Витамины, БАДы, пищевые добавки.

[Ямана 50 687]

4 часа назад, Маркиза Карабас сказал:

Представляю. Меня бы разорвало на тысячу мелких кусочков от такой дозы сразу. Кто так назначает - попробовал бы на себе. 

Я пила. Ничего не происходило. Ровно как с мужем, дочерью и сыном.

[Белая Медведица 26 550]

В 23.02.2024 в 00:19, Муля Газированная сказал:

Нам прописали. Думаю, поможет.

Ну как, пробовали? Интересен Ваш опыт. Я ведь после того нашего обсуждения купила Наринэ дочке. Думала, полезно, от подростковых прыщей многим помогает. А у неë сперва со стулом проблемы начались, а через пару-тройку дней такая аллергия нарисовалась, что аж глаз опух. Я обалдела. 

[Эмбер 37 202]

Кто-нибудь пил экстракт листьев оливы? Прочитала инструкцию, практически панацея и от диабета и от гипертонии и от артроза.

[Сагиттариус Альфа 80 947]

9 часов назад, Эмбер сказал:

Кто-нибудь пил экстракт листьев оливы? Прочитала инструкцию, практически панацея и от диабета и от гипертонии и от артроза.

Леночка, я пила. Врачи не назначали, самоэксперимент. "Олива листьев экстракт ВИС", наш, российский (не Эвалар).
Упаковка как раз на курс. Брала на Озоне.
Весна в этом году не весенняя, захотелось себя поддержать. По общему самочувствию разницы особой не заметила, сахар рано утром натощак - 7.

[Гуманус 13 189]

Кто пил В3? Очень советуют начать с дозы 500 и через неделю по 1500 пить, а почитала отзывы и страшненько- от одной дозы народу кому скорую вызывали, кого в жар бросало.

Так же советуют чередовать на лицо ампулы никотинки и вит С, а я попробовала никотинку и кожа заполыхала.

[Джорджия 3 416]

8 часов назад, Гуманус сказал:

Кто пил В3?

Это что такое?
 

 

8 часов назад, Гуманус сказал:

Так же советуют чередовать на лицо ампулы никотинки и вит С, а я попробовала никотинку и кожа заполыхала

Нельзя никотинку на лицо, там купероз или сосудистая сетка если есть то вы там себе натворите делов. Никотинку внутрь-так хотя б изнутри сосуды расширите одномоментно, простимулируете, и то надо смотреть по самочувствию чтоб не навредить там осторожно гипертоникам и гипотоникам.
Витамин С можно на лицо, продаются сыворотки специальные с концентрацией витамина С, но сейчас активное солнце, если только на ночь наносите.

[Белая Медведица 26 550]

8 часов назад, Гуманус сказал:

кого в жар бросало.

Краткосрочное ощущение жара от ниацина, которые многие считают какой-то индивидуальной особенной реакцией, - на самом деле абсолютная норма, так проявляется его действие. Расширяются даже самые захудалые капилляры, получается резкий прилив крови во все ткани, телу становится горячо. 

Ну, и как-то слушала одного врача, который говорил, что более 1000 длительное время принимать нельзя. 

[Гуманус 13 189]

6 часов назад, Белая Медведица сказал:

Краткосрочное ощущение жара от ниацина, которые многие считают какой-то индивидуальной особенной реакцией, - на самом деле абсолютная норма, так проявляется его действие. Расширяются даже самые захудалые капилляры, получается резкий прилив крови во все ткани, телу становится горячо. 

Ну, и как-то слушала одного врача, который говорил, что более 1000 длительное время принимать нельзя. 

Я запомнила, что надо пить ее, а вот зачем, забыла))

Пить или не пить- вот в чем вопрос))

[Риник 17]

Добрый день, хотела спросить, может кто-нибудь принимал Элтацин? Назначила кардиолог, стала замечать,что у меня он вызывает тахикардию. В побочных реакциях такого нет, по отзывам тоже. Кроме него не пью пока ничего. А за 5 дней приема, стало полегче. Не хотелось бы бросать, но тахикардия, именно после вечернего приема беспокоит. Днем не замечаю, а вот вечером вчера пришлось выпить Корвалол, чтобы успокоить сердцебиение. Кардиолог говорит, что на него не может быть реакции. 

[Порта Аперта 3 696]

2 часа назад, Риник сказал:

Добрый день, хотела спросить, может кто-нибудь принимал Элтацин? Назначила кардиолог, стала замечать,что у меня он вызывает тахикардию. В побочных реакциях такого нет, по отзывам тоже. Кроме него не пью пока ничего. А за 5 дней приема, стало полегче. Не хотелось бы бросать, но тахикардия, именно после вечернего приема беспокоит. Днем не замечаю, а вот вечером вчера пришлось выпить Корвалол, чтобы успокоить сердцебиение. Кардиолог говорит, что на него не может быть реакции. 

Мы разные. Поэтому реакция может быть у всех и на всё. Я бы в вашем случае начала бы принимать по отдельности глицин, цистеин и глютаминовую кислоту, и определить, какой компонент вызывает сердцебиение. Если реакция на саму кислоту, то скорее всего у вас избыток возбуждающих нейромедиаторов или дефицит тормозящих, и возможно проблема решится введением ГАМК.

Если реакция на цистеин, то возможно проблема в метаболизме серных аминокислот, но здесь нужно разбираться с серной чувствительностью в каждом конкретном случае, как и в случае, если будоражит приём глицина, который по идее должен успокаивать. Здесь нужно в первую очередь работать с нейровоспалением.

На истину не претендую. Биохимия не моя сильная сторона.

[Риник 17]

Порта Аперта 

Спасибо за ответ. На днях пойду к кардиологу, будем разбираться. Глицин я принимала, тахикардии не было. 

[Парето 10 808]

В 19.05.2024 в 00:26, Гуманус сказал:

Кто пил В3?

Принимала и принимаю. Как не странно, понравилось  ощущение жара, вдохновилась идеей  с собой брать в холодное время года, как мини- прогрев. К сожалению, организм быстро привык, и теперь нет такой яркой реакции, даже если натощак, или после легкого перекуса. Чтобы снизить реакцию, никотинку лучше принимать после обеда.

 В3 участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию, т.е. способствует похуданию. Да и вообще, люблю витамины группы В, периодически принимаю то фолиевую, то В6. 

 

 

[Гуманус 13 189]

2 часа назад, Парето сказал:

Принимала и принимаю. Как не странно, понравилось  ощущение жара, вдохновилась идеей  с собой брать в холодное время года, как мини- прогрев. К сожалению, организм быстро привык, и теперь нет такой яркой реакции, даже если натощак, или после легкого перекуса. Чтобы снизить реакцию, никотинку лучше принимать после обеда.

 В3 участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию, т.е. способствует похуданию. Да и вообще, люблю витамины группы В, периодически принимаю то фолиевую, то В6. 

 

 

О, спасибо! А с чем она приниматся и с чем нельзя?

Я сейчас принимаю аргинин, лизин, омегу, вит С, розмарин, инозитол

[Парето 10 808]

18 часов назад, Гуманус сказал:

! А с чем она приниматся и с чем нельзя?

Не понятно, кто "она". Предположу, что фолиевая кислота. Обычно стараюсь все подряд не глотать, и часто посматриваю в инете/ в инструкции, какие витаминки как принимать. 

Фолиевую кислоту принимаю после какого-то фруктика, мне кажется, так лучше усваивается. 

[Сафо 2 548]

@Галушка

Прочитала вашу историю про витамины в соседней ветке. Мне еще нет 50, но сил уже нет  Напишите, пожалуйста, что именно за витамины вы пьете.

Изменено 17 Августа 2024 пользователем Сафо

[Галушка 1 715]

11 часов назад, Сафо сказал:

@Галушка

Прочитала вашу историю про витамины в соседней ветке. Мне еще нет 50, но сил уже нет  Напишите, пожалуйста, что именно за витамины вы пьете.

Lady’s formula Менопауза Усиленная формула,   Lady’s formula Менопауза День-Ночь

Пробовала разные, но эти зашли на 100 процентов. 

[Чёрное небо 31 983]

Дошла я, наконец, до медцентра и сдала кровь на витамин Д. Как и следовало ожидать,  выявился дефицит витамина Д - при норме 30-100 у меня всего 15. По совету брата купила витамин Д3 + К2, где Д3 10000 и где Д3 5000. Сначала нужно пить неделю-другую Д3 10000, чтобы поскорее восполнить нехватку витамина, а потом уже снизить дозу до 5000, месяц так пропить и снова сдать анализы для контроля. 

У нас город Петербург солнцем не балует, и как в шутку люди говорят, что солнце бывает у нас раз в месяц, и этот раз ты на работе. Почти соответствует истине - на работе весь день, утром пока на работу идёшь солнца ещё нет, а когда возвращаешься, его уже нет. Иногда какие-то дни захватишь солнечные в выходные, но не часто. Так что жителям города на болоте рекомендую сдать анализы на Д3, особенно, если большую часть дня проводите в помещениях.

[Эмбер 37 202]

13 минут назад, Чёрное небо сказал:

По совету брата

Он врач? Все-таки назначение должен врач делать. Так надежнее.

[Злато скифов 1 895]

В 17.08.2024 в 20:10, Сафо сказал:

@Галушка

Прочитала вашу историю про витамины в соседней ветке. Мне еще нет 50, но сил уже нет  Напишите, пожалуйста, что именно за витамины вы пьете.

Посмотрите ещё Menopace plus. Они тоже при Менопаузе, что из названия понятно. Я три упаковки пропила, очень понравились.

[Ямана 50 687]

В 02.09.2024 в 19:02, Эмбер сказал:

Он врач? Все-таки назначение должен врач делать. Так надежнее.

Есть протоколы, они в открытом доступе. Врач обычно ещё гораздо больше назначает. Я на постоянку пью по 5 тыс. 

Изменено 4 Сентября 2024 пользователем Ямана

[Эмбер 37 202]

16 минут назад, Ямана сказал:

Есть протоколы, они в открытом доступе. Врач обычно ещё гораздо больше назначает. Я на постоянку пью по 5 тыс. 

И что с того, что протоколы в открытом доступе? По всему миру дураки учат на врачей 7 и более лет, да? Зачем их учить? Трехмесячных курсов хватит, научат протоколы читать и довольно. 

С чего вы взяли,  что вы - эталон? Да хоть горстями пейте все подряд. Я предпочитаю назначение врача после обследования.

 

[Ямана 50 687]

16 минут назад, Эмбер сказал:

И что с того, что протоколы в открытом доступе? По всему миру дураки учат на врачей 7 и более лет, да? Зачем их учить? Трехмесячных курсов хватит, научат протоколы читать и довольно. 

С чего вы взяли,  что вы - эталон? Да хоть горстями пейте все подряд. Я предпочитаю назначение врача после обследования.

 

Да делайте что хотите, мне - то что. Такой поток негодования.

[Азучена 27 798]

Я купила себе магний и теперь сплю ночами. И если даже просыпаюсь ночью от тревоги на телефоне у сына, то сразу же засыпаю. 

Я так хорошо не спала наверное лет 9, ещё до рождения старшего. И днём теперь намного больше сил и энергии. Счастье-то какое. 

 

[Сафо 2 548]

17 минут назад, Азучена сказал:

Я купила себе магний и теперь сплю ночами. И если даже просыпаюсь ночью от тревоги на телефоне у сына, то сразу же засыпаю. 

Я так хорошо не спала наверное лет 9, ещё до рождения старшего. И днём теперь намного больше сил и энергии. Счастье-то какое. 

А какой именно магний? Без В6? 
Я последний раз МагнеВ6 импортный покупала, что-то вообще не почувствовала эффекта. 

Я весной от витамина Д (вигантол) почувствовала прилив сил. А потом летом пришло, вроде солнце каждый день, я бросила пить и, наверное, зря. Сил опять мало стало. Сейчас вот хочу заново начать пить.

 

[Азучена 27 798]

13 минут назад, Сафо сказал:

какой именно магний? Без В6? 

Я брала вот такой.