Японская диета

[Stella Polare 61 560]

Ну, чай я и так практически без сахара пью, иногда полложечки кладу, так что ещё нормально. А вот кофе - это да. Хоть и заварной, и хороший, а всё равно беее. Я кофе люблю с сахаром, сливками и пироженным, а так... Это только допинг.

Естати, у меня в начале диеты КД были, думала, умру. Ан нет, всё отлично прошло, никакой слабости или ещё чего-то. Витамины, кстаи, не пью, надо зайти сегодня в аптеку, попросить.

А что вы вообще пьёте, люди?

[Королева Лапландии 10 299]

А что вы вообще пьёте, люди?

В смысле из витаминов? У меня дома витрум есть, сегодня выпила, ещё купила фенюльс (железо), вчера начала пить, т.к. диету начала после КД, потому что невнимательно прочитала, что нежелательно это. Но решила продолжать, а то потом фиг настроюсь.

[Жорж Санд 1]

А что вы вообще пьёте, люди?

Я компливит пью.

У меня, кстати, чувства голода почти нет. Может, свыкся организм просто. Чувствую себя тоже хорошо, сегодня давление померила - 120/80, хотя я по утрам не кофе, а чай пью.

[Лён 13 160]

Вчера вечером сделала салат себе на обед: потерла морковку, туда сыра и яблоко и опять забыла все дома. Ворона..........

Думала поужинать грушами, и вот теперь в раздумьях. Вечером груши точить или можно будет салатика захомячить?

Да, кстати девочки, душа поэта не выдержала и встала утром на весы. 95, 5 кг. То есть за 3 дня 1,5 кг в минусе. Это радует.

[Stella Polare 61 560]

Купила витамины, мульти-табс классик. Ем салат морковь-яблоко-сыр, чуть дорвалась, а то уже почти 3 часа.

Сейчас доем и тоже пойду на весы: жуть как интересно!

[Олинка 6]

У меня за три дня - минус 1,8 кг. Вполне хороший результат, надеюсь, так пойдет и дальше. Одно омрачает мой похудательный забег - воспалился глаз, хожу по дому в солнечных очках, капаю капли по часам. Сходила к окулисту - чуть в больницу не упекли. НЕ, мне нельзя в больницу, кто мне там будет салатики делать и куру отваривать? Да и дети малые ухода требуют)))

Витамины купила Витрум. Пью с начала диеты. В течение дня пью кофе, чай разный - черный, зеленый, травяной.

[Гость Пизанская башня]

Девчата, читаю и поражаюсь Вам всем! вы очень сильные, прям очень горжусь всем форумом! Загорелась попробовать, но в описании написано, что во время женских дней не следует, так что жду несколько деньков и постараюсь. Мне 18 лет, рост около 168, вешу тоже около 60, надеюсь смогу ее перенести достойно

[Королева Лапландии 10 299]

С ужином я лоханулась, решила сделать салатик из мяса, яиц, капусты и масла. Какая гадость! Лучше бы по отдельности съела. Кое как выковыряла мясо оттуда и съела. Даже тушёный баклажан на обед и то вкуснее был.

Муж меня жалеет, но меня вчера опять за беременную приняли Так что я тут до конца.

[Stella Polare 61 560]

Пизанская башня

Конечно, сможете! Знаете, какая мощная поддержка на форуме. И как было бы стыдно придти и признаться: не выдержала, сожрала торт! А так на работе мне тоже удивляются: уже четыре дня держусь!

Королева Лапландии

Мне на работе сказали, что беременность пошла на убыль. Взвесилась, с позавчерашнего дня вроде как килограмм ушёл.

Тоже лоханулась, не посмотрела меню на завтра, пришлось отправить будущего мужа в магазин за рыбой. Думала, на обед морковка и купила полкило. Сейчас буду минтай запекать. Кто знает: вкусно?

[Гость Пизанская башня]

Stella Polare

представляю! дома обычно против всех моих диет, боюсь, про эту узнают шум поднимут. но постараюсь все же подготовить их

[Жорж Санд 1]

дома обычно против всех моих диет, боюсь, про эту узнают шум поднимут. но постараюсь все же подготовить их

А у меня дома никто и не знает, что я на диете. Лопаю себе капустку и морковку и все. Сегодня только муж, взглянув на ведерко фруктового салата спросил, чего это меня на фрукты прорвало. Я просто ответила, что захотелось.

А так на работе мне тоже удивляются: уже четыре дня держусь!

Я сама себе удивляюсь. Чувствую себя героем.

Завтра еду в гости к папе. Обычно, выходя от него, я пуговицу на джинсах расстегиваю, потому что готовит очень вкусно, трудно удержать и не налопаться. Сегодня позвонила ему и сказала, чтобы к моему приезду приготовил жареного морского окуня без соли и два помидора, буду ими обедать. Папа спросил, все ли со мной с порядке, не заболела ли. Когда узнал, что я худею, чтобы в летние джинсы влезть, посоветовал сходить купить новые джинсы и не париться. Но все же сказал, что приготовит то, что попросила.

Кстати, фруктовый ужин очень даже ничего. Я думала, что фрукты пролетят моментально и будет есть хотеться. Оказывается, нет. Ела в 19, а чувства голода и нет практически. А еще с нетерпением жду завтрашнюю рыбу.

[Королева Лапландии 10 299]

Назавтра натушила моркови, на ужин купила яблоко и грушу, хочу тоже салатик порезать.

Кстати, фруктовый ужин очень даже ничего.

Жорж Санд, а у вас что было из фруктов? Я думаю ещё грейп добавить для сочности.

[Stella Polare 61 560]

Жорж Санд

Да, фрукты - ничего. Я брала грушу, яблоко и киви.

Сегодня подружка в гости напросилась. Я предупредила, что разносолов не будет, ибо жрать при мне - кощунство. Сделаю им салат тоже фруктовый, только йогуртом заправлю, так и быть, пусть едят. И коктейлб молочный намешаю. А сама в другой комнате посижу...

Сейчас взвесилась на работе, вес 68. Сняла пиджак - стал 67,5. Думаю, а если бы брюки сняла - 67 стало бы? Ну, в общем килограмма полтора ушло. Мне бы до 65 дойти, нормально было бы для начала.

Утром морковку не ела, сложно это в 6 утра. Просто чаю попью сейчас. На обед запекла минтай, больше ничего в ближайшем магазине не было. Съем с помидором и жива буду.

Всем удачно похудеть!

[Жорж Санд 1]

Жорж Санд, а у вас что было из фруктов? Я думаю ещё грейп добавить для сочности.

У меня была половинка яблока, два киви, одна груша и один мандарин. Но мандарин кислый попался, пожалела, что его добавила.

Я вот думаю сегодня вместо морковки опять сухариков запечь, очень уж эта морковка надоела.

[Королева Лапландии 10 299]

У меня была половинка яблока, два киви,

Киви, точно, как я про него забыла )

А я вот с утра встала со странным ощущением в желудке, болит, не болит, не пойму, на всякий случай съела три маленьких ложечки овсяных хлопьев, залитых кипятком, без соли и сахара, отпустило. Или это с голодухи мне показалось?

[Stella Polare 61 560]

Королева Лапландии

У меня тоже как-то болел дня 3 желудок. Потом ещё, извините, газообразование началось, упрчать там всё. Я Баботика выпила (от племянника осталось), хорошо стало. И вообще как-то чувствуется лёгкость в теле. Будто нёс что-то на плечах, а потом скинул. Казалось бы - каких-то полтора-два килограмма...

[Королева Лапландии 10 299]

Обед ничего получился, морковка сладкая, вкусная, сыр тоже, я купила адыгейский, он несолёный и не жирный вроде. Вот только чувства сытости всё равно нет, хотя морковки много получилось.

Stella Polare, ну от овсянки много вреда не будет? Или всё-таки не стоило?

[Stella Polare 61 560]

Королева Лапландии

Stella Polare, ну от овсянки много вреда не будет? Или всё-таки не стоило?

Думаю, не будет. Я вчера съела 1 макаронину: пробовала, когда мужу готовила.

А сегодня на обед включила к рыбе и помидору кусочек хлеба. Ну совсем невмоготу стало, честно. Но я утром вообще ничего не ела.

[Королева Лапландии 10 299]

Я просто боюсь, что без первого у меня за две недели вооще желудок не сможет, а хочу диету до конца выдержать. Наверное, буду всё-таки по утрам немного овсянки есть.

Ксати, фруктовый салатик - весчь. Буду иногда себе потом так делать.

[Пион4к 55 081]

Что-то на этот раз диета у меня на удивление легко проходит, даже странно...

Нарушаю, конечно, но только в плане не все что в меню есть кушаю, лишнего пока ни-ни.

Сегодня у меня 4-ый день, а я (ну не дурында ли ) в обед про такую вкуснотищу как сыр забыла, зла на себя не хватает! А на ужин только одно яблоко влезло...

На счет отвесов не знаю, но вот то что "ляжки" рук сошли и живот спал (даже за столь короткий пока срок) радует!

[Королева Лапландии 10 299]

и живот спал

Я пока не заметила ничего такого, завидую вам ))

Сегодня замерила объёмы свои сантиметром, буду на них ориентироваться, пока весы не подвернутся.

[Жорж Санд 1]

А на ужин только одно яблоко влезло...

Взаимно. Поужинала яблоком и вполне им наелась. Правда, на обед съела вместе с рыбой три помидора.

У меня, кстати, живот тоже спал, совсем плоский стал. Но мне надо, чтобы с бедер объем ушел да с боков, они проблемные.

[Stella Polare 61 560]

6й день. Так до обеда есть хотелось, просто чуть дотерпела. Но полкурицы еле в меня влезло! Даже салат не делала.

Ужинать буду яйцами. Правда,морковку заменю жареным баклажаном. Думаю, особого вреда не будет.

Очень хочется уже сорваться. Все эти пирожные, коктейли, макароны... Мммм. Но смотрю, как падает живот и держусь.

[Королева Лапландии 10 299]

А я скумбрию на обед запекала, но не понравилась, для меня жирновата, в следующий раз опять или языка или морского окуня возьму.

Но полкурицы еле в меня влезло!

Я на завтра отварила, но тоже не половину, меньше, думаю, с салатом в самый раз будет. Обычная капуста надоела, купила пекинскую. Наверное, это будет самый вкусный обед для меня за всё это время

Сегодня начал по-немногу втягиваться живот. Совсем чуть-чуть, но я заметила ))

[Олинка 6]

Сегодня нарушила диету - между обедом и ужином захомячила яблоко. А что мне оставалось делать? Сижу дома, на улицу по причине больного глаза нельзя, а они, яблоки эти, лежат, наливными бочками отсверкивают)). На ужин съем два яйца, без морковки, углеводы уже яблоком этим набрала.