Терция 9 681 Опубликовано 26 Января 2011 Авария А сейчас никто не придерживается Протасовки а? Холодно сейчас. Все-таки, протасовка - очень холодная диета, что там: кефир, творог, сырые овощи, яйцо, яблоко... Горячим только яйцо можно есть. Протасовка летом хорошо идет. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Забава Путятишна 37 Опубликовано 26 Января 2011 Авария Вы не одна, я неделю на Протасовке - 2 кг. Давайте вместе веселее Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Авария 3 Опубликовано 26 Января 2011 Забава Путятишна привет!! Да вместе веселее))) и вовсе не холодно Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Полуночница 1 Опубликовано 8 Февраля 2011 Забава Путятишна , Авария, добрый день, судя по вашим сообщениям вы уже 2-3 недели на диете, как у вас ощущения? Я с сегодняшнего дня села.... Брр, страшно что-то, моя первая в жизни диета)) Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
MAY 2 746 Опубликовано 8 Февраля 2011 Полуночница Мне тяжело было первые три дня. Желудок "распух" по ощущениям и постоянное чувство голода было. Все время перекусывала то яблоками, то огурцами, то кефиром. А на 4-й день вдруг стало легче. Сейчас начало третьей недели. Я совершенно приспособилась, выдерживаю между основными приемами пищи, перекусов почти нет, больше воду пью или чай. Уже можно мясо и рыбу) Вот где праздник Столько можно всего приготовить, оказывается. А еще оказывается, что яйцо, огурец, болгарский перец, порубленные и залитые кефиром - это очень вкусно Главное - много пить обычной воды, иначе могут начаться запоры. На данный момент момент за 15 дней диеты у меня ушло 5 кг. Это первая диета, которую я смогла (а я смогу и дальше, я чувствую) выдержать. Обычно меня хватало максимум на 3 дня. То ли она мне подошла идеально, то ли меня мой вес так достал, что я себе переборола Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Полуночница 1 Опубликовано 8 Февраля 2011 (изменено) MAY, Спасибо огромное за отзыв, после Вашего сообщения прям жить захотелось, у меня сегодня первый день, тоже чувство, что желудок распух) и хочется кушать... Но, думаю, смогу! 5кг.-это так здорово, вот бы мне повторить))) Изменено 8 Февраля 2011 пользователем Полуночница Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Полуночница 1 Опубликовано 11 Февраля 2011 Пока никто не пишет, сделаю маленький отчёт. В начале мой вес был 72 кг. Рост 178, 2 дня были ужасны, я смотреть не могла на овощи, но ела. ( я ниразу не сидела на диетах, и ещё я очень люблю вкусную пищу, а ещё я живу у бабушки, она против диет, и каждый раз уговаривает кушать, позавчера сделала котлеты(!!!) сегодня пирожки(!!)) Ужасть, я и не знала, что у меня есть такая сила воли.. Вчера сходила на аэробику, до занятий я весила 73 кг. (от чего чуть не впала в депрессию). Нас очень сильно мучали, что вечером вес спустился до 71 и не поднимался пока. Сегодня 4ый день, я позавтракала, на яйцо варёное смотреть не могу, и так его никогда не любила, но ем... На работе есть совершенно не хотелось, выпила снежка, правда, бокал, и воды 1,5 литра. К 6 вечера захотелось, сделала салат из капусты и моркови, в первый день я съела полностью, а сегодня только одну четвёртую, даже не знаю, радоваться или как.... Сейчас есть и не хочется, и хочется. Хочется что-нибудь нормального, котлет, отбивных, ну курицы в конце концов. Не ем, терплю, пипец, до мяса ещё 10 дней, а там пост.... сессия, нервы.... Эх... всё равно продержусь....Думаю... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Терция 9 681 Опубликовано 10 Марта 2011 Ну, че, потеплело, вроде? Есть здесь кто? Со вчерашнего дня я опять на овощах и кефире. Так что присоединяйтесь! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Гусёк 17 081 Опубликовано 14 Марта 2011 Я попробую эту диету с сегодняшнего дня. У меня подруга очень успешно на ней похудела - 10 кг, и хотя есть сейчас все, уже несколько месяцев не набирает. Я 2 года назад сидела на -60, скинула 7 кг, а мне больше и не надо было, а сейчас вообще не могу вечером не есть, просто умираю от голода. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Гусёк 17 081 Опубликовано 18 Марта 2011 Ну что, 5 дней пока без срывов прошло, тяжелова-то что-то, но уже бросать пока жалко. Главное не сорваться! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Сновая 4 560 Опубликовано 18 Марта 2011 Гусёк Держитесь! Держитесь! Ну а если не удержитесь, то в мае-июне повторно можно попробовать. Я первый раз 3 дня продержалась, второй раз недели 2, третий раз практически полностью. С небольшими нарушениями. Похудела на 4 кг. Но при моем весе до диеты - 59 кг., это нормально, то что надо. Вес после диеты 8 месяцев держался. Сейчас жду июня, когда теплее станет и овощей свежих прибавится. Не могу я есть эти искусственные зимние овощи / я про помидоры, огурцы, перец/. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Терция 9 681 Опубликовано 18 Марта 2011 Сновая Не могу я есть эти искусственные зимние овощи / я про помидоры, огурцы, перец/. Вот интересное дело: казалось бы, для протасовки самое лучшее время - август и сентябрь. Но я ни разу не смогла сесть на нее в конце лета! Организм сопротивляется. А весной ничего, лопаешь себе и лопаешь. Капуста у меня идет в сумасшедших количествах. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Сновая 4 560 Опубликовано 19 Марта 2011 Вот интересное дело: казалось бы, для протасовки самое лучшее время - август и сентябрь. Но я ни разу не смогла сесть на нее в конце лета! Организм сопротивляется. Терция Я тоже не могу себя заставить в конце лета. А про зиму ообще молчу. А вот конец весны-начало лета- самое оно мое. Нарушаю, правда. Яблоки заменяю клубникой, вишней. Обязательно беру сыр - адыгейский, брынзу / несмотря на то, что процент жира высокий/. 1-2 баночки йогурт активию. И много салата со свежих овощей. Вообщем, модифицировала немного диету под себя. Очень довольна. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Госпожа Удача 6 Опубликовано 5 Июня 2011 С завтрашнего дня я начинаю готовить себя к отпуску. Есть желающие со мной? У меня сейчас вес 52 кг 500 г, это очень много (я невысокая). Это, конечно, не антирекорд (он больше почти на кг), но распустилась совершенно. Последние полторы недели много ели и много пили. Да и в целом после поста я себя особо ни в чём не ограничивала. В общем, начинаю. "Молочкой" уже запаслась, а что делать с овошами пока не знаю? Огурцы в свете последних событий есть боязно, хотя и Онищенко побожился, что в стране все огурцы проверены-перепроверены. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Госпожа Удача 6 Опубликовано 10 Июня 2011 Просидела на диете 5 дней. Отвес 800 гр. Кофе пью с сахаром, не смогла отказаться. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 4 Июля 2011 Девочки, кто-нибудь еще сидит на протасовке? У меня четвертый день. Очень скучно. Кто со мной? Поправилась - страшное дело. Начала диету при 61,7 кг. Надо 57. Хотелось бы 55, но боюсь. Грудь жалко. Да и не хочу быть совсем худышкой. Я всегда дама в теле. 57 для моего роста тоже много, но у меня фигура - грудь большая и попа, а уж от нее-то точно никогда не избавишься. При 57-58 отлично себя чувствую. Присоединяйтесь, а? А то я месяц назад начинала - сорвалась... Скучно одной... Госпожа Удача, у Вас диета как раз должна к концу подходить. Вы тут? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тонкая материя 65 669 Опубликовано 4 Июля 2011 Я сегодня первый день. Не знаю как получится - прошлым летом сбросила 8 кг за 5 недель, чувствовала себя прекрасно. Но я наела за зиму 10. Я эту диету переношу относительно легко. Вот только не хватает мне первых блюд. Ну пока жара - можно на окрошках посидеть. Пью водичку, чаи травяные, мяту завариваю и с лимоном очень вкусно. Справимся? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 4 Июля 2011 Думаю - да. Я худела на этой диете на 16 кг. Можете посмотреть, я много писала в этой ветке. Итак, у меня сегодня четвертый день. Утром в пятницу вес был 61,7 кг. Дома весов нет. А на работе буду только завтра. Взвешусь прямо с утра и отчитаюсь. Удачи! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Царь-девица 0 Опубликовано 5 Июля 2011 Девочки всем привет! И я с сегодняшнего дня с вами. Самый сезон на овощах посидеть, тем более по жаре не хочется ничего жирного, мясного. А можно чередовать: три дня на овощах, а на четвертый на молокочае разгружаться? Кто-нибудь так пробовал? Уж очень хочется результат поскорее, постройнеть к пляжу Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 5 Июля 2011 А можно чередовать: три дня на овощах, а на четвертый на молокочае разгружаться? Кто-нибудь так пробовал? Да можно, наверное, только я бы точно не выдержала. У меня отвес за четыре дня - 1,2 кг. Пришла на работу и бегом на весы. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
MAY 2 746 Опубликовано 5 Июля 2011 Царь-девица А можно чередовать: три дня на овощах, а на четвертый на молокочае разгружаться? Кто-нибудь так пробовал? А зачем на сыроедении еще и разгрузки? На таком питании, богатом клетчаткой, у вас организм и так разгрузится замечательно. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Царь-девица 0 Опубликовано 5 Июля 2011 (изменено) MAY А зачем на сыроедении еще и разгрузки? На таком питании, богатом клетчаткой, у вас организм и так разгрузится замечательно. Сейчас думаю, что уже не буду разгрузки устраивать, а то совсем голодно будет, так и сорваться недолго. Поэтому ем свежие салатики и кефир, пока не скучаю по любимым борщам и супам, но для близких готовить совсем не хочется, чтоб не соблазняться лишний раз Изменено 5 Июля 2011 пользователем Царь-девица Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Набережная Неисцелимых 2 Опубликовано 6 Июля 2011 Ну вот, у меня случилась трагедия... Мне муж три дня назад сказал, что я толстая, что выгляжу лет на 10 старше, что мне пора к врачу сходить, раз я вес не теряю, а набираю ( че-то я не пойму с чего это он? Вещи покупаю всегда в одном магазине одного размера, как раз в этот день вместо L взяла размер M, немного ушли объемы, спасибо Лене - Паприке за веточку! И по весам не меняется, но ему наверно виднее ) Стыдно мне девочки, жуть как стыдно! Разоралась, сказала, что своими словами он убивает во мне женщину, пошла по району погулять и поплакать. И подумать. Безмозглая. Поругаю себя последний раз, дальше надеюсь, что буду только хвалить. Решила прочно за себя взяться, похоже вот он пришел пресловутый ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ, мечты сбываются . В ветке Паприки - Лены о ее волшебном похудении - писала, что мне как раз его и не хватает. Сбылась мечта идиота Решила! Твердо! Выдержать Протасовку. Все мои знакомые, которые на ней сидели похудели от 7 до 20 кг в зависимости от исходного веса (от 70 до 120 кг). Я тоже когда-то пробовала, но мне не пошла - мяса хотелось, хитрая такая - хотела все есть тазиками и худеть! Сейчас буду стараться! Сцеплю зубы и буду идти к цели! Кстати о цели. Рост 163, вес 72. Много. Пока, по совету девочек в ветке, буду мечтать о 65, а там дальше планочку передвинем, если получится! Но я буду стараться. Хочется верить, что я еще что-то могу и не совсем безвольная! Пробовала много диет, но, честно, не досиживала ни одну до конца, поэтому результаты минимальны были. Почему решила на Протасовке остановиться? Честно, не могу я так питаться: "Завтрак: кусочек хлеба 50 гр, половинка грейпфрута, 10 гр сыра и т.д." - не могу, мне лучше разрешенные и не разрешенные продукты - а на Протасовке именно так в любом количестве и в любое время. Мне подходит идеально. Второй день сегодня. Вчера питалась помидорки, огурцы и салат, зеленый лук залила 1% кефиром и посыпала пряной солью (соль и травы)! Вкусно! Как с майонезом, даже вкуснее! Вечером также, и днем. Плюс кофе и чай без молока и сахара. Простите за душевный стриптиз, мне стало легче Царь-девица Тайсон Тонкая материя Вместе? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Царь-девица 0 Опубликовано 7 Июля 2011 (изменено) Набережная Неисцелимых Вместе!!! Тоже хочу убрать, скинуть и забыть что были лишние кг. И вообще очистить организм, а то высыпания на лице появились, какое-то шелушение. Ходила к дерматологу, повыписывали мне гормональные мазюкалки, а толку от них никакого. Вычитала, что хорошо чистит расторопша и диета на овощах. Так вот Протасовка- идеально подходит. И вес лишний убрать и красоту(чистоту) лица преобрести Я сегодня капустку с морковкой жую, много-много зелени и чуток оливкового маслица. Совсем забыла вчера о сыре, сейчас пойду покупать Изменено 7 Июля 2011 пользователем Царь-девица Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Набережная Неисцелимых 2 Опубликовано 7 Июля 2011 Так вот Протасовка- идеально подходит. И вес лишний убрать и красоту(чистоту) лица преобрести Кстати, да. Заметила, что когда налегаю на животный белок - портится кожа (у меня очень жирная, склонная к акне и высыпаниям), да и кишечник плохо работает, а на клетчатке - старается ! Так что, надеюсь решить две эстетические проблемы этой диетой Кстати, можно ли яблоки грушами заменить? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
