Храп, стоны, синдром ночного апноэ

[Даная 9]

Tigra

Это как-то по научному называется - апноэ, кажется: остановка дыхания во сне. Мой тоже этим "грешит".

О и мой тоже!!!!

Alehandra

Пойми, это не его проблемы, а твои, значит, решать их тебе!

Не согласна с тобой, это проблема двоих!

Тем более проблема не с той точки зрения, что уснуть не возможно, а проблема касаемая здоровья....

[Конфронтация 3]

Похрапывает, понимаешь, любимый-то

Ой, девчонки! Раньше как только муж начинает храпеть, я заговор читала, он и успокаивался... А то прямо такой храп с остановкой дыхания!

Только забыла слова , может в яндексе есть?

[Alejandra 4 509]

DANA

Не согласна с тобой, это проблема двоих!

Тем более проблема не с той точки зрения, что уснуть не возможно, а проблема касаемая здоровья....

храп, точнее, его причина (скажу не по-научному, а как знаю) вознкает из-за того, что диафрагма неба или что-то там еще, становится дряблой, вялойй, и вибрирует. Это или операция, или беруши. На самом деле храпят чуть ли не 90% населения. И то, что я сама храплю, я узнала только выйдя замуж, раньше об этом не догадывалась, ибо не спала сильно долго в присутствии мужчин или кого бы то ни было.

[Зелёный лис 30]

у меня папулёк храпит до того громко. что когда вся семья в колхозе отдыхает никто не соглашается спать даже в соседней комнате...если ты успел заснуть пока он не начи рулады выводить - считай повезло! а если нет...усё! каюмба! Только беруши..и то не факт....

а мы-то с сестрой далеко заполночь приходим....ух...летом вапще на крыльце спим...

[Танечка 1]

Мой муж сильно храпит во время сна. Раньше было проще - повернешь его на другой бок - и все, перестал. Сильно храпел только тогда, когда хотя бы немного выпьет. Я в такие моменты уходила спать в другую комнату, или его туда "прогоняла". А теперь - хоть трезв, хоть выпивший - храпит как паровоз, спать рядом с ним просто невозможно!!! Подушка на ухо или бируши не помогают. Но нельзя же все время спать в разных комнатах! Может, кто-нибудь знает, какие-нибудь "рецепты" избавления от храпа? Посоветуйте!

[Паприка 2 460]

Может, кто-нибудь знает, какие-нибудь "рецепты" избавления от храпа? Посоветуйте!

Рецепт один - поменять мужа Мой тоже храпит, это не есть гарашо, но куда ж деваться ?!

[Орешка 2]

И мой храпит, я его ногой потолкаю, вроде перестает. Но я все равно настороже

[fmrlex 3]

Есть какая то приблуда, вставляется в рот и вроде как через некоторое время человек перестает храпеть. В инете можно поискать.

[fmrlex 3]

Общепринято считать основными провоцирующими ряд моментов - врожденные анатомические дефекты ротового отдела глотки, пониженный тонус мягкого неба и маленького язычка, западение нижней челюсти, смещение языка к задней стенке глотки, увеличение небных миндалин и ряд других. Уже из столь краткого перечня видно - ведущие в возникновении храпа изменения концентрируются в пределах полости рта и среднего отдела глотки, что побудило ряд нижегородских авторов предложить несложное приспособление, позволившее как бы купировать некоторые причинные моменты, вызывающие храп. Приспособление представляет собой эластичную мягкую своеобразного профиля пластинку с опорным диском, лимитирующим длину пластинки. Упор кончика языка в чашевидную деталь устройства, при его введении в полость рта, рефлекторно способствует повышению тонуса мышц языка и мягкого неба. В связи с этим устраняется западение корня языка и вибрация небной занавески, и прекращается храп! Такое утверждение позволяет сделать уже достаточный опыт применения приспособления. Нам хочется думать, что приспособление может помочь очень большому числу храпящих. Пусть не всем, но большинству - это означает, что нижегородские авторы работали не зря. К сведению читателей могу сообщить - приспособление утверждено комитетом по новой технике при Минздраве Российской федерации и сейчас серийно выпускается акционерным обществом ХХХХ.

Источник

http://ecoflash.narod.ru/medtexnika_7_0.htm

[ноябринка 1]

а вы попробуйте посвистеть как в ералаше, может и правда поможет

а если честно, то мой тоже храпит, попробуйте его ночью разбудить, и попросить его лечь на живот, должно помочь

[Южная ночь 16]

fmrlex

Есть какая то приблуда, вставляется в рот и вроде как через некоторое время человек перестает храпеть.

Вот не уверена, что муж Танечки захочет себе такую байду в рот запихивать!

Танечка

А чем Вас беруши не устраивают?Я только ими и спасаюсь.

[Паприка 2 460]

Южная ночь

А чем Вас беруши не устраивают?Я только ими и спасаюсь.

Скажите, а это удобно ?! Никогда даже не видела беруши, хотя знаю что такая штука есть У меня мой муж тож храпит, как танк

[Южная ночь 16]

Паприка

У меня мой муж тож храпит, как танк

То же самое, только я говорю "как бегемот во время случки".

Скажите, а это удобно ?!

Не-а, неудобно, к утру уши болят. Но все же лучше, чем пол-ночи лягаться, тыкать в бок или цокать языком.

А что касается прямого назначения, то я вполне довольна, если и слышен храп, то очень тихо.

[Домашняя 3]

Нужно крепко спать. Тогда никакой шум не мешает. У меня и муж, и собака храпят, но я не слышу - крепко сплю!

[Атлантида 10]

Нда... всё бы ничего... я бы потерпела. Но муж своим храпом раз 5 за ночь ребёнка будит. Разбудит сынку, сын меня... а папик наш как спал, так и спит дальше. ОБИДНО!

[Мумушечка 0]

Паприка

Беруши видела в аптеке, забавно выглядят.

Моё чудо тоже храпит, особенно когда выпьет. Один раз я пол-ночи слушала, слушала и подушкой его отдубасила. Не обиделся, потому что лишнего алкоголя себе позволил. Так и хочется добавить "козёл". Я его всегда в бок толкаю, а то телик не слышно - заглушает. А вообще, конечно, лучше первой заснуть, тогда - хоть из пушки пали... Счастья нам, женщинам.

[Vikki 1]

Мой тоже храпит. когда выпьет- это уже не храп, а как будто танк проезжает мимо подушки.

Спасаюсь поворачивая его на бочок, или сама, или прошу- солнышко, ложись на бочок. Что характерно, сразу поворачивается, не просыпаясь.

А вообще когда сплю, не всегда храп слышу.

[Снежная королева 2]

Как с моего писано... Тоже мучаюсь, особенно когда выпьет. Зато теперь точно знаю - если не храпит, то значит не спит.

[Конфронтация 3]

Как избавиться от храпа

Гимнастика от храпа - это слишком утомительно. Надо заговор найти... Был такой, вот слова забыла, как муж перестал храпеть... Помню строго надо ночью назвать храпящего по имени, и что-то сказать... Извините - склероз...

[fmrlex 3]

храпящего по имени, и что-то сказать... Извините - склероз... 

Надо на этот случай заговор от склероза при себе держать...

[AT&T 2]

Читаю ветку, и прямо плакать от жалости хочется- до чего обидно за женщин, скольким приходится терпеть, жертвовать своим сном, отдыхом, красотой из-за душевно отдыхающих мужей. Им , наверное, тоже пинки не в радость. Но ведь можно и мужу слегка напрячься ради любимой . "соску "во рту держать- трудновато, хотя я видела пару, где муж- полковник безропотно принимал от жены инструмент.Это так ее радовало Есть еще более радикальные методы.

гимнастика от храпа- не такое и бесполезное дело.с возрастом ослабляются ткани глотки, наполняясь кровью, провисают во сне. Вариант один- отрезать лишнее, но кто ж себя, дорогого под нож положит. Вариант другой- подтягивать ткани и тренировать сосуды физкультурой.

мы с мужем нынешним встречались 4 года. С первой ночи поняла, что замуж мне не светит, хоть и душка он, т.к. храпел он зверски.2 дня на выходных еще потерпеть бессонницу можно, но не более.

был у него лишний вес, курил сигары, пивко попивал прилично, проводил сидя весь день то в машине, то на работе,то на лавочке.налицо все вредные для сосудов мероприятия.

Начали с полезных. 1. Секс 2. диета. 3. плавание.

первый пункт -дыхание тренируется и кровь как бы "оттекает сверху вниз". объяснять не надо.После интенсивного расширения мелких сосудов наступает обратная реакция, повсюду сосуды сжимаются и происходит отток крови. А почему-то "верх"и "низ" реагируют похоже.

второй пункт- не жрать на ночь. кефирчик с фруктами. а утром- пожалуйста, все недополученное.привык.5 кг безболезненно ушли, 3 заменились на мышцы.

третий - по 5 раз в неделю по 1,5 км, а потом в сауну.тут и дыхание( мягкое небо), и миндалины, и сосуды .

Я бы сама не поверила, но факт налицо. Тигр рычащий стал котенком мягоньким.у меня кот теперь храпит иногда громче. может, и его в бассейн?

я еще добавить хочу: такой сельскохозяйственный подход ничуть не унизителен для мужа и не напрягает жену на самом деле. Есть ради чего потрудиться.

[Снежная королева 2]

Конфронтация

Найди заговор СРОЧНО!!! Иначе я с катушек скоро съеду....

[Броня 45]

Снежная королева

!

Найди заговор СРОЧНО!!! Иначе я с катушек скоро съеду....

Пожалуйста,поделись потом со мной.Мне еще хуже!

Мой храпит так,что я каждый раз боюсь за стекла.Ну вылетят когда-нибудь,точно!

А еще раньше к нам придут соседи,бить нас по мордасам.Потому что,подозреваю,они тоже к храпу вынуждены приноравливаться.

Моему разрешается спать только на левом боку,так он храпит потише.

Его счастье,что мне только заснуть требуется,потом я не слышу НИ-ЧЕ-ГО.

[Снежная королева 2]

мне только заснуть требуется,потом я не слышу НИ-ЧЕ-ГО.

Во, и у меня так же... Потом даже танки по комнате могут ездить - мне по фигу! Однажды, когда я спала, мои родители дверь выбили, а я не проснулась. Удивляюсь, как дочу слышу, когда она плачет. Может у меня только на детский плач реакция есть?

[Броня 45]

Снежная королева

И у меня так же! Меня разбудить невозможно,я не слышу ни разговоров,ни храпа,ни телевизора,могу спать при ярком свете.Но всегда удивлялась- только ребенок пискнет или заворочается во сне,тут же просыпалась...