Gonzik

Сосиска - любительница обгрызать городские булки - задумалась. Наверное, где бы свежую булочку притырить А вся честная компания снова спит в обнимку. Мишаня растет?

Мишка растёт не по дням, а по часам И тусит с пацанами

На фотике у мужа Мишаня с Сосиской лучше получились, чем у меня. Чем и хвастаюсь )

Тарр-р-р-ам! Представляю нашего седьмого питомца по имени Миша. Мишенька еще маленький. Ему всего месяц, но уже завоевал большую любовь всего кошачьего коллектива Только вот позировать нормально не хочет!

Всё идет наперекосяк, когда в доме появляется новая гладильная доска. Вопрос на внимательность: сколько кошек на фотографии?

Наша славная Дюшенька. Скучаем. Очень любим

Пока нашего корма нигде нет, пришлось покупать котякам корм на замену. Что тут началось! Как будто бы их два года не кормили, держали в чёрном теле, и вообще - никаких вкусняшек не давали. В стороне - Шуша. Справа налево - Тоша, Сосиска, Уля, Кыся и Муша. Сосиска потом еще ходила догоняться в сумку, из которой я не успела вовремя убрать нарезной батон в упаковке.

Друзья, всех - с пятницей! Сегодня показывают, как правильно надо отдыхать - Муша и Уляша (с белой мордочкой и лапкой).

Первую нашу кошку мы назвали Кыссандрой. Но величественная Кыссандра достаточно быстро стала не менее величественной Кысей. Затем был Ульрих. Я рассказывала историю про то, как в ветклинике его гордое имя сократили до "Уля" и все так стали его называть. Третий - Муха. Вообще, мы его Онимуша назвали. Но он быстро стал Мушкой. Почти что сиамка Шуша практически не притерпела никаких перемен в наименовании. Повезло За Шушей появилась Тоша. Вообще, Тошу я сначала хотела назвать Чешу, но мы в скором времени поняли, что не всегда удобно выговоривать. Так Чеша стала Тошей, Антониной, то есть Дюшу я назвала сама, пока муж был в командировке. Вспомнилась мне команда USB из Камеди-Клаб: "... и Дюша Метелкин!". Мы тогда не имели представления, какого пола и возраста появившаяся в доме "киття". Поэтому она осталась Дюшей. Даже, когда выяснилось, что это кряква - девочки. За любовь покрякать, окрас и переодически надеваемый на нее красный длинный платочек, мы между собой прозвали ее Графиней Мрякулой

Ура! Конец рабочей недели! Священная Пятница! Наша Тоша поздравляет всех с этим чудесным днем и демонстрирует на своем примере, КАК надо правильно отдыхать!

"Вот муха пролетела... и ага!"

Самый лучшие коты еще и из приюта или подобрыши. Если на улице сильно травмировались в свое время, придется подбирать ключик к их маленькой и хрупкой кошачьей душе чуть дольше. Вот про разницу между котами и кошками. Писается у нас от ревности кошка-сиамка, а мальчики ведут себя очень хорошо. Когда мы заезжали в новую квартиру, то долго выбирали диван. Полностью кожаный решили не брать, мол, слишком лакомый кусочек для кошек. Остановились на матерчатом (или как правильно сказать?) с кожаными боковушками. Дивану в этом году четыре года. Снизу и на одной подушке он продран до наполнителя. Кожаная часть, само собой, вся в царапках. Нам почему-то по фигу Ну обои в квартире в некоторых местах так же пострадали от кошек. Особенно от той, которая любила сызмальства заниматься паркуром - прыгать на угол стены и под потолок карабкаться наверх Когтеточки дома есть. Точат об них, но, конечно же, самый смак точить когти о ковровую дорожку в коридоре и о мои тренировочные коврики (которые для йоги). Два коврика у меня, в свое время, были разодраны просто в хлам. Пропылесосишь, а вечером опять лежат ошметки от коврика. Волнующего темно-синего цвета Причем, и убирала коврики и прятала, но коты по части добычи того, чего хотят, похлеще всех будут. Теперь у меня для тренировок толстый и жесткий ковер. Хоть обдерись об него когтями, но будет как новенький (в этом месте - коварно-злодейский смех). Аа, про главное хотела написать, но, как обычно, забыла Я решила как-то, что буду теперь дома у кошек мастером по маникюру и педикюру. Специальные ножнички для подстрижки когтей купила. Господи, какая истерика, какой ор стоял на весь дом. Короче, соглашается когти стричь почти что добровольно, только один кот - рыжий Муша. Но он у нас такой мальчик - метросексуальный (муж все время забывает это слово, и переспрашивает у меня: "Как ты кота там называешь? Маргиналом?). Если попрошу мужа меня расчесать, то Мушка прибежит и начнет совать голову под расческу, все процедуры по уходу за телом - все это вызывает у него живейший интерес Так что он согласен когти подстригать, а другие - нет.

"Земля! Земля, прием!". На фото в позе суриката - Кыся, снизу в позе исследователя глубин космоса - Мурка. Всех с пятницей!

Справа налево: Шуша, Кыся, Муша, Уля и маленькая Тоша Фотография старая, но любимая. Потом к нам присоединилась еще Дюша и Сосиска

Девочки, предлагаю гуглить из бикиняш Катю Усманову, Лану Ши, Ксению Комиссарову (@krohakms), Наталья Кузьмич, Наталия Мело (у нее как раз ягодичный и "жиросжигательный" класс в БодиЛаб), Катю Викс, Наталью Лаптеву (куратор бикини-класса в БодиЛаб). Катя Викс - это вообще пример "простого" тела, но с тренировками. Остальные вам могут показаться "перекачанными". Про ужасные примеры "железного спорта" - да их много. Кому ужасные, кому симпатиШные. Каждому своё. Когда еще читала Muscle & Fitness много лет назад, многие пугались фигурой Ким Чижевски. Она, кстати, потом перешла в категорию "фитнес" в весьма компактном теле, где начала показывать чудеса акробатики, сколько мне помнится. Из наших спортсменок - Юлия Винс, Анна Куркурина. Навскидку. Если попугаться хочется. У многих, действительно, мешанина в голове. Например, многие считают, что у них не жир, а мышцы выпирают. У меня одна знакомая с серьезными залежами сальца на бедрах, спрашивала, как бы ей квадрицепсы не перекачать случайно, хотя вопрос стоял первоначально о том, как бы ей похудеть масштабно, а не бояться о перекаченности квадров У другой моей знакомой есть чудесная фишка. Она скупала тренировки Усмановой, Наталии Мело и Анны Стародубцевой. Тело по факту - рыхлое и желейное. Говорит, что вес в тренировках не имеет значение, главное, что она по этим тренировкам занимается, а что в приседе берет не более 3-х килограмм - так это правильно, а то ведь перекачается. Вон, муж вообще запрещает покупать что-то больше 4-килограммовых гантелей, Оля убедила его в том, что если брать вес больше, то начнут сильно мышцы расти У Оли - это реально фишка. Заниматься до упада фигней, а потом говорить, что программы тренировок именитых спортсменок не фига не помогают. Простите, дамы, но нам мой вкус, все, кто имеет "неприятные" или "пугающие" эпизоды с тренажерным залом, походив в него один месяц, имели дело с притоком воды к травмированным за счет тренировок, мышцам, а не с ростом мышц. Я уже писала про это. Ну да ладно, никто ж не читает, считая свою генетику уникальной, а рост мышц - сиюминутно феноменальным Так вот, начиная тренироваться, и видя, что у вас, о боже (!!!) прут мышцы, надо встать, и подумать. Например, о том, что мышцы при тренировках получают микроповреждения. Для восстановления мышцы используют к себе, болезным, усиленный приток воды. От того, вы отекаете. Кажется, что бицуха появилась, квадры растут и так далее - по списку бурной фантазии Поэтому все мнительные дамы начинают кричать: "Ооо, у меня растут мышцы! Я не хочу быть, как мужик!". Ужасно, конечно. Что тут еще скажешь? Интеграция, по вашим снимкам. У вас явно рыхловатый живот, рыхловатые ноги и руки, которые скоро начнут терять форму. И если сейчас не начнете заниматься чем-то нормальным, а не кручением обруча, то еще лет через 10-15 будете выглядеть весьма плачевно. Вы показываете фото фитоняшек, но вам явно еще пахать и пахать даже до самой слабенькой формы девы, которая ходит в тренажерный зал для поддержания формы и дополнительного округления ягодицепса. Ну и к вопросу о том, когда я показывала фото заднего вида Усманово и девы в красном купальники. Вы написали, что если деву с вялой задницей поставить на каблучки и одеть поприличнее, то будет она выглядеть чуть ли не хуже Усмановой. Так вот, дева с вялой задницей навсегда останется девой с вялой задницей, и с возрастом состояние девы и ее задницы только ухудшаться будет. Я писала, что начиная с 25 лет вы теряете мышечную массу. Чем дольше вы занимаетесь фигней, торчите на диетах и срываетесь с них, крутите обруч и боитесь железа, тем запущеннее вы становитесь к 40-45-50 годам. Там уже - сплошное желе, которое комментируют словами: "Ах, в молодости я была тонкая да звонкая, а сейчас, понятное дело - возраст! Я же не похудею и не приведу себя в форму!". Посмотрите на некоторых крутых тренирующихся дамочек после 45 годков! Железо творит чудеса. Погуглите Лауру Гордон (chickentune). Ооо, просто омерзительный образчик перекачанной дамы Шоб я так в свой полтинник выглядела Для тех, кто упорно боится железа, я могу посоветовать балетные тренировки (фитнес-балет, боди-балет, баррные тренировки - синонимы для поиска). Sleek Technique, Suzanne Bowen, Physique 57. Pop Physique. The Bar Method, Graze Lazenby, Ножки мирового стандарта (благо, на тюбике появилось отличное видео с этими тренировками), Mary Helen Bowers (и ее бренд Ballet Beautiful), Ellen Barett. Leah Sarago. Хотя многим из вас она опять же покажется "перекачанной". Фитнес-балет, действительно, формирует тело, помогает худеть, обретать красивые формы. Только и здесь, надо пахать. В этих тренировках убиться с 1-2-килограммовыми гантельками - не миф, а - приятная тренировка. Для начинающих есть отличные программы Beachbody - Rockin' Body, Hip-Hop Abs, Slim in 6, Brazil Butt Lift, P90, Country Heat, PiYo. Хотя я понимаю, извечный вопрос женского ума - какой бы хернёй заморочиться, чтобы пострадать, потом пожрать, а потом похаять фитнес, тренажерные залы и всех направления тренировок, вместе взятые.