Кармина Бурана 11 111 Опубликовано 22 Февраля 2023 33 минуты назад, Львиша сказал: Вчера днем укол кетанова ни фига не помог, Мне кажется, что это типа скорой помощи- снимает на несколько часа боль, у меня такой кеторол. Если срочно надо куда-то ехать и снять боль, я колю его. 35 минут назад, Львиша сказал: Надо пробовать на полу. Посмотрите внимательно и делайте, я когда увидела ролик- начала причитать, что ни за что так не раскорячусь. А потом легла и через не могу сделала, а уж когда полегчало- счастье просто. На следующий день уже спокойно все сделала. А в общем я с этим тогда промучилась 3 недели. Шприцов полведра потом вынесла. 1 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Жизнь продолжается 91 224 Опубликовано 22 Февраля 2023 6 минут назад, Кармина Бурана сказал: что это типа скорой помощи- снимает на несколько часа боль, у меня такой кеторол. Я скорую вызывала. когда совсем свалилась, мне кеторал вкололи. Совсем не помогло. Подсказали еще диклофенаком мазать и немедленно к неврологу. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Маркиза Карабас 84 874 Опубликовано 22 Февраля 2023 48 минут назад, Львиша сказал: Да еще праздники впереди,пытаемся найти платного невролога на дом или надеюсь, что отпустит Надо искать того, кто сделает блокаду. 49 минут назад, Львиша сказал: Но рентген делать по-любому надо, а это поликлиника. Делайте сразу МРТ, рентген грыжи не видит. 49 минут назад, Львиша сказал: Вчера днем укол кетанова ни фига не помог, сегодня мовалис, посмотрю, что будет. Плюс сирдалуд обязательно. 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кармина Бурана 11 111 Опубликовано 22 Февраля 2023 1 минуту назад, Жизнь продолжается сказал: кеторал вкололи. Так я не тогда колола, а последние пару лет, когда поясница болит или тазобедренный, а мне куда-то ехать. Вот тогда быстро помогает и на 4 часа где-то. Кеторол. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Львиша 4 612 Опубликовано 24 Февраля 2023 В 22.02.2023 в 15:42, Кармина Бурана сказал: я когда увидела ролик- начала причитать, что ни за что так не раскорячусь. Вчера попробовала, было страшновато конечно, вдруг чего еще переклинит. Поскольку я не отличаюсь особой стройностью, раскоряка была еще та. Предусмотрительно положив подушку перед собой, я в эту подушку два раза тыкнулась моськой. До конца вытянуться не удалось, но прогресс определенный есть. Плюсом уколы мовалиса один раз в сутки, вот сегодня третий будет. Полегчало! на улицу выходить еще рано, но передвижения по квартире гораздо лучше. Что-то в этом упражнении определенно есть. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кармина Бурана 11 111 Опубликовано 24 Февраля 2023 8 часов назад, Львиша сказал: Полегчало! на улицу выходить еще рано, но передвижения по квартире гораздо лучше Удачи вам. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 499 Опубликовано 25 Февраля 2023 В 22.02.2023 в 18:30, Кармина Бурана сказал: Я делала 2 раза, по разу в день. после первого раза стало намного легче, а со второго совсем отпустила. Большое спасибо. Это очень шикарное упражнение. У меня именно защемление седалищного нерва. Сделала первый раз - с правой стороны отпустило, а с лева зато заболело Но у меня и несколько грыж и протрузии и проблема с поясницей очень сильно обострилась в прошлом году, что аж в итоге получился перекос таза, ходила с трудом - нога правая отнималась. И блокаду делали - толк только на кратковременное время и небольшой. В итоге помог мануальщик и электрофорез с карипазимом. В итоге купила себе аппарат и делаю дома, вот сейчас третий курс заканчиваю. Но все равно до конца не проходит и хоть пытаюсь перекос таза исправить, но все равно не до конца. А тут это упражнение и я выпрямилась и стою двумя ногами нормально. Так что даже боюсь загадывать, но надеюсь, что должно помочь. Пока буду делать, т.к. думаю двумя разами в моей ситуации не поможешь - слишком длительный процесс был и соответственно ЛФК тоже должен быть продолжительным. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Волшебная лампа 5 281 Опубликовано 25 Февраля 2023 Вопрос знатокам можно? Если в анамнезе было защемление, сейчас, ТТТ, нет, для профилактики можно делать это упражнение? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кармина Бурана 11 111 Опубликовано 25 Февраля 2023 21 минуту назад, Совсем Не Ангел сказал: Большое спасибо. Это очень шикарное упражнение. У меня именно защемление седалищного нерва. Сделала первый раз - с правой стороны отпустило, а с лева з Рада, что вам помогает. Я и писала выше, что если с двух сторон, то грыжи двусторонние. 23 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал: А тут это упражнение и я выпрямилась и стою двумя ногами нормально. Отлично. 15 минут назад, Волшебная лампа сказал: , для профилактики можно делать это упражнение Нельзя. Только при защемлении нерва. Если у вас все сейчас хорошо, то и зачем? Просто сохраните у себя и если опять не дай бог защемит, то и сделаете. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Самобранка 89 163 Опубликовано 25 Февраля 2023 В 22.02.2023 в 15:53, Маркиза Карабас сказал: Плюс сирдалуд обязательно. А после него не может быть побочки- в виде головной боли или это у меня от чего нибудь другого болит? Но- приму- сплю как убитая, утром голова болит. А я как бы и так сплю хорошо, отсыпаюсь сама знаешь почему и, кстати, боль в спине я всё равно чувствую. Но я запустила спину конечно хорошо, с этим диклофенаком. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 499 Опубликовано 25 Февраля 2023 55 минут назад, Волшебная лампа сказал: Если в анамнезе было защемление, сейчас, ТТТ, нет, для профилактики можно делать это упражнение? Зачем? Это упражнение на растяжку. Для профилактики надо делать упражнения на наращивание мышечных волокон, мышечный корсет должен быть. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Маркиза Карабас 84 874 Опубликовано 25 Февраля 2023 21 минуту назад, Самобранка сказал: А после него не может быть побочки- в виде головной боли или это у меня от чего нибудь другого болит? Но- приму- сплю как убитая, утром голова болит. А я как бы и так сплю хорошо, отсыпаюсь сама знаешь почему и, кстати, боль в спине я всё равно чувствую. Но я запустила спину конечно хорошо, с этим диклофенаком. У него есть побочный эффект в виде небольшой сонливости. Но голова болеть не должна. Может у Вас давление сильно снижалось на нём? Стакан крепкого чая или кофе нивелирует этот эффект. Но без миорелаксантов в острый период никак. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Львиша 4 612 Опубликовано 26 Февраля 2023 Вчера доползла до платного невролога, какого нашли поближе. Резкие боли утихли, но остались тянущие, как-будто пробежала кросс и забиты мышцы. Выписала еще три укола мовалиса (что-то я в сомнении, ведь три уже сделала, два дня был перерыв, можно столько?, сказала, что и две недели колют???) и еще мидокалм, вот про него я как-то забыла (мидокалм и сирдалуд - одно и тоже?). И надо бы сделать мрт Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Маркиза Карабас 84 874 Опубликовано 26 Февраля 2023 8 часов назад, Львиша сказал: еще мидокалм, вот про него я как-то забыла (мидокалм и сирдалуд - одно и тоже?). И надо бы сделать мрт Я вам это говорила с самого начала. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Жизнь продолжается 91 224 Опубликовано 26 Февраля 2023 8 часов назад, Львиша сказал: , сказала, что и две недели колют???) Это очень много! 8 часов назад, Львиша сказал: и еще мидокалм, Хондрокард и мильгамму не прописали? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Львиша 4 612 Опубликовано 26 Февраля 2023 2 минуты назад, Жизнь продолжается сказал: Хондрокард и мильгамму не прописали? Нет. И этот невролог как-то не особо понравился, практически ничего не объяснила, все приходилось выспрашивать,вот не люблю выбирать врача наспех. Приняла две таблетки мидикалма по 50 мг утром и после обеда. Пока не могу понять лучше или нет. Сначала обострения прошла неделя. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 499 Опубликовано 26 Февраля 2023 7 часов назад, Маркиза Карабас сказал: Я вам это говорила с самого начала. Насчет миорелаксантов. Ведь если грыжа, то расслабление мышц еще больше будут способствовать ослаблению мышечного корсета и будет приводить к большему движению позвоночника и будет только хуже. Проверено на маме и мне - вначале да, первые дня два идет уменьшение мышечного спазма, но потом только хуже. 16 часов назад, Львиша сказал: И надо бы сделать мр А это надо обязательно поскольку даже к мануальщику сходить нужен свежий снимок. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Маркиза Карабас 84 874 Опубликовано 27 Февраля 2023 4 часа назад, Совсем Не Ангел сказал: Ведь если грыжа, то расслабление мышц еще больше будут способствовать ослаблению мышечного корсета и будет приводить к большему движению позвоночника и будет только хуже Ну так снять острый болевой симптом и на МРТ как можно скорее. Ещё блокада хорошо помогает прям сразу, но надо найти специалиста с выездом на дом. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 499 Опубликовано 27 Февраля 2023 Только что, Маркиза Карабас сказал: Ну так снять острый болевой симптом и на МРТ как можно скорее. Ещё блокада хорошо помогает прям сразу, но надо найти специалиста с выездом на дом. Блокада опять же только временный эффект. К тому, что намучилась со спиной - почти год маюсь, но у меня грыжи и протрузии и еще защемление седалищного нерва было. Это треш был - чего только не делали, а толку практически никакого. И от блокады осталось впечатление - развод на деньги в платных клиниках. Типа туда надо каждую неделю ходить и долго ибо два-три укола ни о чем. А один укол - 3 тыс.руб. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Жизнь продолжается 91 224 Опубликовано 27 Февраля 2023 12 часов назад, Львиша сказал: Нет. Так купите их. Ставить хондрокард через день. вначале 3 укола по 1м, потом штук 15 по 2 м, и мильгамм у 10 уколов каждый день. Мне невролог посоветовала потом, уже после выздоровления. через полгода прокалывать. А мовалис - боль-то снимает. кто спорит. Но у него побочки серьезные. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 499 Опубликовано 2 Марта 2023 В 22.02.2023 в 18:30, Кармина Бурана сказал: Вот это. Прям огромное вам спасибо за это видео. Вот действительно реально стоящая вещь, ведь много упражнений для растяжки грушевидной мышцы, но одно дело тянуть с помощью рук, а другое дело, когда под собственным весом мышца растягивается, это совершенно другие усилия получаются и другой эффект. Как оказалось, что у меня смещение таза не только по вертикали, но и в бок было смещение. Стала делать упражнения еще на боку и если на левом боку могу лежать, а на правом оказалось, что нет, больно - выпирают кости таза и мне очень больно делать упражнения. А после этой растяжки через несколько упражнений таз немного повернулся и уже на правом боку стало возможным делать упражнения. И еще когда делаешь эту растяжку, то осознала и поняла где и как крепятся мышцы к подвздошной кости слева . Сейчас получается, что ноги выровнялись по высоте, хотя врачи - мол у вас ноги разные. Вот до этого времени были одинаковыми, а тут раз и одна стала короче. Сколько времени и денег потратила на врачей платных, а толку - ноль. Одни мол, а что вы хотите с вашими грыжами - операция нужна, нейрохирург - операция не показана, делайте упражнения, а мне от них только хуже. Электрофорез делала с карипазимом, эффект был, стало хоть как-то получше, но к прежней жизни не вернулась. А тут оказывается всего-навсего надо было найти свое упражнение. Но я продолжаю пока его делать, т.к. случай очень запущенный - почти год маюсь. Потом буду делать через день, раз в неделю. Но сейчас еще и приходится себя контролировать ходить прямо и приучать шаги одинаковые делать. 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кармина Бурана 11 111 Опубликовано 2 Марта 2023 2 часа назад, Совсем Не Ангел сказал: А тут оказывается всего-навсего надо было найти свое упражнение. Рада, что и вам помогло. Да, грушевидная мышца там же проходит, только она короче. У меня тоже проблемы с суставами- правосторонний коксартроз и там же гонартроз. Все с правой стороны. Когда МРТ поясничного отдела сделала, то читала диагнозы минут 5. Чего там только нет. Делаю много упражнений сидя, стоя и лежа. 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В