Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Барракуда

Растяжки, целлюлит, тургор кожи.

Recommended Posts

Олиана

Мне швы снимали почти через 2 недели и доктор предупредил, чтобы я еще неделю-другую как минимум берегла это место от любых напряжений и т.п

лучше подождите еще, тем более место такое...натянутое

Share this post


Link to post
Share on other sites

Длинноногая Брюнетка

Пол-года назад на бедре разрез делали,теперь так некрасиво-рубец синюшный грубый остался...

Полгода - еще не срок, может до года сглаживаться. А если киллоид - только слущивать в косметике (сейчас вроде лазаром делают).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Олиана

Длинноногая Брюнетка

Девочки, купите в аптеке мазь "Контрактубекс" - как раз ваши случаи, на свежих швах хорошо помогает. Чем раньше начнете пользоваться, тем лучше.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Длинноногая Брюнетка

Пол-года назад на бедре разрез делали,теперь так некрасиво-рубец синюшный грубый остался...

У подруги был такой рубец, но ей сказали, что нужно только шлифовать его в клинике пластической хирургии. Потому, что от келоидных рубцов никакими мазями не избавишься к сожалению.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Konpa3ag

Хочу сказать пару слов насчёт шрамов и швов...

Вещт неприятная.. на вид не хорошая, тем не менее ношу уже 13 лет(мне перешили весь живот, много операций было.. жуть короче...мне всего 17лет), и вроде норм, но вот всё это иногда неприятно, когда спрашивают: что?где? откуда? самая нормальная отмаза:"Колол дрова и упал", или"Павел Бкре оставил Автограф любимой клюшкой".. Мой вам совет.. живите, как живёте, нормальныые люди поймут

Share this post


Link to post
Share on other sites

Швы сняла на 7 день.У хирурга золотые руки,тонюсенькая ниточка и всё.Как на странно-исправилась форма глаза(старый шрам давал о себе знать).

Лидаза(эт порошок такой) смешивается с детским кремом и 2 раза в день мажем.Только вот для начала,после операции должно пройти не меньше чем полгода

Share this post


Link to post
Share on other sites

А вот подскажите плиз, чего такого надо делать в бассейне? А то хожу в бассейн, а не на аэробику, вот думаю, может там чего поделаю полезного wink.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Послушайте-перец крайне вреден для сосудов расположенных к варикозу и противопоказан тем, у кого сосудистая сетка уже вылезла! Так что читайте составы внимательно.

Я сейчас решила бегать с бриджах для похудения вулкан (вчера пробежала км для начала-вся промокла!), потом дома в распаренную кожу втерла антицеллюлитный крем и прошлась массажером антицеллюлитным (очень удобный, ручка и два валика под углом-красота без больших усилий кожа растерлась до красноты). А потом покрутила обруч на талии, правда жимфлекстор не стала покупать, слышала, вреден он для внутренних органов-тяжелый сильно, проминает то что не надо. А купила просто русский алюминиевый, но утяжеленный-тоже проминает как следует тело когда крутишь-но думаю вреда от него меньше.

А бриджи-мне врач сказала если их иногда и недолго носить-то можно. А часто и подолгу-очень вредно для внутренних органов.

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я год назад за 2 месяца до отпуска, решила избавиться от целюлита, методом вакуумного массажа. Это в домашних условиях выглядит так: намазывала область, пораженную целюлитом кремом любым, лучше антицелюлитным; затем брала банку (которую на спину ставят при кашле), и прилепляла с помощью огня к бедру, и водила не отрывая от кожи по всему участку. Больно очень, по перваку орала, потом привыкла. Синяки при этом гарантированы, так что делать за долго до сезона купания. Синяки проходят - целюлит не наблюдается. Не рекомендуется применять тем, у кого близко сосуды к коже, при варикозе, при сосудистых звездочках и на области живота, там очень нежная кожа. Курс 10 дней.

Edited by luzginka

Share this post


Link to post
Share on other sites

Баночный массаж отличная тема, мне тоже от целлюлита прошлым летом помог,но за зиму целлюлит поднакопился опять, поэтому тоже пользуюсь Грин Мама 2 в 1-очень нравится,муж делает массаж, аж синяки остаются, а еще медовый массаж делаю, а банки я купила себе специальные -вакуумные-70 руб. штука, так что завтра и к банкам приступлю )))

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я буквально за месяц избавилась от проклёвывающегося целлюлита с помощью тренажёра с разными лентами что по телеку рекламировали, который вибрирует+крем Виши Липозин.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Астерия

Мне тоже очень помогли банки+медовый массаж и ванны с солью и содой где то тут девочки писали об этом.

А по поводу тренажера, Дикая орхидея, врачи очень нелестно отзываются. Говорят вибрация для внутренних органов вредна, особенно для молодых женщин...

Share this post


Link to post
Share on other sites

вибрация для внутренних органов вредна, особенно для молодых женщин

Да я им не злоупотребляла так ляжки по 10 мин в день трясла, мне кажется наоборот полезно кровь погонять.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Астерия

Дикая орхидея, говорят смещение может быть внутренних органов. Массажируем попу -может матка опуститься,например. У меня мама взяла такой -для массажа спины,у нее проблемы. Так ни она, ни я пользоваться им не можем. Нехорошо как то становиться, меня,например, тошнит от него сразу blink.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Роскошная фея

А вот подскажите плиз, чего такого надо делать в бассейне? А то хожу в бассейн, а не на аэробику, вот думаю, может там чего поделаю полезного

Хожу в бассейн каждый вечер, потому что он у нас дома, в здании. Вот чего там полезного делаю, для ног и попы. Всё повторяю по 10 раз, каждой ногой и в каждую сторону:

1. Подплыв к перилам, на глубине, ухватившись за поручни, лицом к бортику. Упереться выпрямленными ногами, расставленными как можно шире, в стенку бассейна. Сгибать одну ногу в колене, переносить на нее тяжесть тела, спружинить. Потом повторить на другую ногу.

2. В том же положении, упираться ногами, поставленными вместе. Подтягиваться руками на поручнях, сильно напрягая при этом мышцы ног, с выпрямленными коленками.

3. Повернувшись спиной к бортику, держась руками за поручни. Поворачивать тело вправо-влево, вытянув выпрямленные ноги и напрягая их мышцы. Это хорошо и для талии, но ноги и ягодицы тоже изрядно работают.

4. В том же положении, сделать стандартные упражнения для пресса и ног: "ножницы" горизонтальные (скрещивать и разводить прямые ноги).

5. "Ножницы" вертикальные (прямые ноги вверх-вниз, в вертикальной плоскости).

6. "Велосипед" (крутить ногами в воде, как педали).

7. Поплыла на меньшую глубину, встала лицом к бортику, по шею в воде, держась руками за кромку бассйна. Махи прямыми ногами в стороны.

8. Там же, встала боком к бортику, держась одной рукой. Махи ногами вперед-назад. Повернулась, другой ногой.

9. Опять лицом к бортику. Делаю круги согнутой в колене ногой. Каждой ногой, вращение в тазобедренном суставе, вперед-назад. Важно, чтобы ляжки с усилием рассекали воду - вы это почувствуете. Просто так, без напряжения, крутить - бесмысленно.

10. Поплыла к выходу, ухватилась руками за вертикальный столбик перил, над ступенями. Лицом вниз, медленно и напряжённо сводить-разводить ноги в горизонтальной плоскости. Особенно сильно напрягая мышцы ягодиц и внутренней поверхности бедер.

11. Там же, лицом вниз - "ножницы " вертикальные. В принципе то же движение, что при плавании кролем.

Разница с плаванием в том, что все упражнения выполняются медленно, с сильным напряжением мышц, с бОльшим усилием преодолевая сопротивление воды.

Вылезла из бассейна, пошла дальше, в джакузи. В домашних ваннах-джакузи такой гидромассаж вряд ли возможен - разве что обитателям дворцов. Общественная лоханка размером примерно 3х3 метра, глубиной по шею, с коммерчески мощными джетами. Напор воды примерно силы пожарного брандспойта.

1. Встала боком к бортику, держась рукой. Подставила одну ляжку под струю, на расстоянии примерно ладони, от жерла "гейзера". Массирую наружную поверхность бедра одной ноги, потом внутреннюю - другой. Повернулась другим боком, сменила ноги.

2. Спиной к "гейзеру". Держась руками за подводную скамейку, прямо непосредственно попу подставила под струю. И давай извиваться, вверх, вниз, вправо-влево - чтобы как из шланга, каждый квадратный сантиметр своей задницы обработать. Зрелище неприличное, не для слабонервных.

3. Села на скамейку, боком к стене. Вытянула ближнюю ногу, наружной стороной, прямо под струю. И давай опять елозить туда-сюда, прорабатывая каждый кв. см, от поясницы до пятки. Потом другую ногу, внутренней стороной. Повернуться другим боком, сменить ноги.

4. Упражнение на растяжку, можно в спокойной воде, но в любом случае лучше горячей. Одну согнутую в колене ногу поставить на ступеньку, другую, заднюю, вытянуть, упираясь в пол. Пружинить, как для разминки перед "шпагатом". Сменить ноги. Чем выше ступенька, тем больше нагрузка.

Ну, вот пожалуй, и все мои водные процедуры по борьбе с целлюлитом. Разумеется, для остальных частей тела, спины, живота, талии, груди, рук - тоже упражнения и гидромассаж. Глупо же, если одни мышцы проработаны, а другие нет, laugh.gif ?

Далеко не все такую экзекуцию переносят - говорят, больно, сильной струёй воды по попе и ляжкам. Меня подруга научила, она была профессиональной моделью, и сейчас в индустрии моды работает. У себя дома в бассейне то же самое делает.

Конечно, там есть и джеты послабее, обычные струйки, как в домашних джакузи - для нормальных людей. Но особо стойким, как нам, это "что слону дробина".

Разумеется, тем, у кого есть хоть какие-то проблемы со здоровьем - в горячую бурлящую воду лучше не соваться, без предварительной консультации со своим лечащим врачом. И даже тем, у кого проблем нет - не полезно находиться там более 15 минут. На то в лоханке и таймер, автоматически отключает джеты.

У меня все внутренние органы на месте, регулярно проверяемы и изучены досконально. Противопоказаний нет, поэтому и насилую себя, таким "здоровым образом жизни".

Никаким кремами и скрабами не пользуюсь. Скрабы царапают - кожа слишком нежная, никогда не бывало ни шершавости, ни пупырышков. Кремы противные, жирные, липкие, вонючие. Да и ни один из них не помогал. Пробовала, всякие разные, даже сильно дорогие - когда была еще ленивая, не делала регулярный "сухопутный" фитнесс и не каждый вечер посещала бассейн, tongue_ss.gif .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Убедилась, что никакие кремы и скрабы не помогут без физических упражнений.

Я пользуюсь кремом. Причем не самым дорогим. Скорее из дешевых. От "Эйвелин".

НО! крем на ночь, а вечером бассейн и тренажерный зал. День вода, день суша. (это у нас так на плавании в детстве говорили) В тренажерке есть вибромассажер и джакузи.

Мне 35, с целлюлитом пока ТТТ не знакома.

Share this post


Link to post
Share on other sites

После долгих и мучительных раздумий пришла к выводу, что целлюлит, собака такая, сам по себе не проходит. И от моего взгляда на него он не проходит. Делаю массаж вакуумной банкой, приседаю, ну, там, еще как то трепыхаюсь.. И вы знаете - помогает! А еще я этой вакуумной банкой намечающийся довольно четко второй подбородок ликвидирую. Хотя сперва боялась, как бы всю морду лица не растянуть. Думала, что как шарпей буду, ан нет!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Люди, а кто нибудь делал антицеллюлитный массаж в салоне? Или это деньги выброшенные на ветер?Знакомой делала массажистка, так она говорит, когда ее мяла, из кожи какая то жидкость вытекала.

А как делается медовый массаж?

и еще хотела спросить про баночный.Банку лепить так же, как в детстве баночки на спину ставили?Они должны быть горячими?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Про растяжки могу посоветывать озонотерапию в комплексе с кремом против растяжек например AVON Мелкие пропадают вообще на себе проверено

Share this post


Link to post
Share on other sites

Помогает и существенно антицеллюлитный крем "Белита" выпускают в Белорусии.

Причем наносить его нужно массажкой деревянной. Кожа действительно классная становится.

Но КАК же он жжет! Кажется вся в огне, где-то минут 30-40. cry_1.gif

Но так наверное не у всех: на этикетке есть предупреждение (МОЖЕТ быть жжение...)

Share this post


Link to post
Share on other sites

alya

Я делала. Первый опыт: Пошла на дом к женщине: Было УЖАСНО больно. Остались темно синие и фиолетовые синяки.

Опыт 2: Пошла в салон. Делала молодая девочка. Я сделала около 13 процедур. Эффект был, но так себе.

Вобщем к чему я пришла и что мне говорили и врачи и массажисты (другие).

Без синяков целлюлит не уберешь. Может как профилактика или если его чуточку - то да. Именно - масссаж. Когда массаж с крупными синяками, массажист разбивает капсулу (клетку или как там правильно) со скопившейся жидкостью. Это очень больно, но эффективно. Я после 1 опыта испугалась и не пошла . а зря.

Сейчас, моя мама и подруги идут к одному массажисту. Очередь к нему за полгода. Ходят все к нему - и другие массажисты, и наш инструктор по фитнесу, дамочки, девочки...

Разбивает все нафиг. И худеете, у бирает жир в тех местах, где вы ни диетами, ни спортом не уберете (попьи ушки, бочка, если узкие бедра, между колен,). Все ходят синие и довольные. Я к нему не пойду - нет возможности ездить - далековато. Для массажа он использует коричное (корица) масло фирмы Карл Хаддок.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Крема ни фига не помогают. Лажа. Только с массажем.

Девчрнки, подскажите, что лучше:

1. Пойти на а/ц массаж (но не к тому чуваку, о котором писала в предыдущ. посте, а просто в ближайший салон.)

2. Делать самой. баночный массаж

3. Купить вакуумный массажер и самой себя массировать. Кстати сколько он стоит? И продается в аптеке или спорттовары или техника?

Share this post


Link to post
Share on other sites

luzginka

Думаете? Я вот тоже, если честно, к нему склоняюсь. Все таки охота немного сэкономить и в солярий походить. Кстати писали что надо какой-то резиновой банкой это делать. Где ее достать? В аптеке? А обычные банки, которые в детстве ставили - не подойдут?

А техника какая? Мажешься маслом или кремом (что лучше?), ставишь банку и елозишь ее? А как понять что достаточно? Чтоб не переусердствовать?И меньше не сделать?

Share this post


Link to post
Share on other sites

От целлюлита обёртывания помогают с эфирными маслами( делать можно в домашних условиях) + ещё и кожа становится упругой.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×