Search the Community

Раз все молчат и никто не рискнёт, то начну, перекрестясь. Итак, рассказываем о своих успехах в борьбе с лишними килограммами, или наоборот за них. Делимся своими радостями и горестями, которые нас ждут на тернистом пути к идеальным фигурам. Поддерживаем друг друга, вдохновляем и стимулируем. Рады всем пришедшим, новеньким и стареньким. Рассказываем о привесах-отвесах, изменении объемов. Диеты и спорт обсуждаем в соседних ветках. Диета Кима Протасова Кремлевская диета Диета «6 лепестков» Диета Зона Диета Маги Кефирные диеты Японская диета Диета «Лесенка» Суповая диета Ещё , на всякий случай, оставляю здесь этот волшебный рецепт: Молокочай - 1 литр Способ приготовления: рецепт Ольгенды: 0,5 л. воды, 1 л. 1,5% или 2,5% молока довести до кипения, до первых пузырьков. Сразу же выключить, добавить 2 ст. л. зеленого чая (можно смешать с черным), накрыть крышкой и настоять 40-50 мин. Процедить, охладить и пить в течении дня. Молокочай мочегонный, обязательно пейте воду. Чай можно взять с отдушкой или фруктами. Идеальное мочегонное средство для разгрузочных дней. ВНИМАНИЕ! Тем у кого проблемы с почками - не рекомендуется! Список участников ветки с их весом не знаю, писать или нет, кто-то может быть стесняется. Если нужно - добавлю. Наш дружный коллектив: МариХуана 163 см/ 59,500 кг. Автоледи 170 см/ 73 кг (цель 65 кг.) Stella Polare 172/71, Встречная-поперечная Флер де Лиз Грильяж Мышулькин Парето Бамбошка Лён Датини Фиалка Монмартра 159 см/ 67 кг. Розалинда Айзенштайн Фортуната 77 кг. Приморская славянка Абсолютная добродетель Снегурушка Пандора домашняя 167см /75 кг. и все, все, все желающие! Начинаем, девочки?! Итак, я сама прихожу в новую ветку с неутешительным достижением. + килограмм. Это всё безобразный образ жизни за последние две недели и , как следствие, разброд и шатание в питании. На весы не встаю, я их боюсь, но килограмм есть точно, я чувствую! Итого примерно 59-59,500. Взвешусь на следующей неделе, за это время надеюсь растрясти набранное усиленными регулярными тренировками.