Панический страх перед самолетами! Боязнь полетов

[Гость Рыжий Смайлик]

Я всё детство летала на самолетах в Нижний новгород и обратно в Саратов.

А теперь племянница зовет в Израиль в гости, а я не могу

Мне просто жутко становится от одгой мысли о самолете и о полете в нём.

И наверно никогда я не увижу святую землю(

[Карина Львица 72 499]

Я немного летала, но страха никакого нет. Напротив- такое удовольствие, просто не передать словами. Особенно, когда полет над облаками, а внизу " зеленое море тайги"(с). Лучше не скажешь. И в этом зеленом море островки поселков и синева рек.

Вот странно- самолетов не боюсь, на машине предпочитаю скорость до максимума( когда везут, конечно), а на старый длинный эскалатор даже ступить боюсь. Паника поднимается, но беру себя в руки и просто не смотрю вперед, туда, где эта движущая лесенка заканчивается.

[Эвансия 38 824]

Теперь я боюсь только во время взлета, посадки и турбулентности. И читаю "Отче наш"( других не знаю)

Вот я сегодня прилетела с отдыха. На прошлой странице, как раз жаловалась, что боюсь лететь. Когда летели туда, только поели, и попали в зону турбулентности. И часа три она, эта зона, продлилась. Подружка-то моя заснула сразу, а я спала урывками, между сном читала "Отче наш".

Спать ещё было невозможно, потому как надо было пристегнуться, соответсвенно ни боком не повернуться, ничего. Самолёт, конечо, серьёзно трясло в зоне турбулентности, но молитва очень помогла не броситься в панику. Опять же статистика что в авиакатастрофах намного меньше людей гибнет, чем в авто.

Обратно было намного легче лететь: во-первых уже не было такого панического ужаса, хоть и самолёт, и даже экипаж был тот же самый, во-вторых зона турбулентности длилась всего минут 15, и я даже смогла поспать.

В общем, хоть страх перед полётами и не ушёл совсем, но стал намного меньше. Кстати, когда обратно летела, почти всю дорогу проспала, но когда просыпалась, опять же читала "Отче наш". И как-то спокойнее становилось, сразу же почти опять засыпала.

[Маковка 754]

Девочки, спасибо огромное за ответы.

Сегодня немного отвлеклась, пока собиралась, но чем ближе час икс... Я попросила ехать не к началу регистрации, так как боюсь запаниковать, пока вся очередь рассосется. Подруга моя тоже очень боится, собирается пить шампанское . Я остановила свой выбор на маленькой (0,2) фляге коньяка. Думаю, что от машины и до дьютика мне хватит отвлечься от дурных мыслей.

Ещё раз скажу, что самого полеты, высоты и видов из окна я не боюсь. Во мне только 2 страха: страх смерти (разбиться) и страх доверить свою жизнь неизвестно кому (от меня ничего не зависит). Страх, что закроют (забыла, как дыерь в самолете называется), ну вы меня поняли, а я не могу выйти. Видите, что-то вроде клаустрофобии.

Девочки, держите за меня кулачки. Пожалуйста!

[Сталис 2 212]

Маковка

Страх, что закроют (забыла, как дыерь в самолете называется), ну вы меня поняли, а я не могу выйти.

Лена, успокойтесь, конечно закроют, а куда вы выйти в воздухе собрались? Попроситесь сесть около запасного выхода, может так вам будет легче.

страх смерти (разбиться)

Страх смерти - это одно, мне кажется, а вот страх именно разбиться - это другое. Мне тоже умирать не хотелось бы , но, простите, надеюсь не напугаю вас еще больше, мое ИМХО смерть от падения на самолете - еще не самая страшная.

страх доверить свою жизнь неизвестно кому (от меня ничего не зависит).

А от вас многое в жизни не зависит - к примеру когда вы пользуетесь общественным транспортом. Или даже если сами водите - всегда найдется придурок, который своими действиями может навредить. Успокойтесь, все пройдет хорошо. Желаю вам хорошего отдыха.

[Археоптерикс 88 445]

Маковка

Девочки, держите за меня кулачки. Пожалуйста!

Все будет хорошо.

Помню, из Турции мы улетали. Встать пришлось ночью, автобус нас из отеля забрал в три ночи. А перед этим была гала-ночь, легли поздно. Так что как только самолет оторвался от земли, мы всей семьей дружно вырубились и проспали до приземления. И никто не переживал.

[Полянка 6 144]

А мы возвращались из Турции 13 сентября 2001 года. 12-го весь день над морем летали военные самолеты. 11-го сами знаете что по ТВ показывали. Тут уже не "бзик" - реально страшно.

[Северная девушка 14 276]

Летать не боюсь вообще. Судя по веточке, мне повезло. Но с детства помню, что мне в самолете было очень плохо. Мама сказала, что замучалась со мной. Пакетиков сразу просила штук 5.

Потом, после детства был перерыв лет 10, а когда дочка родилась, я опять начала летать. Реально 1,5 часа дороги, или 27 - для меня это существенно. И вот что заметила. 2 таблетки драмины (они от укачивания) и грамм 30 коньяка. Это у нас с мужем уже по-моему традиция (или плохая привычка ), брать 100 грам на двоих в баре перед полетом.

Короче, я засыпаю еще в автобусе, который везет к самолету. Может, кому пригодится. . Единственный минус, голова потом тяжелая еще часа 3.

[Маковка 754]

Девочки, я долетела. Лежу с жуткой головной болью в номере, так как реально "ужралась". Я ничего не помню из полета и поездки.

ужас! Но долетела...

[Ума Палата 41]

До 20-ти лет я летать не боялась совсем. Даже получала огромное удовольствие. Просто эйфорию. Но с первым мужем полетели в свадебное путешествие на море. Всю дорогу туда и обратно муж стучал зубами и жал мои руки до синяков. Да еще на обратном пути облетали грозу.

С тех пор боюсь летать панически. Лет в 30-ть мой молодой человек собрался в командировку в Москву. Меня позвал с собой. Лететь предложил самолетом. Я ни в какую. Мой папа уговаривал и стыдил меня. Он был гражданским летчиком. Друг Гена шепнул мне на ухо, чтобы я прихватила из дома рюмку, сказал, что в аэропорту купим бутылку водки и разопьем перед отлетом. Убедил.

В аэропорту водки не оказалось и мы взяли 2 бутылки портвейна, причем дешевого, "червивкой" или еще "бормотухой" такой раньше называли. Другого ничего не было. Тут надо добавить, что водкой меня с ног не свалишь. А с полстакана крепленого вина меня в чувство приводить нужно долго.

Короче, выпили одну бутылку. Страх не ушел. Спиртное, к моему удивлению, не действовало. Вот ведь какой стресс. Сели в самолет. Я села у прохода, чтобы ненароком не посмотреть вниз. С другой стороны прохода сидел наш глава области и читал газету.

До Москвы лететь всего 45 минут, вместе с взлетом и посадкой. Эти 45 минут показались мне вечностью. При малейшем крене самолета я хваталась за бутылку и пила из горлышка "бормотуху". Так как рюмка была на 50 грамм, налить в нее вино было нереально, а пластиковых стаканов тогда в продаже не было. Я была вся при макияже, в туфлях на шпильке, красивом элегантном костюме и с "огняком" в руках. Глава области отложил газету и всю дорогу мне подмигивал и нежно улыбался. Видно понял, что я боюсь. Ужас! Но вино меня не брало.

Наконец, долетели. Когда я почувствовала под собой твердую землю, вино так ударило мне по мозгам, что пришлось подгонять такси прямо к выходу и грузить меня в него. За главой приехала волга. Еще некоторое время наши машины ехали рядом и областной глава мне махал рукой, доводя этим моего друга до ревности. Я в ответ глупо улыбалась.

Обратно мы поехали поездом. Все, это был последний полет в моей жизни. Больше ни-ни.

[Сталис 2 212]

Маковка

Вас в багаж что-ли сдавали?

[Маковка 754]

Сталис

Нет, посто автопилот хорошо работает. Долетела до кресла и всё! Автопилот отключился, спала. Как чемодан!

Девочки, спасибо за поддержку. Про "назад" пока думать не буду. Тут очень хорошо!

[Любопытная 0]

Я тоже мысленно готовлюсь к весеннему отдыху. В аптечке уже припасен димедрол. Девочки, а что лучше димедрол или коньяк и сколько надо, ведь в воздухе они сильнее влияют на организм? Мне бы просто раслабиться.

Летом на машине ездили в Абрау-Дюрсо, там серпантин, ведущий на вершину горы, я туда еле доехала, держалась за дверь и кричала: "Остановитесь, я пешком пойду!!!".

Там надегустировалась на пустой желудок коньяка, где-то 100 гр, и шампанского - 250. Обратно ехала раставив руки кричала: "Я лечу! Поехали быстрее!"

Так что мы ещё ни куда не летим, а я уже боюсь

[Конди 80 847]

Любопытная

Девочки, а что лучше димедрол или коньяк и сколько надо, ведь в воздухе они сильнее влияют на организм? Мне бы просто раслабиться.

Маковка

А вот насчет дозы коньяка. Тут Вам до весны надо потренироваться, чтобы знать наверняка, какая Ваша доза 

Дамы, я с вас, извините, просто охреневаю! Какие, нафиг, советы по тренировке коньяком?! Любопытная, вы прежде, чем советов таких просить, подумайте, не перейдут ли ваши тренировки в итоге в цирроз печени.

Маковка, а вы думайте, прежде, чем такие советы давать.

После этого предупреждения все аналогичные советы будут просто удаляться.

[Брокколи 41]

Маковка

А вот насчет дозы коньяка. Тут Вам до весны надо потренироваться, чтобы знать наверняка, какая Ваша доза

Вот это оказывается, как называется - тренировка. А то всё - пьянки, пьянки

У меня перед самолётами страха нет абсолютно, но и летала я всего два раза в детстве. С удовольствием бы ещё полетала.

[Певек 6 684]

Хохотала до коликов , а когда озвучила мужу метод привыкания, он пришёл в щенячий восторг: " Мне 9часов лететь, каждые 3месяца, так я вооще не должен просыхать, а ты ругаешься. Я может быть каждый раз дозу определяю."

Это как раз материал для Жванецкого или Задорнова.

Конди

Не ругайтесь,

Маковка ещё от дороги не отошла, двойное действие на организм: стресс от полёта и действие такой дозы коньяка.

[Пуговка 301]

Нам зимой лететь, мне уже сейчас, как представляю весь этот взлет-полет-посадку, страшно.

Как сяду в самолет, только об одном просить буду - дайте долететь, пожа-а-алуйста, устала ведь, как собака, без отпуска. Дак хоть в одну сторону без проблем долететь, а, можно?

Мужу ною, что страшно и все такое, дак, паразит, вместо того, чтобы успокоить парой тройкой слов, типа, все нормально будет, я отвечаю! , начинает нудеть в ответ: "Ну давай откажемся, если ты такая трусиха. Из-за тебя никуда не поедем".

А надо то всего - над моими страхами посмеяться. И мне легче станет

[Банкомат 14 212]

Здравствуйте, девочки! В этой теме уже не в первый раз пишу, и все время о грустном. Ну то есть о страхах.

Через пару недель мне предстоит довольно длинный перелет порядка 12-14 часов. Я стала готовиться заранее. Как результат: при мыслях о полете-не сжимается желудок, когда вижу по телеку взлетающий/садящийся самолет- меня уже не тошнит. Это для меня значительный результат, я бы даже сказала достижение

Что я делала.

Во-первых: задала в интернете вопрос:"Как не бояться летать на самолетах?". Мне в ответ вышла огромная куча статей и ссылок на разные форумы. Я это все благополучно прошерстила. На это у меня ушла почти неделя. Я все читала-читала. Стала немного успокаиваться.

Во-вторых. Есть такой центр в Москве "Летаем без страха". Они гарантируют, что пройдя у них двухдневный курс, фобия исчезнет. Но так этот курс стоит достаточно дорого для меня, я ограничилась тем, что почитала отзывы людей которые его прошли и посмотрела два 15 минутных бесплатных ролика. В этих роликах выступает руководитель этого центра-он бывший летчик и по совместительству психолог. Успокоилась еще .

В третьих. Купила книжку Аллена Карра( который писал, про то как бросить курить). Прочитала ее тоже. Хотя она немного не про наш российский авиапарк, но пусть.

В четвертых. Стараюсь как можно больше разговаривать с теми, кто летать НЕ БОИТСЯ СОВСЕМ! У меня это две коллеги по работе и мама. Тоже помогает, страх немного исчезает.

Я не знаю, что со мной будет в самолете, но на сегодняшний день-я спокойна и уверена. Для меня уже огромное достижение, я повторюсь, что я могу спокойно смотреть по телевизору на взлетающий самолет. До этого меня так колбасило, словами не передашь.

Дня за три до вылета хочу опять Карра перечитать и ролики пересмотреть. Не знаю, может кому и помогут мои советы. А вдруг?

Всем хорошего самочувствия и настроения в полетах. Ну и мне тоже

[Огневушка 3 833]

Маковка

страх смерти (разбиться) и страх доверить свою жизнь неизвестно кому (от меня ничего не зависит). Страх, что закроют (забыла, как дыерь в самолете называется), ну вы меня поняли, а я не могу выйти.

У меня точно такие же страхи, хотя про дверь это скорее не клаустрофобия, а опять же потеря контроля - пока дверь открыта, кажется, что есть выход, а когда она закрыта, уже некуда деваться, ничего сделать не можешь, вроде как в ловушке.

Поэтому так и летаю, трясусь весь перелет, особенно взлет не люблю. И что с этим делать, не знаю

[Облако 5]

Карина Львица

Вот странно- самолетов не боюсь, на машине предпочитаю скорость до максимума( когда везут, конечно), а на старый длинный эскалатор даже ступить боюсь. Паника поднимается, но беру себя в руки и просто не смотрю вперед, туда, где эта движущая лесенка заканчивается.

А я вообще ничего такого не боюсь У меня и без всего этого страхов хватает) Наоборот, мне не хватает по жизни всего этого... Сейчас вот даже за рулем посидеть не могу Хотя вот про эскалаторы...ну я их не боюсь, но тоже с некой осторожностью встаю, не знаю почему) Раньше вообще боялась, что затянет, если не успею ступить)) А сейчас не боюсь, может просто рефлекс с детства малый остался) И в самолете ничего не закладывает, даже наоборот, скучно, более менее еще, когда самолет поворачивает.

[Чудо-йогурт 3 954]

Я тоже ужас как боюсь летать самолетом. На машине- куда угодно, на любое расстояние. И вот- свершилось. Под нудение мужа, мы уже всю Россию проехали, а за границей ни разу не были, я взялась себя уговаривать. Долго это было, почти год. Уговорила на Египет. Вот уже обратно прилетели. Страшно было, да. У мужа до сих пор синяки на руках. И, стыдно, конечно, но молитвы не читала. Вот не вспомнила об этом. Мне кажется, у меня в момент полета в голове вообще пусто было. Слава богу, мы дома, буду ещё уговаривать себя.

[Янтарная рыбка 81]

чудо-йогурт

И, стыдно, конечно, но молитвы не читала

А вот в самолетах компании "Эйр Арабиа" за пассажиров это делает пилот.

Перед взлетом их пилоты обязательно читают молитву на арабском языке, очень успокаивает, кстати. Боязнь полета значительно утихает.

Я не устаю поражаться спокойствию некоторых людей в полете. Сама обычно задолго до полета бояться начинаю. Только после взлета успокаиваюсь.

Смотришь, как некоторые себя занимают в самолете, и просто завидуешь по-хорошему. Помню, летела рядом с мужчиной, который во время взлета достал толстенную книгу, открыл и погрузился в чтение. И так до самой посадки и читал, не отрываясь. Почти всю книгу дочитал.

Я тоже так пробовала, но вот не могу читать во время трубулентности. Как начинает потряхивать, так сразу не до книги становится.

Ещё видела парня, который весь полет что-то писал, да ещё увлеченно так! Подумает-подумает, и опять строчит что-то в тетради. Может, стихи сочинял, а, может, путевые заметки.

А однажды видела женщину, которая всю дорогу молилась с закрытыми глазами. Все 4 часа перелета у неё были в молитве сложены руки и губы непрестанно что-то шептали.

Если приглядеться, то увидишь, что почти каждый пассажир самолета старается чем-то себя отвлечь. Кто-то смотрит кино по сотовому телефону, кто-то музыку слушает, кто-то играет. А спящих так вообще всегда полсалона.

Так что, надо просто выбрать для себя свой способ отвлечения от панических мыслей, и всё будет нормально.

[Мишка на сервере 1 466]

Друг рассказал интересную историю...

Осенью он в Питер летал, говорит, очень в воздушной яме понравилось.

Самолет сначала начинает дрожать, потом его трясет, дальше он как бы заваливается с крыла на крыло... Короче, адреналина полные штаны

Сейчас предвкушает перелет в Симферополь на "Боинге".

Я, кстати, не летал ни разу

[Адалара 3]

Я боялась летать до одури. Напивалась каждый раз в стельку. Кстати, не помогало. Был случай, когда в пьянющем состоянии в зоне сильной турбулентности я оказалась в своем любимом месте - то бишь в самолетном туалете. Меня трясло и швыряло в разные стороны, тут же тошнило и рвало на Родину. Вообщем опозорилась по полной программе. А летела целых 10 часов. После того перелета заработала тромбофлебит, так как кровь после выпитых 2 литров неразбавленного Мартини превратилась в клейстер. Так и отдыхала в райском месте с тромбами в ноге. После таких приключений взяла себя в руки, научилась пилотировать мотодельтаплан, поняла, что самолету просто так не упасть. И теперь летаю без спирного со спокойным сердцем и пониманием того, что каждый раз садясь за руль своей машины я рискую попасть в заваруху гораздо с большей вероятностью, нежели в самолете....

[Летающая крепость 21]

С детства не боялась летать, каждое лето так до большой Земли и добирались, но когда мне стукнуло примерно 24 появился страх. А вот если бы не смотрела новости, то так и была бы счастливой до сих пор. Теперь планируем поехать за границу, держит только этот страх. Как себя заставить решиться на 10-ти часовой перелёт не представляю, только насильно себя запихнуть в салон и будь что будет.