Мерседа

Нормально, если это 1 салат в приеме пищи, а у меня это была закуска к основному блюду. Лет почти 39. Еще из моих вредных привычек - сливки в кофе, а бадья у меня на 500 мл, сливочное масло везде, растительного при жарке тоже не жалела. Так и наелись мои кг.

Мой салат овощами и зеленью выходил на 120ккал, а майонез в него на 250. Кстати, про йогу, я не совсем на йогу ходу, на йогулатес (смесь йоги и пилатеса), так вот, это же совсем лайтовая тренировка, это про здоровье, а не про сжигание калорий. У меня в неделю 4 зумбы и 1 йогалатес. Плюс ежедневная хотьба в высоком темпе минимум 5,5 км, когда лень, и 8км, когда не очень лень. Т.е. идешь, а попа горит, не останавливаешься на светофоре(хожу кругами, веселя прохожих). Шаги по дому даже не считаю в нагрузку.

Читала исследование, что скорость метаболизма с 20 лет величина постоянная, чуть замедляется к 60 годам. Просто меняется образ жизнь на менее подвижный. Скачала себе программу по подсчету каллорий, за 3 месяца скинула 8кг. Лимит 1700 в день, прекрасно стройнеется и на тортах, и на чипсах с пивом, если вписать их в дневной каллораж. За углеводами, жирами не следила, старалась только белка добирать. Поняла, что раньше даже не сладким перебирала, а жирным. Стало открытием, что овощной салатик с маслом или майонезом, который я раньше и за еду не считала, очень так неплохо весит.

Физендра, посмотрите меня, пожалуйста. 18.06.1985 Мария.

@Физендра, Город Фира на греческом острове Санторини?

Умняша, у вас очень нежная красота, зря вы на себя наговариваете. Я бы вам добавила блеска кожи и волос. На мой взгяд, у вас мелкоморщинистый тип старения, значит, биоревитализация вам очень подойдет. Я сама та еще трусиха, но в том году сделала курс из трех процедур и не нарадуюсь. Она не уберет глубокие морщинки, но напитает кожу, появится румянец. И солнцезащитный крем на лицо всегда, даже зимой, вот на нем лучше не экономить. С глазами я бы вам посоветовала, если не хотите с тушью заморачиваться, окрашивание ресничек и их ламинирование, взгляд сразу откроется. На губы блеск. С волосами подобрать уход, я много лет пользуюсь защитным шампунем от фирмы дотерра (волосы тоже не крашу), он с солнщезащитой, волосы от него просто переливаются, не выгорают, правда запах у него спецИфический. Чуть подчеркнуть ваши природные данные и ваша красота заиграет.

Спасибо) губы просто накрашены, думаю о татуаже. С бровями понравилось, что не было корок, только легкое шелушение, делала без анестезии, терпимо. У меня знакомая делала микроблейдинг, я видела результат, когда прошло больше года, пигмент ушел в красный оттенок, читала, что это нередкость при этой процедуре.

Зажившее пудровое напыление без коррекции. Все как и просила, без графичности, не нужно делать брови одинаковые (у меня разные глаза и брови, когда начинают выравнивать, получается черти что), хочу носить без выщипывания своих:

Оооочень точно про дочку, особенно про болтавню. Восторг от тарзанки над пропастью, парашюта над морем, куча знакомых, эксперементы со внешностью. Вот с выбором профессии беда, никаких предпочтений, то следователем хочет быть, то актрисой, но из реальных дел - только полежать в направлении мечты. Умная девочка, а учится на тройки. Сынок "правильным мужиком" растет, с таким как за каменной стеной. У нас с ним очень тесная связь. Спасибо вам.

Посмотрите, пожалуйста, детей, в каких направлениях их развивать, с сыном более-менее согласно возраста понятно, с дочкой вообще нет. Спасибо! Дочка: Сын:

@шутка, а если родинок очень много? Больше сотни, огромное скопление на спине, руках, шее. Лет в 20 удалила большие выступающие и, тадам, получила в этих местах шрамы (келоидные рубцы). Недавно опять ходила удалять с шеи, вроде бы рубцы не намечаются. Врач удивлялась количеству, спрашивала, есть ли такое в роду, некоторые из них оказались веснушками, но большинство именно родинки не возвышающиеся над поверхностью кожи. Вот для примера правая рука, еще и с родимым пятном.

Мамина знакомая в детстве посмотрела мою руку, из того, что рассказала, все сбылось, вплоть до образования (мне лет 9 было). Немного скептически к этому относилась, но факт есть факт. Увидела двоих детей, мальчика и девочку, все так. Я старалась не сильно брать в голову, чтобы не программировать себя определенным количеством потомков. Сейчас дозрела до третьего, после 2 родов было оперативное вмешательство (кстати, причину той ситуации, которая привела к нему, так и не нашли), ничего особенного, многие проходят. Сейчас стала проходить обследование, а на матке огромные рубцы, т.е. тема с детьми закрыта (по крайней мере естественным способом). Врач очень грамотный, говорит, что не могла та операция привести к таким последствиям. Но что есть. Кстати, на обоих руках линии сильно разные, но нет линии судьбы.

Посмотрите, пожалуйста, 56 страница 3 строка снизу.

Дочке огромную подошвенную бородавку свела с помощью изоленты, этот способ посоаетовала врач, к которому я обратилась для удаления. Распарить место, наклеить изоленту (лучше серебристую) на бородавку чуть заступая за края, зафиксировать пластырем (омнификс) и носить эту конструкцию 3-6 дней, мочить можно. Потом распарить это место и срезать выступающую над кожей часть маникюрными ножницами. Если в течение 12 часов бородавка сама не вывалится, процедуру повторить. Нам потребовалось 3 процедуры, бородавка была огромная, больше 2 см в диаметре со множеством пузырьков. Все прошло, шрамов не осталось, дочке на момент сведения было 12 лет.

У нас вчера гостил друг, его жена делает этот массаж, говорит, заценил результат на себе - минус 12 кг. Аппарат роликами, а не вакуумом. Я сама делала курс, именно роликами, эффекта не заметила, но я не соблюдала диету. Хотя нет, был эффект, кожа становилось гладкой после процедуры. Думаю, это какая-то статика, т.к. делается массаж в капроновом костюме. После процедуры вышла на улицу, а была я в юбке и чулках, перехожу дорогу, а чулки одномоментно свалились до щикОлоток. Повеселила я тогда водителей .