Кочевница

Здравствуйте всем. Поправилась за месяц на 3 кг. У меня повышен пролактин, видимо, с этим связано. Лет 10 вес не менялся без усилий с моей стороны, и без усилий поднялся. При росте 156 см.65 кг стало, стабильно вес гулял от 60 до 62, меня в принципе устраивало. Но 65 - это плохое самочувствие, тяжесть и талия выше 80 см, что, как говорят, есть признак висцерального жира, а глазами больно смотреть. С сегодняшнего дня сажусь на японку. Сидела на ней лет 25 назад при весе 50 кг, сбросила 2 кг, что внушает мне надежду сбросить точно, раз уж скинуто было тогда, когда нечего было. Теперь-то накопила. В общем, сегодня первый день. Планирую не менять ничего, варёная капуста так варёная капуста. Принимаю селмевит интенсив, надеюсь, здоровье не ухудшится. С утра вместо кофе выпила цикорий и много воды. На обед варёную капусту и мелко нарезанный помидор плюс 2 яйца. Капуста, конечно , но я с книжкой села, зачиталась и заглотила салат. Пока сыта. На ужин запеку рыбину.