Радикулит

[Кармина Бурана 11 019]

33 минуты назад, Львиша сказал:

Вчера днем укол кетанова ни фига не помог,

Мне кажется, что это типа скорой помощи- снимает на несколько часа боль, у меня такой кеторол. Если срочно надо куда-то ехать и снять боль, я колю его. 

35 минут назад, Львиша сказал:

Надо пробовать на полу.

Посмотрите внимательно и делайте, я когда увидела ролик- начала причитать, что ни за что так не раскорячусь. А потом легла и через не могу сделала, а уж когда полегчало- счастье просто. На следующий день уже спокойно все сделала. А в общем я с этим тогда промучилась 3 недели. Шприцов полведра потом вынесла. 

 

[Жизнь продолжается 89 425]

6 минут назад, Кармина Бурана сказал:

что это типа скорой помощи- снимает на несколько часа боль, у меня такой кеторол.

Я скорую вызывала. когда совсем свалилась,  мне кеторал вкололи. Совсем не помогло. Подсказали еще диклофенаком мазать и немедленно к неврологу.

[Маркиза Карабас 83 519]

48 минут назад, Львиша сказал:

Да еще праздники впереди,пытаемся найти платного невролога на дом или надеюсь, что отпустит

Надо искать того, кто сделает блокаду. 

 

49 минут назад, Львиша сказал:

Но рентген делать по-любому надо, а это поликлиника.

Делайте сразу МРТ, рентген грыжи не видит. 

49 минут назад, Львиша сказал:

Вчера днем укол кетанова ни фига не помог, сегодня мовалис, посмотрю, что будет.

Плюс сирдалуд обязательно. 

[Кармина Бурана 11 019]

1 минуту назад, Жизнь продолжается сказал:

кеторал вкололи.

Так я не тогда колола, а последние пару лет, когда поясница болит или тазобедренный, а мне куда-то ехать. Вот тогда быстро помогает и на 4 часа где-то. Кеторол. 

[Львиша 4 338]

В 22.02.2023 в 15:42, Кармина Бурана сказал:

я когда увидела ролик- начала причитать, что ни за что так не раскорячусь.

Вчера попробовала, было страшновато конечно, вдруг чего еще переклинит. Поскольку я не отличаюсь особой стройностью, раскоряка была еще та. Предусмотрительно положив подушку перед собой, я в эту подушку два раза тыкнулась моськой. До конца вытянуться не удалось, но прогресс определенный есть. Плюсом уколы мовалиса один раз в сутки, вот сегодня третий будет.

Полегчало! на улицу выходить еще рано, но передвижения по квартире гораздо лучше. Что-то в этом упражнении определенно есть.

[Кармина Бурана 11 019]

8 часов назад, Львиша сказал:

Полегчало! на улицу выходить еще рано, но передвижения по квартире гораздо лучше

Удачи вам.

[Совсем Не Ангел 28 266]

В 22.02.2023 в 18:30, Кармина Бурана сказал:

Я  делала 2 раза, по разу в день. после первого раза стало намного легче, а со второго совсем отпустила. 

Большое спасибо. Это очень шикарное упражнение. У меня именно защемление седалищного нерва. Сделала первый раз - с правой стороны отпустило, а с лева зато заболело  Но у меня и несколько грыж и протрузии и проблема с поясницей очень сильно обострилась в прошлом году, что аж в итоге получился перекос таза, ходила с трудом - нога правая отнималась. И блокаду делали - толк только на кратковременное время и небольшой. В итоге помог мануальщик и электрофорез с карипазимом. В итоге купила себе аппарат и делаю дома, вот сейчас третий курс заканчиваю. Но все равно до конца не проходит и хоть пытаюсь перекос таза исправить, но все равно не до конца. А тут это упражнение и я выпрямилась и стою двумя ногами нормально. 

Так что даже боюсь загадывать, но надеюсь, что должно помочь. Пока буду делать, т.к. думаю двумя разами в моей ситуации не поможешь - слишком длительный процесс был и соответственно ЛФК тоже должен быть продолжительным.

[Волшебная лампа 5 263]

Вопрос знатокам можно? 

Если в анамнезе было защемление, сейчас, ТТТ, нет, для профилактики можно делать это упражнение?

[Кармина Бурана 11 019]

21 минуту назад, Совсем Не Ангел сказал:

Большое спасибо. Это очень шикарное упражнение. У меня именно защемление седалищного нерва. Сделала первый раз - с правой стороны отпустило, а с лева з

Рада, что вам помогает. Я и писала выше, что если с двух сторон, то грыжи двусторонние. 

23 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал:

А тут это упражнение и я выпрямилась и стою двумя ногами нормально. 

Отлично. 

15 минут назад, Волшебная лампа сказал:

, для профилактики можно делать это упражнение

Нельзя. Только при защемлении нерва. Если у вас все сейчас хорошо, то и зачем? Просто сохраните у себя и если опять не дай бог защемит, то и сделаете. 

[Самобранка 88 115]

В 22.02.2023 в 15:53, Маркиза Карабас сказал:

Плюс сирдалуд обязательно. 

А после него не может быть побочки- в виде головной боли или  это у меня от чего нибудь другого болит? Но- приму- сплю как убитая, утром голова болит. А я как бы и так сплю хорошо, отсыпаюсь сама знаешь почему и, кстати, боль в спине  я всё равно чувствую. Но я запустила спину конечно хорошо, с этим диклофенаком. 

[Совсем Не Ангел 28 266]

55 минут назад, Волшебная лампа сказал:

Если в анамнезе было защемление, сейчас, ТТТ, нет, для профилактики можно делать это упражнение?

Зачем? Это упражнение на растяжку. Для профилактики надо делать упражнения на наращивание мышечных волокон, мышечный корсет должен быть. 

[Маркиза Карабас 83 519]

21 минуту назад, Самобранка сказал:

А после него не может быть побочки- в виде головной боли или  это у меня от чего нибудь другого болит? Но- приму- сплю как убитая, утром голова болит. А я как бы и так сплю хорошо, отсыпаюсь сама знаешь почему и, кстати, боль в спине  я всё равно чувствую. Но я запустила спину конечно хорошо, с этим диклофенаком. 

У него есть побочный эффект в виде небольшой сонливости. Но голова болеть не должна. Может у Вас давление сильно снижалось на нём? Стакан крепкого чая или кофе нивелирует этот эффект. 

Но без миорелаксантов в острый период никак. 

[Львиша 4 338]

Вчера доползла до платного невролога, какого нашли поближе.

Резкие боли утихли, но остались тянущие, как-будто пробежала кросс и забиты мышцы. 

Выписала еще три укола мовалиса (что-то я в сомнении, ведь три уже сделала, два дня был перерыв, можно столько?, сказала, что и две недели колют???) и еще мидокалм, вот про него я как-то забыла (мидокалм и сирдалуд - одно и тоже?). И  надо бы сделать мрт

[Маркиза Карабас 83 519]

8 часов назад, Львиша сказал:

еще мидокалм, вот про него я как-то забыла (мидокалм и сирдалуд - одно и тоже?). И  надо бы сделать мрт

Я вам это говорила с самого начала. 

[Жизнь продолжается 89 425]

8 часов назад, Львиша сказал:

, сказала, что и две недели колют???)

Это очень много!

8 часов назад, Львиша сказал:

и еще мидокалм,

Хондрокард и мильгамму не прописали?

[Львиша 4 338]

2 минуты назад, Жизнь продолжается сказал:

Хондрокард и мильгамму не прописали?

Нет. И этот невролог как-то не особо понравился, практически ничего не объяснила, все приходилось выспрашивать,вот не люблю выбирать врача наспех.

Приняла две таблетки мидикалма по 50 мг утром и после обеда. Пока не могу понять лучше или нет. Сначала обострения прошла неделя.

[Совсем Не Ангел 28 266]

7 часов назад, Маркиза Карабас сказал:

Я вам это говорила с самого начала. 

Насчет миорелаксантов. Ведь если грыжа, то расслабление мышц еще больше будут способствовать ослаблению мышечного корсета и будет приводить к большему движению позвоночника и будет только хуже. Проверено на маме и мне - вначале да, первые дня два идет уменьшение мышечного спазма, но потом только хуже. 

16 часов назад, Львиша сказал:

И  надо бы сделать мр

А это надо обязательно поскольку даже к мануальщику сходить нужен свежий снимок. 

[Маркиза Карабас 83 519]

4 часа назад, Совсем Не Ангел сказал:

Ведь если грыжа, то расслабление мышц еще больше будут способствовать ослаблению мышечного корсета и будет приводить к большему движению позвоночника и будет только хуже

Ну так снять острый болевой симптом и на МРТ как можно скорее. Ещё блокада хорошо помогает прям сразу, но  надо найти специалиста с выездом на дом. 

[Совсем Не Ангел 28 266]

Только что, Маркиза Карабас сказал:

Ну так снять острый болевой симптом и на МРТ как можно скорее. Ещё блокада хорошо помогает прям сразу, но  надо найти специалиста с выездом на дом. 

Блокада опять же только временный эффект.

К тому, что намучилась со спиной - почти год маюсь, но у меня грыжи и протрузии и еще защемление седалищного нерва было. Это треш был - чего только не делали, а толку практически никакого. И от блокады осталось впечатление - развод на деньги в платных клиниках. Типа туда надо каждую неделю ходить и долго ибо два-три укола ни о чем. А один укол - 3 тыс.руб. 

[Жизнь продолжается 89 425]

12 часов назад, Львиша сказал:

Нет.

Так купите их. Ставить хондрокард через день. вначале 3 укола по 1м, потом штук 15 по 2 м, и мильгамм у 10 уколов каждый день.

Мне невролог посоветовала потом, уже после выздоровления. через полгода прокалывать. 

А мовалис - боль-то снимает. кто спорит. Но у него побочки серьезные.

[Совсем Не Ангел 28 266]

В 22.02.2023 в 18:30, Кармина Бурана сказал:

Вот это.

Прям огромное вам спасибо за это видео. Вот действительно реально стоящая вещь, ведь много упражнений для растяжки грушевидной мышцы, но одно дело тянуть с помощью рук, а другое дело, когда под собственным весом мышца растягивается, это совершенно другие усилия получаются и другой эффект.

Как оказалось, что у меня смещение таза не только по вертикали, но и в бок было смещение. Стала делать упражнения еще на боку и если на левом боку могу лежать, а на правом оказалось, что нет, больно - выпирают кости таза и мне очень больно делать упражнения. А после этой растяжки через несколько упражнений таз немного повернулся и уже на правом боку стало возможным делать упражнения. 

И еще когда делаешь эту растяжку, то осознала и поняла где и как крепятся мышцы к подвздошной кости слева . Сейчас получается, что ноги выровнялись по высоте, хотя врачи - мол у вас ноги разные. Вот до этого времени были одинаковыми, а тут раз и одна стала короче. Сколько времени и денег потратила на врачей платных, а толку - ноль. Одни мол, а что вы хотите с вашими грыжами - операция нужна, нейрохирург - операция не показана, делайте упражнения, а мне от них только хуже. Электрофорез делала с карипазимом, эффект был, стало хоть как-то получше, но к прежней жизни не вернулась. А тут оказывается всего-навсего надо было найти свое упражнение. 

Но я продолжаю пока его делать, т.к. случай очень запущенный - почти год маюсь. Потом буду делать через день, раз в неделю. Но сейчас еще и приходится себя контролировать ходить прямо и приучать шаги одинаковые делать. 

[Кармина Бурана 11 019]

2 часа назад, Совсем Не Ангел сказал:

А тут оказывается всего-навсего надо было найти свое упражнение. 

Рада, что и вам помогло. Да, грушевидная мышца там же проходит, только она короче. 

У меня тоже проблемы с суставами- правосторонний коксартроз и там же гонартроз. Все с правой стороны. Когда МРТ поясничного отдела  сделала, то читала диагнозы минут 5. Чего там только нет. Делаю много упражнений сидя, стоя и лежа.