Руся Бунина 2 145 Опубликовано 11 Сентября 2018 (изменено) Модераторы, извините, если данная тема есть, но я ее не нашла. С 2012 года занимаюсь активно спортом. Однажды, моя подруга пришла с очень необычным контейнером в котором была непонятная жижа. Меня данная вещица очень заинтриговала и через некоторое время я приобрела подобный, но чуть подешевле. Совершенно крошечный блендер с двумя стаканами на 600 мл. И понесласьготовка! Мой любимый рецепт: На 600мл я кладу: -1 авокадо -1 яблоко - 1 груша - выжимаю сок 1 четверть лимона - до упора доливаю 1/2% йогурт без всяких примесей Получается очень вкусно. Ах, да! Обязательно, нужно все фрукты очистить от кожуры, тогда смузи получается очень лёгким и воздушным. Авокадо должно быть мягким, в противном случае оно будет очень вязать рот и горчить. А главное, это образование при перемаловании, гадких жёстких, мелких комочков. Когда утром не хватает времени приготовить завтрак ребенку, то быстренько закладываю в спортивный блендер банан, заливаю его молоком и вуаля, с печеньками очень вкусно, сытно и полезно. Кто пользуется подобный супер штуковиной, пожалуйста выложите вкусные рецепты, которые предпочитаете вы. А то порой из интернета выуживаю какой-то, вроде, интересненький рецептик, а в реальности получается гадость мерзкая, которую не пить, не есть невозможно (хоть и полезно). Изменено 11 Сентября 2018 пользователем Руся Бунина Добавление текста 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чикки 4 859 Опубликовано 11 Сентября 2018 Мне нравится такой: на 250 мл молока 1 банан (я кладу покрупнее) и пара столовых ложек без горки овсяных хлопьев (не требующих варки). замачиваю хлопья в молоке минут на 10, потом режу банан, насыпаю ванилин и измельчаю. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Malwiena 8 118 Опубликовано 12 Сентября 2018 Ой, мне как-то сын сделал, старший, вычитал где-то: Зеленый дракон называется. Один банан, греческий йогурт, ложка меда, вода, лед и много-много шпината. На мое удивление вышло очень вкусно и красиво. Я же сама постоянно делаю, рецептов очень много из всяких разных ингридиентов, но в основном да, вот такое 9 hours ago, Руся Бунина said: получается гадость мерзкая, которую не пить, не есть невозможно (хоть и полезно). У нас вообще есть сервис: раз в неделю привозят ингридиенты на 5 разных смузи по две порции, уже разложенных по пакетикам и с рецептами. То есть буквально вытряхнул все в блендер и наслаждайся. Цена правда не очень получается, но там и составляющие такие всякие экзотические семена, ягоды, и фрукты. Но банан - залог хорошего смузи. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чикки 4 859 Опубликовано 18 Октября 2018 23 минуты назад, Игривая сказал: А можно узнать что это? "А, делала банановый коктейль, сначала из варенца, теперь из снежка." Кажется, правильнее будет здесь ответить. На 250 мл снежка или варенца 1 средний или крупный банан, щепотка ванилина, и погружным блендером тщательно перебить. Маме вариант со снежком (наверное, потому что он слаже) понравился гораздо больше. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Игривая 459 Опубликовано 18 Октября 2018 2 минуты назад, Чикки сказал: Кажется, правильнее будет здесь ответить. На 250 мл снежка или варенца 1 средний или крупный банан, щепотка ванилина, и погружным блендером тщательно перебить. Маме вариант со снежком (наверное, потому что он слаже) понравился гораздо больше. На 250 мл снежка или варенца что это за зверь? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ули-Ули 34 335 Опубликовано 18 Октября 2018 1 минуту назад, Игривая сказал: На 250 мл снежка или варенца что это за зверь? В кавычках напишите - "Снежок", "Варенец". Не помогло? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чикки 4 859 Опубликовано 18 Октября 2018 6 минут назад, Игривая сказал: снежка или варенца что это за зверь? Кисломолочные напитки такие. Думаю с ряженкой потом попробовать, и с другими фруктами: грушей, яблоком, клубникой, когда сезон будет. 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Анджи 46 390 Опубликовано 18 Октября 2018 48 минут назад, Чикки сказал: Думаю с ряженкой потом попробовать С ряженкой мои дочкам понравилось только яблоко, как я ни экспериментировала. И всем поголовно нравится снежок, со всеми ягодами и фруктами. Получается такой питьевой "чудо-йогурт". 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Эрда 122 Опубликовано 18 Октября 2018 (изменено) Я какао сухое добавляю. С бананом и кисломолочкой прекрасно сочетается. Самое простое простейшее - снежок, банан, какао. Вместо снежка можно некислый кефир плюс ванилин плюс сахар (мед). Изменено 24 Октября 2018 пользователем Конди 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мечта поэта 145 753 Опубликовано 18 Октября 2018 Я сладкое не люблю, я сельдерей люблю и овощи. Делаю себе "детокс-смузи" - сельдерей, зеленое яблоко, кефир, пол чайной ложки спирулины. Мне очень нравится. Прямо пищевой оргазм Мужу делала - банан-ананас-клубника. Ему не сладко... добавила пол стакана сока приторного (апельсин-манго) - отлично пошло. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Эмбер 35 415 Опубликовано 18 Октября 2018 2 часа назад, Эрда сказал: Я какао сухое добавляю. С бананом и кисломолочкой прекрасно сочетается. Самое простейшее - снежок, банан, какао. Вместо снежка можно некислый кефир плюс ванилин плюс сахар (мед). Я люблю кефир + банан + чернослив + корица. Чернослив можно свежий, а можно сухофрукт. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Серенада солнечной долины 1 601 Опубликовано 23 Октября 2018 Моя константа в смузи - молоко и квадратик-другой шоколада. Остальное идёт в произвольном порядке. Банан, персик, ягоды по сезону, изредка киви. Зимой не разбежаться, конечно, но с бананами все равно делаю. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Екатерина13 4 Опубликовано 16 Ноября 2018 Ой, недавно смузи пробовала такой вкусный из яблока, банан и киви. Обалденный. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чикки 4 859 Опубликовано 17 Ноября 2018 17 часов назад, Екатерина13 сказал: яблока, банан и киви. А я хочу банан с какао или черносливом попробовать. И ванилину, ванилину везде 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Жучиха Колорадская 605 Опубликовано 6 Июня 2021 (изменено) В 19.10.2018 в 00:40, Мечта поэта сказал: Я сладкое не люблю, я сельдерей люблю и овощи. Делаю себе "детокс-смузи" - сельдерей, зеленое яблоко, кефир, пол чайной ложки спирулины. Мне очень нравится. Прямо пищевой оргазм Сестра)) Я могу сельдерей, помидор, огурец, чеснок, зелень проблендерить и залить кефиром. Получается что-то типа юшки от помидорного салата со сметаной, обожаю. Могу это дело на треть развести газированной минералкой, получается такой резковатый напиток, отлично утоляет жажду. Так же добавляю пророщенную сою, но ее блендерить надо долго отдельно, она плохо пробивается, не люблю в смузи кусочки. Соль и перец добавляю, могу рисового уксуса каплю. Случайным путем изобрела соленое детокс-мороженое. Соевые ростки плохо хранятся, я их морожу. Высыпала в стакан ледяные ростки, посолила, добавила немного кефира, один к одному примерно. И взбила. Есть ложкой. Очень на любителя, конечно. Я люблю ПП, (правильное питание), ем и прям чувствую как миллион витаминов по мне бежит от такого мороженого) Изменено 6 Июня 2021 пользователем Жучиха Колорадская 2 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Эмбер 35 415 Опубликовано 6 Июня 2021 1 час назад, Жучиха Колорадская сказал: соленое детокс-мороженое Можете и сладкий вариант попробовать. Я с мягким творогом делала. Замороженные ягоды туда добавляла, но можно и с кефиром. Он охладится, а ягоды чуть разморозятся. Как подтаявшее будет. Можно ваниль добавить или другие пряности для пущей пользы. 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Холодное лето 4 702 Опубликовано 20 Августа 2022 Мне нравится смузи с немолоком. Чаще всего делаю с овсяным, иногда с гречневым. На 3 порции - 2 кружки немолока (кружка около 250 мл), 2 крупных банана, горсть грецких орехов и половина столовой ложки меда (кому нравится послаще, кладите больше). Все загружается в блендер и взбивается в течение 2 минут. По текстуре похоже на молочный коктейль. Довольно сытное, практически перекус. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В