Страх, фобии, тоска, навязчивые мысли

[time machine 0]

Боюсь за родных, когда они где-то задерживаются, и я не могу до них дозвониться. Сразу страх и куча мыслей в голове, и все неприятные.

Знаю, что не надо себя накручивать, но не получается. Даже давление поднимается. Вот сын где-то шляется два дня и не догадается матери позвонить, гаденыш. По своим каналам узнала, что с ним всё в порядке, но душа мечется, как рыба на песке.

[Звезда по имени Солнце 2 426]

kjara

Я очень боюсь высоты, просто панически боюсь

И я тоже, мы живём на 4-м этаже, и когда я снаружи мою окна и приходится высовываться по пояс из окна я зову мужа и он меня держит.

Ржёт, щупает, щекотит, а я ору, чтоб держал крепко!

Так и моем окна вместе.

А на прошлой неделе катались на колесе обозрения. Вот адреналина я хватанула!

[Лунный дождь 9]

Больше всего в жизни я боюсь за своих детей. Боюсь панически, постоянно надумываю всякие глупости. Пытаюсь себя успокоить, да мало получается. Постоянно в голову лезут всякие жуткие истории про детей и я вечно начинаю их примерять на своих деток. Наверно пора лечится .

Еще боюсь высоты, боюсь переходить дорогу по авиадукам, боюсь железнодорожных переходов, мне постоянно кажется, что мост рухнет.

[Гертруда 4]

Читала где-то огромную статью, что все наши страхи родом аж из вековой истории жизни наших предков. И есть где-то такие психологи, которые занимаются избавлением от страхов выясняя, кто был, допустим, твой троюродный дед и что с ним произошло.

Как пример, был приведён случай молодого человека (француза), который безумно боялся ездить в лифте. Оказывается, его далёкий предок был казнён на гильотине... И вот это движение "вверх - вниз" подсознательно, на генном уровне, напоминала далёкому предку того деда о казни.

Не знаю так-ли это. Но я боюсь воды. Плавать умею, но если нет дна под ногами - в панике такой, что и потонуть могу. Недавно узнала, что мой дальний-дальний родственник утопился. Совпадение, думаю.

[Алмарин 14]

Со страхом бороться не надо. Страх сам по себе созидателен. Пытаясь от него избавиться, мы многому учимся. К тому же он является хранителем нашей жизни и здоровья. А вот паника - это очень скверно. Мозги выключаются. Куда весь ум девается, не понятно. Носишься по стенкам, глупости творишь такие, что потом разгребаешь о-о-очень долго.

Как только поднимается паническая атака, нужно усилием воли заставлять себя двигаться медленнее и дышать медленно и глубоко, чтобы мозги прояснились. Действовать наоборот - чтобы мышечные действия заставили нервную систему успокоиться.

[Гертруда 4]

Алмарин

О, да! Паническая атака или как врачи называют "адреналовый криз" со мной случались регулярно и не по разу. Я даже научилась предчувствовать её заранее, ибо всё от головы идёт.

Есть у меня подруга - сестра по несчастью, так сказать. Так она понять не может - ну как у меня получается где-то ещё ездить?

А мне лучшее лекарство от неврозов и паники - перемена обстановки. Когда мозг новой задачей занят - ему не до паники. Проверено на себе

[Королевишна 41]

Ладно ещё, когда паническая атака связана с каким- то местом, а у меня с состоянием здоровья. Стоит заболеть голове - паническая атака. Заболел живот - паническая атака. И так во всём. Вот с этим очень сложно справляться. По- моему, даже невозможно.

[Эспаньола 112]

уууу...как все запущено)) а я думала, я одна такая)))))

я вообще терпеть не могу ходить в общ туалеты...для меня это просто бееееееееееееее....помню,в школе ниокгда не ходила даже..на первх курсах универа тоже..

сейчас в принципе хожу...но только если очень приспичит и со всеми вышеперечисленными предостороженностями))))))))

просто ржач)) я никогда не открываю туалет руко..т е не хватаюсь за ручку...благо почти все туалеты открываются толчком вперед...

захожу, обязательно мою руки..в кабинку захожу только если она открыты или когда кто-то выходит, чтоб ручку не трогать...

когда закрываюсь, ручку держу через салфетку...и выхожу также, обязателньо помыв руки...иногда потом даже спец-ое ср-во наношу антибактр-ое..вот такая я брюзга!!!!!!!!!!!!!!

[Совиная Охота 1 738]

А я вспомнила. какой туалет был в нашем роддоме, где первого рожала. Представляет себе комнатку, поделеную на 2 части. В первой передней части стояло 2 унитаза. Точь- в точь-

овершенно не предполагалось дверей eek.gif То есть по задумке "архитектора" сидишь делая свои дела и созерцаешь как это делает дама напротив blink.gif.

(после родов это особенно "приятно".)

При всем при этом во второй части комнатки находилось биде. Вход туда прикрывалась дверью с прозрачным стеклом. Что бы туда попасть, надо было пройти мимо всех унитазов.

[Горчица 5]

Инесса Арманд

Я безудержно боюсь грозы.

Странно, а я люблю.

Однажды мы собирали землянику с моей тетей (она боится грозы) и началась гроза. Я впервые увидела, как нервничает человек от грома и молний. До этого я вела себя примерно так:

Вторая подруга любила грозу и валялась на траве посреди поляны, раскинув руки и крича какие-то песни в разъяренное небо...

Моя мама обожает грозу. Всегда отпускала меня бегать по лужам, когда начинался ливень с грозой. Только выдавала клеенчатую косынку, чтобы волосы не вылезли. И купала потом. Так что у каждого свои тараканы.

А вот ее родная сестра грозы очень боится. Хотя, вроде бы одни родители, одно воспитание.

Любимая звёздочка

Просто боюсь войти в эту реку повторно.

Мне кажется немного этого все боятся. Кого по нашей жизни не предавали любимые?

Арабика

И есть где-то такие психологи, которые занимаются избавлением от страхов выясняя, кто был, допустим, твой троюродный дед и что с ним произошло.

Мне нужно знать где такие водятся.

Вообще, вот вы заговорили про панические атаки и я поняла, зачем зашла в эту ветку... Мой муж.

По сравнению с ним, я ничего не боюсь. Во всяком случае, если это касается лишь меня а не дочки, или родных.

А вот у него начались цикличные панические атаки, и я не понимаю что может ему помочь. Прошлым летом у него была "депрессия из-за мушек в глазах". Всем было смешно, только не мне. Потому что он не мог работать, его бросало в пот и в панику, он все это заливал вином, так что начал бояться алкоголизма. До такой степени бояться, что бросил пить полностью. Чему я (конечно же) была только рада. Должны же быть какие то плюсы в том, что у тебя муж нервный.

Этим летом, новый "бзик" канцерофобия. Он боится заболеть раком. Видимо психика поняла, что мушками окружающих не проймешь. Сначала он боялся, что рак есть у него сейчас. Проверился насколько это возможно полностью. Все врачи послали к психиатру. Ходил и туда. Не помогает. Пьет антидепрессанты, от них часто бывает вялым и обессилевшим, но хотя бы сила с которой накатывает паническая атака, существенно снижается.

Все бы ерунда, если бы он просто боялся. Но его бросает в холодный пот. Натурально трясет и все такое. Т.е. налицо физические недомогания от психологической проблемы. Он все понимает, а толку ноль. Может даже прикалываться над этим, но перестать себя долбить - не может.

Нормальный тридцатилетний мужчина у которого, вроде бы, все есть, из того что хочет... Ан нет.

Чем помочь, - не представляю.

[Алка Голь 7 227]

А меня вот с детства пугают неухоженные общественные туалеты, особенно те, которые с дыркой в полу (туалет типа сортир (с)). Мне не только страшно заходить в такие, но и как уже и говорилось – противно.

Загородом через каждый километр стоят вот такие кирпичные сооружения, и почти все эти туалеты очень сильно загажены.

На границе Ростовской и Воронежской области один попался более-менее чистый, да ещё и с освещением, (видимо, из-за того, что рядом там была какая-то стройка) но это, исключение. Так что, приходилось терпеть до АЗС, пить поменьше воды, ну а на крайняк бегать в кустики.

[На Работе 5 104]

Я больше всего боюсь за сына и за мужа. Бывает лежу без сна ночью и накручиваю сама себя, представляя как что-то страшное случается с ребенком, похороны мужа... Накатывает дикий липкий ужас и отогнать эти мысли могу с трудом... Начинаю либо до ста считать, либо что-то хорошее пытаюсь вспомнить...

А по "мелочам" боюсь темноты(свет хоть слабый, но включаю, если без мужа сплю), никогда не спала и надеюсь не буду спать одна в доме. Боюсь пауков, уже не так панически, как до рождения сына, но боюсь...

После просмотров ужастиков тоже страшно... Все кажется, вот кто-то под диваном или в холле или в туалете... Кто-то жуткий и... мертвый...

[помощник воспитателя 0]

Я волею судьбы вынуждена пока жить в общаге, так что общественный туалет неизбежен, но как ненормальная мою его, мою и еще раз мою, хотя за пару месяцев уже привыкла и отношусь попроще, чем когда только переехала.

[Чами 1 975]

У меня аэрофобия. Я жутко боюсь летать на самолётах.

Кроме этого я ничего не боюсь. Ну, может быть одиночества, но кто ж его не боится?

Я не визжу при виде змей, мышей, пауков. Мне не страшно в темноте, боли я тоже не боюсь, кладбища меня не пугают... Да много чего я не боюсь.

А вот высота... До дрожи.

Думаете, я перестала летать? Как бы не так!

Минимум два раза в год.

Я вцепляюсь в подлокотники кресла, мужу в руку, во всё что попадается под руки. Меня просто сковывает от кошмарного ужаса. Я дышать почти перестаю.

Даже сейчас, я просто представляю ЭТО, а ладони вспотели.

Чего я хочу добиться этим? Я знаю, к этому нельзя привыкнуть.

Просто каждый раз, когда самолёт благополучно приземляется, я (не смейтесь) чувствую себя героем.

[Женаль 2]

После аварии боюсь ездит на машине. Это было давно (10 лет прошло), и уже как-то начало забываться. Муж у меня ездит спокойно и мне с ним никогда не страшно. Страх начинает себя проявлять только, когда мы на машине едем к морю, и я вижу аварии на трасе.

Сегодня на работе нужно было поездить с нашим водителем. Я уже была наслышана о его экстремальной езде, и попросила ехать аккуратно. Но не успели мы проехать и 100 метров, как чуть не врезались во встречный автомобиль. У меня даже мат вырвался (теперь стыдно в салоне сидели еще коллеги), сразу вспомнила вкус битого стекла и крови во рту. Сижу и до сих пор противно и страшно.

[Китенька 11 328]

Я была совсем маленькой, года три. Помню, сидела грубке( лежанка сбоку русской печки), ноги калачиком сложены, платье натянуто на коленки. Взяла спички, неосторожно оставленные на этой грубке при растопке, достала спичку и чиркнула о коробок. Пальцы были близко к головке спички, поэтому сильно обожглась и бросила горящую спичку себе на платье, которое загорелось.

Кто-то из родных был неподалёку и беды удалось избежать. Но спичек я боялась до 14 лет. Просто не могла зажечь спичку, бросала, как только она вспыхивала. Но пришлось преодолеть страх, мама говорила, а как же ты будешь готовить, когда замуж выйдешь? Мама и папа стояли рядом, когда я зажигала спичку и старалась её не бросить, очень хвалили, когда у меня получилось. Но до сих пор не доверяю открытому огню, опасаюсь.

[ШумелкаМышь 0]

Я боюсь:

1) Пауков, больших, маленьких, очень маленьких, супер маленьких, малюсеньких, почти невидимых. Детские страхи.

2) Боюсь заплывать на глубину. Всё время мерещатся утопленники которые хватают меня за ноги. А уж не дай бог в водорослях запутаюсь-истерика обеспечена

3) Боюсь ходить вечером по неосвещенным улицам. Много криминальной хроники читаю.

4) Очень боюсь стоматологов и того, что у меня будет аппендицит.

Вот такая я бояка.

[Королевишна 41]

Помогите!

Скоро лететь домой, а я боюсь. Никогда не боялась, а теперь боюсь. Сегодня ещё посмотрела передачу про аварийную посадку самолёта в Ижме, в сентябре которая произошла. Самолёт- то наш, нашего авиапредприятия. И если раньше всё страшное происходила где- то далеко, то тут прям рядом, с нашим самолётом. Я мож даже на нём летала, так как летаю частенько.

Как побороть страх? Я ведь как - с мелким летим, за него особо боюсь. Всякие глупости в башку лезут и раздражают психику мою неустойчивую Думаю, паническая атака будет. Я их уже прогнала, а тут, боюсь, не устою. Выпить? Так опять же - с мелким же. Была б одна, выпила бы.

В общем, боюсь, боюсь, боюсь...

[Книголюбка 1]

Да, нашлась и мне группа единомышленников. Общественный туалет для меня - больная тема. И даже не потому что брезгливая, ну не могу я при людях и всё тут! Вот могу в чистое поле выйти и нормально облегчиться. Но не в общественном месте.

Как-то ехали с мужем в автобусе. Я - человек нетерпеливый, а в таких местах по закону подлости вообще мочевой лопается. Иду через весь автобус ( все конечно понимают зачем ) прошу водителя остановиться. Он сказал :" Конечно, скоро остановим." Это скоро продлилось ещё около часа, до тех пор, пока водитель в зеркале не увидел моих больших и красивых глаз.

В итоге - мы проехали все мало-мальские кусты. Автобус остановили возле какой-то деревни. Я честно спряталась за деревянный сарай, чтобы меня не видели остальные пассажиры. Одного не учла - сарай этот стоял на насыпи, а внизу под насыпью располагался хоздвор. По двору бегали собаки. Они меня увидели и стали лаять. На шум вышел хозяин двора.

Я после долготерпения не обращала ни на что внимания. Я просто испытывала приступ вселенского счастья. И тут слышу :" Спасибо, хоть не на голову... "

С тех пор я на автобусах не езжу. Предпочитаю ужасные туалеты в электричках. Зато на голову никому не нагажу...

[Удачница 811]

Когда была сыном беременная, лежала на сохранении.

15 лет прошло с тех пор, а туалет тот помню

Кострукция унитаза такова, что внизу сразу вода, нет никаких изгибов. И эта вода норовит брызнуть тебе при процессе. Нужно было все время подпрыгивать, чтоб не обляпаться.

Тут животик, тут залезаешь сверху, как горный орел, тут подпрыгиваешь при процессе.

Апофеоз- на двери нет замка, привязана была длинная веревочка, и все вышеперечисленное делаешь, крепко сжимая в руках веревку, чтоб никто не зашел.

Никогда и нигде больше такого не встречала.

[Самобранка 89 955]

АЛКА ГОЛЬ

А мы каждый год в Ейск на море ездим и по пути следования, выходим-таки разок в одной станичке (умолчу название) на букву С... Перед заходом я кричу дочке, как в кабинете флюорографии: Вдохнуть и не дышать Там реально нечем дышать! Как так можно?

[Уэльс 47]

Заходишь в кабинку, а крышка унитаза обтянута пластиком. Жмешь на кнопочку, и ррраз - то, на чьем чья-то попа сидела уехало, а тебе чистенький, новенький пакетик.

Такой красоты не встречала, хотя туалеты чистые, проблем их отыскать нет. Причём они есть везде: в поездах, хоть у них маршруты как у наших электричек, в автобусах.

В остальные туалетах принимаю позу орла.

Нет необходимости. Всегда для гарантии можно и протереть, и застелить.

Вчера дочь рассказала как они ездили на экскурсию из Твери в Москву. Малышей-первоклассников везли. Автобус 2-х этажный. Туалет есть, но не работает. Она как мама ответственная всегда с ребёнком. Но не все дети при родителях были.

Ехали долго: заносы, пробки. После того, что посмотрели, отправились обратно. Было 3 часа дня. И опять: заносы, пробки. Автобус ко всему прочему сломался. Чинили. Ждали. Поели. Поехали. Спустя какое-то время ребёнок в туалет запросился да по делам серьёзным. Так и неудивительно, день к концу подходит. Вот хорошо, что дочь была с ней. Зашли они в неработающий туалет, подложила она пакет и... внучка как могла произвела сие действие. Вслед за ней другая девочка захотела. Мамы рядом нет. Дочь её в туалет повела, пакет ей подложила, а та как увидела такое, сразу расхотела.

Приехали они в 11 часов! Вот не могу в голову никак взять: как это можно автобусы в таком виде отправлять с детьми на целый день? Про впечатления от увиденного уже и речи нет. Такая экскурсия будет долго детям сниться. Как кошмар.

[Квакушка 1 235]

Ха, общественные туалеты! Я почти горжусь своим городом, в последние году у нас понастроили столько современных магазинов (ТРЦ) с удобными ароматизированными туалетами, с одноразовыми накладками на унитаз, с тёплой водой и жидким мылом, что посещать их (и магазины, и туалеты) одно удовольствие.

Но на днях имела большое несчастье побывать в приёмном покое травматологического отделения... Ох и ох! День выдался тяжёлым, насыщенным, бурным. Выйдя с дочкой из дома в час дня, никак не расчитывала, что вернёмся домой в девятом часу вечера.

Пережив за это время потрясение, перенервничав, оказавшись в другом конце города, в полном смятении чувств... Не чувствовала ни жажды, ни голода, ни усталости. Но в туалет хотелось жутко.

Милая медсестра доброжелательно сообщила, что туалет есть. В семнадцатом кабинете, надо пройти его до конца и свернуть в дверь налево.

Я с облегчением двинулась туда. О-о-о!... В семнадцатом кабинете происходил бойкий первичный приём больных. Сидели несколько медсестёр и пара врачей. На кушетке лежал травмированный.

В конце кабинета и правда виднелась открытая дверь. Присутствующие воззрились на меня. Я смутилась и шмыгнула обратно. Более тщательно изучила расположение дверей, обнаружила, что левей семнадцатого кабинета есть непронумерованная дверь. Дёрнула её - закрыто.

Та-ак... Ага, ещё левей - другая дверь в какой - то кабинет. Ломанулась туда. Там никого не было, в конце комнаты - открытая дверь направо. Иду. Ой... Оказывается, три кабинета соединены внутри дверями. И, не выходя из кабинета в коридор, можно проходить во все три помещения.

Во всех трёх двери открыты и хорошо слышно всё, что происходит у соседей. А туалет, верней, это не туалет, а просто унитаз, откровенно стоящий в центре комнаты, находится в средней комнате... Чтобы воспользоваться им, надо получить разрешение проводящих приём больных медиков, пройти через их кабинет до окна и зайти в соседнюю комнатку. Причём двери в этот просторный кабинет будет открытыми и справа от вас и слева!

А вы восседаете в центре этой то ли кладовой, то ли королевского туалета и будете в полном объёме наслаждаться всем тем, что происходит, и о чём говорят при первичном приёме. Причём этот взаимовыгодный обмен звуками доставит удовольствие не только пользователю унитаза, но и врачам, и тому больному, который в эти непередаваемые мгновения находится на приёме в соседней комнате. И счастье, если это только звуки! Нет гарантии, что не будет запахов. У многих, понимаете ли, этот день очень непредсказуемый, тяжёлый, крайне нервный. Что иногда отражается на качестве и консистенции содержимого кишечника...

Короче - я не рискнула воспользоваться таким полупубличным туалетом.

[Вика Сергеева 3]

А ещё отдельного внимания заслуживают общественные туалеты на праздниках, концертах. И не просто их состояние – а слишком малое количество. На день городая как-то честно отстояла минут сорок, но как только зашла внутрь – мама дорогая! Запах, крючка нет чтобы сумку повесить, грязь. Сумку отдала подруге, затем глубоко вдохнула свежего воздуха, и нырнув, словно в воду, сделала своё дело, что называется «на одном вдохе». Выскочила из туалета, как будто водолаз .

А на всяких открытых фестивалях итого хуже: территория огорожена, открытая поляна, народ, и 2 десятка кабинок, в которые длинная очередь стоит. Пока дождёшься – описаться можно. Мужская часть потом приноровилась ходить за туалет . Некоторые девушки потом тоже туда бегали, когда уже совсем невмоготу, видимо, было. Хотя правильно, лучше уж «посверкать» ягодицами минуту, чем в очереди обмочиться.

[Черничное варенье 20]

Ездили мы с детенышем на новогодних праздниках на елку к оленям на оленью ферму. И захотелось мне там в туалет. Мне ласково указали на скромные будочки на улице. Оооо! Давно я таких эмоций не испытывала.

Надо сказать, что я голубыми будочками никогда не пользуюсь, предпочитаю до ближайшего ТЦ добежать или Макдоналдса. Поэтому для меня увиденное было шоком.

Во-первых, не работала задвижка. Уже когда я одевалась и на минутку потеряла бдительность, ко мне вломилась дама.

Во-вторых, холод. На улице минус 18, в туалете - столько же. Попа моментально замерзла.А я еще от большого ума схватилась за какую-то железку - чуть не примерзла к ней.

В-третьих, там был ужасно скользкий пол и чрезвычайно высокая приступка, на которую нужно было карабкаться. Тоже тот еще экстрим, счастье, что не навернулась.

В-четвертых, негде помыть руки.

И ведь елка была отличная, и катание на оленях замечательное, мы в полном восторге... Но такая здоровенная ложка дегтя - туалеты