несущая 12 553]

Чайная церемония

Вам срочно нужна помощь профессионала. Сходите к хорошему психологу.

Если вы верующий человек, сходите в церковь на исповедь.

А вообще, взяли бы и рассказали всё нам. Уверенна, вам стало бы легче и потом, быть может ваш поступок ерунда, а вы так убиваетесь.

[Домовый сыч 1 810]

Чайная церемония

Как долго вы перевариваете неприятные и стыдные вещи? Может, это только у меня такая клиника или есть похожие на меня люди-самоеды?

Я самоед. Но я себе просто запрещаю вспоминать. А если все же лезет в голову, включаю принцип Скарлет О"Хара - "Я подумаю об этом завтра!".

[Анюточка 2 992]

Чайная церемония

Я опозорена. Это так страшно для меня, хуже не бывает. Как помочь себе пережить этот период?

Знаете, если бы вы себе не задали этих вопросов - всё было бы в "шоколаде". Но вы сделали свой выбор и поступили так, как поступили. Значит, по-другому в предлагаемых обстоятельствах для вас - это был лучший выход.

Вот на этом поставьте точку. Ведь никто не пострадал, ваши коллеги, как вы сказали, не замечают этого.

Тогда зачем вы себя накручиваете?

А что для вас стыд? То, что естественно для человека и случается со всяким? Или то, что выбивает вас из колеи надолго и не забывается никогда?

Стыд для меня - желание исправить, повиниться. Вы прошли и это. Тогда зачнем самоубиваться? Кому от этого лучше?

Самое сейчас здоровое отпустить ситуацию. И в дальнейшем себя контролировать, коли вас так "плющит".

Присоединяюсь к тем, кто считает: не стоит свою жизнь сейчас подставлять под пресс самоедства. Лучше ни кому не станет.

[Супердетка 801]

Чайная церемония

Хочется немножко вас успокоить: если бы у нас на работе в нашем многочисленном коллективе каждый стыдился своих проступков как вы, половина уже сидела бы дома, уволившись. Могу вам привести в личку массу примеров, что у нас происходило - нормальный бы человек точно бы не работу не вышел после такого - а ничего, работаем.

Перестаньте себя съедать. Поставьте коллегу на свое место и подумайте, что бы было с ней/с ним, как бы это выглядело со стороны.

[Правая нога 51 949]

Чайная церемония У меня вопрос - что хорошего дает вам это ваше "самоедство"? Для чего вы его длите? Зачем оно вам?

Заметьте - не "почему?", а "зачем?"

Вот вам и занятие - искать ответ.

[Чайная церемония 43]

Корону несущая

А вообще, взяли бы и рассказали всё нам. Уверенна, вам стало бы легче и потом, быть может ваш поступок ерунда, а вы так убиваетесь.

Я только от одной мысли, что об этом узнает ещё тысяча человек, пусть и виртуальных собеседников, готова впасть в кому. Это я не кокетничаю, девочки, правда, мне противно донельзя.

МнениеСвоеИмеющая

Недели две.   Осадок остается гораздо дольше, но, острое чувство стыда проходит довольно скоро.

Жду-не дождусь новогодних каникул. Я дома нервишки подлечу, а тем временем у народа подвыветрятся из памяти детали моего позора.

Крылья Советов

По теме - мне никогда не бывает стыдно долго. Объясню - я искренне сожалею и прощу прощения, как только меня простили - вуа ля , забыли.

Вика, признаЮсь вам в любви перед всем честным народом Я так давно не смеялась Вы молодец, завидую вам по-хорошему!

Кувшинка

Постыдились и хватит!

Я работаю над собой, спасибо вам всем за поддержку!

Правая нога

В самом деле, зачем мне самоедство? Если бы я знала. Это, может, состояние нервной системы?

Анюточка

Коллеги просто молчат. Но это не значит, что они ничего не помнят и ничего обо мне не думают плохого...

[Весенняя капель 47 554]

Чайная церемония

Скажу кратко - не совесть тут тебя замучила и не стыд, а банальное чувство вины. Последнее - вред, ничего не имеющее общего с совестью.