Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Барракуда

Растяжки, целлюлит, тургор кожи.

Recommended Posts

Бабушка рассказала.Я много пила гормонов,поэтому и появился в таком возрасте(20 лет).Мне помогло.

2 пачки обыкновенной поваренной соли на ванную. 2-3 раза в неделю. + упражнения для попы.присаживаться на ногу(перед собой),вторую вытягивать назад и без помощи рук присаживаться,по 20 раз на ногу,потом менять.

А от варикоза натирать перед сном обычным уксусом.Прям баночку с уксусом и тряпочкой поставить,и на недели 2 хватает.Запаха бояться не надо,утром его не будет,единственное,белье прованивается.Мне тож помогло,даж тренер(по кикбоксингу) удивился,т.к. говорил,что с этим ниче не поделаешь.

Edited by Lino4ka86

Share this post


Link to post
Share on other sites

Купила антицеллюлитный комплекс от Грин Мама. 200р. biggrin.gif

Там 2 тюбика - сначала мажешь одним, потом вторым.

Употребоять по инструкции утром и вечером. Мне утром лень ,соня я, а вечером мажу.

Вот посмотрим чего будет...

Lino4ka86

а сколько времени делать солевые ванны? Месяц или больше?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я делаю упражнения,каждый день.Можно на кровати.Ложусь на бочок и поднимаю ногу 30 раз,потом вторую,далее на спину,поднимаю две ноги одновременно,сколько смогу,потом на живот.Через 1,5 месяца у меня стала гладкая кожа.Дорогие и дешевые крема не помогали.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Акварелька

Как увидите результаты. У меня вот попа подтягивается.Еще купила спрей,наш русский,после фитнеса(название не помню),брызгаю на попу после упражнений,щипет...ууууууу...потом прохладно.Что-то помогает,а может и в комплексе.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Guest

Добрый день !

Мне 32 года , работаю бухгалтером , семья и т.д. Спортом не сильно увлекаюсь , так что проблема эта встала особенно остро после корпоративного посещения сауны с более молодыми сотрудницами . И , знаете , АБСОЛЮТНО избавилась от целлюлита с помощью ванн Залманова . Попробовала заодно с мамой (она лечила суставы) , а потом , когда увидела через неделю подтянувшуюся кожу , то занялась всерьез . Как результат - идеальная кожа , плюс похудела на 8 кг за три месяца без особых диет (абсолютно не выношу) . Полностью информацию можно найти в принципе на любом сайте посвященном этим "волшебным ваннам" . Единственно , что не рекомендую покупать состав через растространителей и т.д. (быают подделки, что опасно) .В Санкт-Петербурге качественый состав покупаю только в центре гирудотерапии на пр.Славы д.37 ( Большой дом напротив О*кея) . Там же покупаю крема на основе вытяжек пиявок + минимальная утренняя зарядка и ВЫ звезда .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, я уже вторую неделю массирую свои ножки баночками ( из Лавки жизни). Так вот: то ли от моего усердия, то ли ещё от чего-то у меня начали появлятся синяки. Массаж делаю через день, использую массажное масло, к боли уже привыкла, да и ножки выравниваются.

Скажите, пожалуйста, это не опасно. А то как-то уж совсем боязно helpsmilie.gifg.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я могу дать 99% точности ответ на этот вопрос.

Но не каждая дама согласиться на такие испытания. Мы ведь так себя любим. Нам легче придумать какие- то брюки, крема, таблетки, чем совершить маленький подвиг. Но мы забыли великую истину: «Красота требует жертв».

1. Физические нагрузки, как-то бег – 10 км, хотя бы 2 раза в недельку. Растяжка (шпагат продольный, поперечный и т.д.) – хотя бы через день. И ежедневные занятия спортом в целом, в домашних условиях либо в спортивной секции (хотя бы элементарные, по пол часика).

2. Ограничим себя в приеме напитков (спиртное категорически не рекомендуется). Отказываемся от чая, через каждые пол часа, лимонадика, сока. Пьем только строго пред едой и через час после тренировок, желательно чистую воду или ессентуки (№4, №17). (Вообще у каждого своя система принятия воды, моя такая).

3. Еду кушаем полезную (никаких чипсов, гамбургеров), лучше всего рыбу, различные морепродукты, курочку, крупы, картошечку, молочные продукты и т.д.. Поменьше жиросодержащих продуктов (масло, жирное мясо и т.д.).

Пищу принимаем так: за час перед физическими нагрузками принимаем углеводсодержащую пищу, после тренировки, через час – белковую.

4. Банька с веничком или просто сауна. Хотя бы 2 раза в неделю.

5. Загораем. Лучше в естественных условиях, но у кого не получается то в солярии (с нормальными лампами). Хотя бы во время лечения по этой системе в общей сложности 2 месяца из 5.

Лечимся так в течение 3-5 месяцев.

Мои две знакомы девочки излечились от это «болезни» по такой системе. Естественно у кого-то сердце слабое, у кого-то кожные заболевания (только серьезные, а не самовнушение), тому эта система не поможет. Так как нельзя упустить ни одного пункта.

П.С. У меня, слава Богу, нет целлюлита – я спортсмен. Нагрузки в 100 раз жестче. Но вы все равно попробуйте, будете упорно трудиться – поможет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

kisa1980

У меня все ок.Только душ надо обязательно принять потом,чтоб кожа не сохла, а потом я маслом смазываю..кожу.

Неделю уже массирую масжером специальным..помогает.

Еще...слышала газировку нельзя,тож исключила.

Ну а самое действенное-это конечно баня,но я ее себе пока не могу позволить часто посещать...

Edited by Lino4ka86

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я буду готовиться к Новому году:на данный момент поправилась на 5кг,появился реальный целлюлит,и загар морской смылся.

Как я буду действовать:

ограничиваю себя в еде и усиленно хлебаю биокефир.Подруга посоветовала эйвонский скраб для тела и антицеллюлитный крем,ест-но все будет втираться массажером,солевые ванны попробую.Самое главное! cry_1.gif откажусь от пива....Ну и если переборю свою лень,попробую физ. упражнение.

Через 2 недели отчитаюсь(если все выдержу blush.gif )

Share this post


Link to post
Share on other sites

kisa1980

Удачи!!Перед НГ прам красивиццей станете.А пиво-это правда-зло(а как лублу его!!)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Зашли мы на прошлой неделе с мужем в аптеку, как всегда идем за чем-то одним, а накупаем всякой хрени.Увидела я там массажный антицеллюлитный крем, пр-ва Беларуси решила купить, там в составе полно всяких полезных добавочек типа морских водорослей, эфирных масел и кофеина.Пришли домой, вечером муж меня намассажировал этим кремом, обмотал пленкой, и я легла под одеяло, чувствую что-то жжет сильно мои проблемные зоны.Беру тюбик с кремом и начинаю перечитывать состав, вообщем в крем входит масляный эстракт перца.А ниже предупреждение:препарат слегка пощипывает кожу, избегать попадания на слизистые.

Еще через 5 минут ЛЕГКОГО такого пощипывания cry_1.gif мне захотелось выбежать без штанов в тундру и сунуть задницу в сугроб, смывала крем холодной водой, ибо горячей было ощущение, что на меня льется кипяток.

Мучаюсь уже 5 дней, и что интересно - помогает, но больна-а-а! Но главное, что помогает, да ведь?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Хозяйка сиамского кота, помогает, значит, уже хорошо. Мне массаж баночкой тоже помогает, только синяки остаются. Приходится терпеть wacko.gif примерно так я выгляжу, когда делаю массаж

Share this post


Link to post
Share on other sites

А пиво-это правда-зло

А чем пиво при целлюлите плохо?

Нигде не встречала, что вредно. Я правда, ну бутылку в неделю выпиваю...

Кстати, вот в последнее время стала принимать ванны с эфирным маслом апельсина. Масло у меня Стикс, 5-7 капель на полванны, развожу молоком.

Говорят, пользительно confused_1.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется, многие здесь путают лишний вес и целлюлит - это разные вещи. У меня всю жизнь лишний вес, а целлюлит появился только после 35, да и то не всякий заметит, но мой-то придирчивый глаз все увидит wink.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

многие здесь путают лишний вес и целлюлит - это разные вещи

Геее.... у меня дефицит веса и начальная стадия целлюлита - потолстела с 40 до 44.

Я, правда, чтобы эти 4 кг набрать - пару лет жрала все подряд и в любое время суток. Вот и дожралась sad.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я повторюсь,у меня 55кг на данный момент ,но с моим ростом 1,63м,если больше 52кг,реально появляются ямки на попе и бедрах,складочки всякие ненужные и живот,может дело в том,что я со спортом никогда не дружила g.gif и опять же пиво rolleyes.gif ,мое любимое,другие спиртные напитки не употребляю вооще.

Другие говорят,куда тебе худеть-все в норме,но это в одежде unsure.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

у меня 55кг на данный момент ,но с моим ростом 1,63м,

Попробуйте или со спортом подружиться или от пива отказаться rolleyes.gif

Помойму, легче первое biggrin.gif

А на мой взгляд, 55 кг при 163 нормально.

У меня как то было лет до 22 - 160 рост и 48-50 кг. Мужики шеи сворачивали - все было и попа, и грудь и талия в 60см. Вот только целлюлита не было. huh.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хозяка сиамского кота

Выбросте эту дрянь (крем с перцем Беларусь) на помойку, эффекта ноль, а кожу на бедрах сожгла очень сильно, шелушилась больше недели. Незнаю может только у меня такая реакция была. Но больше всё, что с перцем не беру. И смыть его лучше молоком разведённым на половину с водой.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Букашка

есть такой приборчик, который измеряет соотношение жировой и мышечной массы. Я уже давно страдаю целлюлитом. И по этому приборчику, представляете, при моем росте 165 см, весе 52 кг и возрасте 28 лет, жировой ткани в организме даже не хватает. Я спросила диетолога: " Как же так? ohmy.gif А целлюлит?" она сказала "А это, дорогая, надо жидкость из организма выводить!" Сказала, помогают солевые ванны и спорт.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Букашка

Да, и еще посоветовала чай, кофе и т.п. (в общем "Третье") пить либо перед едой, либо не раньше чем через почаса после еды без всяких тортиков, пирожных и конфет. А если хочется тортика, то съешь его, а чай выпей через полчаса - это у кого с весом все в порядке. А у кого зашкаливает - лучше , конечно, забыдь про него.

Для спорта, у меня, что-то сердечко слабовато unsure.gif (хотя, конечно, смотря для какого, бег - точно исключается), а вот шортики хотела бы попробовать. Кто испытал уже на себе? Помогает? confused_1.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Сонечка - гость форума

блин,девчонки мне так вас жалко cry_1.gif ,правда сама страдаю тем же.Циллюлит-страшная болезнь кожи.Не знаю ни одного человека,который бесследно распрощался с циллюлитом,но не стоит растраиваться-нужно бороться!Ведь мы всё же остаёмся красивыми и любимыми,нас любят такими какими мы есть,а не нрвиться-помохайте ручкой!удачи! harhar.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Антицеллюлитные бриджи разного лучше спрашивать в аптеках. У нас в Белоруссии с этим проблем нет. Размер, качество, плотность - все по желанию. Но, девушки, имейте в виду, частое их ношение приводит к неприятностям в мочеполовой сфере. И еще, целлюлит (кто его придумал?) - это веяниесовременности, он бывает в любом возрасте. Раньше на него никто внимания не обращал. Как говорила Жанна Фриске: "Раньше это называлось просто ямочки на попочке, а теперь ЦЕЛЛЮЛИТ". Фу.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×