Кутя 177 Опубликовано 2 Апреля 2013 Танго втроём Когда я сидела на "Японке", заменяла кабачок корнем пастернака, петрушки или сельдерея. Проще не стало В наших магазинах такого не встречала. У меня иной раз проблемы с покупкой обычного зеленого салата. Stella Polare А может можно заменить баклажаном? Он имеется в замороженном виде. Я посмотрела, одинаковая калорийность, жиров в нем меньше. А можно и правда обед с ужином местами поменять? Два яйца + курица на ужин перебор. А на обед самое то было бы. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 49 205 Опубликовано 2 Апреля 2013 Кутя, даже не знаю. А как Вы его готовить будете? Жарить нельзя. Запекать? Варить - противно. Морковку точно никак? Её хоть сырую, хоть варенную, хоть тёртую и тушенную. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 2 Апреля 2013 Stella Polare Жарить нельзя А почему нельзя? Вроде бы кабачок нужно жареный, баклажан наверное тоже можно. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 49 205 Опубликовано 2 Апреля 2013 Клятва Гиппократа, да, Вы правы, справилась с источником. Можно поджарить в масле. Просто я до такой степени боюсь всего жаренного, что в основном тушу и парю. Баклажан много масла впитывает, можно, например, запечь в духовке кружочками. Это тоже вкусно, я так иногда делаю: люблю баклажаны очень. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кутя 177 Опубликовано 2 Апреля 2013 Stella Polare Потушу. Правда не знаю, что из этого выйдет Хорошо бы их на ужин оставить, если полная бяка выйдет, то и ладно. Без ужина не умру, пораньше спать лягу Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 2 Апреля 2013 А я сама тоже не знаю, что состряпать из кабачка, жареный - жирно, тушёный или вареный - не вкусно... Если бы солить можно было бы. Я всё же "налопалась" говядины из детского питания. Калорийность там маленькая. Бедные дети! Просто кошмар! Запивала кефиром, еле впихнула. Тоже пораньше спать лягу. Настрой боевой, но злой. Вроде бы и голода не испытываю, но созерцаю и нюхаю еду, а нельзя... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Перцовочка 100 Опубликовано 2 Апреля 2013 А я потушила кабачок вместе с морковкой. Уж больно жалко он один смотрелся в сковородке Надеюсь это не является нарушением. Сегодняшний ужин меня очень порадовал. Такой вкусной говядины я не ела никогда в жизни. Объелась, но по-моему уже все переварилось. Пойду я спать, а то у меня в животе так бурчит, что всех перебужу. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 2 Апреля 2013 Я пожарила кабачки на выпечке в мультиварке, немного воды добавила и специй, потом откинула это безобразие на бумажные полотенца, чтобы масло стекло и впиталось. Ожидают, родимые, до завтрашнего обеда. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 3 Апреля 2013 Вчера вечером шла домой после работы, уже поздно, не хотелось ничего варить, поэтому обошлась без говядины, просто стаканом 1 % кефира. Сегодня на обед кабачок, заменю яблоком, вроде как такая замена не возбраняется. Всем хороших отвесов девочки. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 49 205 Опубликовано 3 Апреля 2013 Доброго утра всем! У меня отвес аж 800 гр! Правда, объёмы все те же пока, вот жду, пока жир начнёт топиться. Признаюсь, вчера съела 10 гр горького шоколада. Перед сном очень разболелась голова от недостатка глюкозы, после шоколадки прошла. Но больше так делать не буду. Лён, Алён, так на обед и так яблоко + кабачок. Будешь одни яблоки? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
atevs 0 Опубликовано 3 Апреля 2013 Stella Polare тоже голова вчера разболелась но я улеглась на подушку и прижмурившись наблюдала за детскими шалостями, поздравлюю с отвесом!!!!! сегодня думаю буду варить говядину кусочками, себе отберу а семье дотушу с луком и морковкой и с пюре на ужин, так муж запротестовал, зачем картошку на ужин, делай на обед, а вечером борща похлебаю, БЕГАЛ утором на стадион, в общем соревнуется со мной. С утра была на рынке, сейчас чашку кофе и во двор с малым и ведром и метелкой, будем убираться, резко весна пришла! и до обеда чтобы о еде не думать! Такую красивую морковочку в песочке купила что уже хочу с оливковым маслицем Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 3 Апреля 2013 Stella Polare Да, Алён, без кабачка буду, у меня на обед будет 2 яблока Кстати есть совершенно не хочется У меня электронные весы сломались, поэтому в выходные взяла у Романэ Якха простые, а на них граммы не посмотришь. Поэтому свой отвес посмотрю по факту 1 недели. atevs Стадион это здорово, у меня к сожалению из-за рабочего графика со спортом не получается, но на работу и с работы хожу пешком, это 40 минут быстрым шагом в одну сторону. Этакая утренняя и вечерняя пробежка Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 49 205 Опубликовано 3 Апреля 2013 Обед съеден! Оказывается, морковка на парУ, яйца и оливковое масло - это очень вкусный салат! В обычный день не додумалась бы до такого извращения... Говядина на ужин заменена грудкой на парУ, которая через 2 часа сама начнёт готовится. Вкуснятина, одним словом. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 3 Апреля 2013 Stella Polare Алён, а разве сегодня на обед яйца? Вроде 3 день:большой жареный кабачок в растительном масле (кабачок можно не жарить, а потушить. Есть обалденные кабачки "лапша", которые варишь и они разваливаются на макаронины, очень вкусно. Можете кабачок заменить вареной или жареной морковкой, если кто любит, я как то делала - терпимо). Можете съест 1 яблоко. В некоторых источниках встречала вариант "1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки" но не пробовала, советовать не могу, смотрите сами. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 49 205 Опубликовано 3 Апреля 2013 Лён, Алён, я вчера писала, что яйца перенесла с ужина. Потому что иначе вечером обожрусь, если в обед не загнусь. Блин, ну пускай этот жир из желтков в обед усвоится, чем на ночь... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 3 Апреля 2013 Stella Polare Я в обед яблоко с таким удовольствием съела. А на вечер тоже вместо говядины - куринное филе отварю. Вкусно будет Для меня самый сложный ужин - это когда фрукты. Мне от них еще сильнее есть хочется. Ну ничего потерплю. Куплю пару больших грейпфрутов, они как раз жиросжигающие или ананас. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
atevs 0 Опубликовано 3 Апреля 2013 Лён муж на обед пришел с сильной усталостью и нехотя поехал дальше работать, это он так компенсирует свой сидячий образ жизни за рулем Поэтому регулярные пешие походы на работу лучше за то что они регулярные Я перед обедом взвесилась 65,3!!!! На обед ела морковку тертую сырую, яблоки домочадцы съели вчера Я горжусь теми кто худеет и ходит на работу Я хочу на ужин яйца порезать добывить оливковое масло и зеленый лук немного, семье со сметаной и солью а себе без последнего, думаю что так по-интереснее. Еще, почитала старую ветку, там девушка на 10 кг похудела!!!!!!но она пояснеет это своим большим весом, на 8 день, а ВСЕ-ТАКИ ДА!!!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 3 Апреля 2013 Здравствуйте, все! Я последовала совету Stella Polare и тоже съела яйца в обед. Совершенно не ожидала того, что чувства голода практически нет! Может, конечно, всё впереди... Но пока довольна этим фактом. Закинула в мультю кусочки говядины, немного воды - и на тушение. Лён Для меня самый сложный ужин - это когда фрукты. Мне от них еще сильнее есть хочется. А я с удовольствием схомячу яблоко и апельсин, мне все же приятнее, чем без соли мясо или яйца. Сытости естественно не прибавится, а я опять пораньше спать улягусь. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 3 Апреля 2013 atevs Я горжусь теми кто худеет и ходит на работу особенно сложно в том, что твои коллеги в час дня срываются с места и мчатся в кафе, где у нас оплаченные компанией вкуснейшие бизнес-ланчи, а ты остаешься в офисе и жуешь яблоки Ну сама виновата. Сама себя запустила, вот теперь и привожу себя в порядок. Я тоже на 10 кг худела, когда сидела на ней в прошлый раз и вес потом очень долго в норме был. Клятва Гиппократа А меня от фруктов наоборот. Если ими поужинаю, буду весь вечер ходить с бурчащим животом и плотоядно поглядывать в сторону холодильника. Девочки сил нам. Ко мне можно на ты. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Нюрочка-девчурочка 999 Опубликовано 3 Апреля 2013 На второй день диеты я почувствовала необычайную легкость во всем организме, на третий день диеты поняла что если еду не солить, она не противная, и даже соленая стала казаться. Подозреваю, что к концу диеты начну видеть сквозь стены, а над головой нимб зажжется. Как же хорошо диета держится в такой душевной компании. Прошлые два раза я худела в одиночку, было гораздо тяжелее. Спасибо вам девочки! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 3 Апреля 2013 atevs Я горжусь теми кто худеет и ходит на работу Хоть и неудобно таскаться с такими тормозками, но, как по мне, это намного лучше, чем находится дома, где ЕДА. На работе некогда и кофе попить, время быстрее идет, дома - готовка, закупка продуктов и т. д. Мне легче вне дома. Лён Я тоже на 10 кг худела Это очень много за такой короткий срок, потом нормальное самочувствие было? Ко мне можно на ты. И ко мне. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
atevs 0 Опубликовано 3 Апреля 2013 Подозреваю, что к концу диеты начну видеть сквозь стены, а над головой нимб зажжется. Как же хорошо диета держится в такой душевной компании.Нюрочка-девчурочка Мне думается что веточка волшебная, и девочки здесь волшебные, у нас получится и мы себе купим по новому наряду в знак премии, весной это актуальненько!!!!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 49 205 Опубликовано 3 Апреля 2013 Лён особенно сложно в том, что твои коллеги в час дня срываются с места и мчатся в кафе, Особенно сложно, когда коллеги в традиционный перерыв выкладывают на стол пирожные, конфеты и пиццу, а ты давишься зелёным чаем. Уж как меня сегодня уговаривали, я ни в какую, хотя мысль промелькнула: "А может ну его?!" Я сдержалась. Я молодец. Клятва Гиппократа чувства голода практически нет! Мне тоже после яиц с морковкой есть не хочется. А скоро ещё домой поеду, к курице и капусте! Завтра опять морковь? 3 больших тёртых... А если на парУ сделать? Мне так легче её есть... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 3 Апреля 2013 Stella Polare Завтра опять морковь? 3 больших тёртых... А если на парУ сделать? Мне так легче её есть... А можно сырую? Вареную я и одну в себя не затолкаю, а уж три и подавно... Я молодец. Несомненно! Моя медсестра сегодня в один присест слопала два гуливера, а я и ухом не повела. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 49 205 Опубликовано 3 Апреля 2013 Клятва Гиппократа, мои Успенское лопали, моё любимое... Так сырую и надо. Только сыр 15 гр - издевательство полное! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
