Территория Добра

Здравствуйте, месяца два болит в районе крестца и отдает в ягодицы и ниже по ноге. Прошла лечение, помогло на пару дней..Помогите советом пожалуйста, что делать..Упражнения делаю, боль уходит не надолго. По сем признакам это защемления седалищного нерва...как избавится от этой напасти, с болью встаю и ложусь, очень портит жизнь, я уже на пределе. Народные методы лечения испробованы. Ренген сделан, показывает начальный остеохондроз.