Проблемы с засыпанием и сном. Бессонница, сонливость. Снотворные

[Эмбер 34352]

7 минут назад, Овсянка сказал:

Чтобы такого принимать перед сном несложного?

Мне помогает Пустырник Эвалар. И хорошие витамины, с большим содержанием витамина Д. Сейчас солнышка нам все не хватает, самое тяжелое время, в конце января будет полегче.

[Грильяж 22355]

У меня прямо ночной бич. Засыпаю нормально, до 23.00. В два просыпаюсь и хоть глаз коли! Не могу уснуть, кручусь,  думы думаю, переживаю за что-то, о чем утром удивляюсь. В пять я наконец засыпаю, в шесть я еле живая, отдираю себя от подушки почти плача.

Что-то пить на ночь? Или в два, когда проснусь? В аптеке какую-то гомеопатическую ерунду посоветовали, брать не стала. 

Жду длинных выходных, чтобы выспаться. Устала от недосыпа.

[Дейзи 15907]

В 26.12.2018 в 21:37, Грильяж сказал:

 

Что-то пить на ночь? Или в два, когда проснусь? В аптеке какую-то гомеопатическую ерунду посоветовали, брать не стала. 

Точно так же было у меня. Вечером засыпала едва голова касалась подушки, ночью несколько часов крутилась и думала. По совету тут купила Миларену 3мг. Помогала хорошо. 

Потом было дело, связанное с высокой нервной нагрузкой. Перестала помогать. Всё закончилось хорошо, и оставшиеся дни отпуска хочу восстановить сон. Пью уже по 2 таблетки 3 мг перед сном вечером. Сплю как младенец. 

Edited December 28, 2018 by Дейзи
Уточнила

[Пиначета 99838]

Очень хорошее снотворное Донормил. Я его покупала для долгих перелетов и адаптации к смене часовых поясов. Быстрое засыпание и никакой разбитости утром.

А вчера вырубилась прямо на работе, перед компьютером, выпив Сирдалуд ( остеохондроз лечу) .

[Полярная лиса 189441]

2 минуты назад, Пиначета сказал:

Очень хорошее снотворное Донормил. Я его покупала для долгих перелетов и адаптации к смене часовых поясов. Быстрое засыпание и никакой разбитости утром.

А вчера вырубилась прямо на работе, перед компьютером, выпив Сирдалуд ( остеохондроз лечу) .

А глюков нет? Меня с донормила мучают кошмары.

Купила мелаксен. Мертвому припарка. В сочетании с сонапаксом может свалить, а может и нет.

Эх, где ты, мой имованчик? А нету.

[Пиначета 99838]

1 минуту назад, Полярная лиса сказал:

А глюков нет? Меня с донормила мучают кошмары.

Вообще ничего, Оль. Выпила, глаза закрыла и темнота  .

[Полярная лиса 189441]

1 минуту назад, Пиначета сказал:

Вообще ничего, Оль. Выпила, глаза закрыла и темнота  .

Повезло. А я камни ловлю космические. Как при плохом наркозе.

[Дейзи 15907]

Донормил принимаю по одному квадратику. С двух не утром плохо встаю. Если была бы возможность спать до 7 утра, тогда подошёл бы.

[Банкомат 11916]

В 23.12.2018 в 10:21, Овсянка сказал:

Нет, засыпаю я хорошо. Даже очень хорошо. Примерно в 23-00. Но обязательно проснусь часа в 3 ночи. И всё. Каждые 15-30 минут я в каком то полузабытьи.

Та же ерунда. Причем именно в 3 ночи открываются глаза. 

Реслип. Название таблеток. Не очень дорогие, в районе 240 рублей. Первые пару дней пить по полной таблетке-за 20 минут до сна. Потом дня 4 по половинке. Утром встаешь вроде сонная, но через 10минут проходит. Попробуйте. 

[Осторожность 18626]

В 27.12.2018 в 01:37, Грильяж сказал:

Не могу уснуть, кручусь,  думы думаю, переживаю за что-то, о чем утром удивляюсь.

Дочь у меня про такое говорит: "Провела планёрку с тараканами".)))

У меня бывает вообще интересно. Вечером состояние - хочу спать. Легла, погружаюсь в сон, почти засыпаю и.... Резко вздрагиваю, открываю глаза, по ощущениям - спать будто и не хотела. То есть по факту -10-15 секунд дрёмы и всё, дальше буду крутиться часа два, если не больше. Задолбалась.

Донормил - хорошая вещь, пью тоже по половинке, боюсь привыкания, поэтому только изредка, чаще перед выходным, чтобы выспаться. Иначе засыпаю в час, просыпаюсь в пять и фсё-ё-ё-.

[Модистка Фаня 1162]

У меня год назад были большие проблемы со сном. Все, как выше описано, вкупе. Вроде бы и уснула, а потом посреди ночи просыпаюсь и начинается - и мысли всякие, и тревожность, и просто отсутствие сна как такового. На работу в 6 утра вставала, хотя могла и до 7-ми спать только потому, что надоедало вертеться. Потом как-то занялась здоровьем, анализы различные сдавать начала, а у меня печеночные пробы - хуже некуда. Пошла к доктору, он посмотрел, прописал кучу каких-то препаратов + капельницы. Уже со второй капельницы сон стал налаживаться, сейчас год прошел - сплю по ночам как котик. И днем могу подремать) Особенно на мокрую погоду)

Так что в моем случае причиной бессонницы стали проблемы с печенью.

[Платинка 8928]

Реслип это аналог Донормила, действующее вещество такое же, но продается без рецепта! Действие хорошее, мягкое и цена радует.

[Янитта 0]

Я уже не помню когда вообще нормально ночью спала...То засыпаю посреди ночи, то если усну с вечера пораньше, проснусь в 4 утра и в глазах как спички кто поставил. Уже замечаю, что память подводит и вообще голова бредовая от недосыпа. Пора к доктору или напрямую в аптеку.

Edited April 2, 2019 by Янитта

[Масяпетка 7]

7 часов назад, Янитта сказал:

Я уже не помню когда вообще нормально ночью спала...То засыпаю посреди ночи, то если усну с вечера пораньше, проснусь в 4 утра и в глазах как спички кто поставил. Уже замечаю, что память подводит и вообще голова бредовая от недосыпа. Пора к доктору или напрямую в аптеку.

Без нормального сна естественно будут такие проблемы, понятное дело мозг не будет нормально работать. Сама помню как это. Я после пережитого стресса, две недели спать не могла. Постоянно на работе ошибки делала, думала и выгонят. Я обошлась без доктора, мне в аптеке посоветовали найтвелл. Это не снотворное, а растительный комплекс. Сон хорошо привел в порядок. Через несколько дней стала нормально засыпать, при чем сон крепкий, сплю до будильника.

[Маркиза Карабас 64351]

Вчера муж заварил вечером новый чай - Иван-чай. Нам его передали друзья из Костромы,  но справедливости ради эта трава и у нас растет, мы просто как то незаслуженно про нее забыли.

Это трава которую мы вчера заварили, она была хорошо выделана, ферментирована. Цвет чая получился обычный коричневый, запах обычного чая с легкими травяными нотками. Вкусно.

Но самое главное - мы спали сегодня с него как никогда. Ей богу. Рекомендую.

 В 28.12.2018 в 10:05, Полярная лиса сказал:

А глюков нет? Меня с донормила мучают кошмары.

Оля, моя мама тоже ловит глюки, хоть и принимает по половинке. И с фенозапама (тоже по половинке принимает), и с корвалола (там фенобарбитал). Пустырник и глицин (по 4-5 штук за раз), для нее что слону дробина. Хорошо помогает имован, но он строго рецептурный, ей выписывают периодически, принимает не часто и по половинке.

Препараты мелатонина я ей еще не давала, почему то думаю для нее это будет ерунда. Сама их люблю, но вот цена... К тому же их надо пить курсами.

Сейчас вот ей выписали хлопротиксен, самую маленькую дозировку. буду разбираться как и в какой дозировке ей давать. Что то я его боюсь.

[Полярная лиса 189441]

@Маркиза Карабас, Надя, я тоже принимала по половинке - не мой препарат.

Если есть возможность, попроси выписать маме зопиклон. Полтаблетки - и она встанет бодрая и выспавшаяся. Про хлорпротиксен ничего не знаю, не пробовала.

А, увидела про имован. По мне, идеально.

Edited April 10, 2019 by Полярная лиса

[Озёра синие 8992]

Писала уже. ГАБУ пью с херба которая. Прекрасная нежная успокоишка. В сон заходит мягко, снятся цветные, хорошие, прямо сериальные сны. Ни один отзыв читала, что именно от нейромедиатора Габы снятся прекрасные сюжетные сны. И утром состояние отдохнувшее, нервная система восстановленная, никакой "ваты" в голове. Причем, хватает даже 6 часов сна, чтобы крепко отдохнуть.

Незнаю, я фанат Габы. Пью почти каждый день. После тренировок, бывает, вечером тяжело уснуть, мышцы ноют-не уснуть. А с Габы все хорошо, стопроцентное восстановление и крепкий, глубокий сон. 

В отличие, от донормила. С донормила я просыпалась как мешком по голове оглоушенная, и потом в кучу себя собирала все утро. Не понравилось. 

Ну, и мелатонина тоже иногда на ночь хряпаю. Тоже люблю с него сон, и никаких побочек и тупых состояний утром. Проснулась по будильнику и куча энергии, сил.

[Дейзи 15907]

17 часов назад, Озёра синие сказал:

фанат Габы.

Эта та, которая гамма-аминомасляная кислота? 

Ноотропы Амилон, Пантокальцин, Пантогам и ещё целая куча на её основе. Ребёнку назначали. С осторожностью повышать дозу, медленно снижать в конце курса, и ни в коем случае резко не бросать приём. У нас осталась упаковка таблеток, спросила можно ли мне попить. Да, можно, препарат хороший, длительностью не более 3-х месяцев, и действуют все те же предосторожности, что и при применении детям. 

Хороший препарат? 

Для хорошего сна я пила препараты Мелатонина. Пока пьёшь, сон ещё туда-сюда, прекращаю - возвращается ночное бдение. Тут в ветке прочитала про Реслип. Одно действующее вещество, что и в Донормиле. Если надо спокойно поспать перед трудным днём, пью половинку. Перед выходными, если не запланированы ранние подъёмы, выпиваю целую таблетку. Очень он мне понравился. 

Я покупала без рецепта. Друг пошёл купить жене, не продали. 

[Rimini 1083]

В 10.04.2019 в 07:16, Маркиза Карабас сказал:

Но самое главное - мы спали сегодня с него как никогда. Ей богу. Рекомендую.

Подтверждаю. С Иван-чая спится отлично, я еще и магний вместе с ужином принимаю, он способствует расслаблению. И сны замечательные снятся, сериальные, запоминающиеся, с приключениями.

[Маркиза Карабас 64351]

1 час назад, Дейзи сказал:

Эта та, которая гамма-аминомасляная кислота? 

Ноотропы Амилон, Пантокальцин, Пантогам и ещё целая куча на её основе.

Видимо да. Интересно какая дозировка в ГАБе. Обычно в таких БАДах лошадиные дозировки. Аминалон хорошая штука и стоит копейки, но все таки лучше действует на пожилых. Пантогам рубит не по детски, но и цена побольше.

Мелаксон хорош тем, что действует мягко, физиологично, он регулирует фазы сна и бодрствования, циркадный ритм. Есть недорогие российские аналоги.

38 минут назад, Rimini сказал:

я еще и магний вместе с ужином принимаю

Какой препарат?

38 минут назад, Rimini сказал:

Иван-чая спится отлично,

Муж мой продолжает эксперименты. Вчера заварил вместо Иван-чая какой то травяной чай, получился обратный эффект. Я начала бегать в туалет по маленькому уже через час и бегала всю ночь. Вот это я "выспалась".

Edited April 11, 2019 by Маркиза Карабас

[Rimini 1083]

Только что, Маркиза Карабас сказал:

Какой препарат?

Я в "Сибирском здоровье" беру, он самый лучший для меня оказался. Впрочем, как и йод тоже, но это уже для другой веточки.

А Иван-чай я пью с Ярославской области, "Деревня Кукуйка", ваш из Костромы оттуда же, они соседи. Пила и с Алтая, тоже хорошо на сон влияет.

 

[Маркиза Карабас 64351]

3 минуты назад, Rimini сказал:

Я в "Сибирском здоровье" беру, он самый лучший для меня оказался. Впрочем, как и йод тоже, но это уже для другой веточки.

Он, нет, спасибо. Я сторонник официальных препаратов.

[Rimini 1083]

1 минуту назад, Маркиза Карабас сказал:

Он, нет, спасибо. Я сторонник официальных препаратов

Он официальный, научно разработанный, только что химии в нем нет, но каждый выбирает для себя, конечно, аптечные препараты или натуральные. Главное, чтобы помогали.

[Эмбер 34352]

В 11.04.2019 в 07:28, Маркиза Карабас сказал:

Интересно какая дозировка в ГАБе.

Разная. Есть 500 мг, есть 750. 

В 10.04.2019 в 12:46, Озёра синие сказал:

я фанат Габы. Пью почти каждый день.

В какой дозировке и какой фирмы? Тоже хочу заказать.

[Олисса 25595]

Я пью Мелатонин. И, наконец-то сплю! Читала про него всякое, но и пробовала тоже всякое. Для меня самое приемлимое средство. И по цене, и по состоянию.