Совсем Не Ангел

Когда нет аппетита это же прекрасно! А так муж тоже говорит - ты своего счастья не понимаешь, что можешь есть все подряд и в любой последовательности

Я так носила, пока мне дома ультиматум не поставили - не надо носить, сама фигуру бдит, а мне отдуваться значит

Даже взять тот майонез - очень уж его демонизируют. Чем чайная ложка того майонеза в первое блюдо может так уж сильно навредить? Вот мясо с овощами тушу и всегда сметану добавляю - так вкуснее. Или оливье - со сметаной же не вкусно, поэтому лучше съем с майонезом и получу удовольствие. Другое дело, что оливье позволяю себе крайне редко. А так везде конечно нужна мера. Даже если взять тот салат Цезарь - заливка его классическая тоже ведь очень даже калорийная. Масло растительное - просто ну очень калорийное как то сало. Согласна. Помню пыталась японскую диету - не смогла есть без соли. Но возможно потому, что всегда сильно потела и соль выходила - в детстве даже пальцем тыкала в солонку и гольную соль ела. Силком никто тот торт или пиццу не заталкивает - у нас аналогично было с проставлениями - регулярно торты или пиццы - в бухгалтерии народа много, дни рождения постоянные и соответственно торт на торте. Сначала пытались уговорить, потом смотрели как на идиотку, а потом привыкли и всем стало пофиг. Даже наоборот, если я решала позволить себе кусок торта, то крайне удивлялись - что случилось то? А по поводу - косо смотрят и воспринимают как оскорбление - как если бы на работе регулярно пили, то тоже с ними надо пить? Ты меня уважаешь?

Не согласно, что надо давиться, но есть простую еду. Соусы разные бывают - я вон соевый соус везде добавляю, много куда красный перец и без соли не могу и не хочу отказываться - мне не вкусно. А если еще насиловать организм невкусной едой, то надолго меня не хватает - пробовала и бросила ибо такие жесткие ограничения приводили только к очень серьезным срыва и в итоге только хуже получалось. А так тоже употребляем простую еду - мясо и овощи, гарнир и в разных вариациях. Даже всячевкие тортики из правильного питания не делаю - калорий все равно много, вкус все равно проигрывает и мне проще изредка вредность нормальную съесть. И какое счастье, что пиццу не люблю - на постоянке ее есть не могу. И на рабоие отказаться от куска пиццы было не сложно. Народ сначала бухтел, потом привыкли.

Мой не швыряется миской - все миски прикручены намертво карабинами и то только специальными - некоторые запросто о щелкивает. Но он изо рта еду вырвет Такую наглую серую морду воспитали. Причём сами кошерную еду трескаем, а ему с помойки положили

КБЖУ примерно было 1500/68/88/97. Но прям строго не соблюдала, в основном следила за углеводам, чтобы не перебрать. Вот как так не доедают еду - тут все влазит и ещё добавки попросит. И не риучается организм к маленьким плрциям - только все насильно, а дай ему волю - съест все, что найдёт и потребует доставки Всю жизнь страдаю от своего аппетита.

– Как же вам, девушка, не стыдно? – Вы знаете, может это и ужасно, но не стыдно. (цы)

А почему еженедельные выезды так народ раздражают? Мы с мужем тоже ездим активно, с ночевкой гораздо реже, а вот на целый день - почти каждые выходные. И что в этом плохого? Но на работе народ это бесило со страшной силой. Лучше бы дома сидела и котлеты крутила или пельмени лепила?

Каждую субботу как по расписанию - поход в КФС - либо стрипсы либо ножки. Обычный обед в субботу - три стрипса и три сырные палочки. А тут же после очередных праздников (в июне же опять четыре дня отдыхали) и я опять расслабилась и ела все подряд и без ограничений. А тут пиколинат хрома отбивает немного аппетит и я на радостях на выходных тоже очень строго питалась и в результате оказалось, что я за несколько недель на 1500 ккал просто оголодала. Так то у меня обычно режим - 5 дней на 1500 ккал, в субботу - 1800 ккал, а в воскресенье уже 2500-3000 ккал. Я помню на скудном рационе и традиционном правильном питании вес только набирала - потому что голодный постоянно и регулярно срывы происходят. На низкоуглеводной диете оказалось намного проще жить.

Так я на пиколинат продержалась без загрузки в воскресенье три недели и потом так ела стрипсы из КФС, что муж аж прослезился - надо же так себя довести. А я читаю как народ наедается маковой росинкой и может так жить долго и без срывов и вздыхаю. У меня так не получается - оголодаю, мне без загрузки в воскресенье нельзя. Разумно загрузки конечно, 2500 кккал в идеале и не больше 3000ккал

Я такими порциями не наемся 100%. Не объемся И что срывов не было ни одного? Вот у меня на завтрак сегодня было 105 г лопатки свиной тушенкой с капустой, рис отварной 140 г и кофе с 57 г кокосового молока. И это совсем не обожраться, только червечка заморить. Вы так себя доведёт е есть все постное, проблемы с желчным могут появиться или поджелудочной. И показатели холестерина высокой плотности вырост и. @ЛиринаА так сдать анализы на инсулинорезистентность и проверить щитовижку.

Скорее всего и помогает тем у кого есть проблемы с углеводным обменом. Да, последние годы как открыла для себя низкоуглеводную диету так и было - ешь и больше хочется. Съешь пирожок и буквально сразу хочется еще и еще. Уже не лезет, а чувство голода зверское. Ужасное состояние было тогда.

В инструкции написано - БАД, где дозы пишут про взрослых. Про детей ни слова. Ничего не могу сказать. Я хоть сладкое и мучное обожаю, но и мясо очень люблю в любом виде и поэтому мясо с овощами, яйца. творог для меня спасение. Гречку я не ем - заменила рисом , но только утром. От хлеба, картошки отказалась легко, макароны любила, но и без них оказалось не так уж тяжко жить. Еще бы рыбу любила, а то только палтус жареный или соленую или икру красную и там всяческие креветки и гребешки

Конечно ждать от пиколината хрома волшебства не стоит. Он не оземпик, но облегчает вернуться к правильному питанию, помогает справиться с углеводной ломкой после праздничных срывов, когда они были не один день. Немного подавляет желание есть сладкое и мучное - уже перед глазами жаренные оладьи не стоят со слоеными булочками. У меня действие проявилось прям сразу, а у мамы только через пару недель - накопительный эффект может быть? Когда человек худеет длительное время у него вырабатываются правильные привычки, а когда быстро - это экстремальное похудение - выдержать две недели на японской/китайской/гречневой и т.д. диетах, а потом каааак нажраться от души! И человек возвращается к обычному режиму питания и к тому же еще и аппетит свой подстегнул этими двумя неделями воздержания.

У меня в капсулах