Автоледи

Я гоняю свой килограмм туда сюда. 71-72. Рабочая неделя норм, в режиме, в выходные было праздничное мероприятие. Там не столько еда, кусок пирога с курицей и кусок с вишней, оба грамм по 100-120, а вот шампанское было очень лишним. Но оно нужно тогда было для других целей. В зал продолжаю ходить. Но вообще активность снизилась очень, ушли походы домой с работы, дачный фитнес. Не хватает движухи

Реально, да. У меня сосед по даче активизировался, видя, что я одна езжу. Это, конечно, не виртуально, а реально, но в тему жизни около 40 лет. Сначала хи хи, ха ха, заходи в гости, в баню хочешь так сходи, да чаю давай пить. А в последний приезд так и сказал, типа, давай дружить. Такими мужиками не разбрасываются. Смотри, пробросаешься, ходят тут, мол, другие бабы, завлекают так то и так то. Мне 39, ему 60. И цену набивает, противно прям. Видимо, должна ухватиться и держаться. Был бы помоложе и в моем вкусе, так можно было бы, а так не...

В Артеке учебный процесс не прерывается, там ходят в школу и выдается табель успеваемости. Качество, конечно, совсем другое,и но это детали уже.

У знакомой сын Клим, ему около 24 лет уже, а знаю его с его детства. Обаятельный такой парень был и есть, настолько, что никаких негативных ассоциаций. И мужицким не звучит, когда его видишь. А сын у меня Дмитрий. Малыш был, звала его Димасик, потом Димас и сейчас так дома могу звать, обычно Дима и Димуля, на людях Дмитрий. Митя пытались в младенчестве еще звать, не прижилось.

Я читала, что на 1 кгсброшенного или набранного веса 20 граммов проходится на грудь, так что при не все 1.5кг там)). У меня ничего нового, разве что капуста вместе морковки.

Да. Мне стыдно. Я специально про свои косяки тут пишу. Мне самодисциплины не хватает, так что критика не повредит.

Такая же фигня. Но много что еще не попало, что хотела. Как то раньше я спокойнее отказывалась от ненужного. А, сама виновата, сама же купила арахис и семечки, конфеты, печенье делала. Капустный салат вон на работу взяла, а какой смысл, если вчера густо, сегодня пусто. Не нравлюсь я сама себе в плане дисциплины, совсем(.

Прочитала я про диету Королевой отзывы, дай, думаю, посижу на ней. Купила красивый рис Рубин, наварила кастрюлю. Вообще то я рис не ем, равнодушна, но надо так надо. Ну вот. Три дня для начала рис без соли. Вчера ела его до обеда, но все же не дружу я с углеводами, чувство голода при полном желудке, недоеденности при тяжести в животе...короче, хватило меня до 15.00 часов. Потом я плюнула, съела творог. Стало получше, но неудовлетворенность лёгкая осталась. Хорошо стало только вечером, когда я этот рис заправила солью, перцем, чеснока покрошила, взяла тушеных куриных сердечек и помидорку. Так можно есть. Но это уже не диета Королевой. Вместо печенек с чаем и кофе ем хлебцы, такие толстые как пенопласт. Яблоки.

@Баба с возом, сегодня первый день критических дней, все возможно, но я не помню, чтоб раньше они какое то существенное влияние оказывали. Контроль веса веду с апреля. Ну все равно не буду бросать.

Какая то заколдованная для меня цифра 72. После того, как в прошлое воскресенье я была рада увидеть на весах 70.80 я делала винегрет, пекла печенье. Да, съела и печенья несколько штук, но не настолько же...Чтоб утром в понедельник снова увидеть 72! И всю неделю я опять снижаю вес, сегодня вот 71,1. Из еды все так же овощи, мясо, ряженка. Ужинаю на работе пол шестого, и все, пью воду, или один стакан кофе с молоком. Спортзал 2 раза в неделю. Ну да, еще критические дни тут. И зал отбой и гулять неохота, гололед сегодня страшный. А впереди целых три выходных рядом с кухней.

А я не держусь от соблазнов и съела сегодня в честь дня рождения коллеги кусок торта Зимняя вишня. Вкусно. Наверное, это на сегодня вся еда. А так то должен был быть винегрет и запеканка овощная с фаршем.

Я так поняла про белки, как будто вы на них плохо себя чувствуете, типа, трудно с ними работать. Теперь ясно стало. Ну когда увидите, тогда и увидите, мы же не спешим, наша задача быть не только стройными, но и здоровыми, не так ли? Я провела ревизию гардероба, сижу теперь на СП. Заказываю новые юбки.

Ого, этак на днях вы увидите и заветные 69'xxx! Здорово! Иду за вами шаг в шаг). А что там на работе с белками? Я с ними наоборот отлично чувствую, поела творог и забыла на несколько часов. А на углях все время ощущение, что не наелась, хотя уже и тяжело в животе. Разные мы, конечно.

Извините, с кем ваша мама общается в соцсетях, с женщиной, которая в 1932 году имела дочь примерно подростка? То есть ей лет 32-35 было, получается она года рождения 1898-1900? Ей 118 лет? Извините, если чего не поняла, но так написано вами.

Доброе утро! У меня сегодня 70.80. Так что обязательство на 1 кг выполнено. Мне нравится новая цифра, но не буду на ней останавливаться. Хотя эту неделю я планирую не снижать, а закрепить результат. Сегодня хочу сделать винергет с селедкой, больше пока планов на меню нету. Всем хорошего выходного дня, но без расслабона!