Храп, стоны, синдром ночного апноэ

[Лузгинка 5]

Муж мой тоже здорово храпит, но он мне мешает только при засыпании, когда засну, то хоть бомбы взрывай. Особенно он храпит когда выпил хорошо, все тушите свет, мои тычки и щипания он не чувствует, приходиться зажимать ему нос, пока не примет "удобное" положение.

Храп - может быть из-за искривление носовой перегородки (в этом случае поможет только хирургия), а может быть из-за ослабленных мышц мягкого неба. В этом случае поможет тренеровка: каждый вечер "храпун" должен произносить звуки "У" и "И" протяженно и усиленно. Упражнение по 20 минут в день. Говорят, что помогает.

[Gvadiana 316]

Привет!

Меня в последнее время терзает серьёзный вопрос - как сделать так, чтобы муж не храпел?

У меня нарушился сон, и я стала сильно реагировать на храп, тяжело заснуть, просыпаюсь все время. Что делать? Есть ли кого-нибудь положительные примеры излечения мужей от храпа?

Заставить лечиться своего скорее всего не смогу. Поэтому проблема насущная...

ПС: храпит даже на боку и на животе...

[Броня 45]

Gvadiana

Мой муж храпел жутко. Прямо "Человек-оркестр". Правда, в отличие от Вашего, он всеми фибрами души хотел избавиться от храпа. Даже на операцию согласился (!). Что-то подрезают и человек от храпа избавляется навсегда. Только не вздумайте поверить в такую белиберду. Деньги мы отдали очень немалые, а захрапел муж в первую же ночь после операции

Как страшно я не высыпалась тогда. И в другой комнате спала, и не спала, бывало, вообще. Ужас.

Помогло знаете что? Мой муж перестал есть хлеб. Совсем. Постройнел на 15 кг и почти не храпит. То есть иногда может, конечно, но уже можно им управлять

Пусть муж сбрасывает вес. Если есть лишний, почти наверняка в нём причина.

[Gvadiana 316]

Броня

Нельзя сказать, что он у него есть, вес лишний, в смысле

, хотя животик присутствует. А так в норме, поэтому даже не знаю, что делать....

А помогают ли всякие спреи, которые делают что-то с мягким небом(причиной храпа), рекламируется много всего, но вот действенно ли?

[Огняна 0]

Я сплю вроде нормально и ничего не беспокоит. Но когда снится, что плыву и ныряю - сама понимаю, что задерживаю дыхание, и, по-видимому, не только во сне, но и наяву. Но вроде все нормально, никаких неприятных ощущений ни ночью, ни после пробуждения.

[Краля Галя 0]

Мой муж ужасно храпит когда пьян, но к счастью это бывает пару раз в году. А вот недавно начал храпеть в трезвом виде. Это просто ужасно, начинается часов в пять утра когда самый крепкий сон.

Переворачивание, толкание в бок не помогает. Может лекарство какое есть.

[Овечка Долли 1]

Краля Галя

Про лекарство не знаю, но мой муж тоже храпел, когда курил. Как только бросил - как отрезало.

[Поганка 13]

А у меня собака храпит. Причём абсолютно трезвая. Храп такой, что пьяные матросы просто младенцы в сравнении с моей Соней.

Бороться с этим бесполезно.

Хотя, говорят, что можно операцию на гортани сделать (это я сейчас про человеков) Но, опять же, говорят, что после такой операции бывает очень много осложнений.

[Тася 632]

У меня тоже храпит все время, а когда пьян - то вообще ужас. Но я как-то привыкла что ли. Побурчу, но засыпаю

[Краля Галя 0]

Не ну оперировать жалко его, и наверное не гарантия что поможет. Как то со своими нервами что ли бороться ?

[Кареолка 0]

Краля Галя

Ой как я Вас понимаю! Мой тоже храпит, причём, во всех положениях и толкать бесполезно... Пять минут тишины и снова переливы.

Для меня самое главное, уснуть поскорее - пока храп не очень сильный, приспособилась уже.

А вообще, я заметила, что сильно храпеть муж начал в последнее время, после того, как поправился... Видимо, лишний вес влияет как-то, на это дело.

[Дым 23 978]

Единственный выход- спать отдельно.

[Краля Галя 0]

Видимо, лишний вес влияет как-то, на это дело.

Все может быть кстати, пузо понемногу прибавляется и дышать наверное мешает. Кстати он мне тоже говорит что храплю. Только я с вечера и на него это не действует раздражающе. Врет наверное .

Спать негде отдельно, тоже стараюсь о чем то думать чтоб отвлечься и заснуть.

[Сказка-на-ночь 0]

Краля Галя

Ой, у нас эта проблема сейчас вообше остро встала. раньше, когда мой муж пил, он тока пьяный рулады выдавал. Три года не пьет. А сейчас тааакой храпец!!! И дети начинают реагировать, просыпаются на его храп. Тож и поворачивала и нос затыкала, все одно через пять минут начинается снова.

Я вот знаю, что несколько лет назад, мой отец сходил в больницу и ему чего-то там в носу протыкали огромной иглой какой-то. Он говорил, что немного больно было, но храпеть перестал. На несколько лет. Теперь снова начал.

И как бороться тоже не знаю. иногда, когда ночью долго не спится,готова подушкой его придавить, чтобы замолчал, хоть на 20 минут.

[UmaCerveja 3]

Мой храпел просто безбожно, причём я уже к этому привыкла, лежу рядом с ним, сплю как сурок, а в соседней комнате спать не могут

А потом как-то раз и перестал. Наверное, сбросил веса чуть-чуть, от этого тоже зависит.

[Dafnushik 0]

Тема- моя головная боль. Сегодня вообще всю ночь не спала из-за его храпа. Встала злая как собака. До этого сын был у бабушки. В его комнате выспалась как удав. Давайте объединяться в группу борьбы против мужского храпа!!!!!

[Талиена 50 906]

Самая ужасная проблема моей семейной жизни. Мучилась долго, теперь спим отдельно. Это плохо, никому не советую. Но что делать - не знаю.

Я загнала мужа к лору - сказали, у него искривление носовой перегородки, сделать ничего нельзя, если только не операция. Он, естественно, отказался.

Как-то в МС печатали упражнения от храпа. Может, попросить повторить? Еще видела в аптеке какой-то спрей от храпа.

Помню, едем в поезде в плацкарте - поезд остановился, тишина, все спят, и только богатырский храп моего благоверного раздается на весь вагон - мне так стыдно было, спряталась под одеялом, сама спать не могла.

[Киевский Рыжик 166]

Мой муж храпит редко, но сильно возмущается если его будят. Поэтому я стараюсь быстрее засыпать и относится к этому с юмором.

[Краля Галя 0]

Давайте объединяться в группу борьбы против мужского храпа!!!!!

Я согласна, всех храпящих на сбрасывание веса, кто отказывается, на принудительную операцию и без вариантов

Хотя я тоже вроде храплю Так у меня ж алиби. я худею добровольно)

Все , смерть храпу !

[Дейзи 16 646]

Меня храп раздражает до такой степени, что хочется убить. Пинаю ногами, толкаю в бок, все бесполезно.

В аптеке продаются беруши, я себе купила, нашла выход. Везде с собой таскаю. Только вот уши у меня какие-то неправильные, беруши из них выпадают.

[Крикуша 165 573]

Краля Галя

Может лекарство какое есть.

Отцу помогло по пять капель облепихового масла в каждую ноздрю за полчаса до сна (ну это условно).

Муж облепиху на дух не переносит, я мучаюсь.

[Краля Галя 0]

В аптеке продаются беруши, я себе купила, нашла выход.

Наверное попробую, спасибо

по пять капель облепихового масла в каждую ноздрю

Не захочет же ж ххад, только во сне , но боюсь поперхнется.

[Ярослава 0]

Талиена

Как-то в МС печатали упражнения от храпа. Может, попросить повторить? Еще видела в аптеке какой-то спрей от храпа.

Может кто подробнее вспомнит это упражнение? Я помню, что надо кончиком языка пытаться дотянуться куда-то в область гланд....

Только как еще проконтролировать мужа, чтоб он занимался

Ему же его храп не мешает спать...

[Понтий Пилат 2]

Давайте объединяться в группу борьбы против мужского храпа!!!!!

Давайте, давайте...

Я помню, что надо кончиком языка пытаться дотянуться куда-то в область гланд....

Нельзя ли уточнить чуток, чьих гланд?

Мужской храп задуман природой для того, чтобы женщина не слишком огорчалась, что её муж не пришёл домой ночевать.

[Краля Галя 0]

её муж не пришёл домой ночевать. rolleyes.gif

Неправда ваша, мой то утром начинает Так что пришел или не пришел все едино тишина.