Совсем Не Ангел

Да, да, да. Только как до Анапы то долететь?

Только клещевой энцефалит подхватить запросто и помереть можно от такого. Когда работала в СЭС сколько по статистике проходило людей, которые серьезно болели (инвалидизация оставалась или нет не знаю), но и летальные случаи были. Но это может быть у нас эндемичный район по клещевому энцефалиту. И что там такого? Лучше мясо отдельно, зачем там тесто? Ела я домашние - ну не могу сказать, чтобы прям небо и земля от хороших магазинных. Тут явно на любителя. Это как не понимают клубнику с молоком и сахаром, а мне даже очень вкусно. Ели - так и не поняли неземного вкуса - как носки старые жуешь. Дуриан был свежий, при нас разделали. На утро вонь проступала через три пакета - втихаря вытащили из номера, чтобы не выгнали. А вот парное молоко ни разу не пробовала - просто не было возможности. А так люблю сливки, которые сначала густые, тягучие, а потом застывают. На хлеб не мажу - не понимаю, ем просто так ложкой.

Видимо да, еще не наш вариант отдыха совершенно. А в не сезон - это все равно приличные деньги, отпуск не северный, а лето никто не отменял и еще сверх на санаторий - слишком дороговато будет и тратить три недели отпуска на санаторий вне сезон - а чего тогда на лето останется. А в самый сезон санаторий очень дорого. А у нас посмотрела для лечения опорно-двигательного аппарата - Чистоводное, родоновые ванные. Вот это сервис, а тут все пальцы гнут, что мол в Сочи сервиса нет. Там два варианта отдыха - либо больница, а это значит палаты больничные - женские, мужские. Выдают путевки в поликлиниках в основном, достать можно, но уровень больничный суровый. Вокруг тайга, ничего нету. Либо второй вариант - санаторий бомж-варианта. На поляне (на легковушке еще доехать туда под вопросом по той дороге) есть заброшенное здание и народ туда приезжает самостоятельно и там останавливается. Есть шланг с выходом воды и две ванные. И вот там народ останавливается, греет воду дровами и заливает в те общественные ванны и принимает. Вот так и лечатся живут. Еду готовят сами, что привезли с собой. На такой вариант мы с мужем тоже не готовы.

В детстве квашеную капусту бабушка с дедушкой заготавливала бочками, но я ее не ела категорически, полюбила только во взрослом возрасте, когда перестала добавлять в нее лук и масло и без этой добавки стала очень любимым блюдом. А сейчас зимой - и не калорийно и полезно и вкусно. Ем просто так, накладываю на тарелку и ем. С кислой не ела, а вот с тушеной свежей капустой - очень вкусные получаются.

Наверное и не узнаю. Стала смотреть ценник на санатории в районе Мацесты в Сочи и поняла, что мы себе такой вариант отдыха не можем позволить - мы столько к сожалению не зарабатываем. На июль-август в сутки на человека порядка 9-10 тыс.руб. И ехать почти на три недели - пусть даже и с лечением.... если бы такие деньги были бы мы не Сочи бы рассматривали. И смотрю еще везде в санатории трехразовое питание - а оно что обязательное получается? Этот момент тоже не подходит, только завтраки нужны. Это нужно снимать квартиру, а куда обычно ездит свекровь - та квартира на этот период занята, узнавали уже. А так искать не знаю - пальцем в небо, у не проверенных людей снимать так жилье - боюсь. Так что чувствую это все отодвигается на неопределенное время.

На улице могу бегать только 2,5-3 месяца максимум в году, а этого очень мало, к тому же вычитаем плохую погоду, а летом она у нас очень часто посещает. Но вот летом поедем в отпуск и отель находится почти на территории школы и там стадион есть и отдыхающие бегают по утрам. Настраиваюсь тоже, тем более сдвиг по времени будет в ту сторону, все равно в 4ч утра уже ни в одном глазу не будет - прекрасный повод пойти побегать, а потом сразу бегом на море.

Наверное да, но можно и без него, довольно равнодушна к нему, хотя конечно зря.

У меня дорожка в комнате с балконом. Красота неописуемая. Правда больше понравилось бегать под сериалы, чем под музыку. А на улице бегать не могу - простываю, сразу горло. И получается, что только летом, а дорожка в любой день и погоду.

Эти упражнения жля здоровых. Вполне возможно и защемление между шейным и грудным отделом. Надо, чтобы от шем вдоль позвоночника понажимали справа и слева и нашли там где защимилось. Если нигде не болит, то не позвоночник.

Самое смешное, что лук терпеть не могу никакой и нигде, максимум в котлетах. А эти вареники единственный продукт, который ем с луком.

Конечно, хотя давно берем только готовые.

Вареники иногда ем только с капустой и обязательно надо промазать жареным луком на растительном масле. Причем лук должен быть хорошо обжарен. Вот тогда да, вкусно. А смысла в варениках с картошкой не поняла. Так же и пельмени - блюдо, когда есть нечего и только на скорую руку. И вообще не понимаю зачем тесто в мясо/творог/вишню добавлять, лучше начинку так съесть - и вкуснее и полезнее. Да, еще есть жареные пельмени, относительно недавно попробовала в первый раз - вот то намного лучше.

О как оказывается, тем более нам надо только ванны и грязи и хватит.

По идее эндокринолог должен направить на тест на толерантность к глюкозе - все же уровень сахара (венозная кровь полагаю) 6,4, гликированный гемоглобин 5,2. Возможно преддиабет и инсулинорезистентность.. По идее с вашими показателями - диета, возможно сиофор назначат (метформин).

То упражнение специальное при защемлении седалищного нерва, это лечебное упражнение. Планка - это совершенно другое упражнение, для наращивание мышечного корсета. Это абсолютно разные цели. И да, техника выполнения очень важна - несколько раз пересмотрела то упражнение и все равно в первый раз не правильно сделала - почувствовала, что для позвонков не айс, пришлось еще раз смотреть и скорректировать.