Хива

Здравствуйте всем! Как хорошо что есть веточка про солярий! Хотелось бы посоветоваться с опытными загоральщицами и загоральщиками. Я загорала уже шесть раз, планирую это делать и дальше, только увеличу интервалы между посещениями. Вопрос у меня такой: Перед солярием я мажусь кремом который покупаю в салоне. Но недавно прочитала что солярий сушит кожу и после него также, необходимо мазаться увлажняющим кремом. И я зависла! Это что же получается, крем на крем мазать? А вдруг аллергия какая выскочит? Или надо мазаться спустя какое-то время? И необходимо ли смывать салонный крем в душе? По поводу душа, тоже запуталась. Кто что пишет. То можно мыться сразу, то нельзя. Вообщем, если у кого нибудь имеется опыт общения с кремами, буду очень благодарна за консультацию.

Девочки, добрый вечер! Я к вам забежала официально обьявить о моём слезании с Протасовки. Ещё неделя осталась, но сидеть уже не хочу, результата ноль. А ещё сегодня конфет нажралась, так что точно отвесы на неделе мне не грозят. Не подходит наверное мне эта диетка, очень сытненькая, не могу удержаться и постоянно что-то хрумкаю. Видимо мне нужно что-то более строгое, с ограничениями. Пока несколько дней по безобразничаю, устрою себе разгрузочно/загрузочные дни (сосисочные, клубничные и черешневые) а потом на жёсткую монодиету. Так что не поминайте лихом! Я к вам буду заходить (если не прогоните перебежчика!). Всем начинающим и уже опытным Протасовщицам, желаю отличных результатов и хорошего настроения!!!! Я вас всех и всех .

Приветик всем красавицам! Девоньки, у меня заканчивается 4-ая недела Протасовки, а общийотвес всего 3 кг. Маловато будет! Так что я сегодня почти приняла решение с понедельника начать какую нибудь другую диету! Протасовка, это конечно очень хорошо, мне нравиться так питаться, но беда в том и жирку моему тоже так нравиться, и уходить он не собирается. Так что я сейчас в раздумьях, чего бы придумать. гизма Ты просто гений! Девочки как вы думаете если пару дней потрескать черешни, а потом пару дней клубники, это будет считаться разгрузкой. Я правда боюсь что 1 кг на день мне будет мало, вот если по два буду хрумкать, тогда самое оно. Никто не знает черешня с клубникой подходят для диеты или они сильно сладкие и каллорийные? З.Ы. Ой, забыла написать. Рыбу я пока ещё так и не сьела, т.к. результат моего собеседования ещё неизвестен. Так что ждёмс!

Жена Как выяснилось, я тоже! Еле продержалась две недели без мяска. А сейчас балдею прямо. Я мясо варю в пароварке, режу на мелкие кусочки и в салатик овощной добавляю. Обьеденье! Сегодня в магазине не смогла пройти мимо баночки консервы Горбуши. Почитала состав: рыба и соль написано, вроде не смертельно. Так что если завтра моё собеседование пройдёт успешно, нажрусь на радостях рыбки. (шёпотом, а если не успешно, буду жракать рыбу с горя )

Приветик, девоньки!!! Терция Мне такие тоже не попадались. Более менее подходит одна Активиа творожная. Но она не особо вкусная, хорошо идёт как заправка в салаты, на сметану похоже. Я вот ряженку покупаю 4%, ещё подсела на варенец и тан "даргор" (такая штука интересная, написанно что это тан, а ешь его ложкой, густой сильно, вкусно!) Я на Похудейке уже повздыхала, пришла теперь сюда рассказывать. После вчерашней шокоразгрузки, отвеса можно сказать вааще нет! Небольшое колебание стрелочки на весах, я стала меньше грамм на 200-300. Всего-то!!!! Пытаюсь не впадать в уныние и утешаю себя тем, что эта разгрузка дала моему организму встряску и скоро начнутся нормальные отвесы. Хожу сейчас сама себе внушаю, почти уже в это верю!

пингва Держим, держим! Давай, вперёд к победе!!! Пуфыстик Вот я тоже терзалась сомнениями по этому поводу. Но почти все девочки Протасовщицы так делали и дальше худели, поэтому и решила попробовать. Пингва по-моему два раза так разгружалась на Протасовке. (правда Пингва?). Обязательно! День вроде уже почти прошёл, полёт нормальный, осталось ещё 14 кусочков шоколадки! Завтра буду гипнотизировать весы, искать отвесик! Ой, чуть не забыла: Пуфыстик, поздравляю с отвесом!!!! Сумбур ,Ухти-Тухти, так же поздравляю с уменьшением обьёмов!!! Какие вы молодцы, девочки! Читаю о ваших достижениях и сама вдохновляюсь на подвиги!

Пуфыстик У меня пару дней назад, так и было. Прямо обожала эту диету, а недавно как отрезало. Может конечно это закидоны перед КД, хотя вроде рановато ещё. Но в любом случае, буду сидеть до конца, а то уважать себя перестану за слабовольность. Да и перед всеми вами стыдно как-то сходить с дистанции. Так что я ною, но держусь! Это сейчас на соседней похудательной ветке прямо хит сезона! Обычный разгрузочный день, в течении которого можно есть только одну плитку шоколада (не больше). Шоколадка вроде любая, но лучше чёрная горькая, 100 граммовая. По рассказам за день можно сбросить от 0,5 до 1,5 кг. Вот я и собираюсь на себе попробовать, может сброситься хоть немножко жирка!

Вармада Ага, я вот тоже жду, жду, уже первый день четвёртой недели начался, и не фига! Я за первые полторы недели как 3 кг сбросила, так и фсё, стоимс ждёмс! Пингва Зайка, из меня плохой консультант по твоей диете! Я ж даже не сразу сообразила как она правильно называется! Так что адаптируй её на свой вкус, потом нам всем расскажешь! (шепотом: я вот на тебя посмотрю, если результат будет хорошим, то тоже на неё сяду.) Девочки, мне так сильно надоела эта Протасовка, прямо вою от тоски! Две недели ещё осталось, а я уже на овощи смотреть не могу, надоели, жуть. Вся кисломолочная продукция начала вызывать стойкое отвращение, кроме капельки сыра вообще ничего в себя не могу запихать. Яблоки - это гадость! Да и вес, собака такая замер! Ууууу! Завтра попробую шокоразгрузку, хоть какое -то разнообразие. Девоньки, а у вас как ощущения на диете? Может у меня просто сезонное шизофреническое обострение? Ведь есть то что-то запрещённое не особо хочется, но и силос этот уже не лезет! Чего хочу даже не знаю, такая прям вся загадочная буренка.

Пуфыстик О! Сейчас залезла в свою папочку проверить, действительно диета Долиной оказалась. Только вот пояснений про воду у меня нет, надо в инете уточнить. Девочки, а я сегодня опухшая, мерзкая рожица. Вчера что-то разошлась не по-детски. Выхлебала пол бутылки Мартини и 8 банок пива. Правда активно заедала всё овощным салатиком и адыгейским сыром. Диетчица, млин! К весам сегодня подходить боюсь. Во, нашла про диету! Пингва, обрати внимание! Для достижения максимальных результатов похудения на диете Ларисы Долиной рекомендуется: - соблюдать четкую последовательность приемов пищи (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов), всего их 6; - 50 гр. травяного настоя (зверобой, ромашка и календула (по 1 пакетику на стакан воды), следует выпивать за пол часа до еды, перед каждым приемом пищи; - за день выпивать 0,5 л воды, лучше кипяченой и не более, пусть наш организм использует отложенные запасы.

Грымзачка Поздравляю с отвесиком!!! Это ещё только начало! Жена Я первые две недели не солила, а добавляла капельку уксуса и приправки всякие. А потом один "добрый человек" написал что на Протасовке соль можно, но немножко. И я стала безобразничать, то брынзы в салатик покрошу, а она ж солёная жуть, то соли добавлю. в общем распоясалась на третьей неделе, может поэтому вес и стоит! Так что не берите дурной пример! Девочки, а я сижу жду подругу, должна через пару часов приехать. Пиво я сама купила, самого слабенького светлого 8 банок. А она сейчас позвонила и говорит - я 8 банок купила, нам хватит или ещё взять? Млин, уже на двоих 16 банок получается, я всхлипываю! Чувствую я сегодня буду самой настоящей Вечером в эфир не выйду, по причне невменяемости. На утро у меня уже припасенно мочегонное и антипохмелин. Так что братцы не поминайте лихом! Ухожу в астрал!

пингва Зая, а может не надо? Ведь написано же что это диета, а не система питания. Давай мы тебе другую диету придумаем. У меня вот есть в загашнике одна, голоднючая правда жуть. Отстань ты хотя бы на недельку от своего веса. Дай организму передышку, 9 кг это и так много. Я конечно понимаю что хотца побыстрее и побольше (я сама такая), но попробуй всё-таки посмотреть на себя со стороны. Результат то классный. Прогресс на лицо. Так что давай не гони лошадей!!!

сумбур Спасибо,успокоили! Буду ждать, след. недели, вдруг действительно попрёт! Ох-Я Я поначалу, тоже от такого кол-ва овощей ошалевала. Держитесь, надо дотянуть до третьей недели. Я эксперементальным путём выяснила, что если в помидоры/огурцы добавить мелко нарезанное мяско, то вкус салата меняется до неузнаваемости. Сытненько и вкусно. Я такой с понедельника ем, а вот сегодня сделала с капустой, огурцом и заправила Активией. Чего-то не пошёл этот салатик. Но к вечеру оголадаю и в любом случае слопаю. Девочки, а я сегодня всё-таки поборола лень и жадность, и пошла таки в солярий. (ну вот грех не ходить, у меня салон красоты прямо рядом с подьездом на первом этаже). Так там тёпло и хорошо, жалко быстро время закончилось. Я так разошлась что купила себе абонемент, пока самый маленький, на 50 мин. Теперь буду через день ходить загорать. Красивая вся стану, загорелая, и может быть даже похудевшая.

nik_odim Мммм.. прочитала и слюнки потекли! Так холодца захотелось! У меня мама вкусно его делает, обьеденье просто. А я безрукая не умею, буду сегодня весь день мечтать о холодце и всхлипывать. Девочки, я сегодня в печали. Полезла с утра взвешиваться, такое чувство что весы заклинило! Эта мерзкая 85 ни туды ни сюды, не двигается! Целую неделю вес стоит, кошмар какой-то! Обманул Протасов, зараза! Обещал что с третьей недели все будут таять на глазах, а вот фигушки оказалось! Или это из-за пива в выходные? Нет счастья в жизни!

Всем, приветик! Девочки, у меня сегодня был приступ жадности. На рынке увидела Адыгейский сыр, на ценике жирно так было написано жирность 5%. Меня словно зомбировало, я попросила половину кругляшка, ещё малость удивилась, что очень дорого вышло. Пришла домой и посмотрела на вес купленного "кусочка", млин, два кило сто грамм. Вот на фига я такой шматок сцапала? Мне же обожраться от такого количества! Как будто никогда раньше сыра не ела. Сейчас сижу, грущу, денег жалко, сильно, сильно. И ещё у меня на сегодня грустная новость. Позвонила подружка и сказала что в субботу приедет в гости. Ей, млин, грустно и тоскливо, и очень хочется нажраться, для компании она выбрала меня. Так что в субботу я видимо опять слечу с диеты. Буду конечно держаться до последнего, но не факт, не факт.

Пуфыстик А рост у вас какой? 53- это ведь совсем небольшой вес. Наверное поэтому и уходит медленно. Чем жирка больше тем быстрее он поначалу уходит. А вы наверное всего пару-тройку килошек сбросить хотите? Девы, а куда у нас пропала Маленькая Буся? Никто не видел, подругу наших дней суровых?

..Мало Огня.. Странно это, у меня наоборот лучше стало. Даже перед КД прыщики почти не появляются. А вы витаминки пьёте? Я вот теперь без Комливита никуда, если пару дней не попью сразу морденька шелушиться начинает. Может вам тоже витаминов не хватает? Девочки, я сегодня говяжий язык трескаю. Вы мне так и не сказали можно его аль нет. И я решила что значит можно! Вкуснятина! Особенно если в салатик порезать. Правда кошарка мой тоже подсел рядом и сьел грамм 100 наверное. В принципе молодец, мне меньше достанется, я ведь худею всё-таки.

Мандрагора Мы раньше с котом только на поезде и катались к родителям, ехать надо было больше двух суток. С проблемой туалета справлялись элементарно, я купила маленький лоточек и брала мешочек наполнителя. В поезде всё это дело ставила под полку, периодически усаживала зверя в лоток, если хотел в тубзик то ходил, не хотел просто вылезал. К вечеру он понял фишку с туалетом и сам просился вниз если приспичивало. После его делишек, бегом в туалет мыть лоточек и менять наполнитель. Соседи нам всегда попадались хорошие, никто не возмущался. Один раз попался аллергик, я с помощью проводницы (кошатницы) его переселила в другое купе! Гулять не советую. В туалет они явно на улице не сходят, а вот перепугаются сильно. По поводу терпеть, они это могут прекрасно, не хуже собак. Мои оба кота могут терпеть около суток. Для примера: Поездка до аэропорта и регистрация (около трёх часов), сам полёт (пять с половиной часов), далее на машине(около 4часов). Уже выходит 12,5 часов. Когда всё-таки попадаем домой то звери от усталости и переживаний отрубаются до утра, и только проснувшись идут в туалет. Так что за терпение не волнуйтесь, по-больше нас с вами продержаться. Здесь я присоединяюсь к Собачья жизнь , колоть не надо. За несколько дней можно подавать лёгкое успокоительное на травках. Но если кошки сами по себе спокойные, можно обойтись и без этого. Мои например от одного факта поездки впадают в ступор. Ну и конечно лучше за сутки не кормить, если сможете выдержать взгляд несчастных голодных глазок. Я вот не выдерживаю и всё-равно кормлю, ттт, доезжаем всегда нормально, конфузов не случалось. Удачи вам!!!

Может я немного не в тему напишу, но хочу поделиться своим впечатлением от одной так называемой собаке-убийцы. Я уже писала в другую веточку что в выходные ко мне на дачу приезжала подруга . С собой она прихватила своего Стаффа. Так как я очень давно его не видела, и вообще знакомы мы были с ним шапочно, то соответственно я его побаивалась. Собак здоровый, морда злобная, жуть и мрак! Что вы думаете, псятинка меня припомнила, никакой агрессии не проявила, мы с ним потом просто целовались на почве любви к свежим огурцам. Собаку познакомили с родственниками и привязали во дворе, так на них он не обращал никакого внимания, а вот на зашедшую соседку просто злобой исходил, рвался с цепи как безумный. Пытался охотиться на кур и дворовых кошек. Тогда подруга вышла и популярно обьяснила что она с ним сделает, если хоть одна живность пострадает. Вы не поверите, куры потом клевали остатки еды из его миски, а он лежал и не реагировал на них. Пошли с ним гулять, вёл себя замечательно, но при виде чужих людей становился агрессивным, тянул поводок и рычал. Но когда мы встретили знакомых, то подруга просто сказалу пёсе "Свои, не трогай" и он тихонько сидел рядом пока мы болтали. Вот такой замечательный у меня есть знакомый "пёс-убийца". После дня проведённого с ним, я просто влюбилась в эту собаку. И теперь буду до хрипоты спорить с теми кто скажет что эти собаки бездумно агрессивные и глупые. Они прелестные!

пингва Классно! Мы просто телепатируем Я тоже весь вечер собой восхищаюсь. Гречка это хорошо. Главное продержаться первые 2-3 дня. Потом аппетит куда-то вообще исчезает, легко так в организьме делается. А ты кефирчик то пьёшь? Я ещё гречку в микроволновке разогревала и капельку соевого соуса добавляла, от этого быстрее наедаешся, и следовательно меньше сьедаешь. Успехов в диете!

ТайнаЮ Вай-вай! Как в тебя всё это влезло, обжорка! Зайка моя, я не перестаю восхищаться количеством употребляемой тобой еды. Про твоё "обожралась", могу сказать только одно, для меня такое кол-во сьеденного считается лёгким перекусом. Давай я тебя на ночь, попугаю, расскажу что я ела в 21ч 30мин. Итак салат : 3помидора, 2 не маленьких огурца, немножко брынзы, большая горсть редиски, много укропа и петрушки, 150 гр мелко нарезанного варёного мяса, всё заправила творожной Активией. Получилась боольшая миска, хотела половину оставить на завтра, но было так вкусно что я не удержалась и слопала ФСЁ! Вот это я понимаю обожралась! До сих пор сижу икаю. Девочки, а я пришла хвастаться! Сегодня прикупила джинсы. И о чудо, я очень миленько влезла в 31 размер!!! В обтяжечку так сели, но нигде жир и целюлит не выпирает, даже живот не втягивала что-бы застегнуть! Уря!!! Мои старые две пары штанишек были 33 и 34 размера. Всё-таки пусть вес и стоит, но обьёмы то уходят. Я сегодня счастлива, даже забыла зайти узнать насчёт солярия. А сейчас подумала, на фик мне вообще на него деньги тратить, крутилась перед зеркалом, ну просто прелесть как хороша. Плевала я на всех кто меня пугается. Кстати Пингва ты на выходных тоже собиралась за штанишками, чего не хвастаешся? Чуть не забыла спросить, девоньки а варёный язык (телячий или говяжий) за мясо считается? Так сегодня захотелось, и я купила обих видов, а сейчас сижу и думаю, вдруг язык низя.

Ох-Я пингва Спасибо, девочки за советы! Да, я вроде и витамины пью и до этого состояния мне ещё худеть и худеть Сейчас покрасила волосы в красненький цвет, на мой взгляд очень миленько получилось, завтра решила сходить в ближайший салон красоты разузнать про солярий, так что начинаю работать над внешним видом, может поможет.

Всем приветик! Ура, я вернулась, принимайте меня обратно! Поздравляю всех с отвесами. Пингва, Маленькая Буся Я просто в восхищении!!! Какие вы молодцы! И главное, так синхронно худеете, прямо едины как Ленин и партия. Супер, буду теперь на вас ровняться и срочно догонять, не хочу быть самым тяжеловесом в банде! Девочки, оказалось что я тоже алкоголька. На даче встретилась с подругой и уговорилась на одну банку пива. Потом ещё на одну, и в итоге вылакала 4 штуки. Правда во время распития орала что я на диете и усиленно закусывала огурцами. (давно не пила, накрыло капитально ) Вот такой я нехороший человек! Правда больше не в чём диету не нарушала, честно. А ещё у меня полный аут с ногами (так что Бусик упражнения откладываются на неопределённый срок). Помогала бабушке копать, полоть и т.д. в итоге что-бы доехать до дома с вокзала пришлось брать такси, идти реально не могла, ноги распухли и жутко болели, не наступить. Сегодня отлёживаюсь. Сегодня взвесилась, так эта мерзкая циферька 85, прямо приросла к стрелочке, ни на милиметрик не снизилась, это всё от пива, так мне и надо! Единственная радость, сегодня ела мяско, вкууснооо! Оказывается 300гр это так много! Я сырое взвешивала, а если уже готовое взвешивать, так это вообще до фига получается, лафа! Во, чуть не забыла, подруга когда меня увидела, прямо испугалась, сказала что у меня морда лица бледная, зелено-серого цвета и чёрные круги под глазами. И ещё когда я хожу хромаю и подтягиваю спадающие штанишки, ей хочется меня обнять, отогреть и накормить от пуза. Короче видок у меня очень даже плохенький. Я сегодня разглядывала себя в зеркале, вроде нормальная рожица, потом соседка забежала и между делом спросила не приболела ли я, мол выгляжу не важно. Кошмар и караул! Девоньки, вам такие "комплименты" никто не говорил? Мне ведь завтра на собеседование ехать, чего делать не знаю, может автозагаром намазаться? Короче я в печали, думала что хорошею, а сказали что наоборот!

Аааа! Девочки, я в шоке! Сейчас взяла "Приправу для салата" которую очень полюбила на диете и ненароком внимательно перечитала состав. О, ужас, там тоже есть этот мерзопакостный глукамат натрия. ТайнаЮ, опять к тебе за консультацией. Скажи мне чего делать, выбросить всю эту приправку (я её много накупила) или можно немножнко добавлять в салаты? Может я поэтому так медленно и худею? Я в расстройстве, ушла .

Приветик, всем!!! У меня сейчас было контрольное взвешивание, результаты как-то не очень порадовали. С 10 мая от меня ушёл 1 кг, вес- 85 кг. Маловато будет! Вся надежда на след.неделю. Хоть бы Протасов не обманул, и я начну таять как снегурка. А вообще я с вами прощаюсь, до понедельника. Еду за котом, надеюсь в этот раз удержусь от поедания печенек и конфет. Силу воли, вроде почти натренировала, буду держаться как партизан в плену у немцев! Всем девочкам, кто собирается разгружаться на молокочае, желаю удачной и результативной разгрузки! А всем кто не разгружается, просто хороших выходных. Всех Пока!

ТайнаЮ Во, млин, даже не догадывалась об этом! Надо срочно маме позвонить, она очень любит их прямо из кулька лопать. ТайнаЮ, ну сколько ты страстей всяких про еду знаешь, мраки. С тобой наверное по магазинам ходить хорошо, точно отраву не купишь!