Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

Чудесное создание

Я собираюсь после Рождества посидеть на ней. Опыт уже есть. За два месяца похудела на на ней на 15 кг и года три потом не поправлялась практически. Ну, буквально на пару кг всего. smile.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лазаревка

Замечтательная

Ну что тогда я тоже после Рождества. Я кстати тоже мясоед и похудела на ней на 30кг.

Но выйдя на работу меня поперло. Там мы кушаем все вместе так что особо на диете не посидишь. Сейчас в отпуске вот думаю сесть. Со вчерашнего дня пытаюсь потихоньку входить в режим.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замечтательная

В общей сложности за год. Первое время я теряла за 8 дней примерно 4 кг, тоесть в день по полкг. Но последние 7 кг терялись с большим трудом если честно. Я вот с завтрашнего дня начинаю, так как у меняя сегодня только гости разъехались. Завтра все на работу и я одна дома shiz.gif .

Еще я не делала разгрузочные дни. для меня это тяжело. Я старалась за день наесть примерно 30 условный единиц, а не 40 как предлагает диета.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, я к вам, после ДР (после 17-го). В первый раз похудела на ней за 3 месяца на 15 кг (соблюдая её не очень строго - иногда позволяла себе чуть-чуть). 3 года вес держался стабильно, правда возник "побочный эффект" - не хотелось мяса (никакого) и взамен появилась тяга к сладкому cry_1.gif.

В последующие 2,5 года вес вернулся, но побочка пропала, вот хочу ещё раз вернуться, но сначала ДР, потом нужно почистить организм во всяких местах (+ещё 2 недели), значит в первых числах февраля я присоединюсь.

Девочки, у кого были подобные "побочные" поделитесь, пожалуйста, что это за напасть и как с ней бороться)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Стронций, присоединяйтесь! Вместе веселее smile.gif

Чудесное создание, а я на этой диете за 10 месяцев оставила 17кг. За 1,5 года вернула всё обратно. Худела медленно, думаю, потому, что ела много жирного. Майонезы, сало, копчености - всё это без чего мне очень сложно. Ну и огурчики, помидорчики маринованые.

Первый день диеты у меня начался за здравие, закончился за упокой sad.gif . Вечером всё же не выдержала, наелась перед сном. Кефир забыла купить, может он бы всё таки спас меня вечером.

Взвеситься пока не могу. На весы 100 лет не вставала - страаашнооо. Вчера специально не стала, а сегодня достала весы, а они врут. Надо батарейку новую купить. Думаю, что у меня не меньше 80кг.

Сегодня тоже работаю, проще будет блюсти себя, а вот на выходных прям не знаю, боюсь, силы воли совсем нет.

Пожелайте мне сил и терпения.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замечтательная

А я держусь пока. Первый день правда. На весы тоже не становилась, после того как у меня гости с 31 по 7 были - страшно eek.gif . Но завтра с утра се же рискну, если не выйду на связь значит в обмороке helpsmilie.gif .

Я к стати кефир не пью на ночь, у меня от него жуткий голод начинается. А еще тяжелело после праздников не есть перед сном.

а вот на выходных прям не знаю, боюсь, силы воли совсем нет.

Такая же опа. На выходные мы в гости идем, буду держатся..

Пожелайте мне сил и терпения.

ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СИЛ! И мне тоже!

А как ты просчитываешь? у меня таблица продуктов на холодильнике весит с условными единицами каждого продукта.

Стронций

Девочки, я к вам, после ДР (после 17-го)

Ждем, все же веселее будет, а еще хорошо что будут те, кто не даст расслабиться, мне лично это помогает.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Стронций

Замечтательная

Эх, девчонки! Какая же я была после этой диеты стройная и замечательная rolleyes.gif Тоже, что ли, вернуться?

А вот я слышала, что по второму разу она уже не действует, Кремлевская диета. Правда, чтоль?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Браун Табби

А вот я слышала

Врут они всё! Не верьте! smile.gif

Действует, худеют, но не так быстро как в первый раз. Так что милости просим wink.gif

А как ты просчитываешь?

Отвыкла считать. Раньше в первое время ничего в рот не попадало пока таблицу не посмотрю, потом расслабилась, ела только разрешенные продукты.

Вы мне идею хорошу подали, надо тоже таблицу на холодильник повесить. И еще, наверно, фото свое, прям пузень свою сфоткать и повесить, пусть тормозит меня blush.gif Вот мужу будет весело, будет чем меня подначивать. А я обижаюсь cry_1.gif

Или лучше фото где я после похудения?

Я к стати кефир не пью на ночь, у меня от него жуткий голод начинается.

Мне тоже раньше от кефира было голодно. Попробовала пить его с клетчаткой, мне очень понравилось. И вкусно, и чувство голода уходит, да и со стулом мне клетчатка очень помогла.

Вчера опять держалась весь день, а вечером... Вечером снова нахомякалась. Вот вроде и не умирала от голода, а сдеожать себя не смогла sad.gif Нашла себе оправдание, поела в начале девятого, а спать легла пол второго, типа за 5 часов до сна можно есть smile.gif

Я вот вспоминаю прошлое свое похудение и мне кажется у меня хорошие отвесы были когда я не ела часов после четырёх-пяти. Вечером сидела наливалась зеленым чаем, а после чая было сложно уснуть.

Охх, как бы войти в колею...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Браун Табби

Не знаю правда или нет, но другие диеты на меня не действуют. Я на каких только не сидела, могу наверно уже диссертацию написать.

Замечтательная

Или лучше фото где я после похудения?

У меня от такого вида депрессняк начинается. А вот сколько сбросила я писала на бумаге и каждый день вешала на холодильник, когда вечером подходишь смотришь сколько вчера сбросила сразу холодильник закрываешь, так как хочется и сегодня сбросить столько же.

Нашла себе оправдание, поела в начале девятого, а спать легла пол второго, типа за 5 часов до сна можно есть

Аналогично, только легла я в 4 утра. Сегодня встала на весы cry_1.gif . Обнять и плакать, плакать и обнять.

На зато полна решимости на сегодняшний день. Вперед девочки у нас все получится. Ушла пить кофе.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кто-то собирался на диету сесть после Рождества... Кто бы это мог быть? music_whistling.gif Блииин, девочки, я свинтус. Ну никак мне в руки себя не взять. Утром и днём я молодец, а вечером- свинтус. Ну что за ёпрст? Дайте мне пенделя хоть, что ли? Пожалуйста, а? laugh.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, здравствуйте. Бочком, бочком пробираюсь в ваши стройнеющие ряды. Последний раз отписывалась в этой веточке в 2010 году вес у меня был 70 кг!!! А сейчас я "немножко" поправилась и начинаю новый поход за стройностью с весом 91 кг (зато курить бросила, а уж с весом справлюсь- у меня большой опыт laugh.gif ). Так что я с вами, если никто не против smile.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лазаревка

Финик

Привет, девчонки! Вот уже и компания собралась clap_1.gif . Вот начала сидеть на диете пока держусь. Но за три дня вес пока стоит на месте cry_1.gif.

Мне эта диета нравится тем что не надо отдельно себе готовить, в холодильнике всегда есть то что тебе можно. Да и на праздники если куда то идешь всегда можно есть просто одно мясо или мясные салаты.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Здравствуйте! Подскажите ссылку, где посмотреть особенности этой диеты?

Мне надо сбросить лишний вес. Точный вес не знаю, весов нет. Но он у меня сейчас около 60 (может плюс 1-2 кг), при росте 167 см. В последние три-четыре месяца стала поправляться, отрос животик, одежда стала впритык cry_1.gif Завтра собираюсь купить абонемент в тренажерный зал, подумываю, может и на диету сесть? Подскажите, пожалуйста?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Анастасия Ятсан

Вы по гуглите там очень много по поводу этой диеты. Единственное что могу сказать, кремлевка и тренажеры приведут к активному наращиванию мышц, так как диета основана на белках.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чудесное создание

3 дня, наверное, маловато, чтобы уже заметить результат. Ну, во всяком случае, у меня всегда вес начинает уходить дней через 7-10. Чтобы запустить процесс, желательно первые пару недель не перебирать 20 очков. Я вот чуть не забыла об этом. blush.gif

Я строго по очкам только начинаю, потом просто придерживаюсь основных правил. У меня почки не в порядке, побаиваюсь много белка. Для меня в идеале рыба, овощи и молочка. Результаты есть всегда, но самый большой сброс веса был самый первый раз. Возможно, потому, что стартовала с самого большого веса, какой у меня был.

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я позаглядывала в ветку к конкуренткам, в Дюкановскую, и поняла, что тут лучше! Тут еды больше! laugh.gif И колбасу можно, и капустки и даже кусочек сыра и малюпусенький кусочек шоколадки. Так что буду переходить на силос - полная тарелка капустки на гарнир и мясушка кусочек.

Пойду, найду страницу из МС, перечитаю. Я именно из газеты про эту диету узнала и статье той самой следовала. Храню до сих пор, лет пять, наверное? Или четыре?...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Браун Табби

А я позаглядывала в ветку к конкуренткам, в Дюкановскую, и поняла, что тут лучше! Тут еды больше! 

Да. За это мне диета и нравится. Вот я сегодня сварила борщ. Налила себе небольшую тарелочку без картошки с мяском и плюс кусочек сыра. Красота! И отдельно готовить не надо и не голодный. А еще здесь кофе можно сколько угодно music_whistling.gif , а я без кофе не могу.

И кстати сегодня утром -500гр! Ура товарищи! Пошло!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, а у меня тоже радость минус пятьсот грамм за два дня. Ура!!! Но помимо диеты у меня еще и чуть-чуть занятий на элипсоиде, и обруч, и комплекс упражнений из журнала(всего час). Стараюсь изо всех сил.

smile.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Здравствовать всем. smile.gif Девушки, с вашего позволения возобновляю веточку.

Два дня изучала тему, перечитала посты в первой и во второй веточке и решилась на кремлевку.

Кто собирался похудеть после Новогодних и Рождественских излишеств - присоединяйтесь. rolleyes.gif Скоро женский день, так ударим же по ненавистным жирам белковой пищей.

Вчера просидела на этой диете первый свой день, я вообще так худеть решила впервые. До этого, как и у остальных, было много других вариантов, которые после послаблений несли в меня первоначальный мой вес с большим плюсом. Все, что здесь можно есть, я люблю, по этому, попробовав вчера , я решила - да тьфу, продержусь без проблем. laugh.gif

Пока не проснулась в пять часов утра с жучшайшим желанием сожрать (именно сожрать, рыча и брызгая слюной огромный кусок черного хлеба). Помимо этого желания, была неприятная горечь во рту, сухость (но я об энтом начиталась и припасла заблаговременно бутылочку воды возле кровати), шум в ушах, головокружение, дрожь в теле. И я подумала, что мне настал конец.

К утру это состояние прошло. Встала на весы - минус 2 кг. confused_1.gif Я знаю, что это вода, потому вчера я практически работала в туалете(ссори). Вообще, у меня давненько уже проблемы с выведением жидкости, вчерашний день в этом плане порадовал.

Но сегодня проснулась опять с отеками и вообще, некрасивая какая -то, уставшая, серая. Не знаете, почему? Воды вчера выпила два литра, очень хотелось, помимо этого три чашки зеленого чая.

И еще хотела спросить, мое ночное состояние - это есть норма для первого раза? Может, так моя организьма бунтует, что я лишила его булки и сладкого чая?

Мой вес в начале пути 80 кг, рост 170 см. Сегодня (весы механические, старые, но правдивые, проверяла) - 78 кг. В граммах не могу, по -этому, приблизительно.

Кто хочет схуднуть к женскому празднику и летнему сезону, присоединяйтесь.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×