-
Число публикаций
5 359 -
Регистрация
-
Последнее посещение
Репутация
10 808 МудрецО Парето
-
Звание
Старейшина рода
Контакты
-
Сайт
http://
-
ICQ
0
Информация
-
Имя
Ольга
-
Пол
женский
-
Где живёт
СПб
-
Сочувствую. Меня даже не сам пот так угнетал, как острое чувство дискомфорта. Кстати, именно по этой причине сон стал прерывистый. Главное - я не помню, чтобы мама жаловалась или как-то менялась в лице, когда у нее закончились месячные. Такое впечатление, что на наше поколение напал особо злой климакс. Слушала на ютубе одного врача, он утверждал, что в норме не должно быть резких проявлений угасания женского организма. Отклонения возникают из-за питания и ограниченного потребления жиров. В конце лекции предложил утром съедать кусочек сливочного масла. Радуюсь, что обошлась без них. Во-первых, побочные эффекты, во-вторых, когда-никогда гормоны тоже нужно будет переставать принимать. И тогда все равно случится острый дефицит эстрогенов, только вот сил это вынести будет меньше чем сегодня. Мне понравился Эстровэл. Снял приступы. Не гормональное. Выручил в самое тяжелое время - жарким летом, да и зимой тоже так себе потеть на морозе - есть риск заболеть. Качество стало не очень у него, но, возможно, это мне досталось из неудачной партии. Как ни странно, от потливости очень помогает шалфей. Можно на ночь пить чай из шалфея. Я пошла коротким путем - приобрела таблетки ( так и называются Шалфей, но НЕ сосалки для больного горла)
-
Против кусочка хлеба не возражаю (сама такая),а вот кофеек с печеньицем надо пересмотреть. Печенье и прочие мучные сладости "для сытости" просто перестать покупать, чтобы дома не было соблазнов. Если, конечно, у вас серьезные намерения к похудению. И да, придется терпеть некоторое время жить без печенюшек. А потом... оказывается, можно обходится вовсе без них. Добавьте больше белка в свой рацион. Грудка индейки, цыпленка насытит и не даст излишка ккал. Придется заменить на более простые продукты - мясо, рыба.
-
Автоледи Добавьте ккал ( но только полезных), хотя бы до стандартно-базовых 1500-1600. Держитесь, вес постоит постоит, да и пойдет вниз.
-
Местные жители вывели закономерность - чем хуже погода, тем меньше вероятность объявления об опасности атаки БПЛА. В следующий раз поеду поездом. Тише едешь, дальше будешь.
-
Потому что бульон мясной очень вкусно пахнет, прямо в мозг вгрызается Самое главное - стараться не готовить на ночь, иначе муки голода обеспечены, даже при хорошем проветривании. 1200 ккал - это за что такое наказание организму? Ожидается какое-то событие, где хочется продемонстрировать себя? Должен вес вниз пойти, перенесите нектаринки на первую половину дня. Я против ограничения фруктов- ягод в сезон. Итак мало их видим, так еще в сезон добровольно отказываться от них. У меня интересное наблюдение. После употребления кимчи аппетит снижается, чувство голода пропадает надолго. Возможно, это только на меня так действует, но эффект нравится!
-
Хочу рассказать о своей тревоге. Достаточно часто летаю по маршруту СПб- Казань. В этот раз уже в автобусе 39э, который везет до аэропорта, почувствовала от многих пассажиров запах перегара. Ну, думаю, люди уже отдыхают, прямо с раннего утра . По приезду оказалось, что казанский аэропорт сутки не принимал самолеты, находясь в режиме Ковер . Видимо это послужило толчком для принятия алкоголя, ведь у многих на точном времени прилета завязаны события ( следование по маршруту, выход на работу, деловая встреча) Пара, стоящая впереди меня на регистрации, рассказала, что за билеты просто отдали деньги, улететь в настоящее время можно только по ценам бизнес класса ( 15-20 тыс). Поэтому они приняли решение улететь до Н. Новгорода, а потом на электричке 6 ч до Казани. Тогда думала, что этот случай - событие не частое. Однако, как только появляется чистое небо, взлетают беспилотники, аэропорт регулярно лихорадит, рейсы задерживаются. В аэропорту Казани на прилет и вылет задерживается более 15 рейсов Воздушное средство передвижения становится крайне ненадежным. Сижу как на иголках. Посоветуйте пожалуйста, стоит ли обменять билет на вылет обратно, пока по небу ползают низкие тучи и аэропорт работает в обычном режиме?
-
Красота и некрасивость. *Улучшайзинг* и естественность
Парето ответил на тема форума автора Идиот неместный в На что жалуетесь
Поддержу. Экономлю на маникюре, делая лишь гигиенический. Дома покрываю ногти лечебным лаком. К слову сказать, почему-то у меня сошел интерес на нет к накрашенным ногтям. Также всегда окрашиваю ресницы и брови самостоятельно. Цены в СПб парикмахерских конские, за покраску корней хотят от 1,5-3 тыс. рублей. Вот туда и идут сэкономленные деньги. -
Ссылок не увидела, так что правила не нарушены. Благодарю форумчанок, которые подсказали обратиться к Дзену. Многое мне стало понятно, в том числе, почему Ирина покинула ФМС. Думка2 интересно рассказывает о простых обыденных действиях, слог легкий, с юмором, с приятным послевкусием. Что касаемо мужчин и их цвета кожи - у каждой свои предпочтения. Отмечу, что в связи с СВО мужчин становится меньше. Неудивительно, что женщины пытаются построить отношения с иностранцами, ну, или как минимум, отдохнуть с ним в отпуске.
-
Проблемы на работе, поиск работы и смена работы. Часть 2
Парето ответил на тема форума автора Лирина в Жизнь и кошелёк
Если крайне невыносимо, то путь один- подать заявление на увольнение. Если же все-таки история выносится на форум, значит, есть сомнения в правильности выбранного решения. По своему опыту скажу - не существует таких мест, где нет адаптации и периода отрицания в первые 3 месяца. Можно найти более-менее спокойное место с соответствующей зарплатой. Но мы стремимся к более оплачиваемой работе, а это значит, что будет взаимодействие и со смежными отделами, и с контрагентами/клиентами и с коллегами. И везде нужно привыкать и с чем-то/ кем-то смириться. Расскажу про актуальное место работы. Первые три месяца - жгучее желание уволиться. Запущенный участок, многозадачность ( в документообороте было поставлено свыше 300 задач), нежелание руководителя объяснять процессы. Для себя решила отмечать дни в календаре, когда появляется острое желание уволиться. Внезапно налетела срочность. Даже не спрашивали, могу ли я остаться после работы еще работу работать. В ход пошли инъекции мексидола - от напряжения стала болеть голова. Цель - выжить до отпуска, дальше посмотрим. А еще осознаю, что при смене работы мне опять придется пройти период острой адаптации. И не факт, что там будет шоколадно. Поздравляю! пусть у вас все сложится на новом рабочем месте. -
Косметика, макияж, уход за лицом и телом. Эффективные косметические средства
Парето ответил на тема форума автора Viktory в На что жалуетесь
Сходила к косметологу, которая точечно нанесла пилинговое средство. Сработало. Но через 5 лет опять появилось, в другом месте. Сама я люблю на солнце бывать, да и бег предпочитаю в парке. -
Проблемы на работе, поиск работы и смена работы. Часть 2
Парето ответил на тема форума автора Лирина в Жизнь и кошелёк
Ну как сказать. На первичном собеседовании менеджеры по персоналу частенько спрашивали о причинах увольнения с последних трех мест работы. Почему вы отработали три года, а потом уволились? Почему на последнем месте стаж работы полгода? А вот когда я трудоустроена, и одновременно собеседовалась, то вопросы были только по актуальному месту работы. Причина ухода -" вы предлагаете больше оклад", устраивала. Поэтому лично для меня исписанная трудовая, где каждые полгода новая запись является серьезным фактором. @Кларисса Маклеллан Я бы не стала указывать в резюме факт последней неофициальной работы. Будут лишние вопросы-объяснения на собеседованиях. Как у вас дела? Может быть уже устроились? Ну и пусть будет через два дня . Хотя вас много что не устраивает, по постам видно, что вы настроены на увольнение. -
Силовой тренинг. Спортзал, тренажеры, фитнес, физические упражнения
Парето ответил на тема форума автора Порта Аперта в На что жалуетесь
Всегда пожалуйста Есть на рутубе тоже. Пока только бегло просмотрела, непременно протестирую, в тем более погода такая, что приходится дома сидеть больше обычного. Ого, даже и не знала и таких тренировках. -
Силовой тренинг. Спортзал, тренажеры, фитнес, физические упражнения
Парето ответил на тема форума автора Порта Аперта в На что жалуетесь
Ну вы же еще не пробовали. Возможно, что возврат будет, главное, настоять на своем, не промолчать. У всех были периоды, когда по мед. показаниям прекращаем тренировки. Я не исключение. После операции был запрет наклонять голову даже. Однако, выдержав две недели вместо месяца, пришла к доктору, и мы пересмотрели ограничения. И хотя бег так и остался под запретом, все- таки я осталась довольна. Два месяца пролетели быстро. Лайтовые треньки тоже дают результат. Можно лежа поднимать гантели например. Иногда надо отдыхать. Месяц вполне можно позволить полностью отдохнуть мышцам. -
Проблемы на работе, поиск работы и смена работы. Часть 2
Парето ответил на тема форума автора Лирина в Жизнь и кошелёк
Первой реакцией было посоветовать вам уйти, к чему эта раскачка нервной системы? А потом задумалась. Вы не обозначили временной интервал. Сколько вы там работаете? Вероятнее всего, несколько месяцев, за которые невозможно узнать нюансы, методы повышения скорости и качества работы. Поэтому все-таки стоит остановиться и продолжить хождение по мукам. Хотя бы до первого отпуска, помня о том, что трудовая будет пестрить новыми записями, и каждому новому менеджеру придется объяснять причину ухода с предыдущих мест работы. Идеально задержаться на побольше, например, на 1,5-2 года. Однако, если давление не желает регулироваться медикаментами и упрямо стремится вверх, действительно нужно уходить. Но не факт, что на другой работе не повторится ситуация. И еще... Стоит поговорить с руководством, не замалчивать проблему. -
Аудиокниги, аудиоспектакли. Редкие экземпляры. Авторы, чтецы.
Парето ответил на тема форума автора Селеста в Стойло Пегаса
Ютуб предложил канал Голос Коваленко. ( Есть и на Рутубе, но меньше) И я пропала. Фантастические рассказы именитых фантастов продолжительностью 20-50 минут с острым сюжетом . Оказывается, в свое время пропустила целый пласт зарубежной литературы, теперь наверстываю. Рекомендую к прослушке хотя бы одно аудио! Авось и вам понравится, а, может быть и вспомнится, ведь авторы все из 20 века. Роберт Шекли. Заповедная зона. Вы смогли догадаться, в чем загадка планеты? Что- то мелькало у меня в голове, но.. до конца догадку не сформировала. Муха Вчера впечатлилась. Какое краткое, но очень подходящее название! Говорят ( в отзывах), есть 2 серийный фильм по произведению