Пяточная шпора (плантарный фасциит)

[На семи ветрах 73 323]

16 минут назад, Черныш сказал:

вопрос времени. 

Может, профилактикой заняться стоит? Те же ортопедические стельки. Насколько я понимаю, они снижают нагрузку на пятку? Не пробовала.

[Domino 126 482]

47 минут назад, На семи ветрах сказал:

Может, профилактикой заняться стоит? Те же ортопедические стельки. Насколько я понимаю, они снижают нагрузку на пятку? Не пробовала.

Мне помогла УВТ, третий год хожу без боли. Но – только в ортопедической обуви. На каблуках я могу "красиво постоять" и "красиво посидеть"   Кроссовки трекинговые теперь  моя повседневная обувь. Для некроссовок использую ортопедические стельки.

[Черныш 36 755]

1 час назад, На семи ветрах сказал:

Может, профилактикой заняться стоит? Те же ортопедические стельки. Насколько я понимаю, они снижают нагрузку на пятку? Не пробовала.

Может быть. Но он сказал, что, мол, по-любому, если уж на одной ноге есть значит вторая точно будет. По крайней мере, про профилактику вообще ничего не говорил. Хотя это у нас считается хороший хирург. 

[Билирубин 4 995]

Заболела пятка. Сначала после длительной прогулки, затем с утра стало больно вставать. Расходишься , проходит. У меня так бывает при длительном приеме аторвастатина. 

Второй день уже болит. В покое никаких болей, а как наступишь, искры из глаз. Ощущение, как будто на что-то твердое наступаешь. Ходила в магазин, пластырем зафиксировала несколько ватных дисков на пятке, так почти не чувствовала боли. Дома убрала, опять резкая боль при наступании.

Не думаю, что это шпора, но хромать мне нисколько не нравится.

[Vaksa 18 384]

5 часов назад, Билирубин сказал:

Второй день уже болит. В покое никаких болей, а как наступишь, искры из глаз. Ощущение, как будто на что-то твердое наступаешь. Ходила в магазин, пластырем зафиксировала несколько ватных дисков на пятке, так почти не чувствовала боли. Дома убрала, опять резкая боль при наступании.

Гелевые стельки или подпяточники в помощь.

[Счастье есть! 38 331]

В 26.03.2021 в 14:14, Билирубин сказал:

Не думаю, что это шпора,

По всем признакам- она. Может, на рентгене ещё и нет, но процесс идёт. Боль именно от воспалительного процесса возникает. Боль стартовая, т е полежали- встали- больно. Чуть расходились- легче.

Я второй год мучаюсь. Началось с судорог, еле нашли причину, заодно просветили на МРТ от головы до пяток - всё в порядке. Выяснили в итоге, от длительного приема Атаракса, пила его от бессонницы. Сделала блокаду фасеточных суставов в пояснице, прошла боль в пятках и судороги. На неделю.

Пошла дальше- невролог выписал противосудорожные, посыпались волосы, к тому же их нельзя пить за рулём.

Попала, наконец, к ортопеду. Сделали два укола Дипроспана с лидокаином в обе пятки. Так себе процедура, конечно. Но терпимо. Неделю не болели вообще. Сейчас опять чувствую напряжение и боль. Ложусь спать и чувствую, как ток в проводах, боль течёт в пятки...

Стельки, компрессы, массаж деревянной каталкой с шипами делаю постоянно. Периодически пью Нимесил. Завтра вот пойду на УЗ с гидрокортизоном.

Не знаю, что ещё придумать. Рыбу, что-ли примотать? Тут во что угодно поверишь, лишь бы избавиться от боли. Кстати, нелечение приводит к инвалидности.

Кстати, у меня на рентгене шпор нет. Врач сказал, сам процесс их образования очень болезненный.

[Маркошка 1 227]

43 минуты назад, счастье есть! сказал:

Не знаю, что ещё придумать. Рыбу, что-ли примотать? Тут во что угодно поверишь, лишь бы избавиться от боли

Моей маме помогли компрессы из картофеля и керосина. Надо сварить в мундире картофелину, растолочь ее и в горячем виде смешать с 1 чайной ложкой керосина. Быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке, где имеется шпора. Сверху надеть носок. Держать, пока не остынет картошка. Шпора должна рассосаться через 3-10 процедур. Попробуйте, вдруг поможет.

[Маркиза Карабас 83 109]

Мне помогла физиотерапия. Сначала парафин на стопу, затем сразу ультразвук с гидрокортизоном. Плюс ортопедические стельки подпяточники. Прошло, ттт. Прошёл почти год, не болит.    

[Счастье есть! 38 331]

11 часов назад, Маркошка сказал:

Шпора должна рассосаться

Она у меня ещё на сформировалась, в процессе, так скажем.

 

10 часов назад, Маркиза Карабас сказал:

помогла физиотерапия. Сначала парафин на стопу, затем сразу ультразвук с гидрокортизоном.

О, а мне назначили только УЗ. Без парафина. У меня дома озокерит есть, можно попробовать его. Я всё греть боялась, думаю, вдруг хуже станет, ванночки с солью делала просто тёплые. Хотя я люблю ноги парить.

Сегодня ночью опять судороги, хоть и пью Сирдалуд. На финлепсине хорошо было, но его нельзя.  Блин

[Маркиза Карабас 83 109]

1 минуту назад, счастье есть! сказал:

Сегодня ночью опять судороги, хоть и пью Сирдалуд.

Сирдалуд от ночных судорог? Магний пробовали? Панангин, магнелис.

[На семи ветрах 73 323]

12 часов назад, счастье есть! сказал:

Рыбу, что-ли примотать? Тут во что угодно поверишь, лишь бы избавиться от боли. Кстати, нелечение приводит к инвалидности.

Вот именно, на все пойдешь, чтоб избавиться от боли. Я как вспомню прошлое лето, кошмар и ужас! Очень больно было наступать на ногу, столько мук, а выход из этого положения находился рядом, в соседнем магазине. 

Очень вам советую попробовать рыбу привязывать. Я сама не верила, что этот способ может помочь, а вот поди ж ты! С осени боль не возвращалась, всю зиму на лыжах бегала и ттт, все хорошо.

[Счастье есть! 38 331]

18 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Магний пробовали

Ведро съела магния уже, калия и иже с ним...

Кстати, девочки писали про обувь на плоской подошве, так вот, плюсуюсь на все сто!

Года 4 назад я в гололёд решила форсануть и поперлась к такси на каблуках. Понятное дело, навернулась, подвернула ногу в голеностопе.  С тех пор я боюсь каблуков, тем более, ту же ногу ещё дважды поворачивала . Стала носить только плоскую подошву. Ну, и, собственно, вот результат. Теперь нужно искать обувь с небольшим каблуком и носить стельки.

Подпяточники я купила в медцентре за 1200, другие на Озоне на 330₽. И те, и другие отличные!

Теперь думаю купить стельки. А впереди лето, куда их? К осени,  вероятнее всего, куплю.

 

Изменено 9 Апреля 2021 пользователем счастье есть!

[Avene 3 055]

@счастье есть!   15 лет назад моя мама вылечила шпору вот таким рецептом :

Сухие цветки белой сирени залить водкой 1:10  ( одна часть цветков + десять частей водки). Настаивать 10 дней в закрытой посуде, в тёмном месте. Процедить. Пить по 30 капель 2-3 раза в день, разведя небольшим количеством воды. На ночь с этой же  настойкой делать компрессы ( марля+ целлофан и прибинтовать, никаких шерстяных носков не надо ). Как долго можно принимать эту настойку, к сожалению не знаю.  У мамы всё прошло через 10 дней после начала процедур. За 15 лет рецидивов не было. 

Противопоказания мне неизвестны. На момент приёма этой настойки, мама была здоровым человеком, без хронических заболеваний

Изменено 10 Апреля 2021 пользователем Avene

[Domino 126 482]

В 08.04.2021 в 19:13, счастье есть! сказал:

Не знаю, что ещё придумать

Ударно-волновую терапию. 

[Счастье есть! 38 331]

33 минуты назад, Domino сказал:

Ударно-волновую терапию. 

Сейчас жду очередь на УЗ с гидрокортизоном, пройду курс, посмотрю. Самой шпоры, чтоб её разбивать, у меня ещё нет, идёт воспалительный процесс.

Мама купила аппарат Витафон, там какие-то вибрации. Сейчас им провожу процедуры, может, поможет...

1 час назад, Avene сказал:

моя мама вылечила шпору вот таким рецептом :

Спасибо, попробую. У моей мамы тоже шпора, тоже делала укол, сейчас в санатории. Она сделала настойку адамова корня, вот ей тоже компрессы делаю. Ой..., уже не знаешь, за что хвататься.

[Билирубин 4 995]

А я купила в аптеке крем от пяточной шпоры, намазываю после ванночки. Помогает. Ещё хожу в массажных тапках с шипами. Вначале жжёт все ступни, потом привыкаешь. А после тапок этих ничего не болит! И такая лёгкость в ногах!

[Счастье есть! 38 331]

В 10.04.2021 в 17:46, Avene сказал:

Сухие цветки белой сирени залить водкой 1:10

Слушайте, я просто гений идиотизма!

Надрали у соседей белой сирени, сделала настойку и только сейчас дочиталась, что цветки нужно было высушить!

В интернете искала настойку, пишут, просто цветки сирени. Ну, ладно, поставила уже. Сделала одну настойку 1стакан цветков +0.5 л водки, вторую- два стакана цветков+0.5 л спирта разведённого для компрессов.

В общем, сегодня дошла-таки до рентгена. Ортопед сказал- никаких патологий, всё идеально, плантарный бурсит. Прописал магний, Аспаркам, Дротаверин,  Сирдалуд, Тенотен. Сказал, можно ванночки с йодо-бромной солью. И, на всякий случай, ещё одну блокаду про запас...

Причину искать отправил к неврологу. Была до праздников, дали направление на дневной стационар, а там всё закрыли- ремонт. Ну, и вот, как грицца...

В общем,я решила бить по всем фронтам!

Пока настойка настаивается, нашла глину, размочила, сижу пятками в теплой грязюке. Попросила у знакомого очищенный керосин, хочу сделать компресс из картошки и керосина. 

Щас долечусь... Шпору-то так и не обнаружили.

Изменено 7 Мая 2021 пользователем счастье есть!

[Avene 3 055]

2 часа назад, счастье есть! сказал:

В интернете искала настойку, пишут, просто цветки сирени.

Возможно есть два варианта приготовления настойки. Я описала опробованный нами, с сухими цветками.

 

2 часа назад, счастье есть! сказал:

Слушайте, я просто гений идиотизма!

И я тоже таким гением  иногда бываю

Изменено 7 Мая 2021 пользователем Avene

[Avene 3 055]

@счастье есть! Только ваш вариант настойки получится крепче. Скорей всего там и дозировка другая будет. По нашему рецепту на 1 стакан цветков надо было бы 10 стаканов водки.

[Счастье есть! 38 331]

5 часов назад, Avene сказал:

По нашему рецепту на 1 стакан цветков надо было бы 10 стаканов водки.

Так у вас сушёные цветки. Хз, сколько тогда получается? Наверное, если стакан высушить, получится раз в пять меньше?

В 10.04.2021 в 23:20, Билирубин сказал:

я купила в аптеке крем от пяточной шпоры, намазываю после ванночки. Помогает.

А название или производитель?

[Avene 3 055]

1 час назад, счастье есть! сказал:

Так у вас сушёные цветки. Хз, сколько тогда получается? Наверное, если стакан высушить, получится раз в пять меньше?

Может вы и правы. Мне сложно судить, я  не большой знаток. У нас есть  "семейные" рецепты народной медицины, которые опробованы уже не раз нами и нашими знакомыми, но я никогда не отступала от рецепта и дозировок. 

[Люшень 15 614]

5 часов назад, Avene сказал:

Возможно есть два варианта приготовления настойки. Я

Наверное, бесконечное количество способов. Ибо сколько людей- столько...

У нас мама просто набивала банку сиренью и заливала.

6 часов назад, счастье есть! сказал:

Щас долечусь... Шпору-то так и не обнаружили.

Так и без шпоры хватает. Бурсит то тоже такая штука. Да еще на таком месте, которое всегда под нагрузкой. Вот как тому месту покой обеспечить?

Дай бог, чтобы лечение не затянулось.

Ультразвук, кстати, при бурсите и назначают.

[Счастье есть! 38 331]

В 08.04.2021 в 20:04, Маркошка сказал:

Попробуйте, вдруг поможет.

Пробую, спасибо!

1 час назад, Люшень сказал:

мама просто набивала банку сиренью и заливала

Вот так примерно и у меня.

[Avene 3 055]

1 час назад, Люшень сказал:

У нас мама просто набивала банку сиренью и заливала.

Знаете, у меня случай был. Обмолвилась приятельнице, что 20 лет назад очень удачно избавилась от папиллом народным рецептом. Она попросила рецепт. Я была в отъезде и сказала, что как дома появлюсь, отзвонюсь и продиктую. А она ждать не стала. Составляющие она знала, пропорции - нет. Кто-то ей сказал, что это всё безвредное, насыпай сколько хочешь, заливай каким хочешь количеством водки и пей. Она и давай столовыми ложками употреблять. А потом звонит и говорит : "У  меня от ТВОЕГО рецепта язва открылась!". А я ещё и рецепт то ей дать не успела, там минимум составляющих и чайными ложками приём. Вот так то...

Изменено 7 Мая 2021 пользователем Avene

[Люшень 15 614]

1 час назад, Avene сказал:

насыпай сколько хочешь, заливай каким хочешь количеством водки и пей

Не не. Я, конечно, не про пей. У нас только компрессы делались. Каждый год весной литровую банку ставила мама.

Естественно, пятка болела не каждый год. Но компрессы и на колени делались при болях. А чаще людям раздавала- не все же такие запасливые.

Но, безусловно, осторожность и проверенность  важна. 

1 час назад, Avene сказал:

У  меня от ТВОЕГО рецепта

Ещё и с такими людьми. Молодец, дева!