Каська

Утрясется у вас лишь в том случае, когда бывшая жена вашего мужа найдет себе нового мужа. До этого даже ваш совместный ребенок ситуацию не изменит. Ваш муж только будет скрывать от вас эти встречи (возможно!) с его дочерью. Многие тут на форуме пишут, что им не нужны мужчины с бывшими семьями, я тоже так думала. Однако все изменилось. Судьба такая штука, что не угадаешь. А ваша бездетность.... Поверьте мне, пока вы не отпустите ситуацию, у вас не получится забеременеть. Очень много правдивых случаев, когда достаточно успокоится, жить и наслаждаться жизнью, а тут бац! и беременность. Вы правы. Все проблемы идут из детства. Я росла без отца, и такое ощущение, что поэтому не могу себя любить. Не получается. Я только учусь!!!

Ситуация практически, как у меня была. В анамнезе у мужа-два прошлых брака, в каждом по сыну, у меня - два брака и дочь от второго. Первая бывшая спокойно общалась, у нее другая семья, и сейчас и тогда- все ровно. Вторая бывшая, как узнала, что есть Я, начала активные действия-бла, бла, сын тебя помнит, любит и ждет. Постоянные звонки от сына-папочка. приезжай, папочка я тебя люблю, папа, я хочу к тебе приехать! Муж в то время жил и работал в другой стране. Мы планировали общего ребенка, никак не получалось, и я переживала по поводу этих звонков и предстоящего приезда бывшей семьи. И тут я забеременела, у меня на душе отлегло, стало по фиг на всех бывших. Сын с мамашкой так и не приехали. Зато муж вернулся из длительной командировки в родной город. Родился наш сын. Я ситуация отпустила, мне стало ровно на всех бывших. Муж с сыновьями общался. И тут вторая бывшая начала на него давить - с сыном надо чаще встречаться, он растет, давай-ка приезжай почаще. На что муж ответил-как смогу видеться, так и приеду, у меня работа и много своих дел. Сейчас ему запретили общаться со вторым сыном, они не встречаются. Немного запутанно написала, но если бы я вернулась назад в то время, когда были эти звонки, я вела бы себя по-другому. Вам нужно думать только о себе и любить себя. Посторонних людей вы любить не обязаны. Мужу нужно озвучить, чтобы он вас оградил от общения с бывшей семьей. И в первую очередь, если сейчас ВЫ его семья, то больше внимания должно быть Вам. И правда в таком возрасте дети сами не будут фотографировать себя и отсылать папе. Я злая на язык, нет-нет да могу вспомнить мужу, как он растекался от звонков второго сына. Хотя сейчас он прекрасно понимает, чьими руками были сделаны эти звонки. Понятно, что детей обратно не засунешь и они всегда будут в нашей жизни, но знакомится и уж тем более гулять с ними-я не хочу и не буду.

У нас ясли есть. Мы пошли в прошлом году в сад в 1,5 года, летом, в сборную группу. Мишка не умел толком сам есть (или не хотел?), горшок был с переменным успехом. Практически сразу научился есть ложкой, трескал все, аж за уши не оттащишь. Болели мы не очень часто, только этой весной как то все навалилось: ротовирус, 2 дня отходили, ветрянка. Ну ничего, все болеют. Так что пробуйте, все равно сначала будете ходить по 2 часа, по ребенку посмотрите.

Я так жила. С одним лишь бонусом в виде дедушки (моего отца)рядом. Денег у него не брала, но могла хотя бы на больничные не ходить, пока дочь была маленькая. А последний год в садике начала оставлять ее дома одну болеть, если без температуры (дедушка же тоже работал). Работала рядом, звонила постоянно, в обед домой прибегала. Ну нельзя мне было на больничном сидеть - зарплата серая 15 тысяч, за сьемную квартиру отдавала 7000. Когда дочь пошла в 1 класс, я по совету друзей переехала в другую часть города, дедушка психанул и сказал, что ездить забирать Кристину не будет. Пришлось просить друзей, которые потом слились. А ведь они мне клятвенно обещали, что будут забирать с продленки. Во втором классе наняла мамочку в декрете приводить дочь домой за 50 рублей, в 3,4 классе забирала соседка, а в 5м она уже ходила домой сама. И все равно-постоянный контроль. Экономила, внушала дочке, что она у меня умница и самостоятельная девочка. Тоже иногда пыталась познакомится через интернет, но плюнула на это дело и просто жила. Мне кажется, что тот, кто ищет на кого бы свалить свои проблемы (например мужчину, чтобы замуж выйти, чтобы обеспечивал), никогда себе такого человека не найдет. Когда мне яростно хотелось мужчину рядом, у меня он и не появлялся. На лбу что ли было написано "ищу мужа"??не знаю. А как только я поняла, что я самодостаточна без мужчины рядом, мне хорошо с дочкой, так тут же на горизонте кавалеры появлялись. Так что перестаньте жаловаться на жизнь, а просто живите. Ради себя, ради дочки!

Девочки! Все зависит от индивидуальных особенностей и, я думаю, от генетики. У дочки первый зуб вылез после года и росли в том порядке, что и на картинке. Только с более долгим сроком. Передние зубы выпали в 8 лет, хотя я помню, что я в садик еще ходила без передних зубов. Ей сейчас 15,5 лет, 1.5 года назад выпали последние молочные зубы А вот сын....первые зубы были верхние боковые резцы в год и 4 месяцапотом верхние центральные резцы, нижние центральные резцы, нижние и верхние первые моляры. Нам сейчас 2 года, месяц назад только прорезались нижние боковые резцы. В итоге имеем 12 зубов. Когда полезут клыки и вторые моляры даже не имею представления. Но я и не переживаю, вылезут все равно)))

Поделка в садик. Правда Миша совсем не помогал, маленький ещё, зато помогала старшая дочь Кристина 15 лет.

Поделюсь своим опытом безболезненного отлучения. Вообще собиралась я кормить до года, настроила себя и всех родных, чтоб смеси даже не предлагали, если что. Наступил год-у нас ни одного зуба. А Мишка и такую еду ест, и грудь не бросает. Ну ладно, кормимся дальше. Причем я сократила кормления до минимума возможного. На сны (тогда их еще 2 дневных было и ночной), ну и ночью постоянно, под утро тоже. Только если заболел, то тут только грудь и приветствовалась. В год и почти 4 месяца вылез первый зуб, потом еще 3. В итоге у Мишки 4 зуба и все сверху Потом и сон 1 дневной остался. А тут как то быстро нам садик предложили, я за 3 недели до садика убрала сначала пустышку. Потом отменила потихоньку кормление на дневной сон, Миха плакал, но быстро засыпал. Тут и бабушка немного помогла, укладывала его на даче сама, и старшая доча тоже. Мы пошли в сад в июне, остались только ночные кормления. На адаптацию я и не отменяла ничего, к тому же мы начали болеть. К сентябрю сын более-менее адаптировался, я убрала кормления на ночной сон, и 1-2 кормления ночью в полусне я оставила. Причем заметила. если сын спит со мной, то видимо чувствует что грудь рядом, значит и спит беспокойнее. Я вышла на работу. Еще где то пару недель я помучилась (не высыпалась совершенно), и начала отлучать от ночных. Тут помогал папа, я Мишку гладила ночами по голове, успокаивался. Так и завершили мы грудное вскармливание. Об этом способе я прочитала на просторах интернета. Что нужно убирать постепенно, так легче. Получается, что кормила я до 1 года и 8 месяцев. Ни капельки не жалею, грустно только что все закончилось. Деток больше не планирую, все-таки мне уже 36 лет. Может кому пригодится мой опыт

Девочки, доброе утро! Подскажите, пожалуйста, валенки Куома для активных деток или же для малоактивных тоже подойдут? У меня Мишка резко вырос из запасов зимней обуви, в прошлом году мы в это время носили 21 размер. Сейчас померила валенки Котофей (нам отдали) 24 размера. Без носка прям в размер. Но это же холодно. Мишка любитель в коляске поездить, хоть нам уже год и 10, в садик мы на коляске, на молочку тоже. Ногами не очень любит ходить. Да и в теплой одежде сейчас как неваляшка. В садике они мало гуляют. Сейчас носим сноубутсы Нордман на шерстяной носок. На тонкий носок ноги у нас мерзнут. Только в обычных валенках прошлой зимой нам было комфортно. Или может мне лучше купить валенки Нордман? Они с мехом внутри.

Наш родительский комитет отличился сегодня-купили двум воспитателям и няне по коробке конфет дешевых за 170 рублей и чай Кертис за 60 рублей. Как я не ругалась с ними,говоря,что купите хоть чай получше,заварной-бесполезно. Это учитывая, что собирали на нужды группы по 2 тыщи с каждого

Привет мамочкам и их малышам! Мишке сегодня год и 9 месяцев. Ходим активно в садик, потому что я вышла на работу с 1 сентября. Привожу к 7 утра, забираю около 6. Устает конечно мальчик мой Адаптация прошла, сейчас еще из отпуска выйдет наша няня и второй воспитатель, и вообще все будет прекрасно. Зубы режутся. пока у нас 8 (2 снизу и 6 сверху), грызет все, что можно. Начал кусаться в садике. Раньше только его кусали. Недавно лежали в больнице. Мой шилопопый сын вскочил в коляске, когда я его везла, и упал на асфальт затылком. Вызвали скорую, приехали быстро, а в это время его начало рвать. врачи быстро нас запихнули в скорую и с мигалками повезли в больницу на другой конец города. Сделали рентген, перелома и трещин нет. Но диагноз: черепно-мозговая травма, сотрясение. Лежали в больнице в нейрохирургическом отделении. Уже на следующий день после поступления в отделение Мишка носился по коридору, а я вздрагивала (бетонный пол). Сделали Энцефалограмму, все в норме, по ЭХО показало внутречерепное давление. Послали на компьютерную томографию. Слава Богу, все в норме. Выписали через 6 дней и сказали встать на учет к неврологу. Вот так. Теперь пристегиваю покрепче. Начал говорить "папа", наш папуля счастлив. Многое понимает, так интересно за ним наблюдать. А сейчас и видеть его мало буду. Про истерики: Мишка тоже истерит если что не по его, и начал топать ногами, визжит. стараюсь не обращать внимания.

Пока помогала готовить группу своего Мишки к приемке, меня кормили обедом. Очень вкусно! Не зря сын ест все и добавки просит. Знакомая воспитательница отдает котлетки рыбные из отходов нашему коту. Кот ест. Значит сьедобно, он у насв этом разбирается. Работала я в 2004 году в садике МВД в Костроме. Вот там питание было, мммм: равиоли, варенный язык и многие другие вкусняшки. Причем детки то половину всего этого и не ели.

По нормам ВОЗ у девочек в 10 месяцев вес выше среднего 9600, высокий-10900. Так что всего полкило, а это вообще не критично.у меня сын шел по нижней границе нормы, но это тоже норма, поэтому наш педиатр вообще не парилась-прибавляет и хорошо. Вот когда я видела мальчика 7 месяцев, который весил 10 кг и ему было тяжело сесть самому, вот это я считаю критично.

Вы в норму укладываетесь, какая толстенькая? Нормальный рост и вес. Она может у вас и не кушает,а так-попила, поняла, то мамочка рядом, можно и дальше спать

Мишутке скоро год и 7 месяцев. Мы едим на ночь и ночью. Мне кажется ваша педиатр не права. Если хотите убрать, то думаю придется либо смесь давать, либо водичку. Вы то еще растете, куда вам отучатся? ИМХО

Мы начали ходить 19 июня. Первую неделю на 2 часа. Первый день Мишка пошел весело (еще ж не знал, что мамка оставит и уйдет), на второй - уже плакал. Но в группе быстро успокаивался. Воспитательница сначала вешалась от него, еще и погода дождливая, в группе постоянно. Он заходил и просто сметал все игрушки. Она говорила, что мол хорошо, что в группе еще старшие детки, они убирают все сами. К 5-му дню первой недели уже стал спокойнее, брал игрушки и играл, не все разбрасывал. Вторую неделю мы отходили 3 дня до обеда и у нас началась жуткая аллергия Как сейчас выяснила, что на фруктовый сок. Меню в саду конечно сладенькое. Компоты сладкие, сырники и запеканки со сгущенкой. еще и соки. Представляете каково Мишке, который сладкого то еще и не видел. В общем с первого дня ел все и ест до сих пор. У себя, у соседей. вчера вот даже в тарелку с отходами полез Отвлеклась. В общем с 29 июня мы болели. мне кажется 2 круга прошли-аллергия, сопли, температура и опять все по новой. И вот уже 8-й день ходим опять. Оставляю на сон. Спит, но толь ко если воспитательница рядом. Я тут ходила в сад помогала группу к приемке убирать, наблюдала за ним. Только воспитательница отойдет, сразу ор. Так к ней привык. Боюсь представить, что будет когда вторая выйдет из отпуска. Ест ложкой сам, а когда лень, то протягивает ее воспитательнице, мол кормите меняЕго так и называют-директор. Пока не проверит, что все в кроватях, не ляжет. Замашки прям барские. Мне кажется адаптация у нас еще и не завершилась. Утром так и ноет пока передаю из рук в руки, цепляется за меня. В группе еще кроме нас трое деток на адаптации. Примерно все в одно время пришли. Одна девочка на сон никак не остается. Кричит. Остальные спят. На горшок Мишка ходит когда сажают. Аварии редко, но они в памперсах еще. Другие детки видимо горшок видят первый раз, сидят и ничего в него не делают. Я не хвастаюсь,но это мне как бальзам на душу, когда воспитательница сказала, что когда его сажают, он все делает. Я ж его с 8 месяцев на горшок сажаю. Только не давно стал понимать, что ему мокро и не приятно, когда описается. От пустышки я отучила спонтанно и за 2 недели до сада. Легко. А вот от груди не отучила. Сейчас едим на ночь и ночью. Уставать я от этого стала, но везде пишут что при адаптации ни от чего не отучать. Подзатянула это дело. Ну ничего, в сентябре мне на работу, так и отучимся. Если еще вопросы будут, спрашивайте. 6 августа нам год и 7 месяцев.

Нам год и 7 скоро. Отдала в сад в год и 5.5 месяцев. Правда проболели первый месяц, сейчас ходим. Забираю его часа в 4. Но плохо спит, плачет по ночам, связываю это с садиком-новые впечатления, эмоции, отсюда и беспокойство.

Нюрочка-девчурочка Я бы вам посоветовала успокоиться в первую очередь и кормить по требованию, даже если вам кажется, что грудь пустая. Расскажу о своем опыте: Со старшей дочкой у меня кормление не сложилось так, как я хотела. В 5 месяцев мы полностью перешли на смесь. Но было это почти 15 лет назад, я была молодая и не опытная, интернет был роскошью, так что вот так получилось. Перед рождением сына я проштудировала эту веточку полностью. Особенно уделяла внимание советам форумчанки Инна_анни. По ее советам я много читала сайт АКЕВ про все(стул, кормление, прибавки). В итоге сыну полтора года, а мы до сих пор не свернули грудное вскармливание . Молоко есть, хотя грудь вернулась в добеременный размер. Поделюсь своими выводами, которые я извлекла из своего удачного опыта кормление: 1. Пустышка может испортить захват груди. Сын захватывал грудь сначала неправильно, после кормления у меняя был скошенный как помада сосок. Поэтому отбиваясь от всевозможных советов, до 3 месяцев пустышку Мишке не давала. Да, он висел на груди постоянно, но я была упорна. Спасибо мужу и дочке, что поддержали меня в этом и помогали. 2. Контрольные взвешивания не информативны. Малыш каждый раз может высосать разный обьем молока. Это если кормление по требованию. 3. Сцеживание тоже не показатель количества молока. Я не могла сцедить, только если совсем маленько. Мама мне еще говорила сцеживать первое молоко, мол оно перегоревшее. Я кивала, улыбалась и делала по своему. 4. Ночные кормления ОЧЕНЬ важны. Конечно будить бы я тоже не стала, но пролактин выделяется с 2 до 8 утра, поэтому ночное кормление хотя бы одно, но нужно. 5. Слушать нужно только свое сердце. Именно оно подскажет, как правильно. Ну и успешно держать оборону от советчиков, которые считают, что до 4 месяцев докормила и хватит (ни в коем случае это не наезд, я совсем не против смеси, но вот женщина во дворе мне всю плешь проела, что покормила чуть и пора завершать, она ведь так и сделала). Мне в первый год сына (да и сейчас) было удобно грудное вскармливание. Я не покупала смесь, даже на всякий случай. После двух месяцев более менее наладился график (по крайней мере не постоянно кормила). Хотя можно сказать что перерыв был максимум 2 часа. Много чего было, и в роддоме психовала, когда грудь не брал, и взвешивала на домашних весах, казалось что не прибавил. Мишка прибавлял каждый месяц ровно по 500 грамм (3 месяц только 800). Везде написано, что это нижняя граница нормы. Наша умная педиатр не обращала на это внимания. Хотя невролог говорила, что надо бы побольше. Но сын до сих пор так и прибавляет по 500 грамм, хотя многие дети после того, как начинают активничать, набирают уже меньше. Девочки, удачного вам кормления! Если не получается, не расстраивайтесь. Смесь это не плохо. Главное настрой и спокойствие. Ведь спокойна мама, спокоен малыш!!!

Суматра Я морозила тыкву, кабачки и цветную капусту. Капусту бланшировала. Еще в прошлом году было навалом яблок и груш. Наделала пюрешек без сахара. вот сейчас доедаем. Вкусно и очень удобно.

У нас не во всех районах города такая роскошь, но мне повезло. В нашем районе вокруг много садов и даже есть ясли, куда мы и попали. Начинаем ходить с понедельника. Надеюсь на хорошую адаптацию. А в верхней части города к 3 годам дают, садов мало-мест нет почти.

А в Боржоми соли нет??? Чет я не помню. Я первый раз тоже долго варила, говядина стала твердой, как подошва ботинкаВ следующие разы я тушила в небольшом количестве воды с масличком нерафинированным. Очень нежно и вкусно получалось. Девочки, удачи вам и отличных отвесов!

Везет же вам! У меня в полгода Мишкиных как начались, так и идут. Мишке скоро год и 5 месяцев, тоже обожает грудь. Отучать буду по осени, хотя у нас еще не жарко. Но впереди садик - думаю адаптация полегче будет. Едим на сон (днем 2 раза, на ночь и ночью пару раз). Вот я наверное сама не готова отучать Хотя если днем на сон грудь не дам, у нас скандал. Катается по кровати и орет.

Всем привет! Ребятишек с умелками и развивашками! Мы растем (нам почти 1.5) и обрастаем зубами Уже 6: 4 сверху, 2 снизу. Начал Мишка кусать маму за ногу Тут немного болели на фоне зубов-сопли, кашель, плохо кушали. Сейчас все прошло, только с едой так и не ладится. Мишка стал больше болтать: НЯ (вечно носит что то , протягивая всем, кто рядом, и вместо ДАЙ тоже НЯ), ВА-ВА (собака), КИ и КО (кошки), ЛЯЛЯ, ДАДА. Испытывает страсть к ступенькам, на улице только бы по ступенькам топать. Когда падает, брезгливо смотрит на ладони (научила его отряхиваться). И орет, когда в коляску сажаю. Девоньки, Мишка стал истериком, караул Падает и визжит как резанное порося (мы с дочкой ржем-мол, поплыл). Я, конечно, внимания стараюсь не обращать, но это продолжается. Только с папой такое не прокатывает. Что это? Характер? Или проверка меня на прочность? Уф, терпения иногда не хватает. Но вот читаю наших ровесников, Тоже такое отчебучивают. На горшок сажаю постоянно, если успею, то сходит, нет так реклама по телевизору начинается, Мишка расслабляется и дует в штаны Спим по разному когда 1 сон, когда 2. Зависит от времени подъема. А так-растет мальчишка, радует маму и папу!

Девочки, я нашла вариант японской диеты, который был выложен на этом форуме. Я придерживалась ее в 2007 году. "Японская диета расчитана на 13 дней. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Результат гарантирован (если выдержите все 13 дней) примерно на -7 кило, плюс-минус 2. гарантируют результат на два-три года, но от себя скажу - на год точно, а том бывало и шел вес обратно... В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь. Использовать только те продукты, которые описаны, строго соблюдая очередность (все возможные вариации я опишу ниже). Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Воды выпивать не менее 2 литров, если сможете - больше. Главное - это отсутствие соли и много воды. НЕ СОЛИТЬ ВООБЩЕ!!! привыкните постепенно, продукты без соли немного слаковаты. Совет от меня - желательно сделать клизму перед диетой и первые три дня. И не кушайте за 3-4 часа до сна, лучше после 6 не есть, только пить. И обязательно - витаминки. Желателен комлекс В, витамин С, кальций, обязательно железо (кстати во время месячных или в течении недели после них желательно не начинайте). Почему - читайте ниже. День 1 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жаренная или вареная День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жаренная или вареная, салат из капусты с растительным маслом. (капуста хоть свежая, хоть вареная, как хотите. Масла побольше) Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле (кабачок можно не жарить, а потушить. Есть обалденные кабачки "лапша", которые варишь и они разваливаются на макаронины, очень вкусно. Можете кабачок заменить вареной или жареной морковкой, если кто любит, я как то делала - терпимо). Можете съест 1 яблоко. В некоторых источниках встречала вариант "1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки" но не пробовала, советовать не могу, смотрите сами. Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом. День 4 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра (сырое яйцо можно заменить половинкой яблока. Морковь можно не варить. Очень вкусный салат - морковка, яблоко и сыр, все в масле). Ужин: фрукты. День 5 Завтрак: сырая морковь с соком лимона.Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. День 6 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. День 7 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты. Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (единственный день где можно развернуться и купить себе вместо всего вышеперечисленного вареных крабов или креветки! Только без соли! Крабовые палочки не вздумайте покупать) С 8 по 13 день все вышеперечисленное в обратном поредке, то есть в 8 день за 6, 9-5, 10-4, 11-3, 12-2, 13-1. Возможные изменения: Вместо кофе можете пить чай. Хоть черный, хоть зеленый. Лучше зеленый. Еще лучше - чай типа Похудей, желательно кисловатый, легче переносится отсутствие еды. БЕЗ САХАРА, БЕЗ ДОБАВОК ЛЮБЫХ! Более того - если проблемы хоть малейшие с сердцем или очень большой вес - кофе не вздумайте пить вообще! С 6 дня по утрам можете добавлять в чай-кофе сорбит или фруктозу. то есть природные подсластители, другую химию не советую. Еще личный совет - есть такое сухое молоко Нью Милки, состоит из пальмового масла и сыворотки, и ВСЕ, никаких других добавок нет вообще. Если найдете - можете его спокойно добавлять дня с 3-4 по утрам в кофе. Но только его - остальных сколько не искала, ничего подобного не нашла. Томатный сок НЕ ПОКУПНОЙ, он с солью. Делайте сами или просто слопайте целый помидор, можно два. Капусту можно и даже нужно, если найдете заменить пекинской или шпинатом, хотя у нас его не достать. Или смешивать немного того, немного другого. Если салат из свежей капусты (2,3,6 дни), то можете добавить половинку огурчика или свежий зеленый салат. Рыба любого размера. Много не съешьте все равно, так как без соли. Лучше морскую, но я ела обычных карасей, иногда миногу. Очень неплохо запекать ее в фольге, мне нравилось. Или в микроволновке, только если жирная, иначе сухая будет. Сухарики не сладкие, не соленые, а обычный хлеб подсушенный в духовке, желателен черный, на крайняк - серый. Можно заменить на хлебцы, которые без соли. Или в аптеках продается Диет-марка отруби, тоже вкусная штука. Еще лучше. Может есть и другие отруби без соли, поищите. Мясо только говядина или курица, ничего не меняйте. Можете не варить (говядину), а тушить с небольшим количеством воды и масла. Кефир маложирный, 250-300 мл. Фрукты желательно яблоки, груши, цитрусовые, нежелательно бананы, дыня, виноград и сухофрукты, финики там, курага всякие и прочее. Ягоды любые. Если захотите арбуз -пожалуйста, но только сам по себе, ни с какими другими фруктами его нельзя. И немного. Масло желательно использовать оливковое, в крайнем случае - нерафинированное. Счас везде продается. Очень хорошо для кишечника. Масла не жалейте в салаты, а вот тушить лучше поменьше, а воды побольше. В течении дня пьем, пьем и пьем! Не менее 2 литров. Можете опять же чаи для похудения, только смотрите по показаниям, чтоб не сильнодействующие были а так, легенькие... И питье отдельно от еды, не менее получаса. И ВНИМАНИЕ!!! ПРОЧТИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! А теперь немного от себя. В чем собственно суть диеты, вы поняли? Это сочетание кучи диет. Во первых отсутствие соли и много воды - выводятся соли из организма, перестройка по новому типу, не помню как называется эта диета. Также японка содержит относительно большое количество жира и белка и малое количество углеводов - в отдельные дни меньше 15 грамм в сутки - то есть это покруче Кремлевки, где 40-60 грамм. В ней весьма мало основных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) и некоторых витаминов. Диета низкокалорийная, в некоторые дни калорийность диеты падает до 700 ккал. Так же тут присутствует принцип раздельного питания. так что тут сочетание кучи диет, причем это очень большой стресс для организма - будьте осторожны! Соблюдайте все требования - вода, витамины, желательно на это время отказаться от нагрузок типа спорта или активного отдыха, не принимайтесь за диету во время женских дней и сразу после них и так далее. Можете использовать всякие пояса типа Боди Беста, но миостимуляторы - не вздумайте и даже не слушайте тех, кто на сайтах японки это советует! Это большая нагрузка на сердце, а у вас ее итак будет предостаточно! Еще обратите внимание - будете очень сильно потеть, соль будет выходить из всех щелей, так что советую утром и вечером контрастный душ. И не забывайте про воду - пейте, пейте и пейте!!! Нельзя использовать чаще чем раз в два-три года или больше двух недель!!! Иначе может нарушиться обмен веществ окончательно и бесповоротно, больше намучаетесь. И вообще - не рискуйте с диетами, подберите себе наиболее подходящую... МНе нравится японка, я ее легко переношу, но ваше здоровье - ваше здоровье, следите за ним вы, так что удачи и здоровья!!!"

Диету я брала именно с этого форума, когда в 2007году попробовала ее первый раз. И варила именно полкурицы. Без соли много не влезет-это раз, к 6 дню желудок уже уменьшится-это два. А к кофе я покупала хлебцы без соли, разрешенные (Корнер). Так веселее кофе лез. Сыра там кусочек маленький совсем -15 грамм. Удачи! Жду окончания грудного вскармливания и тоже попробую. Мне эта диета очень понравилась.

Кикиморка Мне видимо повезло с педиатром. С 2 месяцев у Мишки такая проблема была-шершавые пятна, красные щеки и очень красные складки под коленками. Я убрала молочку всю и многое другое. Ела только свинину нежирную, цветную капусту, кабачки, гречку, рис, макароны, редко картошку, чай только заварной, печенье Мария. Пятна продолжались. Врач посоветовала Хилак форте, нас на него высыпало. Я уже отчаялась, а она говорит-"моего сына сыпало на все, я сидела на ячке и воде и все равно сыпало, а после года ферменты созрели и все стало проходить". И потихоньку я стала вводить кисломолочку, и вообще расширять рацион. Ничего не изменилось. Щеки подлечили Элиделом (уж не хотела его покупать, столько отзывов разных, но отчаялась и купила), за ушами тоже им спаслась, кожа на ногах стала чистой к лету. Сейчас нам 1.4 мес. Иногда щеки краснеют, но я так и не знаю на что. Грудь по прежнему уважаем и едим все. Меня с Нового года (сыну еще год не исполнился) как прорвало-начала есть шоколадные конфеты и мандарины. Да и сейчас я ем без ограничений. На форуме Комаровского я прочитала, что чаще всего может вода спровоцировать аллергию, отопление,одежда, поэтому летом чаще всего кожа у аллергиков становится чистой и гладкой. И да-аккуратнее с чистотелом, он очень сушит кожу, может сделаться хуже. Найдите оптимальный эмолент (Эмолиум или другие более дешевый линейки), мажьте по мере необходимости, а после купания -в течении трех минут после вытирания. Кожу нужно постоянно увлажнять и пятна постепенно пройдут.