Жизнь после развода - 24

[Проходите раздевайтесь 40 713]

12 минут назад, Ковбой сказал:

Но если злость уже в границах ненависти, то не пройдет. Д

Ну, вот, я привела пример с начальником. Он меня так обидел, что я его ненавидела хуже некуда, у меня, наверное, временное помешательство случилось, я в реальности искала способ купить пистолет и застрелить его (сейчас очень смешно), детально продумывала как и где. Остро это было месяца 3, полгода ещё саднило, через год было противно. Сейчас прошло больше 10 лет, я даже в соц сети его фотки могу посмотреть без негатива. А могла бы и застрелить в запале

Конечно, если есть возможность к хорошему психотерапевту, то да. Мне подруги помогали - разговаривали, отговаривали, раскладывали ситуацию по полочкам. 

Изменено 20 Августа 2019 пользователем Проходите раздевайтесь

[Svetla 3 393]

37 минут назад, Ненаглядная сказал:

А вот с эмоциями сделать ничего не могу. Меня наверно после развода так не накрывало, как сейчас.

Я тоже после развода читала всякие книжки (у Свияша, по-моему), где надо было прощать. Писала на листочке имя бывшего мужа, надо было сколько-то раз прочитать с "прости", в церковь ходила, тоже свечки ставила, просила "чтобы я могла простить".

Загонялось это все вглубь.

8 минут назад, Москвичка сказал:

Во всяких около психологических книжках пишут, что это плохо. Плохо испытывать злость и ненависть к бывшему мужу, а нужно наоборот работать над собой, прощать, желать всяческих благ. Может быть, поэтому  Ненаглядная и мается? Вроде хочется быть "как положено", а отрицательные эмоции, на которые она имеет полное право, учитывая свинское поведение бывшего,  имеют место быть

Вот да. Вот когда я это выпустила - и на бывшую свекровушку и на него, когда он в Клашках сунулся со своей тогдашней пассией ко мне, и фотки его порезала/потоптала, и в ночи проорала все ему пожелания от души, что он заслужил.

Вот тогда меня отпустило.

Может просто выпустить эту злость по назначению, куда она просится - на него?

[следопыт 978]

9 минут назад, Москвичка сказал:

Во всяких около психологических книжках пишут, что это плохо. Плохо испытывать злость и ненависть к бывшему мужу, а нужно наоборот работать над собой, прощать, желать всяческих благ.

Это общество наше считает нежелательным такие эмоции, как гнев, ярость. И соответственно родители нас воспитывают, объясняя, что злиться плохо. Общественные стандарты, стереотипы. Но в самом чувстве злобы ничего плохого нет. Ничего не бывает без причины. Мне становится легче, когда я понимаю, отчего я злюсь, или испытываю зависть, что меня задело. Проговариваю  про себя, ищу причины. После этого мне становится легче, я нахожу объяснение своим эмоциям и это снижает их градус.

 

[Ненаглядная 21 095]

5 минут назад, Svetla сказал:

Может просто выпустить эту злость по назначению, куда она просится - на него?

В смысле, ему это все высказать? Неа, не получится. В ответ будет ведро грязи на меня, ор в ответ, в этом вопросе мне его никогда не переорать, не переспорить.

Мне знаете от чего еще тяжело. Я очень хочу его уже отпустить. Вот просто отпустить и забыть, не вспоминать. Просто жить своей жизнью и все. Чтобы не было его ни в мыслях, ни еще где. Просто читаю здесь как девчонки бывших отпускают внутренне и не эмоционируют на них. Тоже так хочу. А не получается. Я и бывшего просила - давай жить просто как два родителя одного ребенка, общаясь только на эту тему и не трогая друг друга. Он - нет, ты у меня завывать от ужаса будешь, спокойной жизни не дам и т.д. и т.п. Понимаю что это бред конечно. Он хороший манипулятор, знает за что дергать. Сейчас у меня только одна реальная нитка - ребенок. И он это знает.

Я эту ненависть не то что загоняю, я ее не хочу. Мне тяжело от нее, это "не моя эмоция". Она давит.  Просто хочу отпустить.

7 минут назад, следопыт сказал:

Это общество наше считает нежелательным такие эмоции, как гнев, ярость

Вот к счастью на мнение общества я никогда не оглядывалась. Пожизненная прививка от мамы с ее вечным "а что люди скажут" и ее словами о том что да, мнение людей для нее важнее того, что чувствуем мы.

По поводу техник проговаривания и других я знаю. Сама же по второму образованию психолог. Наверно еще и поэтому могу многие ситуации по полочкам разложить. Правда опыта работы именно психологом нет, в этом направлении я как-то в преподавание ушла. Но теорию из института помню.

Кстати, спасибо за то что напомнили. Мне всегда помогало не проговаривание, а "прописывание" ситуации. Пишу я лучше, чем рассказываю. Наверно то что пишу здесь, для меня тоже как своего рода психотерапия. Мне проще описать свои чувства, чем рассказать о них. Так что поною вам тут еще немного, не ругайтесь сильно))

[Svetla 3 393]

5 минут назад, Ненаглядная сказал:

В смысле, ему это все высказать? Неа, не получится. В ответ будет ведро грязи на меня, ор в ответ, в этом вопросе мне его никогда не переорать, не переспорить.

Зато можно выпустить свою эту злость и ненависть. Если хорошо так проораться на него, то уже неважно, ЧТО он там будет в ответ кричать, будет уже все равно. Хоть три ведра. Самое главное самой освободиться от этого негатива.

В соседней ветке прочитала про ваше венчание. Мне кажется, надо сходить заплатить эти 3 тысячи и написать заявление. Я тоже не особо верю, но мы не знаем как ЭТИ механизмы работают. Поэтому лучше избавиться от этого, венчание - невидимый канат, который может душить (мое ИМХО).

[Ковбой 22 780]

48 минут назад, Domino сказал:

Да пройдёт. Ну, дротики она пометает в фото бывшего   выпустит свой гнев.

Почему не прошло раньше? До этого случая? 

[Мечта поэта 145 717]

20 минут назад, Ненаглядная сказал:

Я очень хочу его уже отпустить. Вот просто отпустить и забыть, не вспоминать. Просто жить своей жизнью и все. Чтобы не было его ни в мыслях, ни еще где. Просто читаю здесь как девчонки бывших отпускают внутренне и не эмоционируют на них. Тоже так хочу. А не получается. Я и бывшего просила - давай жить просто как два родителя одного ребенка, общаясь только на эту тему и не трогая друг друга. Он - нет, ты у меня завывать от ужаса будешь, спокойной жизни не дам и т.д. и т.п. Понимаю что это бред конечно. Он хороший манипулятор, знает за что дергать. Сейчас у меня только одна реальная нитка - ребенок. И он это знает.

Я эту ненависть не то что загоняю, я ее не хочу. Мне тяжело от нее, это "не моя эмоция". Она давит.  Просто хочу отпустить.

Я вас очень хорошо понимаю. У меня был очень тяжелый первый развод. Мой муж не хотел разводиться, не хотел меня отпускать, и когда увидел, что по хорошему меня не уговорить, начал меня прессовать. Сколько я дерьма от него наслушалась... как я от этого устала, как мне было тяжело - не передать словами. И мне тогда казалось, что это никогда не кончится.

Он уже жил с другой женщиной, и все равно не отпускал меня и не отставал от меня. Пока в один прекрасный день, когда он приехал меня навестить, из моей спальной не вышел мой новый мужчина, застегивая рубашку. Ахха-ха.

Я думала, будет сраженье века, но нет. Мой первый ретировался, а потом сделал ход конем - предложил дружить семьями. И мы дружили. И сейчас мы с ним дружим.

Но у вас с вашим так не получится, скорее всего. Уж больно он у вас говнистый. Единственное, что может вам помочь это новая женщина. Очень надеюсь, что таковая найдется и она пересечет все ваши милые переписки.

Но вообще, ваш гнев вполне имеет причины, и подавлять его не следует, потому что подавленный гнев это путь к депрессии. Что с ним делать? Я не знаю. Я б послала на хрен, да и все. Меня бы в этой ситуации больше всего беспокоило, что этот козел проводит время с ребенком. С его то алкоголизмом, агрессией и моральным обликом. Можно в опеку настучать, что он при ребенке вас оскорбляет, матерится и так далее. Это все не для детских ушей.

Молитесь и мечтайте о жизни, в которой его не будет совсем. Это ваш мир, ваша вселенная, вы сами ее создаете. Почитайте Зеланда "Трансерфинг за 78 дней", там все подробно описано и это работает.

Да, @Ветта? Работает же? Подтверди.

[Domino 126 479]

21 минуту назад, Ковбой сказал:

Почему не прошло раньше? До этого случая? 

Времени мало прошло после развода, бывший гадости пишет. ИМХО, ситуация ещё не завершена.

Мне понадобилось несколько лет и полный разрыв. Сейчас в отношении бывшего мужа пустота и недоумение, на что я потратила столько ресурсов и эмоций.

[Буду Птицей 8 490]

7 минут назад, Мечта поэта сказал:

Уж больно он у вас говнистый. Единственное, что может вам помочь это новая женщина. Очень надеюсь, что таковая найдется и она пересечет все ваши милые переписки.

Да, и желательно такая, которая его в бараний рог скрутит, если попробует вообще общаться с бывшей женой не только на тему ребенка. Ревнивая и скандальная, которая под каблук загонит в два счета. 

Я когда отдыхать ездила, давно еще, тоже от бывшего наслушалась, что со всеми там переспала, с кем только можно. И вот зачем я туда поехала - за членами Как будто такая невидаль, мужские письки, что только на отдыхе их и найти можно, ага. И это я без ребенка ездила. Было очень смешно. 

Мне избавиться от негативных эмоций по отношению к бывшему мужу помог полный игнор - в черный список везде, не общаться никак. Тогда он общался со мной насчет ребенка через моих родителей. Ну им-то нервы не делал, какой смысл. Мама у меня такая - где сядешь, там слезешь, мигом пошлет. Какое-то время так было. Стал как шелковый, вежливо просил поговорить с сыном, узнавал новости.

Сейчас тоже не общаемся никак, редко-редко, по смс, по теме встречи с ребенком и все. Как только он начинал лезть, например, в соцсетях писал близким, то я дергала приставов, а так как долг по алиментам есть и регулярно не платит, это было эффективно. Не понравилось, видимо, периодически общаться с ними. 

Сейчас, ттт, нормально себя ведет, платит алименты, пусть и не в полном размере и не по установленному графику, но ребенку помимо этого еще высылает деньги, иногда видится. Про меня ему не говорит ничего и ничего не спрашивает. Я с ним не пересекаюсь практически, ребенка отдали, причем в присутствии кого-то, например, подруги или родителей, обратно так же забрали и все. Ну чтобы мало ли чего, не устроил скандал, и свидетели заодно есть, что ребенка отдала. 

И я к нему ничего больше не чувствую, ни ненависти, ни злобы. Так, легкое презрение от того, какой же он все-таки придурок, и недоумение от самой себя, что такого когда-то выбрала. И тут даже женщина новая не понадобилась. Не знаю, насколько хватит такого просветления у него, надеюсь, надолго, а лучше навсегда. Я личную жизнь устроила, хотя тоже много негатива было когда-то, что жизни не даст, угрожал, что заберет ребенка, что не надо ему новых папаш заводить. У меня один ответ - засунь свое мнение себе в одно место, мне все равно на него параллельно.  

[Мисс Ясенская 20 121]

2 часа назад, Ненаглядная сказал:

ехали, все спокойно. Потом он забрал сына и понеслось ... столько грязи в смс, какая я потаскуха и чем я там на море занималась на самом деле. При ребенке. И если бы я действительно хотела просто вывести сына на море, то я и бы и бывшего с собой позвала, чтобы сын с семьей побыл. А так я поехала п...й трясти, прикрываясь ребенком.

Я вам так скажу. Вас обижают обвинения в том, что вы поехали трясти «п.» А почему вы , собственно, не имеете права ею потрясти ? 

Почему вас это так задевает? Ощущение, что вас именно подозрения в подобных намерениях обижают. Как будто вы ещё считаете себя чем- то ему обязанной.

 

[50 оттенков енота 16 924]

45 минут назад, Ненаглядная сказал:

А не получается.

У меня тоже не получалось. При том, что гадостей он мне не говорил, детей общих не было и я была уже замужем за любимым мужчиной. Была сильная эмоциональная связь. И эти постоянные внутренние диалоги после. Очень сильно высасывало энергию, это я потом осознала. Мне очень помог тренинг личностного роста, я закрыла этот гештальт за пару часов. И сейчас это просто мужчина. Какой-то там и чего-то там. Да, хорошего было много, но яркой эмоциональной окраски это уже не несёт. Было и было. Спасибо огромное за всё!

Так что работа с психологом хорошим это прекрасно. Желаю вам получить ответ на вопрос: А зачем мне нужно испытывать ненависть при общении с бывшим. И сразу станет легко и спокойно. Да, возможно будут блоки сначала и слёзы и легко никто не обещает. Но вы это делаете для себя любимой и для ребёнка. И вот тогда придёт благодарность. 

[Силантия 19 607]

52 минуты назад, Мечта поэта сказал:

У меня был очень тяжелый первый развод. Мой муж не хотел разводиться, не хотел меня отпускать, и когда увидел, что по хорошему меня не уговорить, начал меня прессовать. Сколько я дерьма от него наслушалась... как я от этого устала, как мне было тяжело - не передать словами. И мне тогда казалось, что это никогда не кончится.

Стелла, простите меня. Но мне кажется, что у Вас это так и не кончилось. Вы так пишете об этом периоде, как будто это и сегодня есть. Скажите, вы до сих пор страдаете от этих воспоминаний?

Я не хочу вас уколоть ни в коем случае. Может быть, только указать на болевую точку, если она есть?...Просто меня задело, что Вы до сих пор вспоминаете как свежее....

Если я права, может, Вам следует поработать, чтобы отпустить по-настоящему, до конца?

Изменено 20 Августа 2019 пользователем Силантия

[Мечта поэта 145 717]

Только что, Силантия сказал:

Стелла, простите меня. Но мне кажется, что у Вас это так и не кончилось. Вы так пишете об этом периоде, как будто это и сегодня есть. Скажите, вы до сих пор страдаете от этих воспоминаний?

Я не хочу вас уколоть ни в коем случае. Может быть, только указать на болевую точку, если она есть?...Просто меня задело, что Вы до сих пор вспоминаете как свежее....

Нет, абсолютно нет. Я просто рассказываю, как было. Мы уже давно с моим первым мужем добрые друзья и родственники. Мы очень друг друга поддерживаем, он всем говорит, что я ему как сестра. И это так и есть, мы через многое вместе прошли, можем друг на друга рассчитывать в трудные моменты.

Но что было, то было. Был этот очень тяжелый развод и много чего другого было, и плохого, и хорошего. 

[Силантия 19 607]

4 минуты назад, Мечта поэта сказал:

Мы уже давно с моим первым мужем добрые друзья и родственники.

А воссоединится не хотите?

Грубо получилось, простите))) Вы не хотели бы снова создать семью? Как Ваши дети относятся к отцу?

Изменено 20 Августа 2019 пользователем Силантия

[Мечта поэта 145 717]

Только что, Силантия сказал:

А воссоединится не хотите?

Нет, конечно. У него своя жизнь, любимая женщина. Да и я не одна. Это раз, а во вторых, мы не испытываем друг к другу физического влечения. Родственники. Инцест какой-то просто, я даже помыслить о таком не могу. 

[Силантия 19 607]

Только что, Мечта поэта сказал:

Инцест какой-то просто, я даже помыслить о таком не могу. 

Я поняла)))

Знаете, а когда муж и жена живут в долгом браке, у них и получается инцест)))  Вы хорошо сказали.

[Ненаглядная 21 095]

28 минут назад, Мисс Ясенская сказал:

Почему вас это так задевает? Ощущение, что вас именно подозрения в подобных намерениях обижают.

Вы знаете, а вы наверно правы. И дело не в том что я считаю себя чем-то обязанной. Дело наверно в том, что этого с моей стороны на самом деле нет. И я больше чем уверена в том, что он тоже об этом знает. Он меня знает хорошо, что это не мой тип поведения и я этого делать никогда не буду. Намеренная несправедливость этих обвинений обижает что-ли. Не знаю, как это еще правильно сформулировать. Что он специально это делает, чтобы обидеть и унизить, зная при этом, что это не так. И недоумение - зачем это делать? Ведь со своей стороны я его не трогаю никак. Я бы еще поняла, если бы я как-то на него агрессировала, а он так отвечал. Но ведь этого нет. Оставь он меня сейчас и все, мы друг для друга потеряемся и никаких контактов кроме как по ребенку не будет. Он не отстает. Вот этого не могу понять.

А еще обижает его лицемерие. По поводу того что тыкает венчание, обвиняет во всех грехах, хотя сам же это все и делает и чихать на это венчание хотел. 

Я же говорю, что это все именно на уровне эмоций. Со стороны это все бред бредовый. Начихать и забыть. А вот именно эти эмоции и обида не отпускают.

32 минуты назад, 50 оттенков енота сказал:

Очень сильно высасывало энергию, это я потом осознала.

Да, энергию это все сильно высасывает.

 

[50 оттенков енота 16 924]

7 минут назад, Силантия сказал:

Знаете, а когда муж и жена живут в долгом браке, у них и получается инцест))) 

Если муж превращается в "папочку, или жена в "мамочку". А потом "бабка и дед" с внуками. И только. Ну про какой тут секс речь будет? Про какие отношения "мужчина-женщина" тут?

4 минуты назад, Ненаглядная сказал:

Намеренная несправедливость этих обвинений обижает что-ли.

Вам просто в эту тему нужно глубже со специалистом пойти. 

[Катакомба 52 612]

2 часа назад, Проходите раздевайтесь сказал:

@Ненаглядная сужу по себе, у меня сильно негативные эмоции вызывают те, от которых я не получаю того чего хочу. Одно время бесила подруга, потому что она меня критиковала, а хотелось поддержки. Начальника на работе готова была застрелить (прям, детально план "разрабатывала") за то что не оценил мой профессионализм. Бывшего ненавидела за то что я умница, красавица, а он не хочет меня "на руках носить", а смотрит на другую.

 

Вот примерно в эту степь.

1 час назад, Ненаглядная сказал:

Пожизненная прививка от мамы с ее вечным "а что люди скажут" и ее словами о том что да, мнение людей для нее важнее того, что чувствуем мы.

 

Неполная у вас еще ппрививка от мамы, не зря вы о ней вспомнили, вам подсознание подсказку дает. Муж - это всего лишь следствие, он - зеркало того, что у вас внутри

16 минут назад, Ненаглядная сказал:

Вы знаете, а вы наверно правы. И дело не в том что я считаю себя чем-то обязанной. Дело наверно в том, что этого с моей стороны на самом деле нет. И я больше чем уверена в том, что он тоже об этом знает. Он меня знает хорошо, что это не мой тип поведения и я этого делать никогда не буду. Намеренная несправедливость этих обвинений обижает что-ли. Не знаю, как это еще правильно сформулировать. Что он специально это делает, чтобы обидеть и унизить, зная при этом, что это не так. И недоумение - зачем это делать?

 

Почему он это делает? Потому что вы его для этого и завели. Правильно вы формулируете, вас обижает несправедливость обвинений. Обвинений в чем? В том, то вы плохая? Если бы были внутри себя уверены, что вы хорошая, вы бы просто хохотали над его смс. Но ваше детское воспитание вырастило в вас уверенность, что вы плохая, и вы всеми силами стараетесь всему миру (а через него себе) доказать, что вы хорошая. Вы мужа, я повторю, выбрали такого, который постоянно вам должен твердить, что вы плохая, а вы ему доказывать, что хорошая. Он просто послушно играет свою роль. Как бы дико это для вас сейчас ни звучало, это действительно так и есть. И его существование - это ваш способ выражать злобу и ненависть к миру, которому вы так и не смогли за эти годы доказать свою хорошесть. Не смогли, потому что сами в это не верите. Поэтому, вам к психологу, но муж - это повод, а лечить надо причину. 

Если не знаете психологов, поищите, она во всех соцсетях, блогершу Ирину Норну. Такая же затравленная мамой с детства женщина сумела не то, что перевоспитать себя, а найти себя внутри, и сейчас учит быть собой женщин. Как и у любого блогера, есть куча бесплатной информации, есть платные курсы. Не циклитесь на муже, он весьма вторичен, у вас назрела потребность разобраться с самой собой. Разберетесь с собой, муж отвалится так, что вы и не заметите.

Изменено 20 Августа 2019 пользователем Катакомба

[Силантия 19 607]

8 минут назад, 50 оттенков енота сказал:

Если муж превращается в "папочку, или жена в "мамочку". А потом "бабка и дед" с внуками. И только. Ну про какой тут секс речь будет? Про какие отношения "мужчина-женщина" тут?

Вы просто ещё очень молодая, если мне память не изменяет) Повзрослеете, поймёте )

[Баба с возом 33 542]

4 минуты назад, Катакомба сказал:

Обвинений в чем? В том, то вы плохая? Если бы были внутри себя уверены, что вы хорошая, вы бы просто хохотали над его смс.

Вовсе не так. "Да, я плохая, и что с того? Я не доллар, чтобы всем нравиться. Смирись, дорогой. И радуйся, что такая какашка тебе не досталась".

Ненаглядной не надо никому доказывать, что она хорошая. Надо показать, что она независима от чужого мнения, и то, что кто-то считает ее плохой, ее не колышет.

 

[Ветта 26 234]

Я очень понимаю Ненаглядная. Это тяжело очень отделаться. 

Мне наверное помогло только то, что я переехала в другую страну, я бы не выбралась из этого никогда. 

Я просто это знаю. 

Уже два года прошло, как я переехала, уж сколько он мне говна сделал, а когда в том году у него случился разрыв аорты, я в больнице дежурила, и Бога молила, чтобы выжил. 

Отпустило окончательно только в этом году, он окреп, выжил, и меня как отрезало 

Я сократила все контакты с ним., и только после этого моя личная жизнь наладилась. 

Я думаю, это как то связано. 

 

 

Изменено 20 Августа 2019 пользователем Ветта

[50 оттенков енота 16 924]

56 минут назад, Силантия сказал:

Вы просто ещё очень молодая, если мне память не изменяет) Повзрослеете, поймёте )

Молодая, задорная У меня школьная подруга- симпатичная, одевается современно, муж обеспечивает, с юмором. Но она начинает "обабиваться", "отёткиваться". Сложно словами объяснить, это мой самый сильный страх в такую превратиться. Маме моей за 60, но у неё отчим это в первую очередь любимый мужчина. И на нас любви хватает. И при этом я чувствую, что она мама для меня. Вот так хочу

[Правая нога 51 949]

14 часов назад, Ненаглядная сказал:

Он меня знает хорошо, что это не мой тип поведения и я этого делать никогда не буду

Хм, вот не была бы в этом так уверена.

Вполне возможно, что он считает вас как раз такой, просто потому, что вы женщина, и женщина в разводе. Ничейная, то есть общая.

Вполне возможно, что он искренне верит, что в браке только его влияние и его контроль удерживали вас от подобного поведения, а раз сейчас он не в состоянии вас удерживать, то вы, конечно, удержу и не знаете.

Есть на свете мужчины, которые в силу своего мироощущения, усвоенных мифов, личного опыта - так и считают насчет всех женщин.

Доказывать что-то таким - бесполезно. Достаточно быть женщиной, чтоб у такого считаться априори шалавой.

Ну и что на такого злиться? Пожалеть брезгливо придурка...

Изменено 21 Августа 2019 пользователем Правая нога

[Лаура Д 4 941]

16 часов назад, Правая нога сказал:

Доказывать что-то таким - бесполезно. Достаточно быть женщиной, чтоб у такого считаться априори шалавой.

Ну и что на такого злиться? Пожалеть брезгливо придурка...

Вот да, у меня папаша такой был. Приходя с работы, начинал докапываться до матери, с кем она сегодня ему изменяла? А у женщины работа, 5 детей, хозяйство бешеное, частный дом с дровами, углем и без воды, при полном отсутствии помощи от мужа. Она еле живая была, какие уж тут измены...