-
Число публикаций
3 861 -
Регистрация
-
Последнее посещение
Репутация
5 670 ЗдравомыслящийО Masha Kutilina
-
Звание
Старейшина рода
Информация
-
Пол
женский
-
Где живёт
СПБ
-
Мои такие же, стоят по квартире три миски объемом по литру. Я со старшей кошкой намучилась, пока пить приучала, и меняла воду несколько раз в день, и подогревала, и поилки покупала. А все оказалось проще.
-
Есть такая беда, "а что люди подумают". Отсюда все ваши с золовкой старания. Кормежка как на праздник, терпятся хамские высказывания, проживание у себя дома. А всего то один раз отказать и все. Встретиться в кафе всем вместе, где пусть заказывает по своему вкусу, дальше у сестры своей живет или в гостинице. Может у мамы это и есть цель, чтобы зять не вытерпел и дочь вернулась домой)
- 687 ответов
-
- 11
-
-
-
Время требуется. Хоть на рацион мясо, овощи, фрукты, хоть на другой, с углеводами, жирами. Если до этого питался по другому, то любые изменения не будут сразу комфортны.
-
А мне и желток из холодильника вкусно, главное, яйца не переварить. Кстати может так и происходит. А может просто пока занимаешься похудением, то привыкаешь. Я очень люблю стейк с салатом, могут хоть 300 г съесть стейка и просто огурец или листья зеленые. Но он как то хорошо усваивается) Хотя довольно калорийно, жирно. А если съесть 120 г и гречки даже грамм 30 в сухом виде к нему с салатом, овощами, то на 4 часа вполне. Может это тоже ваш вариант. Я тоже в основном ем три раза в день, но хорошо, если примерно равные перерывы, например, 8.30, 13, 19. А допустим как я ела, когда в офисе работала, 7.30, 12 и 20, то это уже не так хорошо, мне обязательно нужен был еще один прием пищи, где то в 16. Я к тому, что необязательно убирать все калорийное и переходить на вареную курицу с овощами, можно не так жестко.
-
Для меня это прямо открытием было, помнится торжественно варила два яйца каждый день)
-
Можно их меньше есть. И не есть в один прием/день сразу все калорийное. У свободных может быть другая проблема, готовить на себя неохота, поэтому буду вообще чипсы жевать 3 раза в день) Или доставку заказывать. Хотя конечно трудно худеть, если семья не поддерживает.
-
В готовых меню да, есть такая проблема. Девушки составляют и совершенно не думают облегчать жизнь клиентам) Разнообразные приемы пищи, каждый день совершенно разные блюда, список продуктов не продумывают, временные затраты тоже. В результате конечно это все бросается. Я их много пробовала и за все время встретила только одну девушку, которая предлагала готовить хотя бы на пару раз. Например, какое то мясное или рыбное блюдо на обед также можно было съесть и на ужин, но уже с салатом, а не с углеводом. Или остатки запеченного мяса/рыбы на ужин она использовала и на завтрак, из рыбы паштет, курицу в ролл, говядину на бутер с овощами. И т.д. А у большинства понеслась душа в рай, не им же готовить и соблюдать. В обед мясо, на ужин рыба, а на следующий день уже другая рыба и мясо другое. На завтрак какие то сложные блюда, которые большинство не будет готовить, нет времени. Продуктов используется по ложке и далее они не повторяются не то что в течение недели, а и месяца. Физиологический голод кстати тоже может быть. Если человек привык употреблять много калорий, то конечно при их сокращении, особенно резком, он может чувствовать голод.
-
Блюда из меню нужно также готовить, взвешивать, брать с собой. Только что сам не считаешь, а большая часть заморочек остается.
-
Так как у вас дальше процесс то происходит?) Человек за вас подумал, посчитал, выдал вам меню. А дальше? Вы готовите по нему и берете еду с собой на работу или ничего не делаете?)
-
Это заранее нужно подумать, дома приготовить, взвесить. Хоть и по меню от диетолога.
-
У меня в основном снижение калорийности происходит за счет ограничения сладкого и жирных продуктов. Это все я люблю, но если я буду есть как раньше, то не умещусь в нужное количество калорий. Если я люблю с утра бутерброды, то не отказываюсь от них, но, во-первых, теперь я ем не 4, а 2, поменьше масла, чем я раньше ела, слежу чтобы не одна колбаса была и колбасу тоже выбираю менее калорийную. В обед меньше жарки, жирного мяса, добавлять салаты обязательно. Они объемные, но при этом даже с маслом не такие калорийные. Из гарниров чаще рис или гречка вареные. Например, мои завтраки около 500 ккал: 2 бутерброда, один с колбасой из курицы и индейки, другой с сыром, маленький кусочек масла, яйцо вареное и квадратик шоколадки. Пью я чай несладкий. 2 бутерброда с творожным сыром и соленой рыбой, вареное яйцо, половинка огурца. Омлет из 2 яиц с красным луком. шампиньонами, бутерброд с маслом и сыром, салат из листовой смеси и огурца. 2 бутерброда с маслом и консервированным тунцом, помидоры. Обеды и ужины около 500 ккал: Картошка с говядиной тушеная, свежий огурец и микрозелень гороха. Жаренная курица, вареная гречка, салат из огурца, помидора, перца, лука и растительного масла. Шаурма из лаваша с запеченной курицей, зеленым салатом, йогуртом и горчицей. Котлеты из индейки, гречка и салат из помидоров, перца, растительного масла.
-
Ветровку, кофту или толстовку, кроме футболок. И обувь какую то покрепче, чтобы не промокала. И зонтик) Лето в этом году конечно просто "потрясающее".
-
Это разные подходы) счетчики все таки настроены на обычное пп.
-
"Хорошего дня" и др.: вежливость или неискренний штамп
Masha Kutilina ответил на тема форума автора Муля Газированная в Всё остальное
Меня раздражало подобное только в одном случае. Писала уже, работала в офисе, частенько мы там задерживались и у нас были те, кто уходил и говорил "хорошего вечера". Как то это издевательски звучало) А если допустим с кем то поболтал и при прощании тебе желают хорошего дня/вечера, то вполне приятно. Я правда сама так и не научилась так говорить. -
Жалуемся на коллег, начальство, подчиненных и т.п. Очередная часть
Masha Kutilina ответил на тема форума автора Лирина в Жизнь и кошелёк
О дааа, у меня тоже есть такая. При подаче она всегда говорит, боооже, я не думала, что такая большая порция, я это не съем. Правда, ничего не остается)) Раньше еще и наши заказы комментировались, как все вредно, калорийно. Но тут мы ее излечили. Закажем себе закусок, всяких кляров, фри, тарелку сырную, она заказ обхаивает, а потом как птичка давай клевать чужие заказы, только имя той птички голодная орлица. Ну мы ее как то за ручку и поймали со словами, что это же чистый яд (соленый, сладкий, жирный). Обозвала нас токсичными, но больше не комментирует) Осталось вот только про слишком большие порции и можно я это не буду все доедать. Мы хором говорим "можно" и она съедает все. Она худенькая и я точно знаю, что очень прожорливая. Казалось бы, наоборот радуйся, что можешь есть все и не толстеть. Но ей почему то хочется поучаствовать в общей вакханалии похудения.