Витамины, БАДы, пищевые добавки.

[Anytiki 0]

пью супрадин, но чета результатов пока не вижу, а так я раз в пол года пропиваю курс спирулины (морские водоросли) , и ногти, и волосы укрепляет.

а беременность только благодаря ей выносила ( была высокая группа риска)

[Waxa 0]

От витаминов никогда не видела толку..

А сейчас пью пивные дрожжи с серой.

Маме купила Центрум Сильвер.. Вроде она теперь болеет меньше.

А мужу пивные дрожжи помогают.

======================

Слегка научное.

Все витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые. Считается, что водорастворимые не могут образоваться в организме в избытке, ибо выводятся с мочой. Это с точки зрения химии.

А с точки зрения медицины, витамин С таки может оказаться в избытке

Жирорастворимые витамины с мочой не выводятся, поэтому их избыток опасен чуть ли не сильнее, чем дефицит.

Жирорастворимые витамины: А, Е..

Водорастворимые: группы В, Р, F

Про витамин D не помню.

[Kitty 5]

Мне нравится Олиговит. Там и комплекс витаминов и минералов. Надо бы еще кальций дополнительно, но не знаю какой лучше. Обычный аптечный может привести к камням в почках.

[Fibka 0]

Начала пить комплекс витаминов "Алфавит"...кхе...по крайней меры пользы никакой, если не считать, что у меня пошла аллергия по всему телу и стали выпадать волосы

Я "Алфавит" тоже пила....но никакого вреда от них не было...про пользу ничего сказать не могу,так как пила нерегулярно,пропуская и забывая неделями

Еще пьли "Мерц"......трудно сказать,начет эффекта......хотя волосы вроде лучше стали...или может,это результат внушения рекламы???

[0102 7]

Fib

По моему хоть пей витамины хоть ни пей все одинаково, по крайней мере у меня, пробовал "Цитрум" (если правильно назвал) эффект не заметен. Хотя конечно какого эффекта я хотел? У меня пока и так все нормально, болею редко. А вот жена пила "Витрум" она у меня немного квелая, а с этими витаминами зимой можно сказать и не болела.

Я пробовал Йод-актив употреблять, врач посоветовал, говорит "Щитовидка увеличена" ну и что начал принимать так и болеть начал, простуда доконала, пришлось поступиться своей щитовидкой и неболеть дальше

[Гость Гостья форума]

Витамины желательно пропивать с поздней осени до поздней весны. Ведь начиная с ноября витаминов в овощах и фруктах становится все меньше и меньше. Это же надо есть килограммами ( просто жрать, извините).

Поэтому витамины, конечно, нужны. Составы и отечественных и импортных витаминов примерно одинаковы, просто у нас можно очень часто нарваться на подделку.

[Золотая Осень 58]

Лучше аптечных капсул, где тех самых витаминов с гулькин нос, остальное химия одна, все ж полезннее нормальное полноценное питание. А то на фруктах, овощах экономим, а потом, как панацея от всех бед, бежим в аптеку

[0102 7]

Лучше всего следовать тому что написано в инструкции:

"Хранить в закрытом виде в недоступном месте"

[No Future 108]

Не плохо бы сделать биохимию, дабы выяснить чего именно дефицит. Я полюбляю "Мерц", разные у них вариации, для разных возрастов и потребностей

[Гость Guest]

Золотая Осень

Полностью Вас поддерживаю, в последних медицинских изданиях часто пишут о "пользе" химических витаминов, о том какой они могут принести и вред. Природой придумано, чтобы люди потребляли витамины из продуктов, которые они едят. Поэтому лучше сбалансированное правильное питание, а не глотание "химии". К тому же установленая доза этих препаратов, это для среденстатистического организма, а так как организмы у всх разные, то и дозу нужно подбирать индивидуально.

[No Future 108]

Вы представляете, сколько надо съесть ,например, черного хлеба, что бы получить дневную норму витамина В, можно заесть двумя банками печени минтая... Про свою печень можно забыть...до поры до времени.

[white_bear 2]

Из химии "Олиговит",а самое лучшее:пучок петрушки,пучек укропа,помидорчиков несколько,зубчик чеснока,небольшая морковка,все это в комбайн и с утречка натощак сей субстанции стаканчик выпить .А вообще мужчинам петрушки побольше во все блюда куда только можно,эффект гарантирован!

[Гость Guest]

No Future

Витамин В можно получить не только же из хлеба, много других продуктов которых содержат его, и , вообще , кто посчитал эту норму?. Организмы индивидуальны, для каждого организма своя норма. Может вам сегодня этот витамин В и не нужен, может его достаточно...

[Друга-я 1]

Чай Жуйдемен пила, только вместе к капсулами Жуйдемен. У меня он аппетит хорошо снижал, есть вообще не хотелось. Мне надо было срочно похудеть и я 10 дней на одном кефире тогда просидела. 9 кг. сбросила. Хотя это, конечно, очень вредно для огрганизма, и эти килограммы быстро вернулись.

[Лилия 1]

Я похудела на Жуйдемене - согласна с большинством. Из неудобств - головокружение и сухость во рту. Но думаю, что головушка кружилась от резкого снижения количества еды - я просто забывала есть, работы было море. Приходила домой и бухалась в постель до утра. Пила в гигантских количествах, зато похудев на 15 кг. кожа не обвисла.

Правда действительно после 1 банки сделала перерыв 2 недели, а когда открыла вторую, эффекта практически не было. ЖРАТЬ ХОТЕЛОСЬ! Правда желудок уменьшился и много не съедала, килограмма 4 за почти год вернулись. Хочу пробовать еще, может организм избавился от привычки и опять капсулки помогут

[ноябринка 1]

а никто не слышал про БАД "Расторопша" вроде как трава, а вроде и нет, говорят тоже хорошо помогает, только пить ее надо долго, я вот себе ее купила, стоит копейки, но толькоя забываю ее пить, вспомню выпью, а нет, так и не выпью, могу на несколько дней про нее забыть.

Хотелось бы услышать про эту добавку мнения формчан

[Гелла 122]

А кто что знает о "Меридии"?

[Alena 110]

ноябринка

про БАД "Расторопша"

мой папик пил расторопшу

обычные травяные таблетки

они чистят печень и ЖКТ

насчет того помогли они ему или нет - сказать не могу

просто попил

ему и так неплохо было

это маман настояла чтобы он принимал

особого вреда не наблюдалось , как и пользы

[ноябринка 1]

Alena

нет, у меня не таблетки, у меня непосредственно порошок, это все таки БАД, помогает при обмене веществ, при заболеваниях печени и т.п. вот и хочу узнать кому он реально помог, знакомая при приеме этой Расторопши, похудела за 2 месяца на 15 кг, вот и тоже хочу, но что то мне особо в это не верится что так получится

[Alejandra 4 509]

ноябринка

БАД "Расторопша

Расторопша пятнистая обладает желчегонным средством. Так что печень и поджелудку, желчник можно в порядок привести, но вот похудеть... Вы можете похудеть после такой мягкой очистки, но это никак не будет связано с расторопшей

[ноябринка 1]

Alehandra

спасибо за описание в любом случае пропью её, эту Расторопшу, почищу свою печенку, не помешает

[Друга-я 1]

А кто что знает о "Меридии"?

Я знаю. Несколько лет назад пропила упаковку, причем сильную - Меридиа-30, что-ли; их два варианта, помоему: Меридиа-15 и Меридиа-30 (или 20? - не помню). И во время приема надо обязательно 40 минут интенсивного движения в день (например - быстрая ходьба), для активизации препарата.

Похудела я тогда здорово. Есть не хочется вообще, энергии полно, кровь - как будто кипит. Было только одно большое НО:

Уж не знаю, связано это как-то с приемом М. или просто так совпало, но у меня начался гидроденит (воспаление потовой железы) под мышкой. Очень болезненный такой узелок. Ни до этого, ни теперь у меня такого не было. Так вот. Пошла к хирургу, он узелок вскрыл, почистил... И поехало: воспалилась вса подмышка, гидроденит перешел в гнойный лимфаденит с расплавлением лимфоузла. В общем, располосовали мне всю подмышку, и я еще неделю ходила на перевязки и антибиотики колола. Шрам остался здоровый.

А еще спустя месяц на, пардон, заднице огромный фурункул вылез. Боль - неописуемая. И врач мне сказал, что это все последствия сильного загрязнения крови (он это по-научному как-то объяснил, но общий смысл такой), и полного упадка иммунитета. Я потом еще аутогемотерапию делала.

После этого на протяжении, примерно, года у меня еще несколько раз появлялись такие узелки под мышкой, но я начинала пить аспирин, и они рассасывались.

Так, что, я сейчас опять худею, но Меридию покупать боюсь. Мне кажется, если Вы соберетесь ее купить, надо сначала обязательно сходить к эндокринологу и сдать анализы, и вот если он посоветует - тогда уже покупать. Здоровья Вам, берегите себя.

[Гелла 122]

Друга-я

Мне кажется, если Вы соберетесь ее купить, надо сначала обязательно сходить к эндокринологу и сдать анализы, и вот если он посоветует - тогда уже покупать.

Дело в том, что мне ее доктор моя прописала, чтобы похудеть перед операцией. Я ни за что бы не купила, но доктор очень внушает доверия и пользуется хоршей репутацией.

К тому же, уже после того, как я купила Меридию, моя близкая подруга раскололась, что в прошлом году ("помнишь, я тогда очень сильно похудела?" ) она пропила курс этих таблеток. Сейчас она родила и хочеть сбросить вес, опять купила.

Так к чему я веду. Мне от этой Меридии ни холодно, ни жарко. Аппетит не пропал, энергии не добавилось. Худею по прежнему за счет ограничения себя в еде вечером.

Вот и думаю - может, самообман все это. Правда, денег эта Меридия стоит- мало не покажется.

[Друга-я 1]

Гелла

А Вы 40 минут активно двигаетесь? Я к тому, что это необходимо для активизации препарата, причем двигаться надо не абы когда, а спустя определенное время, после приема капсулы.

Да, кстати, вспомнила. Если Вы купили не самую сильную М., а послабее, то моей маме она тоже не помогала, вообще. А с сильной она похудела кг. на 20, правда потом с почками в больницу загремела - опять же, неизвестно, из-за М. или нет.

[MAY 2 746]

Друга-я

Вряд ли ваш гидроденит связан с Меридией. Эта зараза обычно вылезает при ослабленном иммунитете. У меня было два года подряд. Ровно во второй половине февраля, как зима на исходе, эта дрянь начинала лезть. Мучилась ужасно. Пока не сдала несколько анализов совсем по другому поводу и у меня не обнаружили скрытую инфекцию, уже не помню, что именно. Пролечилась, тьфу-тьфу третий год все ок.