Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

Girlarisa

Можно и нужно smile.gif Буду заходить если что, поддерживать морально smile.gif Хотя - я потом все равно буду есть без соли, по крайней мере стараться, и эти же продукты, ну разве что с добавками овощи-фрукты ежедневными. Так что будем вместе все равно smile.gif

Реально быстро сбросить вес тут можно, если захотеть. Мой вам совет - если еще не начали, дня два-три "войдите в диету" - без хлеба, картошки и круп, без соли - тогда намного легче перенесете! Я, как сидевшая на японке полностью 3 раза и частично раз сто laugh.gif впервые использовала "вход" - намного проще перенесла!!!

Сегодня у меня предпоследний день thumb_yello.gif Отвес 7,200 thumb_yello.gif Со "входом". Очень хороший результат!!! Главное сегодня продержаться (я вот ночью спать не буду, в дороге, наверное плохо?), и на завра наготовить, взять с собой. И на море не сорваться smile.gif Но я уже твердо решила и определила для себя, что там буду кушать. Арбузы и морепродукты!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мыдволфп Я вчера начала входить. Сегодня отвес 1,7 кг. За неделю прибавилось 3 кг. А как соль перестала есть сразу отвес большой. Ну и главное много пить. Не менее 2 литров воды.

Так что девочки, учитывайте количество соли после диеты.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Итак, на данный момент у меня:

исходный 72,3 минус сегодняшний утренний 67,9 - получается ушло 4,4.

Сегодня предпоследний день. Для круглого счета грамм 600 согнать бы ещё до воскресенья.

Девчата, как в компании незаметно время летит, здорово!

Я и не замахивалась 13 дней выдержать, а пролетели как один миг rolleyes.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сейчас собралась обедать и что-то меня смущает g.gif В первый день капуста вареная. Это как? просто варить в воде? Я вот поставила в мультиварке. Просто порезала и ничего не добавила. Как будет готова маслом полью. Правильно? Или строго нужно варить в воде? confused_1.gif

Не хочется нарушать. Хочу как у вас, по- научному book.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Girlarisa

Мне нравиться рецепт Барабульки Почитайте чуть выше, она брала цветную капусту, варила и обжаривала с яйцом на подсолнечном масле.

Мне кажется можно и белокочанную капусту поджарить с яйцом.

Как будет готова маслом полью
Покрошите туда вареное яйцо.

Share this post


Link to post
Share on other sites

День прошел очень легко clap_1.gif У меня дома полностью закончилось мясо, а завтра 100 гр говядины. Можно ли ее заменить курицей?

Просто глупо покупать 100 гр мяса в магазине, а на рынок только пойдем в воскресенье

Share this post


Link to post
Share on other sites

Girlarisa Я бы вам не советовала заменять, эавтра купите мяса на ужин и на следующий день, а курица будет в свое время.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Усладка

ПС Зачем садиться на такую строгую диету, чтоб ее нарушать. При замене, добавлении других неадекватных продуктов нет эффекта, а если нет эффекта - то зачем мучиться.

Замечания приняты ))))

Поэтому решила не горячиться и подготовиться за неделю. Старалась есть те продукты которые в диете и максимально приближённо по дням. Хотите- верьте , хотите нет но.... за подготовительную неделю ушло - 3 кг

g.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

барабулька

Если питаться с минимальным количеством соли, то жидкость не задерживается в организме.

Я с сегодняшнего дня начинаю заново диету, компания у меня есть.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет всем, девочки, я к вам в компанию. Я отсидела уже на японке 5 дней, завтра шестой. Полет нормальный, и вправду, в этот раз очень легко переношу. Я думаю, что немаловажную роль тут играет убывающая луна.

Я частенько сижу на японке, очень она мне нравится, расписанное меню дисциплинирует как-то, тем более продукты очень простые, с готовкой заморачиваться сильно не нужно, все очень просто. Я всегда сбрасываю на ней 4-5 кило за 2 недели. К концу августа как раз надо привести фигуру в норму, подтянуться так сказать, на море полетим.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Диету я пройду всю! Просто на этой неделе поняла, что выдержку! Японку я люблю, два раза уже она мне помагала, летом лучше всего переносится))))) Но ....с каждым годом все труднее ещё переносить.... наверно возраст сказывается.....

С понедельника заступаю , но уже без всяких нарушений biggrin.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня сегодня 3 день диеты. Полет нормальный. За 2 предыдущих дня ушло 1,8 кг.

Сегодня должны быть в обед кабачки, но я их не переношу. Поэтому сиду просто на воде до ужина. А ужин сегодня хороший.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня отпуск начался, некогда даже отчитаться об итогах диеты стало.

А у нас есть чем похвалиться: я за 13 дней потеряла 5 кило, а муж - СЕМЬ!

Девочки, спасибо за компанию! С вами две недели пролетели незаметно и весело! clap_1.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tigra Какие вы молодцы!!!!

clap_1.gif А мужу отдельный респект, он у вас герой.

А у меня сегодня пятый день диеты. За четыре дня ушло 3,3 кг. Вчера впервые за это лето съела арбуз. Ну что сказать... сладости нет, один запах. С другой стороны хорошо, что не сладкий.

Диету переношу хорошо. Она у меня как раз расписана почти до отпуска.

А еще сегодня замерила свои шикарные формы. В талии и бедрах ушло по 4 см., в груди - 3 см. Сообщила о результатах мужу, не понравился ему последний параметр, ("в груди должно прибывать, а не убывать").

Share this post


Link to post
Share on other sites

Усладка

laugh.gif

Ну эт они все так считают! - где бы только такую диету найти, чтоб объемы перекачивались "отсюда-суда" rolleyes.gif

А мы сразу после диеты начали санаторно-курортные карты оформлять, анализы посдавали. Мужу сказали, что много ацетона в моче. Мы как раз статейку читали накануне, что жир при распаде нагружает печень. Рассказали эндокринологу про свои подвиги - тот согласился, что причина таких анализов может быть и в диете. Да ещё погодка тут: +38 который день. Усиленно пьем воду.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tigra

чтоб объемы перекачивались "отсюда-суда"  rolleyes.gif

Вот-вот, муж так и сказал, чтоб объемы со всех мест уменьшались исключительно в пользу груди" laugh.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, всем привет!

Принимайте в свою тёплую компанию, у меня сегодня первый день, полет нормальный biggrin.gif

Обед сегодня был поздно, но ужинать все равно буду в шесть, запекла себе морского окуня.

в планах скинуть килограмм пять, а лучше семь blush.gif всем отсутствия аппетита и веры в свои силы!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ряженка

Добро пожаловать в нашу малочисленную компанию! Вместе веселей. Радуйте нас своими результатами!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Доброе утро девочки!

Я со своим отчетом. За 5 дней скинула 3,7 кг. Полет нормальный, желудок практически уменьшился, вечером кушать не особо и хочется. Полюбила чай зеленый с мятой, литрами его пью ну и воду в течении дня поглощаю около 2 литров.

Ряженка Как ваши успехи за первый день, как ощущения?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем привет!

Усладка

Как ваши успехи за первый день, как ощущения?

Отчитываюсь, за первый день ушел один кг, вчера какой-то шебутной день был, пролетел незаметно. А вот сегодня тяжелее, слабость и мысли все об еде, только пообедала, а уже думаю, о том что будет на ужин.

Про воду тоже стараюсь не забывать, чай молочный улун пью почти весь день.

А у меня мама еще все еще верит, что можно съесть таблетку и похудеть за одну ночь, вчера принесла мне магнитную сережку похудательную, вот я ее вчера испытывала, вечером когда жор наступал. Не знаю то ли серьга подействовала или я сама справилась но Жорик так сильно вечером не доставал. При чем на серьге написано, что она действует, только вместе с диетами biggrin.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки всем привет!!!! Не знаю своих отвесов, так как только-только вернулись с моря и выход с диеты пне получился, хотя продержалась даже последние два на на море, правда говядину я ... запекала laugh.gif Все шашлыки а я просто говядину без ничего. Но терпимо.

Я лучше эти два-три дня еще попытаюсь на арбузиках посидеть или на фруктах. тогда и взвешусь - чтобы не расстраиваться. Но семь кило (с неделей до японки) уже было smile.gif

Tigra

Жду адреса в личку!!!! Я не шутила, я серьезно!!!! Муж герой!!!! Главное теперь - закрепится!

А по поводу ацетона в моче - это факт, я кстати как-то писала в одной из ветки что такое может быть - вы вообще соли не ели, из вас чего только не выходило вместе нее, и по логике моча сама по себе должна становится более темной и пахнуть мягко говоря не очень приятно. Это нормально. ЭТо хорошо smile.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мыдволфп

Привет, привет! Я думаю, ты не набрала, ведь купалась постоянно. Сейчас самое главное исключить все вредные продукты - копченности, сладкое выпечку. Я думаю, это не смертельно.

Я вот тут в соседней ветке наблюдаю за девочками "Диета Чаровница" так там вообще обжирательством можно заниматься. Самое главное однотипная еда. Я после отпуска попробую, она даже на диету не похожа.

У меня сегодня шестой день, прям как раз перед поездом, который унесет меня в отпуск, закончу диету, а на море закреплю ее. Правда там алкоголя будет много, но движухи еще больше - планируем по горам, лесам лазить.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет всем! А у меня сегодня 11 день, все хорошо, желудок уже привык к такому режиму, ничего лишнего не требует. Похудела уже на 4 кг, сейчас мой вес 50 кг. В объемах хорошо уходит, влезаю в вещи своей 20-летней молодости smile.gif , что очень радует. Приятно стало на себя в зеркало смотреть!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет!

У меня сегодня третий день, вчера ушло ещё кило двести, рада как слон.

Вчера нарушила нечаянно, сижу за ужином давлюсь говядиной, запиваю кефиром, в тарелку даже не смотрю, тут на зуб попадается кусок явно не говядины, а больше похожий на печень курируют, подумала глюки от голода biggrin.gif , а потом в тарелке еще один кусочек печени нашла, это дочурка, не захотев есть печень, вывалила ее в первую попавшуюся сковородку, а мне показала чистую тарелку, якобы она все съела wink.gif.

Сегодня съела свой кабачок, а ужин, просто царский, уже его жду не дождусь.

Усладка

У меня сегодня шестой день, прям как раз перед поездом, который унесет меня в отпуск, закончу диету, а на море закреплю ее.

После этой диеты очень, красивый загар получается, за счет морковки, которой в течении двух недель диеты поглощается как за весь год.

Всем незажорного дня!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×