Леонита

И я тоже. В ближайшие выходные, обязательно испеку.

Я как будто в детство попала: значки наши, суздальские!!!! У нас тоже была коллекция значков и марок. А не осталось ничего...

Для стимула такой стресс необходим, а то мотивация где-то на нуле.

Начну-ка и я с этого, хотя боюсь ужасно встать на весы.

Давайте я вас поддержу, что-то новогодье нанесло сокрушительный удар по моей системе питания. Система минус 60 мне тоже раньше помогала, так что я с вами.

Мне эти слова по душе! Вот истина во всей ее простоте: ешь медленно...А не закидывай что-попало, со скоростью вечно голодного аборигена

Разве мышцы это плохо? Для меня именно мышцы в приоритете. Впрочем, дело каждого, каким будет его тело.

Стелла, а какой вид нагрузки Вы используете? Я сегодня попробовала пилатес для среднего и продвинутого уровня и ощутила нагрузку на все группы мышц, мне понравилось. Ощущение владения своими мышцами непередаваемо! В сочетании с диетой я думаю результат будет

А я вчера купила пачку хорошего творога местного производителя, особенно не разглядывая. Сегодня ем и думаю, как-то жирно слишком. Оказывается жирность у него 12 %. Привыкла к маложирному, прямо фуу... Вот что значит привычка, не могу уже ничего вредного захомячить. А раньше бы за милую душу. Но съела, конечно,куда же его теперь девать, без удовольствия...

У меня отпуск, поэтому провожу его с пользой. Посмотрела сериал "Война и мир" новая экранизация. Сказать, что понравилось-это ничего не сказать. Меня фильм просто потряс, так все душевно и глубоко. Может быть его уже здесь обсуждали, я всю веточку не смотрела. Мне бы хотелось услышать мнение других.

Я тоже сегодня посмотрела по вашему совету "После меня" с Безруковым. Очень понравилось, Безруков просто гениально талантлив. Я долгое время была очень близка с его сестрой и мы даже ходили на его спектакль когда он был в Нижнем. Все два часа я сидела, забывая дышать, так было здорово. Он всегда разный, в этом его гениальность, на мой взгляд. А с родными он был очень прост и смеялись они с сестрой как подростки. Вот специально посмотрела насчет дочери. Анастасия Безрукова ему просто однофамилица, не дочь.

И я с вами, всегда читаю, меня веточка держит в тонусе. Меня волнуют не показатели на весах а степень подтянутости тела и состояние здоровья. Поэтому правильное питание и спорт.

У Вас формируется замечательная привычка завтракать, не стоит противиться и пытаться выяснить причину этого. Один из самых приятных моментов моего дня - это завтрак. Принимайте как подарок свыше...

Сегодня получила дополнительную мотивацию для поддержания своего тела в подтянутом состоянии. Каждый день гоняю на велосипеде по городу, только ветер в ушах свистит. И вот нужно было мне на рынок заехать за баклажанчиками (диета все таки). Паркую своего Томаса на велостоянке и чешет мимо дед, лет 70, с клюшкой. Идет и ворчит, "Вот женщины разъелись, через одну как свиноматки...И еще хотят, чтобы их мужчины любили". Идет такой гневный, клюшкой стучит, а тут я с великом. На меня посмотрел так одобрительно, вот, мол, красавица, в тонусе, ну прямо оценил. Ну вот выше похвалы я не слышала. Девчонки, честно, крылья выросли. Полетела дальше

Подтверждаю, очень вкусно. Причем все виды этой марки. Мы с внучкой пробовали все. Мне больше нравится крем-брюле, а ей шоколадное.