Психологическая помощь

[Alejandra 4 509]

самуся , мой вм совет, научитесь с этими комплексами жить, и саму себя убеждать в том, что их нет. Только вы сами себе можете помочь, никто, кроме вас этого не сделает.

А проще всего - не обращать на них внимания. Не заострять.

Хотите, я вам про свои комплексы и фобии расскажу? ООООО, лучше не надо

[Аннабель 22]

Мася

А вообще (посмотрела Ваш профиль) - Вы не поздновато комплексы изживать взялись? Тут уж положено смириться с ними, коли есть

На мой взгляд, человек может меняться всю жизнь. Даже если ему много лет.

Кстати, люди с комплексами куда интереснее, чем без них, и общаться с ними приятнее.

А почему интереснее? Чем эти люди приятны в общении?

самуся

За вас психолог эту проблему не решит, только сами Можно походить на тренинги. Но помогают лишь тем, кто работает над собой.

Соглашусь с

Ухти--Тухти

А чего Вы боитесь? Что Вас обидят, или что Вы кому-то не понравитесь? Вам так важно мнение совершенно посторонних людей?

Вот этот вопрос вам хорошо бы обдумать.

И с Alehandra

Только вы сами себе можете помочь, никто, кроме вас этого не сделает.

Верно, на мой взгляд.

[look 4]

я до похода к психологу и не подозревала о многом

но помог, ой как помог..

жить теперь хочется, работать, любить.. и плевать на всех (ну это совет, один из советов моего психолога - здоровый эгоизм)

а до этого - лежала-помирала, даже чуть квартиру на мужа не отписала (точно больна была )

сходите, если есть потребность..

мой психолог говорит, что со мной приятно работать, как художник - сразу картинки всплывают, фантазия работает.. мне и четырёх часов с ним мало для беседы

[Мася 203]

Alehandra

Хотите, я вам про свои комплексы и фобии расскажу? ООООО, лучше не надо

Я хочу)))

Аннабель

А почему интереснее? Чем эти люди приятны в общении?

А они скромнее, что ли...)) вдумчивее, неоднозначнее.

Напролом ломиться много ума не надо, комплексы - побочный эффект воспитания. Комплексов, как правило, нет у тех, у кого и воспитания нет... Не всегда, конечно, но обычно.

[самуся 1]

Аутотрненингом я уже занимаюсь три года - и никакого эффекта. А то что мне 30 лет - так мне и раньше не нравилось с комплексами жить. Просто до 25 лет я воспитывала ребенка одна и денег было мало

В школе меня все обзывали забитой, правда, в нашем классе были еще 2-3 девочки такие же

[Капризулька 28 947]

А мне тренинги и психолог не помогли. Всегда ужасно боялась родов. Чтобы перебороть страх ходила на занятия, а толку ноль. Страх прошёл, только когда схватки начались, не до него уже было . А родов как боялась, так и боюсь до сих пор. Как за вторым пойду?

Это я к тому, что все проблемы и пути их решения в нашей голове. И пока внутри что-то не щёлкнет, никакой даже супер профессиональный специалист ничего поделать не сможет. К осознанию и решению мы должны придти сами, а врач нас только подталкивает, даёт нужное направление.

А вообще у меня тоже полно заморочек в головушке. И то, что

Формулировка проблемы - уже 50% ее решения.

, не очень-то помогает, хотя душу греет , значит, не совсем ещё с катушек съехала , чего и Вам желаю.

[Магнит 52]

самуся

Мне помогли телепередачи Телевизионного Дамского! Клуба. Хотя я не дама, но очень много полезного почерпнул из их передач. Если есть возможность смотреть этот канал - не упускайте!

[Конди 69 196]

самуся

А то что мне 30 лет - так мне и раньше не нравилось с комплексами жить. Просто до 25 лет я воспитывала ребенка одна и денег было мало

Не переживайте за свои 30! Мне вот 33 , а я еще надеюсь! При чем тут возраст?

И ребенок тут не при чем.Просто именно сейчас могло наступить время, когда у Вас появились силы не только на осознание проблем, но и на их решение.

И если у Вас есть посыл- ищите и обрящете своего специалиста. И если долгие процессы Вам не подходят,а Вы чувствуете, что точный и быстрый удар по ним, гадам, Вам поможет- тогда можно и на тренинг. Ни разу не пожалела лично я, что все это поимела, причем в разном возрасте.

Хотите, я вам про свои комплексы и фобии расскажу? ООООО, лучше не надо

Присоединяюсь к Alehandra , лучше не надо.

[fmrlex 3]

Можно и самому.

Медитируя на пустоту, я избавился от многих страхов.

Но если вас пугает слово "медитация" то идите к специалисту по псих проблемам.

[Евро 1 781]

Давным-давно маленькая девочка ехала со школы в троллейбусе на задней площадке. Был час пик и площадка, наполненная, различным людом казалась резиновой. За спиной огромного, потного мужика стояла маленькая девочка, лет 10-11, ехавшая со школы. Внутренним чутьем и мысленным подсчетом она знала, что близка ее остановка и вдохнув побольше воздуха в зажатые со всех сторон легкие, слабеньким голосочком пропищала : "Вы выходите?". Естественно девочку никто не услышал, попытки повторного восклицания не принесли успеха и девочка приняла решение выходить тогда, когда выйдет этот противный дядечька. Дядечка вышел через пять остановок и девочка, возвращаясь домой пешком (т.к. деньги были истрачены еще раньше на вожделенный календарик) обозлилась на весь мир и решила, что больше никогда не позволит себе быть зависимой от кого-то, подстраиваться под кого-то и не дай Бог еще раз не услышать ее голоса. Следующий дядечька вылетел из троллейбуса от раздавшегося позади него вопля: "Разрешите выйти" и был безмерно удивлен, что данный командирский голос принадлежал маленькой девочке с портфельчиком. С тех пор девочка с успехом спрашивает у всех то, что хотела спросить, узнает то, что хотела узнать и нисколько не смущается от вида злого продавца или огромной толпы, потому что знает - она прежде всего человек и ее личность достойна всяческого уважения, понимания и внимания со стороны других людей. Удачи....

[Alqua 0]

Знаете такой анекдот:

Один мужик пришёл к психологу и рассказал, что боится спать, потому что ему кажется, что под кроватью у него прячется страшное-престрашное чудище.

Врач за 300 у.е. назначил курс лечения (тренинги, медитация и т.д.) - не помогло. Повторили - результата ноль. И так несколько раз.

А потом вдруг пациент перестал посещать врача. Через некоторое время встречаются они и врач спрашивает: "почему, мол, не ходишь", и получает следующий ответ: "А мне сосед-алкаш за полтиник совет один дал: отпили ножки у кровати"

Я это к чему, можно же свести "комплексующие" ситуации к минимуму. Например, ситуация с продавцами решается легко: сейчас полно магазинов самообслуживания, в них и продавцы повежливее будут.

А волноваться по поводу "о чём подумают люди" - вообще не стоит. Во-первых, людям в толпе нет дела до других (проверено). Во-вторых, даже если Вы что-то сделаете или скажете "не так" - никто не будет думать о Вас как о плохом человеке (а если и подумают, то не более 20 секунд, а потом и не вспомнят). Вот вчера меня чуть машиной не сбили, когда дорогу переходила (на зелёный, по всем ПДД), еле отпрыгнуть успела. Вот тот человек плохой, вот он какашка, вот про него я ТАК подумала, что ой-ой-ой. Вы ж не такая, о Вас так думать не будут, штопудово.

А ещё можно чаще появлятся "на людях" с ребёнком. Когда рядом кто-то слабее, чувствуешь больше уверенности (опять с себя пишу: одной по тёмной улице сташно, а вот проводить подружку-трусишку, а потом по той же улице опять одной - ничё, намана).

Или проигрывать в голове самый худший вариант, всё равно ж результат не смертельный получится, а потом смело идти "судьбе навстречу".

А к психологу отчего ж не сходить, от хорошего специалиста завсегда одна только польза

[Тася 632]

Столкнулась с тем, что сама не могу разобраться в себе и решить свои внутренние заморочки и вот думаю пора к психологу сходить, а вдруг поможет, чем сможет. Сразу почему-то представляется кушетка, я на ней лежу и рассказываю ему свои 33 несчастья Как же это на самом деле? Может кто ходил? Поделитесь.

[No Future 108]

Да не... Кушеток не попадалось

Удобное кресло.

По тестикам погоняет.

Вы рассказываете "свои 33 несчастья", а он слушает и задает вопросы.

Направляет беседу в нужное русло.

Профи. сделает так, что вы будете уверены в том что САМИ нашли правильное решение проблемы

[Капризулька 28 947]

Я ходила только на групповые занятия с психологом, но избавиться от своих заморочек не сумела. Считаю, что пока внутри что-то не щелкнет, пока человек не созреет сам, ему никакой психолог не поможет.

Психолог всё разложил по полочкам, и умом я всё понимала, но ничего с собой поделать не могла... До сих пор живу с той заморочкой...

[Baja 0]

Столкнулась с тем, что сама не могу разобраться в себе и решить свои внутренние заморочки

а мне вот форум частенько помогает разобраться в себе и в ситуации. Может лучше нам все расскажете? Денег сэкономите заодно

[Девочка-Пай 1]

Для меня поход к психологу - просто возможность выговориться. Помощи особой не чувствую. Но если есть близкий человек, который может выслушать - для меня это лучше. А если не с кем поговорить - то психолог и становится моей жилеткой. Как правило, а долго анализирую проблему, и если уж совсем не нахожу решения - иду к своей жилетке.

[Gitana 1]

Капризулька

У меня тоже самое было, психолог помог только разобраться в ситуации и выявить причины, хотя в принципе и причины я знала, также все было понятно, но справляться с этим пришлость только САМОЙ.

[Аюна 1]

Gitana

психолог помог только разобраться в ситуации и выявить причины, хотя в принципе и причины я знала, также все было понятно, но справляться с этим пришлость только САМОЙ.

Можно я как психолог скажу. Очень часто приходится выслушивать требования: "Скажите, что мне делать", хотя моя задача - сделать так, чтобы человек справился сам.

Тася

Сразу почему-то представляется кушетка,

Это вы с психоаналитиками путаете

[No Future 108]

Очень часто приходится выслушивать требования: "Скажите, что мне делать", хотя моя задача - сделать так, чтобы человек справился сам.

Именно это я имела ввиду

Профи. сделает так, что вы будете уверены в том что САМИ нашли правильное решение проблемы

Вот по этому заочные консультации, в чатности Г.Б., вызывают у меня сомнения

Это вы с психоаналитиками путаете

У нас вообще не приняты кушетки

[Аюна 1]

No Future

Вот по этому заочные консультации, в чатности Г.Б., вызывают у меня сомнения

А у меня ссылки на этого специалиста вызывают опасения, что форумчане не читают ничего кроме "Моей Семьи", не в обиду будь сказано форумчанам.

С психоаналитиками не встречалась, знаю только по рассказам преподавателей, так что про кушетки - только по наслышке.

[Тася 632]

Baja

В личной жизни не все гладко, на работу хожу скрепя зубы, вообще радости не стало. Все по фиг. Как-то в общем не так все. Комплексы откуда ни возьмись выплыли. В общем рассказывать, ой, как много

[Гость kira - гость форума]

НАконец я поняла, что мне нодо к "врачу"! Кто читал мои посты, знает о чем я.

Вкратце: личная жизнь не сложилась, схожу с ума и постоянно днлаю все не так, где надо промолчать, уступить - ору! Где надо отказать - тут же соглашаюсь. Все мне уже написали, что это "клиника"... Ничего поделать с собой пока не могу, но уже осознала что двигаюсь в ложном направлении. На ребенке сказывается моя нервозность, малышу и так нужна моя поддержка, а я со своими психозами разобраться не могу. Психолог сказала, что я нахожусь в таком состоянии "тревожности" что меня даже на работу не примут если я так на собеседовании буду сидеть и дергаться.(мои жесты выдают мое состояние) Короче нервная система ни к черту. Чувство что никому не нужна и не буду нужна, что ничего не умею и не могу , все это сидит во мне и днем и ночью.

Помогите!!!!

Подскажите кто может какие нибудь реальные способы "успокоить нервную систему"(желательно не медикаменты, ) как начать верить в себя? Как настроиться на позитив и поверить что все еще впереди. Мнея пока хватает на полдня - потом мне опять кажется что все потеряно.

Кто был в таком состоянии и выбрвлся - помогите!!!! Пожалуйста!

[Антибиотик 0]

это мое сообщение, просто забыла воити как кира

[Галчонка 238 063]

kira

Подскажите кто может какие нибудь реальные способы "успокоить нервную систему"(желательно не медикаменты, ) как начать верить в себя? Как настроиться на позитив и поверить что все еще впереди. Мнея пока хватает на полдня - потом мне опять кажется что все потеряно.

Вы же ходили к психологу. Он вам ничего не посоветовал?

Или вы хотите мгновенного результата, чтобы завтра уже тревожность прошла? Таких рецептов нет.

уже осознала что двигаюсь в ложном направлении.

Считайте, первый шаг вы сделали, теперь почаще себе напоминайте, что решили изменить ситуацию.

На ребенке сказывается моя нервозность, малышу и так нужна моя поддержка, а я со своими психозами разобраться не могу.

Попейте успокоительное (от валерьянки до новопассита) - странно, что врач вам ничего не предложил.

Может надо другого врача найти?

[Ухти--Тухти 77]

Подскажите кто может какие нибудь реальные способы "успокоить нервную систему"

Если есть возможность оставить детеныша на пару дней с кем-нибудь, я б посоветовала Вам на Валаам съездить.

У меня был период, когда мне казалось, что еще немного - и мне пора на Пряжку. В дурдом, в смысле. Вот именно после трехдневной поездки на Валаам все и нормализовалось. Там такая природа, такое место намоленное, это рассказать невозможно - это надо увидеть. Сейчас успокоиться помогают даже фотографии, пейзажи тех мест.