Стронций

Девочки, я к вам, после ДР (после 17-го). В первый раз похудела на ней за 3 месяца на 15 кг (соблюдая её не очень строго - иногда позволяла себе чуть-чуть). 3 года вес держался стабильно, правда возник "побочный эффект" - не хотелось мяса (никакого) и взамен появилась тяга к сладкому . В последующие 2,5 года вес вернулся, но побочка пропала, вот хочу ещё раз вернуться, но сначала ДР, потом нужно почистить организм во всяких местах (+ещё 2 недели), значит в первых числах февраля я присоединюсь. Девочки, у кого были подобные "побочные" поделитесь, пожалуйста, что это за напасть и как с ней бороться)))

Феличита Аммиак неплохо с этим справляется, только сначала попробуйте на малозаметном месте, ну и разумеется хорошенько проветрить после обработки.

Аз@зель Постирайте при самой высокой температуре 90 (95?) градусов, потом аккуратно разложите на ровной поверхности на подходящей хорошо впитывающей (полотенце?) ткани, придав свитеру первоначальную форму (расправьте, уберите складки). После того как высохнет прогладьте утюгом через влажную тряпочку. Должно помочь, но при условии что Ваш свитер шерстяной, а не синтетика.

Картошку из супов-щей-борщей, для себя любимой, можно и удалить, а ко вторым блюдам вместо гарнира вполне можно использовать огурцы, редис, листовой салат или пекинскую капусту (мои домашние эту зелень называют "мамин хлеб", а муж на полном серьезе спрашивает:"Тебе хлеба купить?" подразумевая салат ) А насчет запекания и сахарозаменителей полностью солидарна с igra. Только один нюанс - если решитесь на сахарозаменители добавьте жидкости к своей ежедневной норме (ведь мы с Вами не забываем, что одним из важных факторов хорошего самочувствия и действенности диеты является БОЛЬШОЕ количество воды ?) Творог вообще незаменимый продукт, вот только я беру развесной 9% - он у меня вместо десертов и ущербной себя не чувствую, просто я его и без диеты очень люблю.

Фейри Вам в помощь!

happy mam Меня тоже в своё время очень угнетала и оскорбляла привязанность мужа к порнографии. Сколько слёз, разговоров, просьб, ссор ит.д., ит.п..... Однажды мне попалась на глаза статья Александра Полеева психотерапевта- сексолога о порнофилии. Знаете, меня она(статья) успокоила. Отношение моё к "развлечениям" мужа сильно изменилось. У нас наступило взаимопонимание по этому вопросу (не сразу, не одномоментно, но все же) и как следствие в интимной жизни перемены произошли к лучшему. Поищите в инете, может и Вам полегчает. Удачи!

Это за 3 месяца. Правда изначальный вес тогда был большим, а как известно чем больше "лишнего", тем легче теряешь. Сейчас я начала почти с того, на чем тогда остановилась (набрала без диеты всего 3 кг). Просто захотелось ближе стать к идеалу.

Сижу на Кремлевке второй раз. В первый раз кг уходили быстрее, но и сейчас я очень довольна. За месяц с небольшим -6 - меня устраивает. Сладкого не люблю, а вот картошки хочется очень сильно... Ничего, ещё месяцок подержусь и наемся (один "расслабляющий" день не повредит) я не то чтобы что-то подобное советую, просто мне в 1-й раз эти расслабухи (иногда) ничуть не помешали сбросить честных 15 кг.

49,7 очков на 100 гр. А у меня вес встал намертво +-100 гр. Наверное нужно будет чаем почиститься ещё раз. Никому не могу это советовать ибо, если есть проблемы с почками-печенью-давлением, это может отразиться не слабо, но мне помогает, да и пока я могу себе это позволить. Шепотом : а ещё я лопаю рафаэлло по одной штучке в день люблю я эту штуку (вот негодяйка ), но у меня всё посчитано - там 37 очков, а одна штучка 3,7 соответственно, так что вполне допустимо. А вот не есть после 18-ти - это не для меня, так как у меня завтрак только в районе 16.00, а ужин примерно в 03-04.00, но есть нюанс - ужинаю не позднее, чем за 3 часа до сна.

Дежа Клей "Момент" неплохо оттирается уайт-спиритом, ну или как радикальное средство - лезвие - очень острым ножом или лезвием аккуратно, не спеша, как бы сбрить клей. Угол лезвия к ткани 45 или меньше градусов.

Добро пожаловать в наши ряды! О себе: начала с 27-го января, пока результаты скромные -4 кг, но я не тороплюсь - я знаю что со временем приду к желаемому результату, диета лёгкая "ленивая" . В прошлый раз скинула 18 кг, но за 3,5 года неумеренного питания (картошечка, бутербродики, тортики ) причем всё это не иногда и по чуть-чуть, а до сыта , набрала 10. До идеала мне нужно сбросить ещё 12, но идеал мне и не нужен, думаю когда до 72 дойду - мне хватит, я никогда худой не была и менять приоритетное направление "приятной пышечки" не собираюсь P.S. Пока 79. Продолжаю с надеждой и ожиданием.

татафотка 5,5 углеводов, например в "Maestrani", в пластинках "HACHEZ" - 20, в 100% CACAO "CUORENERO" - 15, в BLEND DIVINO AROMA 100% CACAO "CUORENERO" - 6. Я не большой спец по шоколаду, так как не люблю сладкое, наверное есть что-то ещё. Просто для меня шокоразгрузка самая легкая. А вообще наверное есть смысл просто походить по магазинам и сравнить количество углеводов в разных марках, ведь есть шоколадки вообще без сахара - с заменителями, вот только названий сейчас не помню....

татафока Что мешает Вам кушать шоколад? На здоровье, только не сладкий, а горький в нем всего 5-8 очков на 100 гр. Я иногда и шокоразгрузку провожу - плитку-полторы горького шоколада, много-много зеленого чая и всё - замечательно, и кушать не хочется и организм встряхивается.

Считаю это вполне нормальным, но только если периодически меняться ролями. Если, как один из вариантов, даже интересно, а если как единственный вариант то...

Давление падает потому что Вы не едите после 5-ти часов - а на кремлевке есть нужно всегда (!) без оганичений по времени. Это очень важно! И ещё - как у Вас с почками?