Podruga 2 Posted December 12, 2005 Нам тоже советовали леч.физкультуру. Но если позвонок не верно стоит, то какой смысл делать упражнения? Говорят, там как из пазика вылезает что-то, и не встает на место. Я не очень понимаю, и объяснить толком не могу. Советуют к остеопату, но я боюсь - это же ребенок! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Мышь Серопузая 73 Posted December 12, 2005 Podruga Личку проверь И скинь мне телефон Share this post Link to post Share on other sites OK В
Красоточка 0 Posted December 12, 2005 Не подскажете в 23 годика, это можно делать Конечно можно Share this post Link to post Share on other sites OK В
Стасьяна 0 Posted December 12, 2005 Просто не сказать, что бы у меня сильно искривлен позвоночник, но сутулюсь, и сколько это может стоить, или я что-то путаю Share this post Link to post Share on other sites OK В
Красоточка 0 Posted December 12, 2005 Просто не сказать, что бы у меня сильно искривлен позвоночник, но сутулюсь Сутулость не говорит об искривлении,смотря насколько сильно вы сутулитесь...Массаж стоит общий где-то 1400р. сеанс в салоне, если напрямую то дешевле можно и за 800 найти Share this post Link to post Share on other sites OK В
Аллилуйя 3 Posted December 12, 2005 А у нас за один сеанс надо платить 350 рублей. Это мануальный терапевт. Он приезжает к нам в Челны раз в месяц на 4 дня. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Сонечка 0 Posted December 12, 2005 Я ходила к мануалисту - очень понравилось , такой дядька здравый был, а ручище-то какие , повезло ж жене ... Не больно, а наверно даже приятно, правда иногда он резко то шею дернет, но лопатки...-но всё равно мне понравилось. Я ходила на три процедуры, каждая по 300 рублей. Для меня этого было достаточно, но это зависит у кого как "запущено". Неприятные ощущения прошли и сейчас практически прямой позвоночник, но до процедур у меня тож не плохо всё было... Share this post Link to post Share on other sites OK В
Аллилуйя 3 Posted December 12, 2005 Уф! Такое облегчение! На душе легче стало! Я боялась. Я же никогда не была у мануалиста, совершенно не представляла как там выпрямляют. Спасибо! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Лисенок 2 Posted December 12, 2005 Не больно,даже приятно но заставят делать каждый день зарядку... мне уже после двух сеансов стало намного легче,спину держала как тростинка Share this post Link to post Share on other sites OK В
fmrlex 3 Posted December 13, 2005 Стасьяна Просто не сказать, что бы у меня сильно искривлен позвоночник, но сутулюсь, и сколько это может стоить, или я что-то путаю Спец бандаж попробуйте носить, это если явного искривления нет. Ну и сами постоянно контроллируйте осанку. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Юрате 3 Posted December 13, 2005 Спец бандаж попробуйте носить Моему сыну вертебролог категорически запретил носить такой бандаж! Сказал, что сутулость бывает оттого, что мышцы спины слабые и если носить бандаж, то мышцы ещё сильнее слабеют от отсутствия нагрузки и сутулость усилится. Чтобы избавиться от сутулости нужно просто отжиматься 3 раза в день (утром, в обед и вечером) столько раз, сколько можешь, от этого спина качается и осанка выпрямляется. Мой сын через два месяца стал прямо ходить. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Guest Guest Posted December 13, 2005 Спасибо, потаюсь контролировать, но если утром еще ничего, то к вечеру просто буква зю, Share this post Link to post Share on other sites OK В
Щучий хвост 0 Posted December 13, 2005 Я борюсь с искривлением позвоночника давно.Имейте в виду что эффект от мануальщика временный, его нужно обязательно поддерживать дома упражнениями, что перестаешь делать через пару месяцев и потом показываться периодически снова врачу. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Зелёный лис 30 Posted December 13, 2005 а мне какой-то супер-врач за 1 раз выпрямил..но он не только этим занимается..ему от матери по наследству дар достался - все точки на теле человека знает...маме с хандрозом очень помог..бабушке руку вылечил(она у неё не поднималась) Он мне 2 раза выпрямлял (просто нельзя было около недели бегать и прыгать, а мне было лет 11), потом всё кишки перемял, сказал, что там тож какие-то проблемы были....клёвый дядька... Share this post Link to post Share on other sites OK В
Аллилуйя 3 Posted December 14, 2005 Люди!!! Я сегодня сходила к мануальщику! Такой клевый дядька!! Мне так понравилось!! Только взглянул на мою спину-сразу определил что к чему! Завтра еще на один сеанс надо идти. Он мне весь позвоночник прохрустел. Супер!!! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Красоточка 0 Posted December 14, 2005 Такие цены какие я писала в Москве,а в челнах у вас дешево Share this post Link to post Share on other sites OK В
Аллилуйя 3 Posted December 15, 2005 Этот врач из Сочи приезжает. Клевый дядька! После его сеансов хожу прямая, как принцесса. Ощущения - супер!Он показал, какие упражнения надо делать. Сижу дома, упражняюсь, теперь. Прямая спина - это залог здоровья, хочу прямую спину и не хочу болеть! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Мыдволфп 38 Posted December 15, 2005 О, мне бы так... Моя мануальщица уехала, а других хороших в городе не знаю... Я когда дирижировала, у меня полностью отказывала шея, ни влево, нги вправо, но она так мне вправляла - чуть сознание не теряла, но моментально облегчение... А теперь - мучаюсь по месяцу- два, пока не пройдет... Костоломы еще есть такие, тока где их взять у нас в Хабаре? Share this post Link to post Share on other sites OK В
Edel 0 Posted December 18, 2005 Первый раз это случилось года 2 назад, когда я, впервые сидя за одним столом с родителями МЧ, не смогла съесть суп. Не знаю из-за чего, может потому, что накануне вечером пила коньяк (правда не так много), или было очень неуютно, стеснялась очень... но у меня задрожала рука, я выронила ложку (стыдно как было!), и когда попыталась опять ее поднять, у меня свело где-то в области шеи и затылка, рука опять задрожала. Прошло уже довольно много времени, а я все еще не могу кушать в чьем-либо присутствии, ни с родителями, ни в кафе, потому что я знаю, что на меня смотрят, и у меня снова сводит руки и шею. То же самое с кофе-чаем. Поднять-то кружку подниму, и на полпути ко рту, либо задрожит рука так, что всегда проливаю, либо сводит шею, голова начинает подергиваться и не могу ее повернуть. Когда я одна, замечала, что есть и пить могу, но руки все равно дрожат. С ложки еду пробовать - вообще проблема! Также если на меня смотрят - сводит шею, голова подергивается (я видела такое у своей бабушки, но ведь я еще молодая, 20 лет!) Лист бумаги в руке дрожит всегда! Хоть я одна, хоть нет. Это что же болезнь такая? Или на уровне психики тот первый раз такой отпечаток оставил? Но отчего был первый раз? Если есть врачи, или кто знает, помогите, пожалуйста, понять! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Милашка 3 Posted December 19, 2005 Сходите к неврологу (невропатологу) Share this post Link to post Share on other sites OK В
Guest Клэрион Posted December 19, 2005 А чего бояться - наплюйте на всех. Ешьте как хотите и нечего переживать. Есть даже такая пословица: ЛЮБИ СЕБЯ, ЧИХАЙ НА ВСЕХ И В ЖИЗНИ ЖДЕТ ТЕБЯ УСПЕХ! (шутка) Просто прекратите думать о том, что Вы находитесь в окружении людей. Поверьте мне, им совершенно все равно... Share this post Link to post Share on other sites OK В
Девушка за компом 0 Posted December 19, 2005 Я вот не могу есть в присутствии других людей. Причем если это люди не знакомые, то мне по барабану, а если это знакомые /коллеги, новые друзья и т.п./ то я катастрофически стесняюсь и не могу вести себя нормально, кажеться, стоит мне уронить что-нибудь, как меня станут считать неряхой. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Guest Клэрион Posted December 19, 2005 Угу, а то прям коллеги сидят и смотрят вам в рот и как вы в нем пищу пережевываете... Share this post Link to post Share on other sites OK В
Sonne 1 Posted December 19, 2005 Было... Знаем. Рецепт такой: Не думать! Не думать, что кто-то смотрит, есть и все. У меня до сих пор думаю, что смотрят трястись руки начинают. Share this post Link to post Share on other sites OK В
fmrlex 3 Posted December 19, 2005 Займитесь упражнениями для укрепления ума. А также научитесь расслабляться. Расслабление "по 3-м линиям". Тело мысленно делится на 3 линии: передняя часть, задняя, боковая. Встали ровно, ноги почти вместе(ширина на ступню). Начинаем с передней линии: чувствуем как расслабляется лоб, потом все морщинки на лице разглаживаются, лицо становится спокойным, потом расслабляем переднюю часть шеи, потом грудь, живот, передннюю часть ног, ступни. Потом приступаем к задней линии. Сначало затылок расслабим, чувствуйте как расслабляются даже волосы, потом заднюю часть шеи(очень ответственный момент в вашем случае) и так далее до ступней Потом боковые линии. Начинаем с висков, боковые части шеи, руки, боковые части ног. Принимать ежедневно утром и вечером. подходить к делу ответственно без суеты. Ум укрепляйте медитацией. И все наладится. Share this post Link to post Share on other sites OK В
