Cахарный диабет у взрослых и детей. Повышение сахара в крови

[Дочка Галагера 5521]

1 час назад, Вереена дель Нагаль сказал:

Вот и для меня странно. Я на 45 кг похудела. На кето. Не понимаю. Чуть шаг влево-вправо и... сахар зашкал и молочница. Я понимаю - стресс дело такое, но у меня не может быть без стрессов совсем, к сожалению. Муж, работа... с мамой проблемы (здоровье). Пока держусь.

Шикарный результат, я Вам аплодирую стоя! Вы действительно молодец и героическая женщина! 

Мало ведь просто похудеть, нужно ещё и удержать полученный результат. И Вы, я смотрю, держите, не сдаётесь. 

А с постоянным стрессом держать в норме сахара очень сложно! Очень надеюсь, что у Вас и здесь всё наладится. Не сразу и не быстро, но наладится обязательно! 

[Вереена дель Нагаль 19627]

10 минут назад, Дочка Галагера сказал:

Мало ведь просто похудеть, нужно ещё и удержать полученный результат. И Вы, я смотрю, держите, не сдаётесь

Болтаюсь между 105 и 106 как гуано по проруби)))) Никак не сдвину. Возможно стресс, возможно ещё какие проблемы. А сахар уже вторично. Я вижу какие проблемы у мамы из-за диабета. Только не это(((( 

[Дочка Галагера 5521]

3 часа назад, Вереена дель Нагаль сказал:

Болтаюсь между 105 и 106 как гуано по проруби)))) Никак не сдвину. Возможно стресс, возможно ещё какие проблемы. А сахар уже вторично. Я вижу какие проблемы у мамы из-за диабета. Только не это(((( 

Если постоянно и систематически лечиться, соблюдать все врачебные рекомендации, то с диабетом можно вполне неплохо жить. Опять же, из моего опыта общения с другими диабетиками, плохо становится тем, кто пускает все на самотёк. Хотя, бывают исключения... 

Как-то в очереди в поликлинике разговорились с женщиной, которая со смехом рассказывала, что она инсулин колет через раз, таблетки принимает как попало, в непойми какой дозировке. 

Я спрашиваю, а как вы себя чувствуете при таком подходе к лечению? Да нормально, говорит, чувствую. Если сахар ниже 10 (тощаковый, видимо), то это прямо праздник какой-то. А так, обычно 10-12. Глаза видят, ноги не болят, работоспособность высокая. 

Я в шоке, честно говоря. Тут, если тощаковый чуть выше 7, у меня уже паника, а человек с 10-12 не парится совершенно! И ещё сил хватает на какую-то деятельность. Вот как бывает. 

 

[Эмбер 34710]

1 час назад, Дочка Галагера сказал:

тощаковый чуть выше 7, у меня уже паника

Вот и я паникую в таких случаях, хотя эндокринолог поставила целевой - 7.5, по-моему, это очень много. Максимум 6.5.

Читаю, некоторые стремятся не выше 5,5. Это возможно? Сколько таблеток всяких надо пить? Хотя у меня метморфин почти максимальная доза. 

Конечно, питание большую роль играет. До результата @Вереена дель Нагаль мне далеко, 35 углеводов не смогу. От хлеба отказалась. Но в обед - обычный суп ем. Фрукты минимум. 

Ветку бы с диабетическими рецептами, что-то с супами надо делать. Попробовать клецки из миндальной муки?

 

[Флер де Лиз 151147]

7 минут назад, Эмбер сказал:

Ветку бы с диабетическими рецептами

Есть такая. Лечебное питание.

[Эмбер 34710]

3 минуты назад, Флер де Лиз сказал:

Есть такая. Лечебное питание.

Я знаю. Но там общая ветка. Диабет совсем специфика другая, морковку нельзя, свеклу, тыкву и т.д. 

Да ладно, это я так помечтать. 

[Флер де Лиз 151147]

3 минуты назад, Эмбер сказал:

Я знаю. Но там общая ветка. Диабет совсем специфика другая, морковку нельзя, свеклу, тыкву и т.д. 

Да ладно, это я так помечтать. 

Там немножко есть про диабет. А чего мечтать, заводите ветку, если надо 

[Сагиттариус Альфа 64221]

56 минут назад, Эмбер сказал:

что-то с супами надо делать. Попробовать клецки из миндальной муки?

Лен, я как в том анекдоте про сало вместо креветок и картошки, вместо артишока. 
Именно в супы. Вместо картошки - немного отварной фасоли. Суп получается достаточно густой и не надо крупы.
Или перловки пакетик отвариваю - и в суп. Но тогда без фасоли.

Всегда - зеленую стручковую фасоль. Прямо всегда.
А дальше - опционально. Капусту любую можно, болгарский перец, помидоры. Солёные-квашеные огурцы.
Петрушку-кинзу-зелёный лук. Я люблю сырыми в тарелку, чтобы прямо много. 

Сельдерей корень или черешки, предварительно припущенная зелёная редька. Яйцо отварное порубить. Сметану можно добавить без фанатизма. Отличные овощные супы получаются, каждый раз разные.

Ну да, не классический борщ или рассольник, но вполне себе жизнеспособные варианты. Вёшенки очень диабетикам полезны.
Что-то после ковида во вкусах сдвинулось, поэтому варю или на говядине, или на беговой курице. И мясо потом в суп крошу. Навернёшь тарелочку и второго уже не надо. Полноценный обед.

Просто не покупаю морковь, тыкву и т.д.

Метформин максимум принимаю - 2000 в сутки. Дибикор 1000. 2-3 таблетки Субетта - для рассасывания.

 

 

Edited December 26, 2022 by Сагиттариус Альфа
букву пропустила

[Эмбер 34710]

56 минут назад, Сагиттариус Альфа сказал:

Метформин максимум принимаю - 2000 в сутки. Дибикор 1000. 2-3 таблетки Субетта - для рассасывания.

И какой утренний сахар? 

Корневой сельдерей термообработанный нам нельзя.

Я хочу совсем не класть крупы в супы. Если одни овощи, то тушу + бульон. Если варить в бульоне, то это на один день, на второй -  они расквасятся. Иногда суп-пюре делаю. Я еще устаю от однообразия и бесконечной готовки. Сегодня на 3-4 дня испекла шоколадное печенье с черносливом и грецким орехом из миндальной муки. Не испеку, значит съем что-нибудь вредное. Два супа - себе и мужу - варить не хочется. Надо искать какую-то оптимизацию процесса.

[Сагиттариус Альфа 64221]

5 минут назад, Эмбер сказал:

Если варить в бульоне, то это на один день, на второй -  они расквасятся.

Только отдельно варю крупу. И фасоль сухую тоже отдельно. Они, как наполнитель. И каждый может в тарелку себе положить сколько надо. Прямо в суп не надо. 

7 минут назад, Эмбер сказал:

Не испеку, значит съем что-нибудь вредное.

Яблоки половинками запекаю, или айву. На каждую половинку отдельно взбитые белки со взбитым размоченным черносливом или курагой. Если некогда - ложку мёда в них. И до устойчивых пиков взбить хорошо. Лучше всяких пирожных. Очень вкусно. Яблоки вместо теста получаются.

11 минут назад, Эмбер сказал:

И какой утренний сахар? 

5,5 обычно. Если психану накануне, то и 7.

[Эмбер 34710]

15 минут назад, Сагиттариус Альфа сказал:

Яблоки половинками запекаю, или айву. На каждую половинку отдельно взбитые белки со взбитым размоченным черносливом или курагой. Если некогда - ложку мёда в них. И до устойчивых пиков взбить хорошо. Лучше всяких пирожных. Очень вкусно. Яблоки вместо теста получаются.

Измеряла сахар через два часа после такого десерта? 

У всех по-разному, у меня до потолка подпрыгнет. На мед даже смотреть боюсь. Да и у печеных яблок гликемический индекс выше, чем у свежих. 

Считается, что фрукты полезнее есть с белком. Я обычно с творогом. 

[Лунный Кот 2338]

8 часов назад, Эмбер сказал:

эндокринолог поставила целевой - 7.5

Скорее всего речь про гликированный гемоглобин.

Там еще от возраста зависит.

[Эмбер 34710]

2 часа назад, Лунный Кот сказал:

Скорее всего речь про гликированный гемоглобин.

Там еще от возраста зависит.

Да, гликированный, он у меня за 6.8 и не выходил никогда ттт, возраст приличный 60+ и стаж диабета 17  лет.

[Альтер Эго 77331]

17 часов назад, Вереена дель Нагаль сказал:

Да, диабет  и резистентность. Инсулин выше 40 уже давно. Меньше 60 не опускался.

Это что такое 40 и 60? Дозы инсулина при подкалывании или что? Или какой-то показатель по анализам?

11 часов назад, Эмбер сказал:

Вот и я паникую в таких случаях, хотя эндокринолог поставила целевой - 7.5, по-моему, это очень много. Максимум 6.5.

Не паникуй. Мне эндокринолог объясняла, что организм подстраивается под высокий сахар и для меня больше 5 уже нормально.  А когда до 5 опускается, у меня появляются признаки гипогликемии.  . Желательно, чтобы больше 7 не поднимался.

Мне все таблетки отменили, оставили только инсулин (длинный и короткий), никак на норму выйти не могу. В утра сахар в районе 9. Это моя поджелудочная жару дает уже три месяца, все УЗИ жду. После Нового года обещали. 

 

[Вереена дель Нагаль 19627]

Только что, Альтер Эго сказал:

Это что такое 40 и 60? Дозы инсулина при подкалывании или что? Или какой-то показатель по анализам

Инсулин по анализам. Норма - 25.

[Сагиттариус Альфа 64221]

9 часов назад, Эмбер сказал:

У всех по-разному, у меня до потолка подпрыгнет. На мед даже смотреть боюсь. Да и у печеных яблок гликемический индекс выше, чем у свежих. 

Это вместо праздничного торта - один раз в год. Не признаю "ненастоящую" выпечку. Сахарозаменители не использую вообще. Да мне и не надо, чай-кофе пью без сахара. В кофе не каждый день 30 - 40 мл. молока. Думаю на растительные сливки перейти.

К 31 числу обязательно заканчиваю курс Тиогаммы или чего другого Альфа-липоевого. Метформин не принимаю в этот день. Сильно хулиганю, получается. Потому что шампанское пью в Новый год. И джин. А ни Тиогамму, ни Метформин с алкоголем - ни-ни. Боюсь.

С хлебом попрощалась, картошку даже в супы не кладу, рис и макароны совсем долой с пляжа.
А понервничала сильно месяца два назад и сахар аж до 12 натощак взлетел на следующее утро. Вот тут Субетта и выручает. Хлоп таблетку под язык и довольно быстро снижается. Не уберегает диета полностью от скачков, хоть как ни стараюсь.  

И да, надоедает всё высчитывать-прикидывать-изобретать. Прост не покупать - проще мне.

[Тайны Мадрида 8883]

Только что, Вереена дель Нагаль сказал:

Норма - 25.

Интегративная норма инсулина 6, максимум 7, все остальные цифры уже говорят о резистентности организма к инсулину. Глюкоза по оптимум до 4,9 натощак из вены. Инсулин - это реакция организма на наше питание и образ жизни. А инсулинорезистентность - чувствительность клетки к инсулину, и она не всегда зависит от уровня инсулина в крови.

Мне помогают очень хорошо держать глюкозу и инсулин нутрицевтическая поддержка, на первом месте питание, конечно, далее физическая активность, так как клетки, чувствительные к инсулину в большинстве своем находятся в мышцах и жировой ткани. Будет активность физическая, будет меньше свободного инсулина по крови болтаться и куролесить.

Гликированный гемоглобин показывает, насколько разрушительно действует глюкоза, насколько страдает тело, а именно белки из-за нестабильного уровня глюкозы в крови под воздействием растущего инсулина. Глюкоза склеивает белки, и этот процесс необратим.

[Эмбер 34710]

24 минуты назад, Сагиттариус Альфа сказал:

А ни Тиогамму, ни Метформин с алкоголем - ни-ни. Боюсь.

Почему? Чтобы сахар не обвалился?

11 минут назад, Тайны Мадрида сказал:

нутрицевтическая поддержка

Даже не знаю, что это. 

Нужно ли измерять инсулин вообще? Врач сказала, что это не показатель - скачет весь день.

[Сагиттариус Альфа 64221]

2 минуты назад, Эмбер сказал:

Почему? Чтобы сахар не обвалился?

Метформин + алкоголь дают риск лактоацидоза. Боюсь очень, тем более, 31 приходится много суетиться и двигаться. Ну его всё нафиг.
Альфа-липоевая не употребляется с алкоголем, лекарствами типа Панангина и Аспаркама и молочными продуктами.
В общем - не рискую. Потому что, как какое редкое осложнение, так я его обязательно словлю.

[Тайны Мадрида 8883]

Только что, Эмбер сказал:

Нужно ли измерять инсулин вообще? Врач сказала, что это не показатель - скачет весь день.

Я каждые 3 месяца сдаю глюкозу, инсулин и гликированный гемоглобин. Инсулин в норме скачет от 2 до 6, все остальные скачки уже не норма, а патология. СПКЯ, эндометриоз, миомы, рак - все растет на высоком инсулине, когда его много и он не в состоянии попасть в клетку, проводив туда глюкозу. Поэтому мне важно видеть динамику от своих действий, и если я вижу, что инсулин высок, значит хулиганила с питанием. А насколько сильно, тут уже покажет гликированный гемоглобин.

Если инсулин время от времени не сдавать, то можно упустить момент, когда поджелудочная начнет выгорать, вернее ее клетки, и тогда инсулин уже придется колоть себе.

[Вереена дель Нагаль 19627]

27 минут назад, Тайны Мадрида сказал:

Мне помогают очень хорошо держать глюкозу и инсулин нутрицевтическая поддержка, на первом месте питание, конечно, далее физическая активность

На постоянной основе - магний (хелатные формы, цитрат или малат), калий, омега 3 (эпк - 1000 и дгк-800). С активностью не получается совсем, поэтому и не скидываю и сахар с инсклином высокие. Я понимаю, но сейчас никак. Работаю из дома, почти никуда не выхожу из-за мужа. Надеюсь после нового года полегче чуток будет. 

[Эмбер 34710]

Ни разу за 17  лет ни один эндокринолог не назначал сдачу инсулина. Сдавала по собственной инициативе,  показала врачу, сказал - напрасно. 

33 минуты назад, Тайны Мадрида сказал:

если я вижу, что инсулин высок, значит хулиганила с питанием. А

А то я и так не знаю, хулиганила я или нет.  Не в коме ж я ем. Съела сахар и очнулась.

На ГГ сдаю каждые три месяца, глюкометром проверяю каждый день, если на профиль, то 8 раз в день. 

 

[Тайны Мадрида 8883]

5 минут назад, Эмбер сказал:

Ни разу за 17  лет ни один эндокринолог не назначал сдачу инсулина. Сдавала по собственной инициативе,  показала врачу, сказал - напрасно.

У медицины нет задачи профилактировать заболевания, это находится в ответственности самого человека. Я все анализы сдаю в лаборатории частной. К врачам давно не хожу, последний визит был к эндокринологу, которая связи высокого инсулина и проблем со щитовидкой у меня вообще не взяла во внимание. Задача врача была выписать мне гормоны, чтобы снизить ТТГ , но это уже в другую тему. Хотя у нас в организме все взаимосвязано, и у диабетиков очень часто бывает и гипертония, и мочевая кислота повышается, и холестерин шпарит, потому что печень не справляется из-за высокого инсулина с такой бешеной нагрузкой.

35 минут назад, Вереена дель Нагаль сказал:

На постоянной основе - магний

В случае постоянных стрессов дозировку магния нужно удваивать.

36 минут назад, Вереена дель Нагаль сказал:

С активностью не получается совсем, поэтому и не скидываю и сахар с инсклином высокие.

Да хотя бы каждые полчаса вставать и приседать или танцевать. Я тут подумала насчет вашей ситуации с кето и невозможностью худеть, у вас с печенью как? Жировой гепатоз есть? Кето не всегда показано при высоком инсулине, клетки просто могут не справиться с большим количеством жира и необходимо добавлять клетчатку в виде круп. Горсть отварной уже. Обязательно с овощами, зеленью и мясом, в таком случае глюкоза из еды будет медленно высвобождаться, и ее скачков не будет.

[Фея хлебных крошек 190548]

14 часов назад, Эмбер сказал:

Я знаю. Но там общая ветка. Диабет совсем специфика другая, морковку нельзя, свеклу, тыкву и т.д. 

Заводите, кто вам мешает? Всё в ваших силах. Я уже предлагала в ответ на запрос участницы. Но она спросила и больше ничего писать не стала. 

[Вереена дель Нагаль 19627]

1 час назад, Тайны Мадрида сказал:

Да хотя бы каждые полчаса вставать и приседать или танцевать.

Я инвалид. Гонартроз и коксартроз. Я хожу с трудом))) И встать не могу. Я в колл-центре работаю. Какие каждые полчаса встать?))))) Я ни на секунду не замолкаю.

 

1 час назад, Тайны Мадрида сказал:

Я тут подумала насчет вашей ситуации с кето и невозможностью худеть, у вас с печенью как? Жировой гепатоз есть?

Есть, на кето жир с печени очень хорошо ушел.

 

1 час назад, Тайны Мадрида сказал:

при высоком инсулине, клетки просто могут не справиться с большим количеством жира и необходимо добавлять клетчатку в виде круп.

Мой эндокринолог назвал 3 лучших и худших продукта для печени и крупы как раз в худших ( для меня конечно)

 

1 час назад, Тайны Мадрида сказал:

Горсть отварной уже. Обязательно с овощами, зеленью и мясом, в таком случае глюкоза из еды будет медленно высвобождаться, и ее скачков не будет.

После круп (любых) я хочу есть через 20 минут. И целый день потом хочу есть. Не, не так  -  ЖРАТЬ!!!

Edited December 27, 2022 by Вереена дель Нагаль