Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Активия

Проблемы с засыпанием и сном. Бессонница, сонливость. Снотворные

Recommended Posts

Только что, Канцелярская крыса сказал:

У Вас, мне кажется, просто связь именно с кроватью/диваном.

Или домом. Потому что диван это не первый в моей жизни. На чем бы я ни спала дома, я сплю так - только голову донести до подушки. И с помещением не связано. Я в жизни много ездила и переезжала и всюду, где я живу, где мой дом, я сплю прекрасно. И одеяло и подушки... Менялись, были и бамбуковые и пух-перо. Так вот в деревне на какой бы кровати я ни спала, под каким одеялом, не сплю и все тут. А дома я прекрасно знаю, мне нужна мягкая подушка, мое любимое теплое одеялко и все, меня не тревожат даже собаки, которые умудряются большую часть моего спального места занять.

В деревне старые железные кровати, пружинные сетки, на них прочные пружинные матрасы на каркасе, подушки там любые, я даже новые покупала... Одеяла все перепробовала, шикарное пуховое одеяло, под которым в городе я спала замечательно, привезла туда - нифига не спасает.

Так что нет, не знаю, мистика это какая-то.

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Злобынюшка сказал:

Или домом.

Сестра только вчера мне сказала "Ты не представляешь, какое это счастье - спать дома! Я здесь хорошо сплю только от ощущения, что я ДОМА!" :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Канцелярская крыса сказал:

Сестра только вчера мне сказала "Ты не представляешь, какое это счастье - спать дома! Я здесь хорошо сплю только от ощущения, что я ДОМА!"

Осталось только понять, почему я в деревне не дома. Всюду была дома. А там нет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Злобынюшка сказал:

Осталось только понять, почему я в деревне не дома. Всюду была дома. А там нет.

Я одно время лучше всего спала в поезде.  Кстати и сейчас там хорошо сплю (Подушки одеяла с собой не таскаю). Но там стук колес, укачивание... 

Edited by Канцелярская крыса
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 часов назад, Злобынюшка сказал:

не знаю, мистика это какая-то.

Да не, не мистика. Обычная психология, так и есть, что осталось разобраться, 

 

16 часов назад, Злобынюшка сказал:

почему я в деревне не дома

Но это уже, скорее, к специалистам, тут всё, что угодно может быть, вопрос из области подсознания.

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 часа назад, Канцелярская крыса сказал:

Я одно время лучше всего спала в поезде.  

Я не сплю в поезде категорически.

 

5 часов назад, Саша Шпиль сказал:

Но это уже, скорее, к специалистам,

Психоневрологам?

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 часа назад, Канцелярская крыса сказал:

Я одно время лучше всего спала в поезде.  Кстати и сейчас там хорошо сплю (Подушки одеяла с собой не таскаю). Но там стук колес, укачивание... 

Я тоже. Лежишь, спишь, тебя качают. Но как только остановка - просыпаюсь.

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 28.10.2017 в 11:17, Злобынюшка сказал:

А если это как у меня, плохой сон именно в деревне? Само в городе проходит если?

Никакие афобазолы и пустырники не помогают. Если хорошо засну, то проснусь в три часа ночи и все.

А в городе никаких проблем, спала б да спала.

Не знаю, может вы просто спать не можете на другом месте.

Я вот если в гостях где-то, то спать не могу. И в деревне я тоже плохо сплю, все, вплоть до кровати, мне мешает расслабиться.

Привыкла к своему дивану).

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 минут назад, Чернышка сказал:

Я тоже. Лежишь, спишь, тебя качают. Но как только остановка - просыпаюсь.

Я и остановку могу проспать. Один раз проснулась на большой остановке только от того, что мне матрас на голову уронили. :shiz:. Рассказываю этот случай мужу, а он говорит "Удивляюсь, как ты вообще и от этого проснулась!" Вот если бы я даже от этого матраса не проснулась, он бы ничуть не удивился. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Канцелярская крыса сказал:

и остановку могу проспать.

Эх,  как мне сладко спится в наших Пазиках,  кто бы знал. :lol: Я какая то извращенка. 

Как только сажусь в маршрутку,  сразу глаза соловеют.

Остановку проехать (проспать) ?  Легко! 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 часов назад, Злобынюшка сказал:

Психоневрологам?

Зачем так сразу)) К просто психологу, возможно, поможет увидеть какую-то проблему или тревожность, связанную с засыпанием вне дома, и проработать её. Или к психоаналитикам (если у нас есть такие специалисты), те обычно с бессознательным работают. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 29.10.2017 в 16:11, Маркиза Карабас сказал:

Эх,  как мне сладко спится в наших Пазиках, 

В детстве как поездка в автобусе, так я сразу засыпаю. Сейчас в пазиках меня только растрясет если.

 

13 часов назад, Саша Шпиль сказал:

К просто психологу, возможно, поможет увидеть какую-то проблему или тревожность,

Знаю я этих психологов... Я вся состою из непонятных тревожностей, которые отпускают только дома. А вот как преодолеть -  ни единый психолог мне до сих пор не сказал. Не хочу никого обидеть, но всякий раз, если иду к психологу (несколько раз к разным приходилось наведываться) вижу обычных людей со своими такенными тараканами. Ни одной проблемы ни единый психолог пока что не помог решить.

Edited by Злобынюшка
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Бессонницу лечит психолог? Может ли здесь быть связь со щитовидкой, например? Или еще какими проблемами в организме? Ох, как меня замучила бессонница... А мне прописывают лишь глицин и валят на климакс, которого и  в помине пока нет.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 часов назад, Дикий ежик сказал:

не прописывают лишь глицин и валят на климакс, которого и  в помине пока нет.

Так у меня точно такая история. Если бы я не спала всюду и при любых условиях можно было бы валить на климакс. а чего. У меня-то как раз он может и проскочить незамеченным... А я сплю нормально только у себя дома на своем диване.

А если неважно где, сна нету, то да, это и эндокринолог, и невропатолог и вообще...

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 04.12.2017 в 15:09, Злобынюшка сказал:

Так у меня точно такая история. Если бы я не спала всюду и при любых условиях можно было бы валить на климакс. а чего. У меня-то как раз он может и проскочить незамеченным... А я сплю нормально только у себя дома на своем диване.

А если неважно где, сна нету, то да, это и эндокринолог, и невропатолог и вообще...

Думаю, вы в деревне энергией переполняетесь и она вам не дает уснуть. Мож вам, как будете в деревне, попробовать перед сном ничего не делать или какую монотонную работу поделать, от которой спички в глаза нужно вставлять. 

Я в деревне засыпаю легко, но просыпаюсь и того легче, все болячки куда-то исчезают и я могу в течение дня миллион дел сделать, устав лишь к концу дня. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 часа назад, Женьшень сказал:

Думаю, вы в деревне энергией переполняетесь и она вам не дает уснуть. Мож вам, как будете в деревне, попробовать перед сном ничего не делать или какую монотонную работу поделать, от которой спички в глаза нужно вставлять. 

Да я собственно, этим летом только монотонную и делала, вязала в основном. Но по вечерам мне вязать не по глазам. Я вечером смотрела в планшет. Или думы начинала думать. От дум этих тут я засыпаю на второй секунде, не успевая додумать. А там только начни думать... сна нету. А в три часа уже светает. Думаю, там как-то надо подойти с умом к лежанке. Все-таки не могу я почему-то спать на высоте. Там жуть какие кровати высокие. И вроде все как надо, и подушку уже себе купила мягкую, не хочу старых перьевых. И одеяло у меня там пуховое, приятное. И перина на пружинах. И все равно не то. Как на постаменте сплю. Я люблю спать в норе. Чтоб с максимального количества сторон закрыта. И чтоб невысоко. А там не так. У нас окна со всех сторон, а где не окна, там печь. У самой печи не поспишь, горячо, а отодвинуть кровать, вообще с любой стороны пусто получается. Короче, там что-то с интерьером недодумано. Я так считаю.

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 минут назад, Злобынюшка сказал:

Я люблю спать в норе. Чтоб с максимального количества сторон закрыта.

Балдахин на кровать придумать. Кстати, реально создает ощущение какой-то защищенности. А на высоком действительно многие не могут спать. Лично мне -чем ниже, тем комфортнее.

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Злобынюшка сказал:

 Как на постаменте сплю. Я люблю спать в норе. Чтоб с максимального количества сторон закрыта. И чтоб невысоко. А там не так. У нас окна со всех сторон, а где не окна, там печь. У самой печи не поспишь, горячо, а отодвинуть кровать, вообще с любой стороны пусто получается. Короче, там что-то с интерьером недодумано. Я так считаю.

 У вас нет чувства защищенности, чувствуете себя как на открытой местности, наверное в этом дело. Придумайте, как оборудовать себе уютную "норку" для сна. Мне тоже в деревенском доме моей тетушки спится плохо из-за того, что кругом окна, я себя чувствую как на арене цирка:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Из личного по поводу сна. Тоже бывало так, что спать хочу -не могу. В 23 часа падаю, в 2-3 ночи глаза вытаращила, спать не могу.

Сейчас проблемы такой нет. Во-первых, спорт с утра, практически 5 дней в неделю. Во-вторых, заказала и давно пью с айхерба преапарат ГАБА, нейромедиатор, БАД, который помогает устаканиться головному мозгу, если проще. Две капсулы на ночь и мягонький сон. Это не снотворное, просто спокойно отходишь ко сну, спишь и высыпаешься! за маленькое количество времени, просыпаешься отдохнувший, сны снятся хорошие, сон крепок, сонливости и прочей ерунды нет. Это не классическое вырубательное снотворное! Это компонент нервных процессов, помогатор, так сказать.

И еще с херба пью мелатонин, тоже помогает выспаться, восстановиться. Сон крепок, утро, несмотря на подъем в 6 утра -прекрасное нервная система отдохнувшая.

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 часов назад, Канцелярская крыса сказал:

Балдахин на кровать придумать.

Конгениально! Как мне в голову не пришло! Все, хочу балдахин. Материалов море, крепление придумаю.

 

1 час назад, kot сказал:

Мне тоже в деревенском доме моей тетушки спится плохо из-за того, что кругом окна, я себя чувствую как на арене цирка:)

Да. Хоть мы эти окна все занавешиваем... Все равно уж слишком окон много. Мечтаю там все переставить и свою кровать приткнуть в уголок, где нет окон. И обязательно на стену ковер!

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Злобынюшка сказал:

обязательно на стену ковер!

Это моя мечта! Но вроде бы сейчас не вешают, не модно, а мне очень хочется. :(

Когда купили хороший матрас, а потом еще и двуспальные одеяла, легкие и пушистые, каждому свое, спишь как в люльке. Вот еще подушки надо поменять, не нравятся мне эти шерстяные, внутри непонятно чем наполненные, голова по которым прыгает как по пружинам. Ночнушка теплая, фланелевая, длинная и с длинными рукавами - еще один девайс для хорошего сна :)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Свет мой сказал:

Но вроде бы сейчас не вешают, не модно, а мне очень хочется.

ДА ладно, не модно. Просто погуглите "Балдахины" и увидите огромное разнообразие модных балдахинов. И тут же выпадает куча ссылок "балдахины своими руками", т.е это очень популярные запросы. Это я здесь выкладывать не стала. Просто сначала хотела картинку выложить и ошалела от выбора :) Решила,что тут грамотные люди, прекрасно сами разберутся, кому нужно. Главное ведь идея! 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Свет мой сказал:

Это моя мечта! Но вроде бы сейчас не вешают, не модно, а мне очень хочется.

Мне проще. Для меня "сейчас модно" ничего не значит. У нас в деревне вообще ничего модного, а ковер на стене висит. Но в холодной комнате. Там муж морилкой бревенчатые стены обработал, всюду это дерево, а на одной стене ковер. И кровать там есть. Я уже сказала, что ее утеплить, прорубить небольшое окошко в другую комнату, чтоб я иногда видела домочадцев и я вообще не вылезу из этой холодной комнаты никуда. Она мне очень нравится, и окно всего одно и вид из окна на просторы, и ковер у кровати. Может и спаться там будет лучше....

Только что, Канцелярская крыса сказал:

Просто погуглите "Балдахины" и увидите огромное разнообразие модных балдахинов.

Дык Свет мой не про балдахины, а про ковры. А балдахины модно. Мы тут по ходу прибытия в Питер останавливались в городе Клин в гостинице. И там у нас был номер люкс. Вот где я спала как царица! Там была громадная кровать под шикарным балдахином!

  • Like 1
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, Злобынюшка сказал:

Дык Свет мой не про балдахины, а про ковры.

А... Жаль далеко, могу подарить. В отличном состоянии, красивые, натуральная шерсть. :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Канцелярская крыса сказал:

погуглите "Балдахины

Я не хочу балдахин, хочу тупо ковер на стенку, чтоб как в детстве (впадаю наверное :) ). Прямо загорелась, повешу перед Новым годом наверное. Тем более что в спальню никто не заходит, да и не в спальню мало кто. 

 

Только что, Злобынюшка сказал:

окно всего одно и вид из окна на просторы, и ковер у кровати. Может и спаться там будет лучше....

У меня вид летом на цветник, а сейчас на дуги, под которыми розы зимуют, :(  но я все равно смотрю и представляю как это все зацветет... 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×