Раз все молчат и никто не рискнёт, то начну, перекрестясь.
Итак, рассказываем о своих успехах в борьбе с лишними килограммами, или наоборот за них. Делимся своими радостями и горестями, которые нас ждут на тернистом пути к идеальным фигурам. Поддерживаем друг друга, вдохновляем и стимулируем. Рады всем пришедшим, новеньким и стареньким. Рассказываем о привесах-отвесах, изменении объемов.
Диеты и спорт обсуждаем в соседних ветках.
Диета Кима Протасова
Кремлевская диета
Диета «6 лепестков»
Диета Зона
Диета Маги
Кефирные диеты
Японская диета
Диета «Лесенка»
Суповая диета
Ещё , на всякий случай, оставляю здесь этот волшебный рецепт:
Молокочай - 1 литр Способ приготовления:
рецепт Ольгенды: 0,5 л. воды, 1 л. 1,5% или 2,5% молока довести до кипения, до первых пузырьков. Сразу же выключить, добавить 2 ст. л. зеленого чая (можно смешать с черным), накрыть крышкой и настоять 40-50 мин. Процедить, охладить и пить в течении дня. Молокочай мочегонный, обязательно пейте воду. Чай можно взять с отдушкой или фруктами. Идеальное мочегонное средство для разгрузочных дней.
ВНИМАНИЕ! Тем у кого проблемы с почками - не рекомендуется!
Список участников ветки с их весом не знаю, писать или нет, кто-то может быть стесняется. Если нужно - добавлю.
Наш дружный коллектив:
МариХуана 163 см/ 59,500 кг.
Автоледи 170 см/ 73 кг (цель 65 кг.)
Stella Polare 172/71,
Встречная-поперечная
Флер де Лиз
Грильяж
Мышулькин
Парето
Бамбошка
Лён
Датини
Фиалка Монмартра 159 см/ 67 кг.
Розалинда Айзенштайн
Фортуната 77 кг.
Приморская славянка
Абсолютная добродетель
Снегурушка
Пандора домашняя 167см /75 кг.
и все, все, все желающие!
Начинаем, девочки?!
Итак, я сама прихожу в новую ветку с неутешительным достижением. + килограмм. Это всё безобразный образ жизни за последние две недели и , как следствие, разброд и шатание в питании. На весы не встаю, я их боюсь, но килограмм есть точно, я чувствую! Итого примерно 59-59,500. Взвешусь на следующей неделе, за это время надеюсь растрясти набранное усиленными регулярными тренировками.