Замечтательная 833 Posted August 25, 2014 На предыдущей странице я писала о прошлом результате. В январе как села на диету, так и встала . Сейчас на месте топчусь - два дня диеты, 2 дня то арбуза наемся, то помидоров, то дынь. Раньше к овощам-фруктам была безразлична, а теперь не могу спокойно на них смотреть. Так что нет у меня пока результатов. Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted August 25, 2014 Блин, а как блоха , прыгаю уже по третьей диете. С Дюкана слетела из - за почек. Потом просто после 6ти не ела и отказалась от сахара, хлеба и картохи. После отпуска вот набрала опять 4 кг...Но это жаренная катоха в деревне, сметана, молоко, блины, пироги и т д .... Сейчас сажусь на Кремлёвку. Надоело ходить поросёнком. Мне бы кило 8 -10 сбросить , и вот оно - счастье! Вообщем - завтра сажусь на неё...Начальный вес - 85кг... Сегодня варю говядину на завтра, и утром будет яишница....Пожелайте мне удачи и терпения, что ли.... Share this post Link to post Share on other sites OK В
Джульетта с пистолетом 2 Posted August 25, 2014 русалка в салате Я долго сидела на кремлевке, похудела. Но если у вас проблемы с почками, на этой диете нужно быть осторожными. Пару-тройку недель сидите, пару недель отдыха. Не обжираясь, но питаясь всем. Так как она тяжела для почек. Много белка, при минимуме овощей и практически без фруктов, каш. Но мне она понравилась больше всех. Во первых проще в подсчетах, во вторых - стабильность в весе после диеты. И все все записывайте в тетрадь. И конечно удачи и терпения! Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted August 25, 2014 Джульетта с пистолетом Спасибо огромное, я буду аккуратна! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Лёкся 1010 Posted August 25, 2014 русалка в салате Молодец! Решилась. А я никак. Лет пять назад пробовала, минус 13 кг. Прошло безболезненно. Сейчас 85. Не могу собраться. Анализирую - с работы за это не выгоняют, на улице никто не оборачивается. Здоровье- понимаю нагрузка на сердце, суставы, позвоночник (болит спина, коленка, поднимается давление) .... и нечего не могу с собой поделать. Советов надаю всем. Сама не могу. Где та волшебная фраза чтобы включила мой мозг? Одна из приятельниц, не видев меня лет 5, робко сказала что мне неплохо бы похудеть, что ей не очень нравлюсь в таком весе. Я ее насмешила с ответом : Ты думаешь я сама в зеркале на себя любуюсь? Я зажмуриваюсь ! Кто может дать мне мотивацию? Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted August 25, 2014 Лёкся Кто может дать мне мотивацию? Наверно свежий и бурный роман! Со страстным сексом и ночными прогулками. Заинтересованные взгляды мужчин на улице, дней этак через 10 после начала мучений! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Эмбер 37149 Posted August 25, 2014 русалка в салате С Дюкана слетела из - за почек. Разве Дюкан жестче, чем кремлевка? Это ж практически одно и то же. Только Дюкан более раскрученный. Любим мы заграницу, мда. Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted August 26, 2014 Цинния Разве Дюкан жестче, чем кремлевка? Там Атака у меня была 5 дней. Тошнило от мяса и курицы...Потом пошло чередование и тут мне капец...Тяжелы для меня чисто белковые дни... Share this post Link to post Share on other sites OK В
Чудесное создание 35409 Posted September 2, 2014 Ну девочки я опять к вам, снова попробую сидеть на Кремлевке. Вот Завтра и начну. Я правда уже не новичок в этой диете, сидела уже, но давненько. Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted September 3, 2014 Чудесное создание Ну девочки я опять к вам, снова попробую сидеть на Кремлевке. Вот Завтра и начну. Я правда уже не новичок в этой диете, сидела уже, но давненько. Ну и как, начали? Я вот сегодня даже мандаринкой себя побаловала, кайф прямо! А взвешиваться буду в выходные, чего зря нервы трепать то! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Девера 537 Posted September 17, 2014 русалка в салате Чудесное создание Лёкся Замечтательная Девочки-похудантки, кто-нибудь продолжает борьбу за стройность и вкусный рацион с кремлевкой? Я вот тут подумала, арбузЫ и домашние заготовки к концу подходят, может мне снова попробовать? Перечитала старые темы, там тааакие результаты за короткие сроки, что ох и ах. Мотивация отменная. Есть сподвижники? Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted September 18, 2014 Девера Есть сподвижники? Есть конечно! Присоединяйтесь, конечно! Постройнеем все вместе к Новому Году! А потом опять - обьедаловка и куча вкусных углеводиков! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Девера 537 Posted September 18, 2014 русалка в салате А как у вас успехи, если не секрет? Я вот думаю, чем заменить пиво по выходным. Соком с крепким алкоголем, одни ж праздники идут, беда. А вообще, конечно, групповой бы нам терапии... Share this post Link to post Share on other sites OK В
Чудесное создание 35409 Posted September 19, 2014 Девера Привет. Да результаты есть, минус сем кг. Вот сижу дальше, так как до желаемого результата ох как далеко. Я кстате алкоголь весь заменила сухим белым вином по диете 250гр всего 1балл. Так что бутылку выпила и всего 3 б. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Я здесь 4857 Posted September 19, 2014 Хожу-брожу вокруг вас, думаю пока. Сидела раньше на этой диете, таю на ней просто, но очень мне без сладкого тяжко, я шоколадный маньяк. Мужу гад зарплату сегодня не дали, может завтра. Наберу тогда всего кремлевского да попробую с вами схуднуть Share this post Link to post Share on other sites OK В
Девера 537 Posted September 19, 2014 Чудесное создание А за какой срок такой отвес? Собираюсь наверно с понедельника усесться попой на кремлевку. Дюкана по примеру Единички изучала-изучала, но блин чокнешься же считать, чередовать и закупаться. А на кремлевке - жри, только без гарнира Share this post Link to post Share on other sites OK В
Чудесное создание 35409 Posted September 19, 2014 Девера Начала я сидеть третьего сентября. Но у меня неделю были гости. Сами понимаете, что тяжело сидеть на диете, когда готовишь на всех. Но я держалась как могла. В итоге за неделю я ничего не сбросила, но и не набрала, что тоже радует. Да, я тоже Дюкана читала, но во-первых мне не нравится что там надо готовить себе отдельно, во-вторых чисто белковые дни я не могу выдерживать, у меня почки, а тут все равно можно добовлять каждый день овощи. В-третьих придя в гости, ты не можешь ничего есть, а в кремлевке можно и мясо любое, и колбасу с сыром и рыбку, короче сидеть как дура с пустой тарелкой не придётся. Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted September 21, 2014 Чудесное создание а в кремлевке можно и мясо любое, и колбасу с сыром и рыбку, короче сидеть как дура с пустой тарелкой не придётся Вот именно это и подкупает! А я - прям голову пеплом посыпаю, дурища этакая! Была с четверга в деревне. Одна, без семьи. Люди кругом радушные, пожилые. Вообщем пришлось прям есть с аппетитом жаренную картоху и с грибами, и на сале и пюрешку.... Теперь буду мучаться и снова входить в русло. Срошено уже достаточно, но мне хочется ещё минус 7-8 кг. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Девера 537 Posted September 21, 2014 русалка в салате Срошено уже достаточно, но мне хочется ещё минус 7-8 кг. А сколько, если не секрет? С понедельника я с вами, последний ролл доедаю Share this post Link to post Share on other sites OK В
Чудесное создание 35409 Posted September 21, 2014 русалка в салате Девера А я сегодня девочки сорвалась. Наелась персиков. Теперь с ужасом жду утра, чтоб встать на весы. Правда от пива отказалась и хоть этим горжусь . А так продолжаем худеть. Мне на этой недели надо пару кило сбросить, мне до холодов надо влесть в джинсы . Я в них правдо влазию, но как-то туговастинько слишком. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Вэлком 3 Posted September 24, 2014 Девочки, тоже хочу попробовать. Держу себя в руках постоянно, иногда даю слабину, эта слабина накапливается внутри тела, не меняя его объемов Ну вы поняли меня. Сегодня первый день, на завтрак себе яичницу с чутком колбасой сделала, на обед колбаски из куриной грудки с сыром, а на ужин супчик куриный с шампиньонами будет. Итого на 7,7 у.е. Как думаете, нормально? Share this post Link to post Share on other sites OK В
Девера 537 Posted September 24, 2014 Вэлком Вообще говорят, 40 очков все-таки лучше наедать. Предыдущую ветку изучала, пришли там к такому выводу. Я все никак в колею не влезу, утром хлеб был, так-его-растак. Share this post Link to post Share on other sites OK В
русалка в салате 568 Posted September 24, 2014 Вэлком Я бы ещё для полного счастья добавила один маненький - маненький мандарин. Это 8 баллов и была бы счастлива! На завтра взяла себе куру варёную и немного лечо. Это на обед на работу. А на вечер - шампиньоны с сыром и укропом запеку. И каждый день пью кефир по половине стакана в обед. Мальчишки на работе смеются, мол одно мясо лопаю, как муж с дома не гонит при таких растратных меню! Share this post Link to post Share on other sites OK В
Вэлком 3 Posted September 24, 2014 Девера Вообще говорят, 40 очков все-таки лучше наедать. А я в интернете читала кремлевские сайты, что на первом периоде, который длится две недели, не нужно превышать лимит в 20 у.е. Подсчитала ради интереса калорийность съеденного мною. Ужас, 1770 Ну разве возможно схуднуть, превышаю свою дневную калорийность? русалка в салате А на вечер - шампиньоны с сыром и укропом запеку. Спасибо за подсказку, завтра сделаю. Муж мой кремлевский супчик сегодня ел да нахваливал. Он тоже на диете, но какой-то своей. Бедный, идет неправильным путем и довольный. Share this post Link to post Share on other sites OK В
Тигруша 1000 Posted September 24, 2014 русалка в салате а молочное разве можно? я вот тож бы с удовольствием молока попила. Share this post Link to post Share on other sites OK В
