Снегурушка

Весной все увидете -ростки молодые помульчируйте перегноем. Пионы очень навоз и перегной уважают.

Почему? Ну немного рановато конечно. Лучше август-сентябрь. Но не отчаивайтесь уж так то. Весной подкормите его азотом.

У пионов - холодный старт. У них питательные корешки в холодной земле растут. Пионы весной только в подготовленные ямкт в земле и в апреле можно воткнуть. И то - почти по снегу Их осенью и сажают и пересаживают.

Смотрит. Лапкой ловит. Минут по 10. Еще рыбу любит.

Чёй то все в телефонах, и мне давайте... Мультики смотреть буду.

Ну и я с вами, товарищи жующие сладости. Работаю вторую неделю без выходного. Коллега принесла торт домашний и блинчики с яблоками... Я такое и раз в год не ем. Не устояла. Плохо мне не было. Но вес неделю в плюсе (потому как дома меня нет, и еду беру без взвешивания, да и углеводы добираю томатами и солеными). Ну. Идем дальше. 23 и масленица! Я сегодня на шашлыках... И опять на работу - а там.. Торт. Но я его не буду точно, ибо он покупной. А от такого я легко отказываюсь. Кстати - про работу - заказали на "рабочий" стол мужчинам - шашлык. И не дороже пиццы вышло и они довольны. Домашние соления и лаваш. Хорошо посидели.

@ПтицаГалка Я бы не исключала "сарафаное радио". Среди моих знакомых такое авто что Вы предложите уйдет пока вы договариваете предложение. Да я бы и сама такую машину взяла(маленький пробег и хороший уход), только далеко вы наверно.

Не для этой темы обсуждение. Коллектив -7 человек. Из них 4-ро вместе 10 лет. Почти всех я учила по приходу на работу. Нас две женщины- остальные мужчины. Ну принесут как всегда на 8 марта - сладости, фрукты, цветы. Скипятят чайник. На 23-е ждут пиццу и суши... Это принято. Предлагаете всем этим коллегам - мужчинам что рассказать? И это традиция. Это принято. Кто в этом не живет - не понимает. И да -овощей и мяса не будет. Такое на новый год накрываем. Сейчас - мальчикам пиццу, девочкам сладости... Лучше бы подсказали, что и как сказать, что бы не заострять и не обижать.

А где Мария написала что у нее -чистое кето? Там где - лисички, скумбрия и тд.? И она не раз сказала - низкоуглеводка...(Как читают) Про себя. Не Чистое Кето. И не собираюсь. Позволила себе сыр и кусок сырокопченой колбасы(15гр). С утра +0,7, и сахар тут же подскочил. Но. Сбила "хотелку", успокоилась. Сегодня и -1кг. И те 700 ушли и 300 подхватили. Ем два раза в день. Три не получается( то на работе, то с работы- на работу, сменный график и режим питания - тот еще квест). БЖУ - 26/65/9. И белок у меня 100гр. Но и во мне трнхзначная цифра. Дойду до двухзначной - пересчитаю. В рационе рыба(мойва, треска, пикша, форель), мясо, разные виды капусты, томаты(огурцы не укупить-450р(свои уж дождусь)) и свои соленья. Хочется запрещенного - ем. Но по 10-15-20гр и раз в неделю. И желание сбивается и спокойно иду дальше. Сладкого в рационе нет и сахарозаменитель не купила и не собираюсь пока. Не хочется. Как и выпечки. У мужа в воскресенье День рождения. Потащу их на дачу на шашлыки. В снегу мясо жарить. Хуже на работе - там обязательные торты-пиццы будут. И на 8 марта тоже. И отказываться - неудобно. Вот думаю что сказать что бы не приставали, но и внимание не заострять...

@Экслибрис Что вас пугает на долгом применении кето? Ну перейдете на низкоуглеводку. Она чем вредна?

Добрый день. Зашла поделится. Месяц на кето. -7,6. Да, во мне не 60(почти в два раза больше). Поэтому наверно и так много ушло. Внешне - живот подтянулся. Скулы нашлись. Куртка позапрошлогодняя пригодилась. Сахар упал. Самочувствие хорошее. Из минусов. Иногда болит желудок. Но он и до этого болел. Я и наела последние 5 кг ходя по врачам и жуя по утрам кашу. Хочу творога, пока не решаюсь. Будет двухзначная цифра на весах - будет творог. Взялась раз в неделю на дачу ездить( от трассы пешком с 1 км по снегу и обратно). Там так хорошо. И физкультура и настроение. И бассейн два раза в неделю. Принесла из погреба редьку зеленую. Натерла с яичком. И белок и углеводы. Вкуснятина.

Любовь моей юности... Майкл Прейд. Славный парень, Робин Гуд.

Наташа, а это как готовить? Особенно пункт про замораживание понравился. Люблю такие варианты.

Девочки, есть ли какой проверенный рецепт кето- запеканки из творога? Я начала подсчет БЖУ.. Два приема пищи. +/-1550ккал. С 10 января -5,5 кг. Сахар нормализовался.

От жира. Я же и писала - эндокринолог очень своеобразный....