Фотогалерея наших достижений - спорт, диеты. Обсуждение результатов в ветке про коррекцию веса

[Лгунья 1 888]

Мне вдруг захотелось поделиться своим достижением. Я знаю, что была специальная для этого ветка, но по навигатору она закрыта. Сначала "до". Стартовала в мае этого года с весом 76 килограмм. Фото сделано раньше, для марафона в ватсапе, но именно такой я была и в мае. 

И "после" – это сегодня. На весах утром было 63,8. 

Результат не идеальный,  но я все равно довольна. Кожа на животе не фонтан, мягкая, но хоть фартуком не висит, и на этом спасибо. Спорт бы подключить, но это вообще не мой вариант. 

[limonka 557]

Я снова худею. У меня уже было успешное похудение по калориям до 59 с веса за 80. Все было идеально почти, кроме лица. Лицо стало выглядеть как у Ивлеевой тут на фото, будто изможденное. Сейчас такого не хочу. Под конец грудного вскармливания опять набрала за 80. Хотя, кому я вру, был стресс из-за развода, и я ела как ни в себя (не считала, но по калориям за 3000 выходило навскидку). Сейчас худею постепенно. За 2 месяца потеряла 5 кг (с 82 до 77). Быстрее и не хочу.  Худею по калориям, так: 1 или 2 дня пониженный калораж, остальные дни на поддержке. Интересно, такое медленное похудение поможет ли держать лицо в форме.

[МариХуана 35 739]

Попросила тренера сбросить фото, что бы сравнить. Мне кажется, что очень даже заметно "до" и "после". И сразу видно где обжорство оставляет свои коварные следы. 

Это, конечно, ещё не конец, ещё 3 кг. добить надо. Но я себе уже нравлюсь в зеркале.